2019.03.10 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりにアスティルに行きました。祝日なこともあり、大変混んでいました。団体さんも多かったです。
16時から吉本興業東京支社の芸人さんによる「お笑いロウリュ」が始まりました。
皆さん面白そうに楽しんでましたよ。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
風呂 : 5分 × 1
合計：2セット
今日は会社の人と訪れました。混雑も少なく、サウナと食事とビールを堪能しました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ニューウイングに行きました。ボナサームサウナで1人になるくらい空いている時間帯に行きました。とても快適。
人が少ないと皆さん気兼ねなく、ミストMAXボタンを押していて楽しそうでした。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
ペンギンルーム : 8分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりにサウナセンター へ行きました。ロウリュがアウフグースになり、回数が多くなってましたね。
今日の東京は寒かったので、水風呂もキンキンでした。2セット目は水風呂に入らず、ペンギンルームでクールダウンしてみたのですが、フィンランド気分を味わえて、とても良かったです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
お風呂 : 7分 × 1
合計：1セット
新年初サウナはアスティルでしたが、時間の都合でショートサウナにしました。
今年も自分のペースでサウナに向き合っていきます！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
お風呂 : 5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりにマルシンに行きました。
17時に入店しましたが、すいていました。各人のセルフロウリュのタイミングも絶妙で、チームプレーでととのいました。
京王線を見ながらの外気浴はやっぱり格別ですね
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
薬草スチームサウナ : 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
プレジデントは行くたびに良くなっていると感じます。
今日の3セット目はドライサウナを5分の後に薬草スチームサウナにしてみました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
本当に久しぶりに楽天地に行きました。
以前より湿度が上がったような気がしました。気のせいでしょうか。
22:00 のロウリュに参加しました。ものすごく温度を上げてきます。たまらないのですが、蒸された分その後の水風呂がしみます。
2セットでも充分ととのいましたよー🤙
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
風呂 : 5分 × 1
合計：1セット
サウナ+お風呂で1セットの軽めのアスティル です。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
混雑もなく、快適なボナサームサウナを堪能しました。
最近、冷水プールの後に隣の水風呂に入るのがマイブームです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
お風呂 : 3分 × 1
合計：2セット
ひさびさのサウナセンター。冷え込みが始まる季節を水風呂前のベンチの床の冷たさで感じることができました。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
プール : 1分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
金曜夜にニューウイング 。盛況でしたが大混雑ではなく、各セットスムーズにこなせました。
サウナ室前のメガネ置き場にメガネがたくさん置いてあったことが印象的です。ぴったんこカンカンで安住アナがラグビーをしているのをみんな笑いながら観ていました。
サウナ上がりでビールを。ニューウイングのジョッキの生は他に比べてサイズが大きいのでお得です、たぶん。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
19時ロウリュに間に合うように来店。
久しぶりに1セット目に熱波を浴びました。
ついに水風呂の上のモニターに電源がつきました。火曜サプライズやってました。続いて20時からモノマネグランプリなのですが、さすがにモノマネ番組は音声がないと楽しめないですね。
あと水風呂の前に大きなバケツが置いてありました。
安定を求めず、進化していくサウナセンターにはただ感心するだけです。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
薬草スチーム : 7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ひさびさのプレジデントはタイミング良くすいていました。
水風呂の温度も最適で1セット目から、ぐっときました。
プレジデントの館内着は襟元がしっかりしていてブリティッシュスタイルに通ずるものがあって大好きです。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
久しぶりのサウナセンターでととのいました。
入店時はそれほど混んでなくて、休憩１回目はペンギンルーム。2,3回目は水風呂前の窓際でいい風を受けました。
すだれが柔らかいやつに変わってましたね。
[ 東京都 ]
ボナサームサウナ：7分 × 2
テルマーレ: 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
混雑警戒のニューウィングですが、19:30ごろ入店で空いていました。
最初の2セットはボナサームで。マット交換と床ロウリュに初めて遭遇することができました。
空いていたこともあり、3セット目はセルフロウリュのテルマーレに。時間に余裕も会ったので、長めの時間でフィンランド式を味わいました。
冷水プールとフィンランドの湖がダブり、初めて泳いでしまいました。そして、泳ぎながら壁に頭を打ちました。
その足でレストランへ。
今日の東京は平年より気温が高いはずなのに、鍋を食べている人が多かったです。
