natsu♡

連休最終日のサウナはおふろcafeハレニワの湯♡
テントサウナやBBQもありたくさん楽しめました!!
本日のゲストアウフギーサーは鮭ちゃんです♡

サウナ：
12分 × 1(鮭ちゃん⛺アウフグース)
7分 × 1(たまちゃん⛺アウフグース),
12分 × 1(鮭たま女性サ室アウフグース),
8分 × 1(オートロウリュ)
水風呂：1分+2分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

10:20in❉
とりあえずお風呂!!サウナはこのあとたくさん入るので下茹でだけしました!

12:00〜サ飯♡屋上BBQ!!
追っ鮭メンバーで楽しみました!!
食べる専門。野菜もお肉も美味しかったです!
このメンバー楽しくて時間がすぎるのもあっという間でした❉(この時点ではまだノーサウナ)

14:00〜
鮭ちゃんアウフグース@テントサウナ⛺
♬夜に駆ける→アラスカ→鮭鮭鮭→エヴァエンディングテーマ
アロマはブラックフォレストと???(秘密)
テント狭いけど左右に動きながら振り付けありのアウフグースする鮭ちゃん流石です!!
上段は激アツだったみたい🔥
下段は気持ちいいあつさでよかった!!
テントサウナのコンディション最高で楽しかったー♡盛り上がる選曲もよかったですー♡

たまちゃんアウフグース@テントサウナ⛺
人数とあおぐスペース確保のため2部制に!
私は1部に参加しました❉
たまランド!好きな映画だーってうきうきに!
再度下段で受けました♡上段でもよかったかなー!
短めでしたが楽しかったです!!

そのあと、もうひとつのテントハーバルスチームサウナも楽しみ屋上テントサウナは終了!
また次もあるといいな❉楽しかったです!

16:00〜
鮭ちゃん×たまちゃんアウフグース@女性サ室
♬チャーリーとチョコレート工場
チャリ子(鮭)とチョコ子(たま)がテーマ曲に合わせてあおいでくれました!!
途中ブラックチャリ子登場!ロウリュたくさん!
そこまであちあちにはならず楽しく最後までアウフグース受けることができました♡
EXステージもありがとうございました!

楽しかったー!!
サウナ上がりのずんだシェイクといちごシェイクも美味しかった♡
楽しい連休最終日!!

バーベキュー!

本日のサウナは森乃彩さん❉
2回めの訪問です!

サウナ：
8分(ノーマル)+3分(爆風立ち) × 1,
9分 × 1(ロウリュ上段→爆風中段),
11分 × 1(ロウリュ&爆風中段)
水風呂：1分 × 1,2分 × 2
休憩：
5分 × 1(よもぎスチーム),
3分 × 1(内気浴),
5分 × 1(外気浴)
合計：3セット

前回は00,20,40分の少し前スタートだったので、それに向けてサ室inしたところ違った!
そのためとりあえず通常サ室を楽しんで水風呂へ!と思ったらランプ点灯!!休憩ではなく再びサ室へ!
上段はムリって思い入口近くで立って受ける❉
いや、あついです!!全身に熱風が!!たまらず水風呂へ!ばちばちに焼けたー♡
初回のみ休憩はよもぎスチームサウナへ。
ひとりのんびりと過ごしました❉

2,3セット目も中段で爆風ロウリュ待ちして受けました!!ロウリュはまだ気持ちいいって感じですが…爆風スタートで一気にあちあちになる!!
今日は耐えきれず…出直してきます!!!でも楽しかったなー♡

サウナ後はキレトマとコーヒーゼリーソフト!!
あと、カプセルサウナガチャもやりました!!

今日はお出かけ後のさくっとサウナ♡
短時間ですが、しっかりととのいました!
ありがとうございました♡

コーヒーゼリーソフト×キレトマ!!

松本湯さんレディースデー2部に行ってきました❉
2回めの訪問!
男湯も女湯もしっかりと堪能してきました!

サウナ：
8分 × 1(男芬サ上段),
10分 × 2(男芬サ下段、中段それぞれ),
10分 × 2(女蒸サ),
10分 × 1(女芬サ)
水風呂：1分 × 6
休憩：
2分 × 3(男泡風呂),
2分 × 1(女泡風呂),
2分 × 2(女薬風呂)
合計：6セット

まずは男性サ室からスタート!!
10,30,50分のオートロウリュのタイミングに合わせて、上段→下段→中段の順に3セット♡
中段が好みの温度かなーって感じました!
水風呂からの泡風呂の冷冷交代浴で１セット目から気持ちよくなりましたー!
お風呂もゆっくり楽しみました❉(予約制なのでゆっくり自分のペースで楽しめるし、混雑してないし、最高です!)
次は女性サ室!!
スチームサウナ推しなので、まずはそちらに♡
普段悩ましい足元冷える問題がないのが本当に嬉しい!むしろあちあちな位!
気持ちよく蒸されました♡
そして、女性フィンランドサウナはセルフロウリュでした!上段に座ってしまったので…誰かロウリュしてくれないかなーって思ったらちょうど入ってきた人がしてくれた!ブラックフォレストのいい香りとあちあち蒸気きもちよかったです!
水風呂からの薬風呂の冷冷交代浴もすきでしたー♡
3時間楽しめた!!開催ありがとうございました!!
また訪問します!!
帰りに松本湯オリジナルサウナハットもゲット❉
Twitterでお見かけして狙っていたラベンダーカラーのサウナハット!!使うの楽しみです♡

大盛軒

鉄板麺!

サ旅から帰ってきて、ホームでアウフグース三昧なサ活を楽しみました♡
スカイスパさんがやっぱりすきです。
明日(の仕事)に向けて元気いっぱいもらいました!

サウナ：
10分 × 1(彩猫さんゲリラアウフ),
15分 × 1(サトシさんショーアウフ),
12分 × 1(鮭ちゃんプレミアムアウフin女性サ室),
10分 × 1(スタッフさんソフトアウフ),
10分 × 1(ボンバーさんゲリラアウフ),
15分 × 1(鮭ちゃんプレミアムアウフinサウナシアター)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 6
合計：6セット

事前にTwitterでアウフグースの予定を確認!
今日はすごいいっぱい受けられる!
彩猫さんゲリラに向けて16時in♡

16:30♡彩猫さんゲリラ
♬ジブリメドレー
アロマは月と太陽のarucuとハニーレモン🍋
どちらもいい香りでした!
彩猫さんアウフグースは優しくて力強くて素敵。
今日も気持ちよかったー!ありがとうございました!
17:30♡箸休めサトシさんショーアウフ
♬モノノケ退治
アロマは青森ヒバからはじまる。(それ以外は分からず)
迫力があり、技も決めて、かっこいい!楽しい!なアウフグースでした!!これが普通に受けられるのすご!!

18:30♡鮭ちゃんプレミアムアウフグースin女性サ室
♬JPOPメドレー
アロマはコーヒー柚子、シトラス、オレンジ!
コーヒー柚子は海外から取り寄せた珍しいものみたい!!いい香り❉
知ってる曲がいくつも流れたのでノリノリ!
そして、だんだんとあちあちなサウナ室!途中退出して水風呂で足を冷やす。下段におりてなんとか最後エヴァエンディング聞けた!楽しかった♡

19:00♡スタッフさんソフトアウフ
ブラックフォレストのいい香り。
うちわの風もよきです。
19:30♡ボンバーさんゲリラ
♬こどもの日メドレー
アロマはハニー🍯とベリー🍓
サウナ室でアンパンマンを聴く日が来るとは…好きだから嬉しい!今日も楽しかったです!
イケイケタオルで最後はあちあち!

20:00♡鮭ちゃんプレミアムアウフグースinサウナシアター
♬日本の美。和。花を咲かせる。
着物姿の鮭ちゃん。冒頭のみ話して、その後は音楽に合わせてアウフグース。
いつもと違った雰囲気。素敵。ストーリーちゃんと読み取れなかったけど…あとから聞いておぉたしかに!ってなりました♡
いろんなアウフグースが受けられるので毎回楽しみ!すごい!日本っぽいのすきだなぁ。

今日もありがとうございました!!

石焼き海鮮丼!

名古屋サ旅ラスト!!湯の城さん❉
今回のサ旅の目的でもある鮭ちゃんアウフグースを受けに再びの訪問です♡

サウナ：10分 × 1,8分半 × 2,15分 × 1(鮭ちゃんアウフグース)
水風呂：1分+2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日はお風呂あんまり入らなかったので、サウナの前にいろいろ下茹で。
壺湯(竹千代の湯)3種類と露天の炭酸泉に入ってから水風呂を経てサウナ!
本日も常連さんたちがおりました❉
交流の場なのでしょう。まぁ元気にサウナに入っておられるので、こちらもきにせず楽しみます!
16時近くなるとスタッフさんが整理券を配りに来てくれて、みなさん興味津々でした♡
これは楽しみだなーって!

一旦準備のため退出して、水風呂で十分に冷やした状態でいざ!鮭ちゃんアウフグース♡
アウフグース初めての方が多い回でした!
ディズニーメドレー❉
アロマは、ベリー、レモン、さくら、ブラックフォレストの4種類❉
1セット目は普通にあおいでくれて
2セット目はタオル回しとかもしつつ、拍手が!凄かったです!関東ではこのタイミングで拍手おきないですーって鮭ちゃん本人も言ってました!
3セット目は結構ロウリュしてた!!持ってきたバケツ全部かけてた!!最後はひとりずつ仰いで終了!
楽しかったよー♡新鮮な反応に私も楽しくなってました!!名古屋の方々は気さくで優しい方ばかりです!スタッフさんも盛り上げ上手!
素敵な施設で鮭ちゃんアウフグース受けられてよかったです!ありがとうございました!

また遠征できるの楽しみにしてます♡

クリームソーダ!

名古屋サ旅3施設めはSaunaLabさん♡
久しぶりの訪問!!
サウナを好きになって初めてのサ旅で来た思い出のサウナです!(コロナ拡大直前だったので2年前…?)

サウナ：
12分 × 1(共用),
8分 × 3(女性サ室それぞれ)
水風呂：
1分 × 2(ICE SAUNA),
1分 × 1(ICE MIST)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここの雰囲気すき。
19時inだったので、ごはんは終わってたのがちょっぴり残念(調べておけばよかた。マッカラ食べたかた。)
気を取り直してまずは男女共用のサウナ!
ロウリュしてくれる方がいたので、いい感じにあたたまった。きもちよい。ゆっくりじっくり入れる快適温度。
水風呂代わりのアイスサウナも気持ちよいー!

その後ちょっと休憩して、女性専用スペースへ!
瞑想サウナ?は違う方が入っていたので、とりあえず右側のサウナへ!
ヴィヒタがあったので、ロウリュしてセルフウィスキングしてみた!気持ちよかった!
そのままアイスミストには行かず、ちょうどあいてた瞑想サウナへ!
ロウリュしたらお茶のよき香りがして癒やされた。
しっかり蒸されたので、アイスミストで休憩。シャワーで足元だけ冷やしたら気持ちよかった!
山みたいなところでゆっくり休憩したあと、ラスト左側のサウナへ!
こっちはロウリュしたらアロマの香りがしてた。
知ってる香りだと思うけど名前は分からず。
ただとても好きな香りでした!
アイスミストよりもアイスサウナ派かも!ということで〆のアイスサウナに入って終了♡
2時間はあっという間でした!
楽しかったー♡

フジヤマ５５ ＲＸラシックスタンド

台湾まぜそば!

旨辛!!

名古屋サ旅2施設めは、本日のメイン!!アーバンクアさん♡
こちらも初訪問です!

サウナ(岩盤浴)：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

到着時点で15時回の整理券終わってたので、17時回整理券をもらう!
館内着に着替えて、お腹も空いてたのでサ飯。
鉄板ナポリタン❉
名古屋名物?みたいです!美味しかった!

とりあえず15時回見に行ってみたら、ちょうど?6名キャンセル枠があり入れることに♡
この回はショーアウフグース❉アラジン🧞
ジャスミンの衣装を纏った鮭ちゃん登場!
3つの願いを叶えてもらいます。
いちごを食べたい🍓
あっと驚くパフォーマンスがしたい✨
みんなが本拠地関東にアウフグースを受けに来てくれますように🐟🧡
サウナ室並にあちあちで凄かった!!
盛り上がりも凄かった!!
楽しかったです♡
クーリングルーム的なところもあってよかった❄️

休憩をはさんで17時回は
ショーアウフグース❉おしゃけ航空ととのい行✈️
入口側上段で受けました!より風を浴びたくて!
アロマはラベンダー、お茶、タール♡
途中乱気流に巻き込まれるも無事ととのいの世界に到着!あちあち楽しい!最後ひとりひとりシートベルト確認もしっかり!

アウフグース楽しかったです♡
浴室の純源泉もよかったー!!
水風呂→純源泉の冷冷交代浴がすきでした♡

鉄板ナポリタン!

名古屋サ旅1施設め♡
初訪問の湯の城さん！

サウナ：10分 × 1,5分半 × 2
水風呂：1分+2分 × 1,1分+1分 × 2
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ室広々。
真ん中にサウナストーブがどんっと鎮座してました!ロウリュはタイミング合わず…明日のアウフグースどんな感じになるか楽しみです♡
水風呂が冷たくて気持ちよかった!
ぬる湯(おもゆ)との交代浴がよかったです!

お風呂の種類も多くて楽しめました❉
今日はさくっとだったので、明日またゆっくり楽しみます!

抹茶×バニラソフトクリーム

本日のサウナはホーム!スカイスパ♡
久しぶりの永井さんプレミアムアウフグースを受けに行ってきました!!
平日の19時だけど、GW中ということもあり早めに仕事も終わらせて18時10分in❉

サウナ：
10分 × 1(彩猫さんゲリラ)
15分 × 1(永井さんプレミアム)
10分 × 1(ボンバーさんゲリラ)
11分 × 1(テルマーレ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

こちらも久々の彩猫さんゲリラアウフグースからサ活スタート♡
平日タイミングが合わず受ける機会がなかったので嬉しい!!間に合ってよかった♡
アロマはペパーミントとベリー❉
永井さんPAの宣伝もしっかり!丁寧なタオルさばき♡素敵でした!気持ち良いアウフグースすき。音楽もすき。いい香りも好き。

そして!本日のメイン❉永井さんプレミアムアウフグース!!
今のところ全部行ってます!
APT男性陣の中では永井さん推しです♡(みなさんすきですけど)
本日はアウフギーサー永井さん×シンガーソングライター永井さんのコラボ?アウフグース!!
♫朝からサウナに行かないで
♫löyly
♫aufguss party
(これネタバレ??リリース前の新曲です!♡
リリース前最初で最後みたいです!♡)
音楽も素敵だったけど、やはりタオルさばき凄い!風きもちよい!アロマの香りもよき!
最近タオルの技もちょっとずつ覚えてきたので、見てるの楽しい!緊張していたみたいですが、かっこよかったです!最後だんだんあちってなったけど手拍子もありみんなで盛り上がるアウフグースでした❉ありがとうございました!!

そして女性サ室ではボンバーさんのゲリラアウフグース♡
永井さんPAあとなのにパワフル!すてき!
ボンバーさんのタオルもすごいのです!回転技も決めて素敵だった♡
アロマはラベンダー→エナジェティックサウナ→オレンジの3種。2つ目のすきだったなぁ♡
ダブルもすごかったよー!天体観測も懐かしくてすき。(学生時代の思い出の曲なので嬉しかった!)

平日サウナアウフグース三昧♡
ありがとうございました!!

盛岡冷麺!

5月最初のサウナはおふろcafe utataneさん❉
サウナも1週間ぶり。久しぶりのサウナ楽しみ!
アウフグースイベントもあるので楽しみ!

サウナ：
10分 × 1(オートロウリュ),
12分 × 2(イズネスとコタそれぞれ),
7分 × 1(オートロウリュ),
12分 × 1(鮭ちゃんアウフグース),
8分 × 1(オートロウリュ)
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 3,5分 3
合計：6セット

10:37in♡
LINEお友だち登録してたので、キャンペーンで会員登録!
アウフグース整理券番号1番ゲット!!やりました❉
とりあえずお昼ごはん前に3セット。
イズネス(オートロウリュ)→サウナコタ(ヴィヒタ水セルフロウリュ)→イズネス(ノーマル)
前回はオートロウリュのタイミング逃してたのでリベンジ!いい感じのあちあち加減で気持ちよかった!
コタは貸切でした❉期間限定でヴィヒタがつかってて、ロウリュしたらいい香り!すぐに蒸気があがってきて気持ちよかった!

サ飯はチキンサラダボウル!ボリュームまんてんで美味しかった♡
その後はヘッドスパ北欧の眠りを受けました♡

後半戦!
イズネス(オートロウリュ)はお風呂でしっかりあたたまったあとだったので、すぐあちあちになりました!そのあとの水風呂最高!
そして、本日のメイン♡鮭ちゃんアウフグース!!
チアリーダー鮭ちゃんがゴリエに扮して明日への活力を送ってくれました❉
アロマはベリーとイランイラン+シナモン♡
いい香りで満ちていくサウナ室。どんどんロウリュしてのアウフグースは最後あちあちすぎ!!!
ロックオンされて即ギブ!とりあえず下段におりて、そのままサ室をあとにしました(最後エヴァエンディングの冒頭だけ聞いたけど、いそいそと水風呂へ避難ー!)
楽しかったよー♡あつかったよー♡
5月もサウナとアウフグース楽しみます!!
ありがとうございました❉

チキンサラダボウル

2回目の訪問。
リニューアルおめでとうございます!
記念イベント❉鮭ちゃんアウフグースに参加!

サウナ：
10分 × 1
,12分 × 3(鮭ちゃんアウフグース)
水風呂：
1分+1分 × 1(冷冷交代浴)
,1分 × 2(グルシン水風呂)
,2分 × 1(生源泉かけ流し)
休憩：5分 × 4
合計：4セット

綱島駅から歩いてサウナで10時半in♡
今日は女性サ室でのアウフグース!前回は岩盤浴だったので、楽しみ!リニューアルしてサウナ室もアップデートしたとのことでわくわく!

とりあえずアウフグース前に1セット❉
セルフロウリュも声をかけてやってみた!あついから1回だけにしたけど…もうちょいかけてもよかったかな。(かけるとすぐ蒸気がくるのであちってなってひよる。)
気持ちよい。ストーブつよい。
そのあとのグルシン水風呂つめたい。気持ちよい。
外気浴は寝湯がすき。きもちいい。

11:30❉リラックスアウフグース
アロマ：マウンテンハーブ、白樺、青森ヒバ+ゆず
朝なのでリラックスな音楽にのせてアウフグース!
終始気持ちよかった♡いつもなら最後はあちあちだけど、今日はほんとにリラックス(あちあちも好きだよ)
水風呂→生源泉かけ流しの冷冷交代浴も気持ちよかった♡
クールスイングありがとうございます!

12:30❉無音アウフグース
アロマ：さくら、ゆず
キューゲルとロウリュとタオルのあおぐ音、香り、風を五感で楽しむ。
目を閉じて音を風を感じました。こういうアウフグースもよき。3段目はあちあち。
一度水通しをして、ラスト!全部ロウリュ!!
大人しく2段目に移動。(熱耐性ないので)
ちょうどよいあつさ。気持ちよかったー。
グルシン水風呂のみ。浴室のととのいイスで休憩。

おひるサ飯のスンドゥブ美味しかった♡
辛いかなーって思って一緒に頼んだ豆乳シェイクもおいしかったな♡
乾杯はメガオロポ!!

16:30❉ショーアウフグース
北欧鮭リクコンビでやってるアウフグース!
HOT LIMIT→???→GOLDFINGER'99
あちあち楽しいアウフグース♡
途中クールダウンタイム(ご褒美水かけタイム)があったから、がんばれました!
氷もらえてよかった♡サウナハットに忍ばせて最後の全部ロウリュも耐えられた!
グルシン水風呂は混むので、生源泉かけ流しでまったり。きもちよかったー。楽しかったー!

鮭ちゃんありがとうございました!
ご一緒したみなさんありがとうございました!
湯けむりの庄さんありがとうございました!

また次回開催あるといいな♡

スンドゥブ!

サウナ：
8分 × 2,
10分 × 2(スタッフさんうちわアウフグース),
15分 × 1(永井さんサトシさんシアターアウフグース),
12分 × 1(鮭ちゃん女性サ室アウフグース)
15分 × 1(鮭ちゃんシアターアウフグース)
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2,5分 3
合計：7セット

週末サウナ。1日目はホームスカイスパ♡
16:30in

17:00
まずはサウナシアターで永井さんとサトシさんによるクラシックアウフグースを受ける。
青森ヒバ、レモン、シダーウッドのアロマ
音楽をかけて、永井さん→サトシさん→永井さんサトシさんという流れで3セット分仰いでくれました。いつものショーとは違い、音と香りと風を感じるまさにクラシックなアウフグース。よき。

18:30
鮭ちゃんの女性サ室アウフグース
リラックス?クラシックなアウフグース❉
青森ヒバ、ゆず、白樺のアロマ
サ道の音楽をかけながらのアウフグース
リラックスしながら音と香りとタオルの舞・風を楽しみました❉最後はあちあち!今日は下段で最後まで楽しみました♡

20:00
鮭ちゃんのサウナシアターアウフグース
元気と明日の活力を!ゴリエちゃんショーアウフ!
チアの衣装で登場❉
音楽にのって楽しくアップテンポなアウフグースはノリノリでこちらも自然と笑顔になれる!
きっちりと技も決めていてかっこよい♡
アロマも何種類かあっていい香りでした。よき。

お泊まりなのでゆっくり。サ飯も食べたし、24時のアウフグースも受けられた!
翌朝は寝てたら浴室で朝ウナできず…サウナシアターをゆっくりじっくり満喫しました♡

チーズタッカルビ丼

LukasZ and Pang
Sauna Theater 【Party Aufguss 】~Aufguss Exhibition~🥳

とりあえず楽しかった!!!
30分の長丁場アウフギーサーさんたちもサウナーさんたちもみんな盛り上がって素敵なアウフグースショーでした♡参加できてよかった!!!
アロマ❉コリアンダー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント
Pangさん、Lukaszさん thankyou♡♡♡
スター諸星さん、永井さん、彩猫さん、ボンバー諸暑さん、増本さん、岡見さん、サDukeさん、鮭山さん、宇田蒸気さん、箸休めサトシさん(最初と最後しか順番覚えてない。けど忘れてる人はいないはず…)

かるまるレディースデー♡
久しぶりの2ヶ月連続参加!!
22時回の鮭ちゃんアウフグース受けました♡
あちあち熱波師パーティーチューン!!
受けるの2回目!いろんな熱波師さんが出てきて楽しい!今日はパーティなのでライトアップ演出もあった♡
いつも通り2段め(最下段)で受けたけど、あつくて、タオルガードしてた!
ムリってなって出たかったけどロウリュたくさんだったからサ室内熱気がやばくて動けなかった(ひとり固まってたよ、みんなよく動けるなと思って…取り残された)
完走とは言えない。敗北。でもやっぱり楽しい!
体ヒリヒリしてる。サントルとやすらぎで癒やされた♡
(まだ1セットしか入ってないので夜中楽しみます!)(おなかすいたので、ごはん休憩中。かるまる選べるお弁当美味しかった。豚汁しみる。)

休憩後サ活♡
サウナ：🐸8分 × 1,🪨7分 × 1,🪵15分 × 2
水風呂：⚡🌀15秒+🌿1分 × 1,❄️15秒 × 1,❄️30秒 × 2
休憩：3分 × 4

翌朝ウナ♡
サウナ：🐸6分 × 1,🪨9分 × 1
水風呂：⚡🌀15秒 × 2
休憩：3分 × 2

レディースデー限定カスタードカップ🍓

いちごとプリンとスポンジもう好きなものばっかり💕ミルクコーヒーも美味しい💕

初訪問！8hotelさん♡
熱波師イベント鮭ちゃんがあおぐということで行ってきました!
かわいいちびっこ熱波師ちゃんにも会えました!楽しいサ活♡

サウナ：
15分 × 3(鮭ちゃんアウフグース)
7分 × 2(ちびっこ熱波師ちゃんアウフグース)
水風呂(プール)：1分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

17:55in!
到着が予定よりだいぶ遅くなった!
18時回諦めモードだったけど優しいスタッフさんが待ってますよって言ってくれたので、客室に行って速攻水着に着替えてサウナ室へ。
ちびっこさんが下も上もあるよって声をかけてくれたので、上の席に座る。ありがとう♡

18時回はリラックスアウフグースだったみたいです❉(みたいと言うのは、最後あちあちだったのです!リラックス音楽とアロマだったよ。あちあち気持ちいいよ。すき。)
ローズと白樺と…もう1種類使ってた気がします!
サ室の天井低めなのと、まるっこいのでロウリュしたらすぐ蒸気きた。あちあち。
シャワーを浴びて、プールどーん。楽しい!

18:30から、先程声をかけてくれたちびっこさん、ちびっこ熱波師ちゃんだったみたいです♡
トイストーリーの♪君はともだちをかけて、アウフグース!
優しい風、強い風を使い分けていて、最後は技の披露も!ピザ凄かった♡受けられてよかった!

19時回も空きがあったみたいで参加できました♡
この回はショーアウフグース❉サウナ鉄道37
各地の有名サウナ施設をめぐる旅に!
アロマはベリー、ヒバ、シナモンだったと思う。
静岡→名古屋→熊本→ドイツへ行ってきました♡
今日も楽しいサ旅ができました!
くまもん!もよかった♡

19:30から、再度ちびっこ熱波師ちゃんアウフグース開催!
バケツあんまり入ってなかったみたいでちょっと大変そうだったけど、しっかりとロウリュして仰いで素敵な風を送ってくれました♡
顔を見ながら1列ずつ仰ぐ姿がかっこよかったです!また受けられるといいな❉

そして本命の21時回❉激熱アウフグース!!!
♪打上花火
北欧の鮭鱸コンビでやってるアウフグース!
参加者さんリクエスト❉
見るの久しぶり♡素敵でした!
♪行くぜ！怪盗少女
ももクロファンの方がいたので選曲されてました!
フリが素敵可愛い音楽に合わせて即興で考えてるのがすごい♡サ室内盛り上がってた!
ここで一旦終了。EXステージ!
♪あの夢をなぞって
氷ロウリュからスタート。ちょっと仰ぐだけであちあち。蒸気が見える!仰ぐ方も大変!
最後サービス!サービス!聞けた♡楽しかった!

Lukaszさんのプレミアムアウフグース受けてきました♡
15時inだったので整理券番号92番だった!!!すご!!!さすが世界王者さん!!!
アウフグースがとっても大好きなんだろうという雰囲気たっぷりの素敵な方でした❉
参加できて本当によかった♡
Lukaszさんがつくるアウフグースの世界観にどっぷり浸かりました!
タオルさばきはもちろん、音楽やアロマ、全てが凄くて、これが世界なのか…と感動しました(うまく表現できない)
終わったあとのクーリングルームでも、今回のアウフグースのテーマについて詳細をお話ししてくださって!!とても素敵な時間でした♡
ありがとうございました!!!

パリパリチョコソフト

久しぶりのなごみの湯さん♡
12時inして9時間ゆっくり楽しみました!

サウナ：
15分 × 3(鮭ちゃんアウフグース)
10分 × 1(ロッキー)
10分 × 3(ミスト)
12分 × 1(熱風隊アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3,3分 × 4
合計：8セット

到着してからとりあえず1セット!
ロッキー→水風呂→外気浴→つるつる温泉♡
下茹で完了!!
サ飯は大好きなサ友さんと酸辣湯麺食べました!初めて食べたけど…美味しい❉ブルポもよかった!

14時回❉鬼滅の刃!!
(衣装見ても全くわからなかった…まだまだな自分がんばれ!)
久しぶりの演目♡これもすき。ロウリュする姿が綺麗なんです!座ったところ見やすくてよかった!
サウナストーブ強くて結構あちあち!最後だけタオルガード!楽しかったー!
アロマはクロモジ→ラベンダー→イランイラン→ラベンダー!(って隣で言ってるのを聞いてた)
終わったあとのクールスイングも気持ちよかった!
次の回まで1セット！
水風呂(10秒)→ミスト→水風呂→外気浴→つるつる温泉♡

16時回❉おしゃけ航空!!
前回のなごみの湯で初お披露目された演目♡安定大好き!薔薇の香りよき。燻製の香りよき。途中乱気流に巻き込まれたけど、無事ととのいへ辿り着きました♡
始まる前のオートロウリュもあって、やはり最後はあちあちだったー!気持ちよかったー!楽しかったー!
次の回までまた1セット！
水風呂(10秒)→ミスト→水風呂→外気浴→つるつる温泉♡

18時回❉鮭の宅急便!!
鮭キキちゃん♡かわいい衣装おっきい赤リボン!
いろんなお使いをこなしていきます!
薪に火がつかなくて風を送ってつけてあげたり、
お友だちが飛行船から落ちそうになってて助けてあげたり、
そして最後はなごみの湯の支配人さんからのおねがいでみんなにととのいを届けてくれました❉
なごみの湯のサウナーはみんなあちあち好きみたいで、エクストラステージ!!!
激熱バケツロウリュ🔥ばしゃー×2であちあちでした!!!下段避難してよかった!楽しかった!
クールスイングもありがとう♡無事今日もととのいました♡

19時からの熱風隊さんアウフグースも受けた！シトラスの香り！やっぱりロウリュ多め！タオルの中に棒?入れてたのかな。片手でぶんぶん、両手でぶんぶん凄かった!!
あとロウリュしたときの蒸気が!!!あちあちでした!!!

なごみの湯楽しかったよー♡
またぜひお願いします！

酸辣湯麺！

サウナ：
25分 × 2(サウナシアター)
8分 × 1(女性サ室ロウリュ),
10分 × 1(女性サ室アウフグース)
15分 × 1(サウナシアターいいださんPA)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 5
合計：5セット

素面いいださんのプレミアムアウフグースを受けに行ってきました!!
以前チーム素面のアウフグースを受けて楽しかったので、ソロのアウフグースも受けたくて!
(前回は何も知らない状態で受けたけど、Twitterとかフォローして、毎日アウフグースも見てたので、わくわくが凄かった♡)
早めに行ったらサウナシアター前でお会いできた!
ちょこっとだけ練習してるサウナシアターにも入って楽しむことができました!(何組かお客さん入ってて、いろいろコミュニケーションとかとってて素敵な時間だった❉)
サウナシアターを一旦後にして、女性サ室でもスタッフさんロウリュとアウフグースの回に参加!
ユーカリメンソールとレモングラス+オレンジどちらもよき香りでした♡
うちわアウフグースもよかった!!素敵な風きてました!!
いよいよ20時❉
アウフグース世界大会関係者さんやアウフギーサーさんもちらほらお見かけした。
本日の前説は熱子さん♡盛り上げ上手!!サウナシアター内もみんなわくわく!!
そして、水兵さんの格好をしたいいださん登場!!
ショーアウフグース❉タイタニック
内容は他の人が書くと思うので割愛!
とりあえずタオルがいきいきしてて、凄くて、楽しくて、あっという間でした!!前回の感動ふたたびでした!!ソロも素敵だった!!
みんなハイタッチしながら退出!楽しかったー♡
世界大会予選、いろんなアウフギーサーさんの風を受けたいな!(推しはもちろん!!アウフグース楽しいし、元気になれる!)
今日も楽しいサウナ時間でした!

蟹たまうどん！

正式な名前忘れちゃった!蟹のほぐし身もかに味噌も美味しかったです!

本日のサウナはスカイスパさん❉
元気をもらいに来ました!!

サウナ：8分 × 2,15分 × 1(鮭ちゃんアウフグース)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1,3分 × 1
合計：3セット

19時15分in♡
受付付近でサコツさんと偶然!のちほどー!
浴室前で鮭ちゃんと偶然!のちほどー!(衣装姿だったから、演目すぐわかっちゃった♡)
今日はささっと洗体後、テルマーレへ!
最近ご無沙汰だったのでこっちにしてみました。
いい香りの中蒸される。水風呂最近は16℃位。ゆっくりつかる。きもちよい。
とりあえず1セット楽しんだので、着替えてサウナシアターへ!
お気に入りのDA・KA・RAプロがなくなっててショック!(おいしかったのになー)
20時まで待機。ぞくぞくと人集まってきた!

本日の演目はサウナ鉄道37♡
いろんなサウナ施設を巡ることができる楽しいショーアウフグース!
出発する前もわくわく!静岡しきじ→名古屋ウェルビー栄→熊本湯らっくす!(今年の夏熊本に行けばコンプリート!!)毎回楽しみ♡
そして最後はアウフグース世界大会の行われるオランダへ!ひと足お先に♡
世界大会の予選も楽しみ!!
アンコールの化物/YOASOBIも大好きな音楽だったのでノリノリあちあちで楽しかったです!
今月はあと1回!はじめての鮭ちゃんアウフグース全日参加!楽しみです♡
みんなでお話したあと、もう1回浴室サウナへ!
きょむそちゃんハット深めにかぶってゆっくり楽しみました。

3枚目の写真投稿サ活間違えました💦

ハラミステーキ重！

お肉柔らかい。ししとうもすき。

はじめましての湯花楽さん♡
ちょっとした遠足気分で鮭ちゃんアウフグースを受けに行ってきました!!

サウナ：8分 × 1,10分 × 2,12分 × 1(鮭ちゃんアウフグース🐟🔥)
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 3,5分 × 1
合計：4セット

サウイキを見てサウナ室80℃以下かぁ…今日は完走余裕だ!って思ってたけど、最初入ったときいい感じにあちあちでちょっとひるむ。(18時からのオートロウリュからも10分位経ってたけど…日焼けした肌がひりひり)
水風呂→外気浴をして2セット目。マイルドになっててちょうどよかった❉一安心。

3セット目鮭ちゃんアウフグース♡
アウフグース初めての方も多かった!安定のおしゃけ航空ととのい行❉
アロマは2種類かな?白樺ともうひとつは分からず…
上段最後の方はけっこうあちあちになりました!!
おばさまや親子ずれ、ギャル?二人組も、みんな完走❉みなさん楽しんでいて、普通にサウナ室にいるときよりも、アウフグースのときのほうが長くいることができたーって!おっしゃってた♡
鮭ちゃんアウフグースの素晴らしさが伝わったと思う❉女性サ室でのアウフグースやっぱり楽しい!
水風呂と外気浴でのクールスイングも最高でした♡ありがとうございます!

ロウリュウチャーハン!