ハルル

2023.10.17

12回目の訪問

久しぶりにサウナにきました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5分ちょっと。

今日は2セットだけ。

やっぱりサウナ、いいですね。さっぱりする。
涼しい時期がいいですね。

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