しえろん🌱サウナ女子🧖‍♀️

女の子の日終わって
ブライダルエステ終わりにこちらへ💁‍♀️
身体を綺麗にしてお外寒かったから
とりあえずお風呂🛁
ゆっくりあったまった後にサウナへ🧖‍♀️
サウナ室入って驚いたことが、、、
あれ⁇先週よりも温度高くない⁉︎
と思って温度計見たらなんと100℃🌡
えええええ！！
この1週間で何があったの!?
オートロウリュも調子良くてアチアチ❤️
もー何事おおおお🥺❤️
女湯で100℃超えはなかなかないから
本当に嬉しすぎる😭❤️
最高です！！
CENTURION様🏨
ありがとうございます😭❤️
またすぐ行きますううう😭❤️❤️

今日はこちらへ💁‍♀️✨！
1.5時間1000円🧖‍♀️❤️

サウナは92℃キープ❤️
水風呂15℃❤️

サウナ　10〜12分×4
水風呂　30秒×4
休憩　ゆったり×4

本当前より良くなった気がする🤔笑
オートロウリュは出会えませんでしたが😇

でもちゃんとととのった😆💕
良く眠れそう🛌

昼間にサウナニュー大塚行ったんですが
サウナ室の会話が気になり不完全燃焼。
結婚式の試食会後にどーしても
サウナ行きたくて帰り道の駅周辺を
サウナイキタイで検索📱笑
でもなんか全然パッとせず
らくスパかラクーアスパしか思いつかず
高いお金出しても時間的に
そんなに長居出来ないし
なんか微妙だった時に更なる
不完全燃焼になったら1週間頑張れない
だったらもういっそのこと帰るか、、
と悩みに悩んで意地になり
『もういい、帰る』と言う選択をしたけど
やっぱり行きたいし、
もうどうしていいか分からずムスッとしてたら
旦那さんがふと清澄白河で電車を降り、
行くぞ！って誘ってくれました🥺
え、、！？サウナチャンス？
嬉しすぎて道中うるうる🥺
どこ連れてってくれるんだろうとワクワク😍
初の辰巳湯に着いた瞬間
恥ずかしながらボロボロ泣いてしまった😭
情緒不安定w
多分もうすぐレディースデイ🤦‍♀️

前置きめちゃくちゃ長くなったwww
そんなメンタルおかしい中
とりあえず下駄箱で37ゲットして
テンション上がり
入浴料470円と250円のサウナ代を払い
タオルと鍵を受け取って着替えて浴室へ💨
室内はもっくもく！
シャワーを浴びて身体を綺麗にして
お風呂に入り体をあっためてからサウナへ！
サ室は3段！遠赤外線サウナ🧖‍♀️
今回は貸切🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
昔おじいちゃんがつけてた
ポマードみたいなにおいしたwww
とりあえずニオイは気にせず
1番上でじっくり入った！
12分計はありません！
砂時計(5分)で時間を見る感じ🤔
1セット目は回しに行ったけど
2セット目から面倒で時間は気にせず入った😂
浴室に水風呂が見当たらず
水風呂ないのかと思いきや
露天風呂のところに😳😳😳😳😳😳
露天風呂へのドアを開けてみると
すぐ水風呂😂
しかもめちゃくちゃ冷たい！！！
11℃〜12℃行ったり来たり！
ボタン押すところがあって押してみたら
上から水が😂❤️
これまたちょー冷たい🥶❤️
こんな冷たい水風呂初めてだったので
もう本当感動😭❤️
外気浴は水風呂出て左に進んでいくと
おばあちゃん家みたいなスペースがあって
ととのい椅子もきちんとある❤️
犬なのかよく分からない人形？みたいなのが
天井のところに敷き詰められてて
(私の語彙力の問題かもですが見たらわかるw)
いろんな色の電球がぶら下がってて
なんか可愛い🥺❤️
まあ全体的にとにかく最高❤️
またあの冷たい水風呂入りにきたい❤️

結婚式の試食会の前に
お腹空かせるため、式場からある程度近い
サウナニュー大塚へ✨
この古い感じ！エモい🥺❤️
とりあえず受付してもらえるまで
並んでて笑った😂
番台で1000円払い(まさかの電子マネーもOK)
タオル(バスタオル×1、フェイスタオル×3)と
バスローブが入った袋を渡され、
いざお風呂へ！と思い
そのまま真っ直ぐ進もうとしたら
2階です！！と番台のおば様に言われて
回れ右して2階へ😂
1階にも女湯男湯あったんだけどあれは
お風呂のみなのかな🤔？
とりあえず体がキンキンに冷えてたので
身体を綺麗にしてそのあとお風呂へ！
41℃のお湯なのにあちいぃ！ってなった😂
どんだけ体が冷えてたのか🥶

体をしっかりあっためてからサウナ室へ🙇‍♀️
地元のレディー達が3人後ろ向きで座って
上の段に腕を乗せるスタイルでお話し中😇
会話の内容は基本コロナ🦠
とりあえず無心でサウナに向き合い12分
そんなに91℃くらいなので
アチアチではないのですが
遠赤外線効果なのか汗はドバドバ😳
水風呂はバイブラつき！18℃！
気持ちいいい！
外気浴はないのでとりあえず1回目は
お風呂のフチでととのう感じ🤤
さて2回目！
地元のレディーもう1人追加🤦‍♀️
爪水虫の話とコロナの話🦠笑
もーーーめっちゃ話するじゃーーん😞
静かにしてーーー😇
と思いながら私は出来るだけ
無になろうと目を閉じて12分🧖‍♀️
水風呂入ってバスローブ着て
休憩のとこで座ってととのった🥺💕
3セット目も4人のレディー達の会話を
聞きながらサウナ🤦‍♀️笑
会話さえ無ければ最高なのに😭
ずーーーっと気になってしまった😭
ただスペックは高いと思います🥺

スペックが高いサウナだったので
サウナ飯として食べた結婚式の試食会は
最高に美味しくいただけました😂

人が少ない時間狙って今度行きたいけど
そんなの無理かな、、🤔？

本日はここ！
綱島温泉湯けむりの庄へ🧖‍♀️🧖❤️
相模健康センター最終日だったので
行きたい気持ちも山々でしたが
あまりに人が多そうで、、🥲

エントランスから香ってくる
アロマなのかなんなのか？
とってもいい香りで
お出迎えしていただきました😍💕

お風呂に行って身体を綺麗にし、
まずは体を温めるためにお風呂へ🛀
天然温泉で真っ黒！
お肌すべすべツルツル❤️❤️
そしていざ！サウナへ！
サウナ室の入り口に
年始〜1/11まで温度を上げたと看板が😮
サウナ室は89〜93℃を行ったり来たり🤔
（89℃の時はサウナマット交換直後ですが）
立派なサウナストーンがテレビ前にドーン！
とありましたがなんか体感そんなに
アチアチではなかった！笑
でも3段目にいるとそれなりに汗が出て
気持ちいい🤤❤️
ここの水風呂は温泉なので真っ黒！
温度は15℃🥺💕
しかもめっちゃ深い！！
真っ黒だから足元がよく見えずで
一歩一歩が怖いところwww
その時気付いたんですが
あ！！ここは！！
私が初めてととのった場所なのでは！？
やっと見つけた😳😳
と、とても感動😭😭😭
ずっとどこが初めてととのった場所なのか
見つけられず、自分の中で
【とにかく水風呂が深くて冷たくてやばい】
という事しか分からず探してたのですが
水風呂に入って気付きました😂❤️
私がサウナにハマったきっかけの場所❤️
外気浴も最高でした🥺

サウナ　10〜12分
水風呂　30〜45秒
休憩　　5分くらい
を食事休憩挟んでトータル7セットくらい！

塩サウナは55℃でした！
温泉効果と塩の効果でもう赤ちゃん肌❤️
2回入ってしまった❤️

夕飯は牛すじクッパ！
辛さが足りず七味たくさんかけて食べました😂

サウナ入った後すぐ
サウナマット交換のタイミングと
2回ほど被り
新しいサウナマットに触れるという
嬉しい気持ちと
入ったばっかなんだけどなぁという
なんとも言えないモヤモヤ！笑

清潔感があっていいですけどね🤣

館内全体的にとても綺麗で
温泉でお肌ツルすべになれるという
素敵な場所😊💕

ちなみにゆけむりの庄の香りが
私も旦那さんも大好きで
前来た時にルームフレグランスを
購入したのですが、
木をさして置くタイプは
すぐになくなってしまうので
今回は帰りにスプレータイプを購入💰
お家がこの香りになると思うと
ワクワクが止まりませんんん❤️

本日もととのい倒しました🤤

また来ます❤️❤️

緊急事態宣言出ちゃいましたね。。
サウナが入ってなかったのが
唯一の救いですが
なんとなく行きにくくなる気がして
大好きなshizukuへ❤️
木曜なのでレディースデイで
通常60分700円のところ90分700円！
で！す！が！
私は3時間滞在にしました😂❤️
さすがレディースデイ！
女湯混んでました😂
場所取りする人もおらずで素晴らしい💕
1時間半サウナ→水風呂→休憩をして
ラウンジで30分ぼーっとして
追い込みで2セット🧖‍♀️❤️
あまみも出てととのいまくった！
あーまた明日も来たい。笑
ありがとうございました🙇‍♀️❤️

年明け初ニュー椿！
偶数日だったので遠赤外線サウナ🧖‍♀️
3階のロッキーでは
バチバチに決められたので
こちらはどうなんだろう、、
とソワソワして入室！
髪の毛と身体を洗ってお風呂へ！
それからサウナに！
おー！こちらも悪くない！
ロッキーほどアチアチでは無いけど
これはこれで悪くない❤️
10分入り水風呂へ！
あまみがすごい！
塩サウナも良き！
アチアチな上に塩があるとか幸せ！
めっちゃ汗出た！
水風呂からの休憩😇💕
遠赤外線サウナもう3セットやって終了❤️
こちらはこちらで良き🤤❤️
はぁととのったぁ❤️
明日から仕事だけど頑張れそう！
ありがとう！ニュー椿！

あけましておめでとうございます⛩🎍

2021年！
はじめてのサウナはニュー椿と
思っておりましたが
15時までとのことで断念。。

そこで！
リニューアルされたなごみの湯へ！
入り口は変わってないから
どこが変わったんだ？と思って
とりあえず更衣室へ！
浴室に進むと
おおぉ！めっちゃ綺麗になってる🥺！
おしゃれ🥺！！！
サウナ室はロッキーサウナ80℃位🧖‍♀️
塩サウナは55℃位🧖‍♀️
水風呂18℃🛀

とりあえずロッキーサウナへ💕
いやいや混みすぎw
ソーシャルディスタンス守って
座るスペース考えても
ギリギリで座れた😂
80℃なのでゆーったり12分入れました🧖‍♀️
程よい湿度！最高ですね☺️
水風呂入って浴室内でまずととのい、
そのあと塩サウナ！
むしむしだし、塩もたくさん😍
揉み込んで汗出したあとに
水シャワー浴びて露天スペースへ！
椅子がたくさんあって思わず
笑みが溢れました🤣
寝れるタイプのもの2つと
普通のととのい椅子たくさん！
塩のおかげなのか
ツルツル温泉のおかげか
お肌はツルツル👶❤️！
そのあと何セットかやってご飯！
ナポリタン美味しかった🤤🍝
地下のゆったりできるスペースに行って
ぐーたらしてたら
Twitterで仲良くしてくれてる方が
なごみの湯にいるってことで
会いに来てくれました🥺
ありがとおおお❤️
18時から女湯でロウリュがあるとのことで
2人で浴室行ってロウリュ受けました❤️
2セット一緒にやってお別れ🧖‍♀️💕
会えて嬉しかった💕
そのあと1人でお風呂浸かって
ほかほかになり、
女湯のとこにある休憩スペースで
ぐーたらしてた🤤
タオル2枚使って良くて包まって
すぐ落ちたwww
よく寝たぁ❤️
起きたあとまたサウナ2セット入って
お風呂入っておしまい❤️
いやーサウナ漬けの1日🧖‍♀️💕
幸せすぎる！！

緊急事態宣言出たら
思うようにサウナに行けないと思うと
ゾッとする。。
しかも緊急事態宣言のせいで
温浴施設が続けられないって
なるのが1番困る😭
早く落ち着いて欲しいですね🦠
皆さんも身体に気をつけて
お過ごし下さい🙇‍♀️

今年最後のサウナは
草加健康センターめちゃ混みなので
旦那さんとまねきの湯へ❤️
そこまで混んでなかった！
サウナ室は90℃水風呂16℃！
良い設定🥺💕
ここ最近毎日サウナに行ってて
汗の出る量も多かった🧖‍♀️❤️
サウナの中では1年を振り返り
今年サウナにハマってよかったと
しみじみ思いました❤️
全部で6セットととのいたおしました🤤
2階のスペースが少し変わっていて
ちょっとおしゃれに！
また来年来よう💕
サウナ納め成功！
良いお年をー！

朝ウナ黄金湯からの
旦那さんと庭の湯デート❤️

男女共用のバーデゾーンの
ドライサウナがもう最高すぎました🥺
温度も湿度も最高！
アロマのベルガモットを体験して
バチバチにととのった😭✨
女湯に入りに行った時にも
ロウリュの時間とぴったり合って
マンダリンオレンジの香りを体験🤤
いやーもーなんて最高なんだここは❤️
最後21時から男女共用のところが
ロウリュしてくれる！とのことで
旦那さんに連絡して急いで着替えて
1人で参戦！
中で待ってたら本当に誰も来ず
ロウリュ独り占めだぁあ！
と思ったら途中からもう1人参加されて
知らない人と2人でロウリュ😂
男女共用のところは
水シャワーしかないけど
夜は風が強かったので
外気浴してちょうどよかった❤️
あーととのい倒しました❤️
また絶対来ます❤️❤️

朝ウナに行ってまいりました❤️
水曜日なので普段は男湯のところ
女湯に変わる最高の日✨
わざわざ家を出てまで
朝ウナするのは今日が初めて😂
第1回万平蒸祭以来の黄金湯🧖‍♀️
麦飯石オートロウリュ最高！
あちあちむしむしで
水風呂入った後でも湯気が止まらない！
3セット堪能させていただきました🤤
水曜日だけなのが寂しい、、
また行きます❤️

仕事納めして大好きなルビパへ❤️
サウナも水風呂も最高すぎて
1年頑張ったなとしみじみ😭
体も大掃除！ってことで
アカスリもしてもらった💕
つるすべもちもち赤ちゃんに👶
今回のアカスリの先生とっても大胆で
そこまでやっていただいて
いいんですか！？
ってくらいやってもらった😂
いやー生まれ変わったぁぁ❤️
何セットやったかわからないくらい
入ってた😂❤️
ルビパ最高！

1時間半かけていってきました！
JNファミリー🌿
2月末に終わってしまうなんて、、😭
ジムで筋トレした後にお風呂へ！🏋️‍♂️
アメジストサウナ
アチアチの蒸し蒸し❤️
水風呂15℃とほどよい😍
ととのい椅子も最高😭
もう言う事なし！
なくなる前にもう1回行きたい、、❤️
タナカカツキさんの絵が至る所にあって
ニマニマした😍❤️

市ヶ谷で旦那さんの
結婚式の衣装決めに行った後
四谷に移動して久々の銭湯サウナへ♡
入浴料、サウナ、
バスタオル、フェイスタオル
サウナマットついて1000円！
なんと番台から脱衣所とお風呂
丸見えスタイル😂
番台のおじいちゃんを
気にしながら服を脱いで
なんとも言えない気持ちになったwww
サウナは貸切状態！
よくここの銭湯利用してる
おばあちゃん達がサウナハット見て
帽子かぶって入るのかい🤭？
と話しかけてくれたり、
脱衣所で荷物とか服入れて
パンパンになってたら
もう1箇所使っちゃいなさい🤗！
って話しかけてくれたり
なんだかほっこりした😍笑笑
サウナは100℃でカラカラあちあち🧖‍♀️
水風呂は24℃と優しめ🛀
4セットやってお風呂に入って
あったまった💕
また近くに来たらいこーっと❤️

ブライダルエステ終わりに
1番近いセンチュリオンへ！

改装したからか人の出入りがないからか
サ室の温度は93℃くらい！
貸切状態で最高！
髪と体洗って
汗かくためにもお風呂しっかり入って
サウナ　10分×3
水風呂　45秒×3
休憩　　3分×3
だったかな😍

ゆったりできたー💕

かるまるに行けずニュー椿へ！
初めて行ったけどとんでもなくよかった！
本日奇数日なのでロッキーサウナとハーブサウナ！
ロッキーサウナの2〜3分に1回目オートロウリュであっちあち🧖‍♀️
なんだこれはー！
水風呂幸せすぎました🤤
外気浴もよきー！！
そしてハーブサウナもあちあち！
塩使ってお肌とぅるっとぅるになりました❤️
バチバチにととのいまくった🤤❤️❤️
1回目からあまみがすごかった、、❤️
冬至ということもあり、ゆずのお風呂にも入れて幸せすぎたぁぁ🛀
またいこーっと❤️
次は偶数日に行ってみる🤤💕

なごみの湯が女湯改装中で行けず
バスに乗ってこちらへ！
お風呂もいいし、サウナもいい温度！
水風呂は18度で冷たすぎないけど
外気浴が寒いからちょうどよかった❤️
サウナマットがないので持ってない方は
タオルを敷いてました！
6セットくらいやって大満足❤️
最高でした😊

もうすぐ無くなってしまう
相模健康センターへ
行って参りました🦦❤️
遠かった、、でも本当に来てよかった❤️
前半戦サウナ水風呂休憩を
5セットやってガッツリあまみ出て
バチバチにととのった🧖‍♀️💕
お昼兼夕飯で
私はトマトサンラータンメン🍅
旦那さんは五目あんかけ焼きそば🍜
そしてカレー唐揚げも！
美味しかったぁぁあ🤤
サウナ終わりのご飯て
なんてうまいんだぁあ！
そして上の階に行ってゴロゴロ🐷
子供のキャーキャー言う声が
ちょっと（ちょっとどころじゃないけど）
うるさくてげんなり😇笑
親は何も言わないのか、、
まあ仕方ないのか、、
とモヤモヤしながらも
体は休憩を求めてたので仮眠😴
後半戦も4.5セット❤️笑
0.5セットは何かというと
サウナ3セット後に
薬湯3セットやってサウナ入ったら
皮膚がピリピリして痛すぎて
すぐ出たので0.5カウントにしました😂
水風呂と休憩で皮膚を休ませてもう
1セットやって終了❤️
ととのいまくったぁぁ😍
はぁ、、こんな素敵な施設
無くなるだなんて、、
リニューアルオープンとか
してくれたら嬉しいな🥺💕
本当にありがとうございました❤️

仕事を少し早めに切り上げて
行ってみたかった寺島浴場は旦那さんと
行って参りました❤️
セルフロウリュができ、常に100℃超え！
サ室の中は昭和の歌が流れてて
知ってるやつが流れるとノッてしまった🤣
5セットくらいやったかしら？
水風呂も気持ちよかった！
森林浴とやらの外気浴もいい香りだし
もー本当に最高でした🤤❤️
銭湯は地元のおばあちゃん達で
とっても賑わっていて素敵な場所でした❤️
また絶対行きます！！

昔よく行ってたエピナール那須！
久々に行ってみたくなって日帰り温泉へ！
サウナは90度くらい
水風呂は18度くらい
休憩スペースとしての椅子はないので
脱衣所にある椅子で休憩
全部で8セットくらいやってきた❤️
昔はここではお風呂しか
入らなかったけどサウナも今後は
楽しめそう❤️
椅子がすぐそばにあったら
もっと最高なんだけどな、、😇
とにかく久々に地元を満喫！
あまみがすごく出た！