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ちえ

2020.10.02

1回目の訪問

先日の公休日。
遥々と相模原まで行きました。

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
138

ちえ

2020.10.01

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

昨日の遅番終わりで。
女湯めちゃくちゃ空いていて浴室内はMAXでも3名。サウナはずっと貸切でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.3℃
96

ちえ

2020.09.24

42回目の訪問

仕事が公休の木曜日。
先の不安を抱えながら、ひとまずやらなきゃいけない仕事に嫌だけど仕方なく着手しています。
ずっともやもや。
最近仕事に向かうとめちゃお腹痛くなります。小学生みたい。

せっかくだし、空いてる午前中に行こうかなぁ..と思いながらも結局昼過ぎまでうだうだと布団に潜り込み、霧雨の中の15時前に到着。

ここは田舎で車で来るお客さんがメインなので、自転車は空いてても下足箱はなかなか埋まっている風。
ただ、岩盤浴に行く人が多いので、今日もストレスなく浴室を利用できました。

昨夜帰宅し、疲れてしっかりお風呂に入らずに寝たから、あらためてよくよく身体を洗い、じっくりとジェットバスに浸かりました。どうか早く気持ちのもやもやもほぐれて欲しい。。

ジェットバスしまくった後にサウナへ

サウナ7分→水風呂2分→休憩3分
サウナ(オートロウリュ)10分→水風呂2分→寝湯で休憩しながらそのまま昼寝。。
サウナ室は5人くらいかな。
今日も白いふかふかマットが気持ちいい。

外気浴のベンチにすでに先輩がいたので、空いてる寝湯で横になると、いつの間にかしばし長い時間寝ていました。

ぼんやりしながら、水分とらねばと給水。

再びジェットバスに浸かり
のぼせて外気浴から寝湯、炭酸泉、つぼ湯、美泡の湯と今日は湯船をしっかりと堪能しました。

気づけば2時間半ほど滞在。
サウナ2セットだけなのに...
霧雨の中、急いで自転車漕いで帰宅しました。


と、今日はなんにも写真が無いので
以前に泊まった三井グループのホテルのお風呂がオリンピックを意識してか、プールのようなつくりになっていたのを。
貸切で朝風呂は最後のお客さんだったので、誰もいないところを一枚撮らせて頂いたものを。
サウナは無いけど、広い浴槽を貸し切り状態で2往復ほど泳いで気持ち良かったです。


さっき、月曜日に久しぶりに遊ぶ約束をしていた友人から、仕事になってしまったと連絡がありました。
悲しいことはなんとなく続いて嫌だな。。
あー...誰か私をサウナに連れてって。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
130

ちえ

2020.09.22

41回目の訪問

なんだか本当に疲れた。
目の前に急に課せられた業務量の山を直視出来ずに、更に自らの居場所すら未確定な先の不安に日々追い込まれながらこの連休もただずっと仕事をしています。。
実労というよりも、ずっとメンタルをやられて元気もやる気も出ないのですが、職場ではニコニコしてます。基本的には。

寒くて途中の大宮駅で立ち寄ってしまったラーメン屋さんでは、右も左も連休をお楽しみ中カップルに挟まれ、仕事終わりの30代独身女子の肩身の狭さったら。。

そんな昨夜も疲れた身体を引きずるように仕事終わりにホームにやってきました。

中に入ると受付と精算でレジが大行列!
連休まだ中日ということで、普段利用しないようなお客さんで溢れています。
それでも浴槽はぎゅうぎゅうにならない施設の絶妙な広さと田舎さが丁度いい。

ジェットバスで今日も身体をほぐしてもらう
温まった身体でサウナ室へ
先にお湯に浸かるとすぐ暑くなるなぁ。

サウナ5分→水風呂1分→休憩3分
サウナ(オートロウリュ)10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂1分→露天の温泉

サウナ室で流れる歌番組に合わせ、おばあさんが歌を歌っていました。
たまに見かける、隣同士のサウナマット2枚の間に座るファミリーは何でなんだろうか...?ソーシャルディスタンス??
2枚を使って座っているので、結果的に周りはめちゃ狭くなるか、席数が減ってそのファミリー意外の土地が混み混みになります。。
うーん。。

露天風呂の温泉から正面の炭酸泉で流れるTVの画面の映像をみながらぼんやり。
見上げた空が広くて深呼吸。
働く渋谷は空が全然見えないからな、空が広いと呼吸がしやすくていいな。

最近は映画「破壊の日」をみてからマヒトの言葉に再び支配され気味。先日の山形ビエンナーレの配信もとても良かった。

ああ、疲れた。
大きな声でいいたい。
ロスコの女性サウナまだですか?
もうロスコ行きたいです。

関係ないけど、先日作った、卵巻くのは苦手な私にしてはめちゃくちゃ綺麗に出来た奇跡のオムライスの写真を載せます。
最近嬉しかったこと。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
108

ちえ

2020.09.21

4回目の訪問

一晩を明かして朝風呂。
すでに4名ほど先輩がおり、サウナ室も途中から3人で回す時間がありました。

昨夜と違ってしっかり暖められたサウナ室
熱くてしっかり汗が出ます。
水風呂のタイミングを見ながら入っているとついついのぼせてしまって、そのあとの水風呂の気持ち良さったら無いです。

小さな水風呂のフチにつま先をかけて、手足を出して浸かるとふわふわと気持ち良くて、つい入りすぎてしまいそう。

サウナ5分→水風呂1分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分

ととのい椅子が満席のときは
洗い場の椅子にすわってふわふわ。
これもまた良き。

大好きな上野の喫茶店で今回もモーニングするかと迷ったけれど、メンタルに引っ張られて体調もあまり良くなくて、朝からトーストを食べれる気持ちになれず。
そうだ、と思いたって老酒舗さんにお粥を食べにいきました。朝から優しい北京の朝食です。

セットにはせずに単品注文をしました。
お粥にピータン、お漬物、蒸し鶏…
これで580円!しあわせすぎる。

途中の公園にいたパンダは
傍にハイネケンの空き缶があり
どうやら一杯呑んでいた様子でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
122

ちえ

2020.09.20

3回目の訪問

仕事で悲しい事ばかりで辛い気持ちになっているこの数日間。この先どうしよう。。

昨夜はふらふらと新宿を彷徨い
浅草で呑んでるという友人達に合流。
こんな世の中だけど
やっぱり直接会える事がありがたくて救われてしまう。

上野を彷徨って
終電を無くした夜は久しぶりにコチラに。

日付けが変わる少し前。
身体を洗い終わって湯舟に浸かる頃には貸切になっていました。

サウナはもう終わりかな?
そっと扉を開くとまだ暖かい。
入れるかなぁ?ちょっとだけ...
普段より少し温度が下がっているサウナ室の中でドロドロした気持ちと、ぐずぐずした涙の跡が消えますように。

サウナ5分→水風呂1分→休憩3分
サウナ5分→水風呂1分→休憩3分

浅草の地下にある外側からは見えない世界と濁った川の風景をみんなと見れた僅かな時間がとても良かった。

先の見えない
先が不安定まみれな未来が
どうか許されることならば、少しでも救いのある方向になりますように。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12℃
99

ちえ

2020.09.20

1回目の訪問

ほろ酔いで夜の上野を彷徨いがち。
あちこちに光るサウナのネオン。
次にもし生まれ変わったら絶対男の子になりたい。

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89

ちえ

2020.09.16

2回目の訪問

水曜サ活

今日は仕事終わりの渋谷で破壊の日を観て、身体中に気配がまとわりついたまま、爆音でGEZANを聴きながらスクランブル交差点を渡るワタシは既にモノノケ。

夜の街をアルコールをまとい憧れのサウナをまた見上げた夜の事を思い出す。

黒の中に赤く光る文字。
ほら、今夜と同じだ。

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66

ちえ

2020.09.15

4回目の訪問

菊地成孔パイセンのイベントに行くはずが行けなかったTuesday。
悲しい気持ちと疲れた身体を癒しに今日はこちらで途中下車。

貧乏だし、サクッと500円で1時間!
と、思っていたのに…
どうしていつも90分と言ってしまうのか。
そして結局いつも90分でも足りないくらいにギリギリで慌てて出るのです。

そんな訳でうたたね。
今も若いカップルがちらほら。
でも、このくらいなら気にならない。
おふろはいつも空いています。
そしてサウナはもっと空いてます。

身体を洗って
ジェットバスにぱんぱんに浮腫んだ下半身を当てまくりながら下茹でして
久しぶりのサウナコタ!
今夜も貸切で思う存分にセルフロウリュやりまくりましたー!
アロマ水とかにしなくても木の香りが本当にいい匂い。ロウリュで湿度と体感温度があがって、苦しくないのにしっかり汗がポタポタでてきます。
あー…やっぱり気持ちいい。。

サウナコタ5分→水風呂3分→休憩3分
サウナコタ10分→水風呂3分→外気浴2分
サウナコタ10分→水風呂1分→休憩1分
ドライサウナ10分→水風呂3分→休憩1分
ドライサウナ10分→水風呂1分→りんごのお風呂🍎

ここの水風呂はしっかりしていて、表示温度よりもいつも冷たく感じます。

90分のタイムリミットの為、
いつも3セット目からはソワソワ。
コタを堪能したいが、メトスのドライサウナも味わいたいのです。

今宵も制限時間ギリギリまで熱しられ
夜風を感じながら帰宅です。

道端でスケボーの練習をしながら座り語らう男の子がなんか映画みたいで、カッコよくて羨ましかった。
生まれ変わるなら次は男の子がいいな。

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
85

ちえ

2020.09.14

8回目の訪問

昨日は公休の日曜日。
少しだけ早起きをして下北沢。
WARP所属のアーティストのグッズ販売のpopupショップが土日の2日間限定で開催されていたので、古い友人と一緒にゆき、うっかりTシャツを購入。
久しぶりの下北沢に浮かれて民亭に向かい、ラーチャンも食べました。

恵比寿のナディッフにて大好きな写真家さんの展示が最終日ということで滑りこみし、欲しかった新刊に、ステッカー、そしてご本人とご挨拶も出来てふわふわホクホクした気持ちに。

渋谷に戻り、大好きな古着屋さんにて気になっていた軍モノのワンピースを見に行くも、サイズがあまりにも大きくて断念。。
でも、代わりに全然ちがうパンツを購入。
なんだかこんな好きに溢れた気のみ気のままな休日は久しぶり。

さて、夕方。
どこのサウナに行こうかなぁと思いながら、駄目モトで「お風呂行こ?」と連絡した友達が仕事終わりで合流できるとのこと。
サウナチャンス!
じゃあ、どこがいいかなぁ…と考えていたら山手線一周してしまいました。
日曜日だし、小さい銭湯サウナの混雑にも警戒し、鶯谷のドトールで待ち合わせ。

萩の湯はじめての友人を連れてイン。
やはり下足箱をみた時点ですでにかなり埋まっている様子。
でも、レストランも含め広い萩の湯さん。
女湯はそこまで大変な混雑もなく、快適な洗い場に空いてる炭酸泉。
良きかな良きかな。

あつ湯からジェットバスにほぐされて、炭酸泉でひと息ついてサウナ室へ

中は6〜7名くらいかな
それでもサウナ室が広いので余裕で充分にディスタンスされています。

サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
サウナ10分→水風呂3分→休憩3分
サウナ10分→水風呂3分→外気浴→露天風呂→あつ湯
気持ちもほぐれる3セット。
水風呂がたまに4人になることもありましたが、とくに待ちは発生せず。
今日もありがとうございました。

酒場を探してホテル街を歩くと、足元に猫さん、塀の上にも猫さん。鶯谷の先輩ですね。こんばんは、お邪魔してます。

結局、歩いて上野に向かい今宵も緑茶ハイでふわふわほろ酔い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
80

ちえ

2020.09.13

40回目の訪問

仕事終わりにスタッフとお月見会。
女子4人でマックで月見を食べた帰り道。
土曜日だし、人気施設は混雑だろうと思い、結局ホームにやってきました。

駐輪場は空いていましたが、
ちらほら遅い時間からでも来店のお客さんがいます。さすが土曜日の夜。

身体を洗って、ジェットバスでした茹でしていると、若い女の子4人が水風呂で大騒ぎしておりました。冷たいみたい。

混雑を避け、オートロウリュが終わった頃にサウナ室へ。女の子4人組はずっとお喋りしております。
下段前方だし、まあ、いいけど、、
でも、こんなときだからサウナ室は静かにねーとも思わなくもなかったり。。でも、楽しそうなのは羨ましいな。

サウナ5分→水風呂3分→休憩3分
サウナ10分→水風呂3分→休憩3分
サウナ10分→水風呂3分
サウナ10部→炭酸泉→壺湯

露天の風が気持ちいい。
閉店30分前に浴場を後にして、夜風を感じながら自転車で帰宅しました。

ちなみに花咲の湯のドライヤーが本当にパワーが強いし乾きが早くて好きです。
で、何度も品番みては、毎回忘れて帰宅。
仕事終わりにスタッフと買って帰った顔パックをして今宵はおやすみなさい。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
79

ちえ

2020.09.12

1回目の訪問

墨田区日和な木曜日の休日。

トミィでホットケーキを食べ、亀戸餃子で一杯ひっかけ、現代美術館でオラファーエリアソンをようやく見れた。

そしてまたこの街に戻ってきました。
ただいま錦糸町。

50円のタオルセット。
安いよなー。借りちゃおうかなぁ。と悩みながらも手持ちタオルでいざ!

あ、職場着いちゃうので、また続きはのちほど。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
77

ちえ

2020.09.12

3回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

水曜日に男湯でサウナして
まんまとお風呂セットを忘れて帰り
翌日、再びこちらに帰ってきました。
夜も良いけど、昼間の感じもええのんなぁ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
85

ちえ

2020.09.11

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

おとつい。水曜日。唯一の入替day。
水曜日は仕事がいつも遅番なので、なかなか錦糸町まで来るのが困難。。
どうかせめてあと1日...いや、本当はあと2日!入替デーを増やして欲しい。。
そう切実に願うほど男性サウナが最高でした。


この日は遅番終わりで近くに出来た安いホステルを確保してからこちらに。
券売機で古い友人とまさかの遭遇を。
いやー、偶然偶然!
会えたの久しぶりだし、サウナではじめて会えたの嬉しかったなー。
おかげでサウナチャンスも出来ました。

あ、続きはのちほど。
ちょっくら仕事さしてきます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
85

ちえ

2020.09.06

1回目の訪問

おとといの金曜日の仕事終わり。
ミスドの治くんエコバッグが再販開始ということで、新宿で途中下車してミスドを二軒はしごして、無事に購入。
職場の先輩の分も無事一緒に買えました。

汗だくで、今日は混雑をさけて良いサウナに行きたいと思い、偶数日のこちらに。
人気の3階では無く2階の今日なら空いてるのでは...と思い19時頃に入店。
駅に着くと土砂降りが降り出し、迷ったけれど、更に強まる事も予想して雨の中で向かいました。

浴場に入るとご常連なお姉様方が沢山。
洗い場に10人程、お風呂には5〜7名くらいでしょうか。
身体を洗って、露天風呂、ジェットバス、薬湯を堪能して一度水風呂へ。
あー、すでに気持ちいい。
さて、バスタオルと鍵が入ったサウナバックを持ち、サウナゾーンの扉をひらくとなんと!バックが一つもない。貸切ー!!

あちあちなサウナ室の椅子にバスタオルを敷いてまずはドライサウナから。
じんわり汗が出てきます。あっちい。
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
塩サウナ→10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→薬湯→水風呂

1回目の休憩で本当にめちゃくちゃととのいました。久しぶりにぐわんぐわんに天井が回って、休憩あともちょっとまっすぐ歩けないかもくらいぐわんぐわんに。
気持ちよすぎ。

途中で挟んだ塩サウナは、湿度めちゃ高の80度。こっちもあっちぃ。床がアチアチで脚をつけないので椅子に体育座り。
この置かれたととのい椅子たちも背もたれはなかなかのアチアチです。
もう、汗なのか湿度なのか分からないままホッカホカ。

奥の休憩ゾーンにはととのい椅子たちと、頼もしい冷たい給水機。
そして一度もお客さんが入ってくることは無く、終始貸切のサウナゾーンは本当に贅沢でしあわせでした。

5セット楽しみ、後ろ髪ひかれながらサウナゾーンから出るとメイン浴場もとても空いていて5名ほどに。
最後に薬湯で温まり、怪我した指先も治ったらいいなとお湯に浸し、水風呂をくぐって21時前に退館。
帰りの都電の窓から吹き込む風に吹かれて心地よいまま池袋まで。
高校時代に毎日乗った都電。まさかサウナの往復で乗る日が来るなんて16歳の私は思っても見なかっただろう。

池袋駅に着く頃。
仕事終わりの友達と合流し、立喰い寿司からのウェストゲートパークでテクノゴッドことKEN ISHIIの無料配信をみながらほろ酔い。Disclosureの新譜PVを見ながらただの酔っ払いとなりました。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,19℃
99

ちえ

2020.09.03

1回目の訪問

公休日の木曜日。久しぶりにカレー部の部長とふたりだけのサウナ部活動を

お昼に国立にカレーを食べに向かうも、お店が夏休みでお休みで急遽立川の駅前のカレー屋さんへ。

お仕事で頂いたplay museumの招待券が今月6日までだったので、大好きなツペラツペラさんとエリックカールさんの展示を見に行ってきました。
どちらもコラージュで作品を作る絵本作家さん繋がりですね。凄く可愛い。
カフェのコラボメニューも可愛くて食べたかったですが、お腹がいっぱいなので泣く泣く我慢。

しかし立川の街、凄いですね。
なんかでっかくなった二子玉みたい。
水風呂…じゃなくて、なんか水遊びが出来る洒落た階段や、ととのいイス…じゃなくて素敵なベンチも沢山ありました。

展示を結構しっかりと楽しんで、ツペラツペラさんのピアスまで買ったりして、ユニオンに寄り道までして、八王子へ。
学生時代にRIPSというライブハウスに通いまくっていた思い出の八王子。

シャトルバスの出発時刻は20分
八王子に着くのが20分
これは間に合わないか!と思いながらも走ってみると、たまたま遅れてるツレをまつ乗客にあわせてちょっとだけバスが止まっていて運良く乗る事が出来ました。魔法。

優しい運転手さんとあいのりしたおばあさんとお喋りしてたらいつの間にか町田。
カッコいい外観に露天スペースの広さ!
夏限定の露天のぬる湯も、階段上の展望露天も、あらゆるお湯は温泉で贅沢。
外気浴のととのいチェアも沢山あり〼。

おっきな硝子越しに露天スペースが見える広くて明るい洗い場にはシャンプーやボディーソープも置いてあってありがたし。
露天スペースにあるロッキーサウナはコンスタントにオートロウリュがあり、ふわふわの白いサウナマットと高めでも苦しくないセッティングが気持ちいい。
オートロウリュは7分、20分、27分、58分と私が入ってる間に不思議なタイミングでロウリュしてました。本当は何分おきなのでしょうかー。

サウナ5分→水風呂3分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂3分→外気浴5分
塩サウナ20分→シャワー→ぬる湯
サウナ7分→水風呂3分→外気浴5分
サウナ7分→打たせ湯→ジェットバス→内風呂
の4セット

外気浴では優しい風も吹き、本当に気持ち良かったです。気持ちと一緒に気前もよくなってお風呂タオルをお土産に買いました。笑

ドライヤーの数も多くて無料で使えるのも嬉しいし、給水機も完備でした。

帰りは初めての橋本駅からで
駅前の立ち飲みで「最近音楽何聴いてる?」ばなしをしながら帰っていく送迎バスを見ながら今宵も赤星★を。

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  • サウナ温度 76℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
98

ちえ

2020.09.03

39回目の訪問

満月の今日は月見バーガーの発売日。
(日付変わっちゃったからもう昨日だ)
遅番終わりでぱんぱんに浮腫んだ脚で自転車を漕いで、今日は絶対ホームでサウナと決めていました。

久しぶりの平日夜のこちら
広い洗い場がめちゃ空いています。
明日は休みなので、これでもか!と時間をかけて全身を洗いまくりました。
あー、サッパリしたよう。

ジェットバスで身体をほぐしした茹でしたら22:30の最後のオートロウリュへ。
サウナ室も空いていて快適です。

サウナ5分→水風呂2分→休憩3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩1分
サウナ7分→水風呂2分→炭酸泉で休憩

した茹でした身体にロウリュの熱がめちゃ熱く感じて、1回目の水風呂からぐわんぐわんでした。もっとゆっくり休憩したかったけど、サ室のテレビで流れる事件の犯人が気になって巻きで戻った3セット。笑

いつもは混雑の広い炭酸泉も貸切状態。
脚を伸ばして半身浴しながら夜空に見える満月が本当に明るくて、丸くて、立派だもんでついつい見惚れてしまいます。

露天からの青空や夕焼けも良いが
夜空もやっぱり気持ちがいいなぁ。

お会計時に「花咲の湯だより」を頂きました。記念すべきVol.1号です。今月のイベント予定とクーポンが付いています。

花咲の湯がいつかサウナスパ健康アドバイザーの割引も適用施設になりますように。

帰り道。
もう家まで自転車漕いで帰るだけなので、こっそり下着は付けずに帰りました。笑

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
107

ちえ

2020.09.01

1回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

お散歩の日の

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67

ちえ

2020.08.31

7回目の訪問

2020.08.19
お店の年に一回の休館日でした。
年に一度と言わずに4回くらい...いや、毎月あっても良いくらいの気持ちです。

午後から上野に出て、
久しぶりにデリーでカシミールカレーを食べ、散歩して、友人の協力により、王城さんでようやくパフェを食べるという夢を叶えた日。

夜に大好きな萩の湯さんにやって来ました
が、のんびりしすぎてハシゴ予定の酒場の閉店時間が間近な事に気付き、1時間弱の巻き巻き入浴に。

超特急で身体を洗い、
あつ湯でさっとした茹でしてサウナへ
サウナ6分→水風呂3分
サウナ6分→水風呂3分
ほぼもう休憩は無し。

あとはあつ湯と水風呂の交互浴を楽しみ、
強めのジェットバスや広い炭酸泉、外気浴も出来る露天ゾーンを諦めて脱衣場へ。

しかし、滑り込んだ酒場が本当に最高で
しあわせな夜となりました。


-----------おまけ-----------
翌日、久しぶりの谷根千散歩が暑すぎて、早々に離脱して逃げ込んだ齋藤湯さん。
リノベーションされて綺麗な内装で、お風呂の種類も多めです。
もう、暑すぎて恋い焦がれていた水風呂もあります。
サウナはないですが、露天スペースもあります。

お湯と水風呂の交互浴と、外気浴の休憩を存分に楽しみ、受付で販売しているビールを我慢して、
帰りがけに銭湯をリノベーションして最近オープンしたカフェで休憩して帰宅。
ちなみに齋藤湯さんにはビールマイスターが居て美味しいビールがお安く呑めるようです。コレもいつかやりたいなー。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
87

ちえ

2020.08.31

38回目の訪問

最近疲れてこちらへの投稿をさぼり気味でした。
ちょくちょく行ってた日。
色々あった思い出を、ゆっくり追加してゆきます。

ひとまず昨日もホームのこちらへ。
日中、畑へ野菜の収穫に行き、沢山のゴーヤと共に帰宅。
ゴーヤ炒飯を食べ、トマトを干し、
16時頃にinしました。
天気も良く駐輪場もいっぱいです。

洗い場で汗だくになったカラダを思いっきり洗いました。
ただ、先日野菜たちと一緒に包丁で切った左手の中指が負傷中の為、基本的には右手に頑張ってもらいます。

さっぱりしたカラダでジェットバス
あああああ...気持ちいい。。
ここは心地よくて長く入れる強さのジェットで、夏の夕方に来ると、窓からの光で水面がキラキラ光り、本当に美しい。
天国です。
冬場は熱めに感じていたお湯が、夏はすこしぬるめに感じます。気温のせい?もしかしたら温度調節してくれてるのかも。

週末のオートロウリュは混みがちなので
あえてロウリュを外して3セット。

サウナ6分→水風呂3分
サウナ10分→水風呂2分→休憩1分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分

夕暮れの外気浴が本当に気持ち良かった
いつもは誰もいないリクライニングチェアが一瞬全部埋まるほどでした。

外で冷まされたので
内湯に戻り、ジェットバスから本日の湯であるペパーミントの湯へ
湯屋敷のペパーミントの水風呂が恋しい
そして、私、お風呂もサウナも好きですが、電気風呂したことなかったんです。
で、初めての電気風呂を体験しました。
想像以上に強いめの刺激!!
ちょっと痛くて奥まで腰掛けることが出来なかったのですが、いつかもっとうまく良きところへ当てられるようになりたい。

夕暮れの中、自転車で風をあつめて帰宅。
もちろん夕ごはんもゴーヤですよ。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 19℃
78