2020.10.23 登録
[ 東京都 ]
有給を使い、午後から念願のマルシンスパへ行ってきました。
笹塚駅北口を出ると目の前にエニタイムがあるではないか…！
ということで、ジムで軽く汗をかいた後にマルシンへ、なんとも最高な導線でチェックイン。
少々狭めのサ室でしたが、平日の昼過ぎだったので、人も少なくゆっくりと落ち着いた時間を過ごすことができました。
ビリビリとしない柔らかい熱とちょうどよい湿度で、座った途端に汗がふき出す。
おじちゃんが気まぐれで行うロウリュウがサ室にアクセントを加える。
上段の壁際で食らうロウリュウの破壊力は半端なかったです…
サウナ:8.8.10.8
水風呂:1.1.1.1
休憩:6.6.6
脱衣所を経由して非常階段近くの整いスペースへ。
ビルや家が混雑する東京の街並みを見下ろしながら想いにふける。
至高の時間とはこのことだったのか、
ずっと行きたかったマルシンスパ
次は夜景が見える時間帯にきてみたい
男
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102℃
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17℃
[ 大阪府 ]
土日の休みを使い大阪に住んでいる友達のところに遊びに来たので、彼のおすすめするサウナへ。
ビルの屋上に作られているひなたの湯は、露天の温泉と整いスペースがかなり充実。
身体を清めてまずは屋内のサ室へ。
2段ベンチの上段の温度は約92度。じわじわとした熱を感じながら10分前後でセットを組むのが個人的にはベストでした。
サ室を出てすぐの場所に、汗を流せるシャワーが２つ、その隣に水深が割と深めの水風呂が設置。
しっかりと首まで浸かって熱った身体を冷やす。
露天スペースの整い場所にはリクライニングチェアが4つと肘掛けチェアが3つ。
人が多くてもしっかりと整えうことができる環境が揃っていました。
青空を眺めながら外気を浴びる心地よさ。
久しぶりに気温も高めだったので、非常に気持ちの良い整いを味わうことができました。
サウナ:10.12.12
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
仕事終わりに夜空を見上げながら整うのことができる大阪勤務の友達が非常に羨ましくなる、そんなサウナ施設と出会うことができました！
男
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92℃
-
17℃
[ 埼玉県 ]
会社のサウナ部の先輩方とイン。
初の氷バケツ&爆風ロウリュウを食らってきました。
氷バケツでは熱に耐えられず途中で退席…
最上段で味わった爆風ロウリュウはとんでもない熱さでした…
夜風を浴びてのクールダウンとその後の薬湯でがっつり整うことができました！
サウナ:6.6.8.6
水風呂:0.5×4
休憩:6.6.6.6
サウナ飯も最高でした！
また鍛え直して氷バケツ再チャレンジしにきます。
男
-
102℃
-
16℃
[ 千葉県 ]
ここ最近船グラでのサ活頻度が高めでしたが、今日は久しぶりにジートピアへ。
3連休初日の混雑を避けるために、少し早めの朝10時にイン。
久々に体感するジートピアの高温サウナ。入った瞬間に汗が吹き出す。
上段の温度は120℃近くまで上昇。サ室の人数は5.6名ほどだったため、3セットそれぞれ違う場所で違う熱さを楽しむことができました。
サウナ:6.8.8
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
3セット終わる頃から一気に人が混み始めたため、サ室を出てジートピアの食堂で少し早めの昼食を。
瓶ビールとオムライスで昼間から大優勝🍻
実は明日もサウナの予定が。（明日は少し足を伸ばして埼玉の薬湯付きのラッコさんの元へ向かう予定です）
素晴らしい連休のスタートを切ることができました！
男
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120℃
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17℃
[ 東京都 ]
仕事終わりの身体にロウリュは痺れました！！
最上段の熱が半端ない、、、
90分コースでしっかり整いました🤤
サウナ:8.8.8
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
男
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100℃
-
15℃
[ 千葉県 ]
最近の休日のマイブームら早起きして朝活をすること。
今日も早起きをしてジムで汗を流し、そのまま幕張の「湯楽の里」へ。
10時過ぎのチェックイン時は、そこまで人混みはなくゆっくりと温泉を楽しむことができました。
身体を清め湯船で十分温まった後にサ室へ。
定員17人の広めのサ室の温度は90度前後。
湿度も高めだったため、すぐに汗が噴き出る最高のコンディションでした。
1時間おきに実施されるオートロウリュの時間には、天井から風が送られる仕組みになっていて、心地よい熱波を全身に感じることができました。
サ室出てすぐ横の水風呂の温度は14度。
冷たすぎずぬるすぎず個人的にはベストな温度の水風呂となっていました。
熱った身体のまま露天スペースへ。
海が一望できる場所にリクライニングチェアが用意されていて、最高なロケーションの中最高の整いを味わうことができました！！
サウナ:8.10.10
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
土曜の朝からとてつもなく幸福な時間を過ごすことができました…
[ 東京都 ]
近くでフットサルの集まりがあったので、運動終わりにフラッとサウナへ。
15時半頃にチェックインしましたが、かなりの混み具合で、サ室の前に人が並ぶほど、、、
サウナは85度程と高温ではないものの、
湿度が高めだったせいかしっかりと汗をかくことができました。
水風呂の温度は20度。水深80センチの深めの水風呂は、肩までしっかりと浸かることができました。
露天スペースには温泉が２つ用意されていて、その脇に整い椅子が6個設置。
心地よい外気の中最高の整いを味わうことができました。
温泉と水風呂に使用されていた天然の黒温泉は、程よいぬめぬめ感が少しクセになりました。
サウナ:8.12.12
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
フラッと寄ったサウナの新規開拓も悪くないなと思いました！！
男
-
85℃
-
20℃
[ 東京都 ]
仕事終わりにフラッと上野へ。
高温のサ室と冷たい水原がお気に入りの、オリエンタル3にイン。
サ室のコンディションが素晴らしく、温度と湿度のバランスが最高でした！！
セットを重ねても心地の良い汗をかくことができました。
そこから10度の水風呂で体を冷やす。
人も空いていて整い椅子でゆっくりと1週間の疲れを癒すことができました。（明日もまだ仕事があるとは、、泣）
サウナ:8.6.6.6
水風呂:0.5×4
休憩:6.6.6
この季節のサウナは、整った後の熱った身体に夜風を感じながら帰路につくのがなんとも趣深い…。
サウナの季節は始まったばかり！
週末のサウナを目指して仕事頑張ります！！
[ 東京都 ]
会社のサウナ部で新年のサウナ初めに。
有線BGMが流れるサ室はかなりお気に入りでした。
火曜、金曜はサ室の温度が5度下げ設定のようでした。
ヴィヒタの香りただようミストサウナも最高でした！
次は、100度超えの時にまた来たい！
サウナ:8（ミストサウナ）.12.10.8.8.
水風呂:1.1.1.1
休憩:6.6.6.6
[ 北海道 ]
丸2年ぶりの帰省に成功し、年末年始は北海道の実家で飲んで食べての生活を送っていました🤤
地元で2022年1発目のサ活ができないものか…
ということでサウナ施設を探したところ、「四季の館」にサウナがあるとのこと！！
地元で過ごしていた頃、何度もお世話になっていたこの施設でしたが、サウナがあったとは知らなかった、、、
朝10時のサウナオープンと同時にイン。
年始+田舎ということもあり、浴場はほぼほぼ貸切状態。
身体をしっかりと清めて湯船に浸かる。
屋内には熱めの大きな温泉が１つ、露天にはゆずの香りのジャグジーが１つとぬるめの温泉が１つ。
露天スペースには整い椅子も常備。ワクワクを抑えてサ室に向かう。
サ室に入ると目の前にストーン、左手に横並びの2段ベンチというレイアウト。
温度は92度。かなりカラカラのサ室といった印象だった。
ストーンのすぐ横の上段に腰掛けて、1セット目を行う。
貸切のサ室で目を瞑りひたすら汗をかく。
徐々に汗が吹き出すなか、氷点下の外気浴で最高の整いをキメるために限界まで身体を熱する。
ギリギリの状態でサ室の横の水風呂へダイブ。
温度計はなかったが、体感は15度くらい。一番心地よい冷たさだった。
その後は露天スペースの整い椅子で外気浴。
この日は-2度で時々雪がチラつく天気だった。
サ室から氷点下の外気浴、まさに本番のフィンランドばりの温度差で一気に整い状態に😂
地元で最高のサ活のスタートを切ることができました！！
サウナ 12.10.10.8
水風呂 1.1.1.1
休憩 3.3.6
男
-
92℃
-
15℃
[ 千葉県 ]
久々のサ活投稿となります！！
2021年のサウナ納めは船グラへ！
夕方の飛行機で北海道へ帰省するため、キャリーケースを片手に船橋に向かいました。
浴室はかなり空いていて、サ室では1人になれるタイミングも。
心地よい熱さに全身を包み込まれ、2021年のツラかったことも嫌だったことも汗と一緒に身体の外へ全部出し切ってきました！笑
サウナ:6.8.8.8
水風呂:1.1.1.1
休憩:6.6.6
2回目の船グラも満喫することができました！
飛行機の時間があったため、食堂でゆっくりすることができなかったので、次こそは定食食べに行きます…！
皆様2021年お疲れ様でした！
2022年もサウナ楽しみましょう！良いお年を！
[ 東京都 ]
徒歩圏内で行けるサウナを探していたところ、ここ「健康浴泉」にたどりつく。
午前中に行われたフットサル大会の後、へとへとの身体でイン。
昨年末にリニューアルされたらしく、脱衣所も浴室も非常に清潔感のある施設でした。
受付でサウナキーとサウナマット、タオルを受け取り脱衣所へ。
シャワーの数も多く、広々とした浴室。
湯船は温度のことなるお湯が3つ。
ひと通り堪能した後、いざサ室へ。
温度は約100度。湿度が低めでカラッとした熱さが全身を包みこむ。
テレビも音楽もない空間が特徴的で、静寂の中で熱さと向き合うことができました。
（コロナ対策で5人までの入場制限となっていましたが、待つこともなく楽しむことができました。）
水風呂の温度は17度。バイブラつきのため体感はより冷たく、非常に気持ちの良い水風呂でした。
一度脱衣所に出て、階段を登ると休憩スペースも用意されていましたが、個人的には浴室の肘掛けチェアでの休憩の方が気持ちよく整えたかな。
サウナ:6.8.8
水風呂:1.1.1
休憩:6.6.6
また近くの新たなサウナを発見できて、幸せな1日になりました。
[ 東京都 ]
仕事終わりに会社のサウナ部メンバーと3人でイン。
シャワーコーナーでいつも通り身体を清め、湯船に浸かる。
温度は42度と少し高め。打たせ湯ボタンを押すと上から打たせ湯が発動。（※威力が想像以上に強いので注意）
水風呂は2種類。15度（少し深めの浴槽が特徴）と11度（出入り口近くの白濁した水風呂）。
サウナの前に11度の水風呂で水通しを行う。（身体が痺れるような冷たさが全身をかけめぐる…）
サ室は3段構えになっていて、温度は100度越え。上段のサウナストーンの近くに腰をかけるとかなりの熱さを感じました。
あっつあつの身体のまま水風呂へ。
100度のサウナから11度の水風呂、この温度差がたまらない…
3.4セット目は15度の水風呂を使用しましたが、2種類の水風呂によって整い方が異なるのが、非常に面白かった。
サウナ:6.8.8.8
水風呂:0.5 0.5 1.1
休憩:6.6.6
サウナも水風呂も非常に満足感のあるサウナ施設でした！
[ 千葉県 ]
翌日のゴルフのために千葉に前泊。
ということで、「船橋グランドサウナ」に初イン！
会社のサウナ部会長とともに訪れました。
入り口の看板のライトから施設の中まで、昭和レトロを感じされる造りに。
連休前の夜でしたが浴室はそれほど混んでいる様子はなく、先輩と2人で落ち着いたサ活を楽しむことができました。
1サ室は湿度が高めなのかたっぷりと汗をかける環境になっていて、サウナ後の水風呂の幸福感も倍増。
整いイスで目をつぶっていると、仕事の疲れもすぐに吹っ飛びました。
サウナの後は、予約時に獲得したビール無料券を握りしめて食堂へ。
遅い時間のチェックインだったので、軽食メニューしか食べられませんでしたが、オーダーしたナポリタンは最高でした。
食事のメニューが豊富だったので、早い時間帯にまた来たいと思いました。
翌日は朝4時に起き、泊まり定番の朝ウナ！
寝起きの身体にサウナと水風呂をぶち込むと、1日の始まりのスイッチが入る感じがしてかなりオススメ。
「会社のサウナ部でまた来よう」と会長と約束をして、ゴルフへ向かう2人でした。
サウナ:6.6.6（朝:6.6.）
水風呂:1×5
休憩:6.6.6.6
[ 東京都 ]
会社のサウナ部でサウナラボ神田に行ってきました！
一階はサウナグッズが展示されているフロアになっていて、地下がサウナ施設が設置されているフロアとなっていました。
ロッカー室にはサウナハットとタオル、ポンチョが常備。
（初めてサウナハットを使用しました！）
浴室はシャワースペースが４つ、サ室が3つ、マイナス25度のアイス室が用意されている造りになっていました。
身体を洗った後、まずは真ん中のサ室へ。
セルフロウリュウも可能となっており、サ室の温度は約85度。
2段ベンチの上段に腰掛けロウリュクを行いましたが、じわじわと汗が出てくる心地よい熱さの中1セット目を行うことができました。
2セット目は、ヴィヒタが吊るされてあるサ室へ。入った瞬間に、ヴィヒタ独特の匂いに包まれました。
１つ目のサ室よりも少し高温で、こちらもセルフロウリュウが可能。
3セット目は定員1名のソロサウナ。
サ室の前の立て札が「空」の時に入札可能。
人がいる場合は立て札は「瞑」に。
（瞑という表現がなんとも粋！！笑）
照明がほぼなく、暗闇の中で行うソロサウナは非常に趣がありました。
（セルフロウリュウも可能）
水風呂がないためサウナの後はシャワーで冷水を浴び、アイス室へ。
1分ほどで身体をクールダウンさせ、休憩スペースもしくはロッカー下のベンチで座って整うのがベストだと感じました。
サウナ:8.6.8.6.6
水シャワー:1.1.1.1.1
休憩:6.6.6.6.6
非常に綺麗な施設で、少しリッチなサ活を楽しむことができました！
サウナグッズコーナーも充実しており、買い物のみの来場もOKとのことだったので、また訪れてみたいなと思いました！
[ 東京都 ]
オリエンタル3に初イン！
（これにてめでたくオリエンタル制覇👏）
地下に設置されているからなのか、浴室はかなり蒸していて熱く感じました。
サ室はかなりの高温ikiサウナ。（上段は体感100度超え）
入室してすぐに汗がダラダラと流れはじめ、2セット目以降も汗が止まらないほどの熱さでした。
サ室に常備されている霧吹きロウリュクでさらに熱さは増加。
サ室を出て水風呂へ。
15度ほどの、個人的にベストの冷たさ！
限界まで蒸された身体に恵みの水風呂…！
週末の疲れもあったので、一瞬意識が飛びそうになりました。笑
浴室内のチェアに腰掛けて休憩。
風通しがもう少し良いと最高のサウナだと思いました。
サウナ:6.6.6.6
水風呂:1.1.1.1
休憩:6.6.6.6
来週の火曜日は、サウナラボ神田へ初訪問予定！
土日と来週のサウナをモチベに明日の金曜日も乗り切ります！
[ 静岡県 ]
4月に転勤してしまったサ友に会いに静岡へ。
ずっと楽しみにしていた聖地「しきじ」にやっと行くことができました！
静岡駅からタクシーで約10分。看板が目に入った瞬間からテンションはマックス。
駐車場はかなり混んでいる様子。
運転手のおじさんは「いつもこれくらい混んでるよ」と。
さすがサウナーの聖地…
受付でロッカーキーを受け取り、着替えを済ます。
脱衣所から見える浴室内の休憩スペースは、たくさんの人で溢れかえっていた。
ただ、サ室の前に列はできていない様子。
身体を清めて湯船で温まった後、まずはフィンランドサウナに。
サ室の温度は100度程。2段ベンチの上段に腰を掛けて目をつぶる。湿度もちょうど良くじわじわと汗をかく感じが、とても気持ち良かった。
隣の薬草サウナは、呼吸すると少し苦しいほどの高湿度のサウナだった。
（耳や足裏がかなり熱くなるので注意が必要です。）
徐々に熱さになれてくると、心地よい香りの中でリラックスすることができました。
サ室を出て水風呂へ。
滝が打ちつける水風呂は、目の当たりにするとかなりの迫力があった。
天然水に全身浸かっていると、日々の疲れは一瞬で吹っ飛びこのまま溶けてしまうのではないかと感じるほどでした。笑
浴室内中央にある休憩スペースには、肘掛けイスやベンチが複数用意されていました。
人が多かったが、なんとか空いているスペースを見つけて休憩も行うことができた。
サウナ:6.8.6（薬草）.6（薬草）.8
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:6.6.6.6.6
聖地に誘ってくれた友達に感謝！
また静岡お邪魔ささていただきます！
