やまさん

久々に訪問。サウナガーデンとの併用が可能なのが特に良い。

かなり久々の静岡、サウナしきじ。

今年はこれなかった分、他の名物サウナ行きまくったけどやはり良い。

平日昼過ぎということで、こんなにすいてるしきじは最近ではみたことない。

となれば高温サウナは120度近く。それでいて熱すぎない。

心なしか水風呂がキンキンしてて、優しさの中で冷たさをしっかり感じれた。

そして、薬草サウナ。一度目こそそこそこ長く入れたが2度目はちょうど熱気のタイミングでほんとやばい。。3分ででてしまったけど、あまみがすごいw

やはりサウナの聖地でした。大石商店行けないのは残念だけど、ほどほどに静岡の夜も楽しみたい。

久しぶりの静岡。しきじ目的も前日はサウナがあるビジネスホテルのくれたけインプレミアム静岡へ。

水風呂こそないが、110度の高温サウナ付。

とはいえ2,3人が精一杯も本格的なロッキーサウナ。110度は天井付近で高低差に温度のムラこそあるが上段だと顔熱い。

このサウナ目的に泊まることはないが、ホテルについてると嬉しいレベル。

サウナ不毛地帯の代々木からほど近くにあるフィットネス、サウナ目的でとうとう入会。

ジムなのにレベルの高い施設（サウナとスパ）。

高温サウナは90度程度も壁がしっかり輻射熱で湿度も良い。

水風呂は18度程度もバイブラかつ深めの設計なのがよい。

ジムなのに外気浴スペースと整い椅子あり。露天も。

そして内湯は人工温泉。トレーニングメインと考えれば十分すぎる。受付の写真も映えるし。もう近所の人紹介したい。

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久々の草加健康センターへ。

ここはほんとサウナもだけどお風呂がいい。

高温サウナは3段で、上段ともなると100度近い。下段で80度なので、その時その時で楽しめる。現在は残念ながらロウリュ、アウフグースはなし。

水風呂は露天で15.6度のバイブラでキンキン。外気浴もベンチ含め余裕あり。寒い日は室内で。

そして、お風呂は炭酸風呂がサブにするには惜しいくらい炭酸が強くて気持ちよい。ジェットバスの強はかなり強い。ここまで強いのはなかなかない。混雑時は3回までというのが名残惜しい。

主役の一つ、薬湯。まずは半身浴、その後2分程度入ったあと、汗を流して数分休憩。これを3度ほど繰り返す。サウナでなくても整える。

最後は草津から直送という天然温泉。数分で汗が滝のようにでる。長く入り過ぎは湯あたりしてしまうので要注意。でてからもずっとポカポカしてる。

SKCは漫画もレストランも充実してるので長くいれる。せっかく行けたときはゆっくり過ごす最高の休日になる素敵な施設。

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今年2度目、宇都宮ザ・グランドスパ南大門へ。

ここは北関東最大というだけあり、風呂の種類、そしてサウナの広さがすごい。

風呂は天然温泉の露天風呂から高濃度炭酸泉、薬雪、高麗人参湯、美肌湯、ヒノキの湯、ジェットバスなど。

水風呂も15度程度もナノ水ということで柔らかく120センチとしっかり冷たい。

すぐ隣には27度の水風呂、奥には32度のプール！？と水風呂初心者も楽しめる。そして、プールの奥にジェットバスがあるのですが、これがかなり強くて気持ちが良い。

休憩所も室内にデッキチェアあり、外気浴スペースにはベンチも寝れるスペースも。

よもぎのスチームは温めもよもぎ効果かしっかり汗かける。

ほんとに良い施設。今回はショートコース90分もやはり全然時間は足らない。

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最近もっぱら都市開発が進み話題の川崎市、武蔵小杉に初訪問。となれば、炭酸泉が売りの今井湯へ。

武蔵小杉から10分ほど、飲み屋街を抜け適度に雰囲気の良い街を抜けたとこにある。

ここはなんといっても炭酸泉。

36度程度と温めも炭酸1000ml以上、体感はかなり強めの炭酸泉は銭湯では非常に珍しい。

そして高温サウナは86度程度、しっかり汗がかける、シンプルなサウナ。

水風呂は18度もバイブラでしっかり冷える。

休憩などしにくいが、お風呂はその他にシルクの湯があり美肌にも良い。

シンプルながらも炭酸泉など楽しめるので武蔵小杉での飲みの際は重宝しそう。地元の良い銭湯でした。

その後の近所の飲み屋もコスパよくて楽しめました。

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人形町で飲み会ということで、湊湯へと行きたかったがお休みだったので、人形町からほど近い小伝馬町の十思湯（じっしゆ）へ。

区の公営施設の2階にある、廃校になった小学校を再利用したらしく、区営施設な不思議な雰囲気。

ここの良いところは45度の熱湯。なかなかここまでしっかり熱い風呂は気持ちが良い。

サウナは高温で90度程度。6人座ればいっぱいも部屋中がしっかり温まってるのが良い。

水風呂は25度程度？でプールみたいなので、長く入れるが、熱湯との交互浴の人も多く、やや激戦。

休憩は風呂の縁にあるスペースでゆっくりできる。

清潔感もあり、落ち着いて入れるよい施設。

#サウナ #サウナー #小伝馬町 #熱湯 #あまみ

昼飲みのあとに軽くサウナをということでアクア東中野へ。

軟水水風呂、炭酸泉などやはり気持ちが良い。

少し寒くなってきたところのプールがけっこう気持ちよく、水風呂からのプールが気持ち良い。

やはりなかなか混んでるが、バランス良い銭湯サウナ。

大井町飲み企画となればなかなか行けてなかったおふろの王様大井町店へ。

混んでるという話を聞いてたが今日はそこそこでちょうど良い。そしてここはとてもバランスが良い。

高温サウナは5段。下は温いが上は十分汗かける。水風呂は17度でしっかり冷たい。

そして外気浴だけど、人気なのは寝湯。外気浴の恩系えながらは気持ち良すぎる。

またここはおふろいうだけあって炭酸泉、絹湯など楽しめる。

高温サウナ以上に良いのが塩サウナ。60度程度もしっかり熱く、汗かけるのが良い。

全部で11種類楽しめるというが、ほんとにバランス良いので長く楽しめる良い施設だった。

久々に昨年のホームサウナ、テルマー湯へ。

最近サウナに目覚めたという友人をどこに連れて行こうかと悩みつつ、お互いの予定からやはりテルマー湯だなと。

高温サウナは90度強も湿度よく、しっかり汗かけるし長く入れる。

15度程度の水風呂（なぜか唐辛子含有）に外気浴がたまらない。

ここは風呂というか美容に良い効用のものが多いのも良い。

個人的にはここの炭酸風呂は強くてかなり好き。そして露天風呂のアルカリ性の温泉（中伊豆から直送）、シルク風呂、そして最近できたという電解水風呂。

塩サウナも60度弱も足元は温いがしっかり汗かけるタイプ。

清潔感あり、休憩スペースもしっかりしてるのでやはり好きなサウナ施設。

このあと飲みも楽しめるので個人的には良いサウナからの飲みコースしやすいのでそのあたりも気に入ってます。

3度目の正直ということで、とうとう買えた東中野の松本湯屋上で実施されるテントサウナイベントへ。

1回目は数時間後に買おうとして完売。前回はリアルタイムで申し込めたので、人気がありそうな休日を購入しようとした際にタッチの差で定員が埋まってしまい、まだ空いてた月曜に再チャレンジして、これまたタッチの差で埋まってしまった反省を活かし、はじめから月曜狙いでようやく購入。（枠数増えてるのにそこまで必要か）

月曜は熱波師レジェンドゆうさんということもあり、楽しみと同時に覚悟を決めてきましたが、嬉しい誤算が。私ははじめてでしたが、レインボーで扇いでると聞いていたミッキー山下さんも本来は別日の担当も偶然同席する奇跡の会に参加できました。

テントサウナはテント内の温度コントロールが難しいのであまり経験してなかったのですが、アウフグースセットだと完全に凌駕しますね。テント上部は100度程度、座っての体感80度もロウリュをじっくり2杯もかけると熱い熱波がおりてくる。

最初はゆったり10分強の1セット目後半にレジェンドが扇ぎに。最初ということもあって優し目でしたが、ロウリュ指導もしっかりあり長い時間入ってたこともあり最初からフラフラに。水風呂も外なのでより冷たく感じる。

最終的には4セット+松本湯1セットの合計5セットでしたが、ミッキー山下さんとのダブルアウフグースとレジェンドに直接ロウリュを指導された上で、お手本をみせてもらってからの扇ぎはさすがに悶絶。。出させてもらえない中でも限界を迎えテントから飛び出てしまった笑

最初の宣言通りやられてしまい、水風呂ではなすがまま浮くしかなかった。。インフィニティチェアでがっつり整う。

今日は天気もよく、外気浴も気持ちが良いがついつい水風呂長く入ってしまい、寒かったのでサウナタレコミで聞いていたポンチョ持っていってよかった。熱波師お二人の休憩中の扇ぎも最高でした。

お約束のガンギマリであっという間の90分でした。最後おかわりで松本湯のサウナ入りましたがとっても優しく感じた笑 参加者全員がっつりあまみが出てるという噂通りすごい会でした！お二人とも気さくな方だしトークも楽しくまた体感したい。

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すごいサウナに出会ってしまった。高松でうどん食べ歩きも苦しくなり、1人離脱して一際謎めいていた塚原から風呂へ。

高松駅主要部から30分程度のところにそこはある。

空（から）風呂というのは普通のサウナとは異なり、今からおよそ1300年前に人の病気を治すために造ったものらしく、豊島石の石室で石と石の間を粘土で固めた古墳を彷彿させる。

風呂は午前10時と午後16時に営業日は毎日たく。（この時間は抑えるポイント）

ストーブではない古くからの方法とは、まず松葉を石室の中でたき（かなり火の勢いがすごい）、次にぬれむしろとぬれごもを交互に重ねて、塩をまき、さらにその上にむしろを敷き、しばらく戸を締め蒸しておく。炊きだしてからおよそ2時間を要する。

直後はなんと160度。たく前だとおよそ100-120度（温い方で80度）に落ちる。

直後はあまりにもあついので、頭を守る頭巾や手ぬぐい、体を守る毛布を身に纏い、座布団をもち、貸してもらえる草履をはいて入室する。拷問といえるほど熱いのだが、慣れてくるとたまらないらしい。（今回は時間がなく一番風呂は楽しめず）

そして座布団に座るだけでなく、座布団を枕にして寝っ転がっても良いらしい。常連さんは半々の印象。

少し温いタイミングだとあえて毛布を身にまとわず入室しその熱さを楽しむのが良いらしい。つまり炊出し前の時間は温くなってるので毛布なしでもいける。

実際やってみると、肌を燃やすような暑さも我慢できる。むしろ、その熱さが心地よく汗が一気に吹き出す。

毛布では直接的な熱さはないがそれでも十分ほど熱い。ただ熱いのだがストーブと違い我慢できるしそのものが気持ちよく長く入ってられる。

これだけサウナに入っているが新しい感覚も重なりとても気持ちが良い。

歴史があるのだが、近代サウナと同様、中世頃から楽しまれており、江戸時代には武士もよく利用されたとのこと。

水風呂はないのだが水シャワーが設置されている。流して休憩所や外の喫煙用に置かれたベンチで外気浴するのもよし。常連さんシャワーなしでそのまま横になって休憩をひたすら繰り返してた。

水風呂がなくても心地よいなんてはじめての体験。また時間によって異なる温度を楽しむし、それぞれの良さがあるなんて。。

今はコロナにより入室は限定的だが、今度一番風呂目的にぜひ再訪したい。これは唯一無二であり、他にもあるならぜひ行きたい。

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高松ではゴールデンタイム高松へ。

施設こそ古いがサウナにきっちりと向き合ってる施設。Gotoで宿泊にしたがカプセルはちょっと古いのでサウナだけがいいかな。ただ飲みすぎたあとの宿泊には良さそう。朝サウナもいっぱい人いた。

ここの良きところはお風呂としっかり熱いサウナ。

サウナは2種類。96度オーバーの30人は入る高温サウナ。

広い分場所によるが上段はゆっくり汗かける。ロウリュとアウフグース良さそう。

低温の漢方サウナはもう少し熱いと良さそうも、こういった色物サウナは好き。

お風呂は源泉かけ流しラドン温泉。なかなか強い効用のお風呂が楽しめるのは嬉しい。

水風呂は12度程度でキンキン。そして外気浴スペースがしっかり確保されておりとても良い。

施設の古さは否めないものの、しっかりサウナと向き合った良い施設でした。

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岡山前泊となりサウナへ。とはいえ今回時間がなく、ホテル近くのサウナ&カプセルハリウッド駅前店へ。

ここは清潔感あり、特徴こそないが最低限が揃っている。

90度程度の広い高温サウナは上段ストーブ近くだと輻射熱もしっかりあり汗かける。

18度程度のかけ流し水風呂に室内の整い椅子、バイブラ風呂。

岡山駅前という立地の良さはあるが、気軽な値段ではないので、もう少し安価なプランがあると良いなと。（朝や深夜は安い）