natsu♡

本日は鮭たまアウフグースバトル💥を受けにハレニワさん行ってきました❉

11時in♡(鮭ちゃんプレミアムは事前予約済のためいつもよりゆっくり入館です)
向かう途中でゆーき鮭さんと偶然!(隣を過ぎ去ろうとしてるから声かけた!!)

とりあえず着替えてフリードリンク休憩❉
既に到着してたみんなと合流してゆっくり。
そのあとおひるごはん!!
今日は野菜醤油ラーメン🍜
久しぶりにシンプルな醤油ラーメンを食べて沁みました❉
あといちごスムージーも!!美味しかった❉
そのあとは食休み(漫画休憩!)

15時頃に浴室in♡
アウフグース前に1セット!
水風呂からのととのい風呂の冷冷交代浴がすき。

15:30❉鮭ちゃんアウフグース🐟🧡
演目は舞妓さん♡
所作が綺麗でした!!タオルさばきも素敵!!
浴衣姿で大変そうだけど、それを感じさせないオープンやダブルもすごい!!
アロマは柚子+生姜、お茶、桜❉
世界大会の演目ぎゅっとしてあおいでくれました♡最後はあちあちでしたがみんなで完走!
はじめましての方もいてまた鮭ちゃんファンが増えてくの嬉しい!!

次の回までゆっくりお風呂休憩❉
紫陽花のおふろや炭酸泉にゆっくりつかる。
みんなで入るの楽しい!

16:30❉たまちゃんアウフグース🐤💚
演目はもののけ姫♡
世界観を作るのが上手!ラドルの使い方とかも凄い!ダイナミックなタオルさばきはやはりかっこよい!!音響トラブルもありつつ…素敵なアウフグースをしてもらえてとっても楽しかったです!

終わったあとはみんなで夜ごはん!!
タコライス美味しかった❉(ちょっぴり辛め)
あとはパワーサラダを分けてもらった♡(むね肉と野菜たっぷり美味しい)
デザートのプリンも美味しい!!
そのあと1階で楽しみにしてたずんだシェイクも飲みました!!

アウフグースバトル楽しかった♡
鮭ちゃんもたまちゃんもがんばれー!!

サウナ：
10分 × 1(通常)
12分 × 1(鮭ちゃん🐟🧡)
12分 × 1(たまちゃん🐤💚)
水風呂：1分+2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

プリン！

本日もアウフグースエキシビジョンを受けにスカイスパさん❉
16:45in♡
貸切時間があるためリラックスアウフグースが17時からなの嬉しい!

17:00❉1セット目　りくさんリラックスアウフグース♡
いつも間に合わない(土日起きれない)けど、今日は夕方だ!!ということでギリですが間に合ったので久しぶりに参加!
リラックスな優しい音色に合わせてのアウフグースは心地よくてすき。
アロマは白樺、梅、桜❉
梅の香りがよかったなー!
途中休憩もはさみつつ20分くらいゆっくり。
ひとりひとりに送る風もきもちよい❉(手前の人だけ飛ばされててちょっと笑ってしまった(演出?))
クールスイング含めてありがとうございました♡

ソフトクリーム休憩🍦

19:00❉2セット目 柴田さん(しばお)プレミアムアウフグース♡
本日のメイン!!天拝の郷の柴田さんです!!
昨年のアウフグースフェス以来なので久々かつ、広いサウナ室では初めて❉
世界大会用の演目…その世界観に惹き込まれました❉所作がとにかく美しいです!!表情も素敵。
アロマの香りもよかったです!(2つ目だけ今日は借物だったみたいです)
受けられてよかったです!!ありがとうございました♡

20:00❉3セット目　サトシさん×岡見さん×鮭ちゃんアウフグース♡Mother
ゲームは知らないですが…とりあえず楽しかった!!あつかった!!サトシさんのアウフグース楽しくてすきなんだよなー!!毎回笑顔になる(そして面白くて笑ってしまう)!!
岡見さんはほんとにパワフルかつしっかりとした動きが素敵でした!!風がぐわーって?ダイレクトに届く感じがします!すごいです!
鮭ちゃんもゲスト出演♡タオルのぴしっとしているのちゃんと注目して見てた!たしかに!すごい!(この前ゆいるで他の方が話されてたのです)
三者三様です!!サウナシアターでのアウフグースやっぱり楽しくて好きだなーって改めて実感!!
オートロウリュサービスもスゴカッタ!!あちあち!!
クールスイングもありがとうございました♡

終わったあとは浴室でちょっとゆっくりして、交流会でごはん食べて久々延長して満喫♡
楽しかったなー!!ありがとうございました!!

サウナ：
20分 × 1(りくさんリラックス),
15分 × 1(柴田さんエキシビジョン),
15分 × 1(サトシさん×岡見さん×鮭ちゃん)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ソフトクリーム!とアイスコーヒー!

今日は永井さんプレミアムを受けにスカイスパさんです❉

サウナ：
10分 × 1(ボンバーさんゲリラ🐯),
12分 × 1(永井さんプレミアム🌿),
8分 × 1(ロウリュ)
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2,5分 × 1
合計：3セット

行けるかなぁ、行きたいなぁでとりあえずいつもより早めに仕事をはじめて、行ける!!ってなったので頑張りました❉
19時15分in♡

入ったときにボンバーさんと偶然!!
このあとあおぐよーって教えてもらったので急いで浴室へ!!

1セット目❉ボンバーさんゲリラアウフグース
ノリノリ音楽でロウリュしたあとちょこっとパラパラ♡楽しい!!
アロマは3種❉???(プレゼントしてもらった蒸溜水みたい)、レモン、ハニー
どれもよき香りでしたー!
だんだんあちあちになっていくー!ちょこっとパラパラ踊るー!しっかり熱波も送ってくれるー!
今日も楽しかったです♡
この回はテルマーレで休憩。いい香りでした❉

2セット目❉永井さんプレミアムアウフグース
本日のメイン!!永井さん青森アウフグース♡
ひとつひとつの所作が綺麗です!クラシックな仰ぎが多くていいのです!たまに魅せる投技も素敵です!香りもよかったなー❉(青森ヒバ以外わからなかったけど)
世界大会も楽しみです!応援してます!

3セット目❉ロウリュサービス
本日のアロマはブラックフォレストです!すき!
一気にかけるので蒸気がぶわーってきて気持ちいいです♡結構あちあちになります!(人が少なかったのでちょこっと立ちながら楽しみました)

今日もありがとうございました!!
鮭ちゃんとか柴田さんとかにも会えた♡嬉しい♡

ハンバーグ定食!チーズソース!

リニューアル後はじめてのゆいるさん❉
ゲストアウフギーサーとして鮭ちゃんがあおぐとのことなので行ってきました!!
18:40in♡

サウナ：
10分 × 1
15分+5分 × 1(鮭ちゃんアウフグース🐟)
10分 × 1(遥風ちゃんアウフグース🌿)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まずは通常時のアウフグースサウナ!
そこまであつすぎず過ごしやすい温度と湿度。
じっくり蒸される。焚き火?の映像もいい❉
アウフグースのときは変わるのかなーなんて思いながらいろいろ楽しみなサウナ!!
かけ湯をして水風呂へ!
きもちいい温度❉ちょうどよいーちょっとだけ潜る。ぷかぷかしてみる。深め広々でやっぱりすき。
そして、休憩は大好きな炭酸泉!!ここの炭酸泉がすき。不感の温度。ほんとずっと入っていられます。

2セット目❉鮭ちゃんアウフグース
アウフグースサウナにて
今日は世界大会の個人演目をぎゅっとしたバージョン♡
アロマは青森ヒバ、お茶×2、さくら❉
和な雰囲気。京言葉。音楽。
アウフグース初めての方もおられて嬉しい♡
このサウナ室ちっちゃいサウナシアターみたいな感じ!!アウフグースするスペースとか天井高めなところとか。距離感も良いと思った❉
3段目でも風、香りがしっかり届いてきもちよいー
あちあちにはならないかなーって思ったけど、最後なりました!!これからも楽しみ♡
そして、EXステージとしてロウリュサウナでもプチアウフグースやってくれました!!
サウナ室はしご初めて♡入りすぎて若干麻痺しそうだったので早めに退出!!でも楽しかったー!!
ありがとうございました♡
水風呂→外気浴→炭酸泉。
炭酸泉ではちょっとだけアウフグース感想大会。
世界大会の話もちょこっと。
応援してます!!ほんとに!!観に行きます!!受けに行きます!!楽しみ❉

3セット目❉遥風ちゃんアウフグース
久々です!たぶん8月以来かも!
タイミング合わずだったので嬉しい❉
鮭ちゃんアウフグースに感動してた!わかります!
遥風ちゃんも世界大会予選出るとのこと頑張って欲しいです❉
あとは歳が近くていろいろ話せるのも嬉しいとのこと!女性アウフギーサーさんたち応援してます!
女性サウナ室盛り上がっていくといいな♡
モリンガいい香り❉(飲むのも好き。たまにお家でも飲んでる。)
モリンガ蒸しも今度行きたいなー!!
最後あちあちで楽しかったー❉

サ飯おいしかった!!
大好きな方々とご一緒できてよかった!!

ぷりぷりホルモンつけ蕎麦+追い飯!!

ニューウイングレディースデー♡

22:15in❉夜はこれからだー!!
ということで、サ飯を食べてからゆっくりサウナ楽しみます❉

◎前半
ジールサウナ(オススメの右奥スポット)10分×1
テルマーレ改12分×1
ボナサウナ10分×1
ジールサウナ5分半×1
水風呂とプールそれぞれ!!
↓
オロポ氷休憩♡
↓
◎後半
ボナサウナ5分半×1
ジールサウナ(熱子さんアウフグース♡)10分×2
テルマーレ改10分×1
プール!!

夜中2時からの熱子さんアウフグースが最高でした♡ジールサウナはちょいエロ?みたいです笑
アロマの香りよかったなー!!
あの空間で巧みにアウフグースする熱子さん凄い!!

レディースデー開催ほんとにありがとうございました♡
楽しいサウナ時間を過ごせたー!!

吉田さんが愛でている紫陽花綺麗でした♡

チャーシュー丼!

6月最初はホーム!!
今日からアウフグースエキシビションが始まるということで行ってきました♡

18時半頃in!!
今日はちょっとだけ仕事早上がりさせてもらった❉

とりあえず館内着に着替えて15階へ!
知ってる顔がいっぱいいて安心感ある❉
まずは19:00❉福永さん!!
昨年のアウフグースフェス以来なのでとっても楽しみにしてました!
やはりレジェンドはかっこよいです!!
ダイナミックなタオルさばき素敵でした♡
お茶目?なアウフグースも素敵!!
きもちよかったー!いい風をたくさん受けることができました!ありがとうございます♡
終わったあとのクールスイングは増本くんとミッキーさんがやってくれました!
こちらも気持ちよかったです!!ありがとうございます♡

そして20:00❉素面いいださん!!
前回に引き続き2回めです♡
いいださんはタオルさばきも凄いんですが、話術も!!楽しいです!!すき❉
ネクタイだし眼鏡だし、パソコンついてるし、登場からよかった!!
アロマ種類は分からずでしたがいい香り❉
音楽も好きな感じで楽しいアウフグースでした!　ありがとうございます♡

ラストー!!20:30❉スカイスパ女性アウフギーサーさんたちのゲリラ♡
ボンバーさん彩猫さんわたなべさんの3名でゲリラ開催してくれました!!
とりあえず盛り上がってノリノリで楽しかったよー!あちあち楽しい!3人で仰いでくれるから、凄かったー♡

今日もアウフグース堪能しました!!
今月もよろしくお願いします!!

今月ラストスカイスパさん♡
大好きな方々のアウフグースを受けに行ってきました!!!

サウナ：
7分 × 1,
12分 × 1(鮭ちゃんプレミアム🐟🔥),
10分 × 1(ボンバーさんゲリラ🐯🔥),
15分 × 1(鮭&鱸コンビプレミアム🐟🐟🔥)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

17:50in♡
寝坊しすぎた!!14時前に入るつもりがー!!
大好きな受付のお姉さんが対応してくれて、今日もいいスタート!

とりあえずプレミアムアウフグース前に1セット!
ロウリュのあとだったのであちあちだった❉
今日もストーブの調子よさそう!

18:30鮭ちゃんプレミアムアウフグースin女性サ室♡
サ道の音楽に合わせたリラックス回❉
アロマはカリビアン、スプルス+クランベリー、マウンテンハーブ、シトラス(オレンジ??)
開始前鮭ちゃんから今日も灼熱回になるかもーとの情報が!!
大人しく下段で受けます♡
音楽やアロマの香り、アウフグースの舞・風に癒やされる。楽しい!最後鮭山ダンク凄かった!!
あちあち楽しいー♡下段だったから完走できた!
大人しく楽しめるところで受けるのがよいですね!


19:30ボンバーさんゲリラアウフグース♡
今日は運動会!(今巷では運動会の季節みたい!)
体育着姿のボンバーさん入場!
選手宣誓、せっかく考えてきたのに忘れちゃったみたい!(可愛い!でもみんなをととのわせるぞーっていうところは伝わりました!)
運動会なテーマ曲に合わせてのアウフグース!
ひまわりは上手く回転せず…今日はご機嫌ななめだったみたい!
玉入れのクラッシュアイス冷たくてきもちよい!
投げるの楽しい!
最後イケイケタオルであちあち!今日も楽しかったー❉

20:00鮭ちゃんプレミアムアウフグースwithリクくんinサウナシアター♡
ついに!!鮭&鱸コンビのアウフグースです!!
2月の節分アウフグース以来かな??
最初から二人で登場してのアウフグースはほんとに久しぶりで嬉しい!!楽しみにしてました!!
世界大会ペア初お披露目♡
先週日曜の女性サ室アウフグースとつながりがあって…おぉー!!ってなりました♡
まだこれからいろいろブラッシュアップしていくみたいですが…安心感、安定感のある2人!
世界大会優勝してもらいたい!!!いやする!!!
全力で応援します♡
これからも楽しみにしてます!
今日もありがとうございました♡♡♡

ソフトクリーム!

と安定のジンジャーエール♡

新役からのはしごサウナ!!
2日連続スカイスパさん♡
鮭ちゃんプレミアム後半戦スタート!!

サウナ：
15分 × 1(サトシさんショーアウフグース)
12分 × 1(鮭ちゃんプレミアムアウフグース@女性サ室)
15分 × 1(鮭ちゃんプレミアムアウフグース@サウナシアター)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

到着後すぐソフトクリーム休憩🍦
はじめて普通の注文してみたら、おっきかった!!
安定のおいしさ。移動の疲れを吹き飛ばしてくれました♡
食べてたら館内放送でサウナシアターアウフグースのお知らせあり!
ということで、鮭ちゃんプレミアムの前にサトシさん!!

18:00❉1セット目
サトシさんショーアウフグース♡
武士?っぽい。日本っぽい。アウフグース!
和なアロマの香りもよき。(3種使っていたのですが…最初に説明していましたが忘れてしまった)(ブレンドされていていい香り。ひとつめの香りが好きだったかな❉)
ダイナミックなタオルさばきがやはり素敵。
2段めで受けてましたが、すごく風くる!!
いろんな技を決めてて凄かったです♡
サトシさんのアウフグースは安定感ある!とっても楽しい!

18:30❉2セット目
鮭ちゃんプレミアムアウフグース@女性サ室
演目：シンデレラ
アロマ：ひだまり、イランイラン、ノーザンバーチ、ローズ&ジャスミン❉
世界大会演目候補だったもの!講習会を受けて没になっちゃったみたいですが、今日やってくれました♡
ストーリーに合わせてシンデレラの音楽やイメージしたアロマを使い分けていてよかったです!
振り付けもあって、特に舞踏会シーン素敵でした♡最後はいつも通りあちあちに!でもいつもよりは控えめ?だったので久々の完走!
また受けたいなぁ♡

20:00❉3セット目
鮭ちゃんプレミアムアウフグース@サウナシアター
演目：ゴリエ(チアリーダー鮭ちゃん)
この演目ほんとに元気もらえるし、曲ノリノリだし、とっても楽しくてすき!!
今日はメイクも衣装もばっちり!受け手も手拍子で盛り上げてみんなで楽しむ雰囲気もいいな♡
お決まりの最後あちあちアンコール含めて明日から頑張れる活力たくさんもらいました!!
今日このアウフグースで〆ることができてよかったー!

ありがとうございました♡

ソフトクリーム!

と大好きなジンジャーエール!

株式会サ水風呂presents新宿区役所前カプセルホテル貸切会レディースデー参加してきました♡
初訪問です!

サウナ：
10分 × 1,
8分 × 1,
20分 × 1(アトラクションアウフグース),
15分 × 1(ゲリラアウフグース)
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サウナ大好き女子のみなさんとご一緒できて楽しかった!!松本湯サウナハットで参加したのですが…同じ色の方が2人もいてびっくり❉(結構カラバリあるのに、凄い偶然…♡)

サDukeさんのアウフグース!!
アロマ→オレンジシトラス、クランベリー、タール、白樺❉
宇宙旅行いろいろあって楽しかったー♡
いつも受けているアウフグースのおかげ?で熱耐性がついていたので、アウフグース後も水風呂待ちの間サ室でゆっくりできた!

水風呂マイルド。氷投入直後は冷たくてきもちよかったなー!!

企画開催ありがとうございました♡

ペアチケ利用でスカイスパ!!
今月2回めの永井さんプレミアムアウフグース受けに行ってきました❉

サウナ：
10分 × 1(テルマーレ)
10分 × 1(スタッフさんロウリュ)
15分 × 1(永井さんPA)
10分 × 2(オートロウリュ)
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4,5分 1
合計：5セット

永井さんプレミアムアウフグース♡
♬青森!!永井さんと言えばなアウフグース!!
かっこいい音楽。3種のアロマ。(青森ヒバと…あと2種!)
サウナシアター全体にきもちいい風をー!
力強い風もふわっと優しい風もよき❉
最後の曲が好きだったなー!
今日もありがとうございました♡

お休みの鮭ちゃんに会えたり、サウナーおともだちに会えたり、今日も楽しいサ活!!
(ボンバーさんゲリラ受けられなかったのだけ、心残り…)
また明日!!

ベイリーズソフトクリーム!

今週2回めの訪問!
仕事はじめの月曜に来たので、
仕事おわりの金曜にも来ちゃいました❉

サウナ：
6分 × 2(サイレント)
12分 × 1(ML)
10分 × 2(ML)
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：4セット

到着してすぐソフトクリーム🍦
店番の方に後じゃなくていいのか聞かれたけど、終電ギリギリになるかもなのでって伝える。
食い意地をはってるとは思われなかっただろう…
今回はオススメのコーンにしてもらった♡
メープル風味美味しい!!ちょっとお腹も満たされたのでいざ!!

まずはMLにそなえてサイレントロウリュを短めin♡
下段で爆風を浴びて、その後上段で休憩。ぱぱっと蒸される。ノーヘルなので、短めでもしっかり発汗!
水風呂きもちいいー。今日は長めの2分。ちょうどよい温度。10℃でもそこまで冷たく感じないのは、サ室あちあちだからかな…。

♬いとしのレイラ / Derek and the Dominos
CMとかにも起用されていたみたいなのだが…知らなかった。とりあえず長め。この日唯一爆風ロウリュ後も流れてた。かっこよい感じだったかなー❉

♬HOT LIMIT / T.M.Revolution
今日これを聴きたくてきた❉
推しアウフギーサーさんがよくやるのです!!
ノリノリで聞いてた!隣の人もノリノリだった!
2セットしたかったー(また終電ギリギリになるので我慢)

♬リライト / ASIAN KUNG-FU GENERATION
これも好きなアニメ主題歌!!
アジカンは中高生くらいのとき友だちが好きでよく聴いてた気がする❉
短めなので、終わったあとも余韻を楽しんだ!

金曜の夜なのでこの間よりも人多め!
前回はいなかった上段完走してる人もいて凄いなーって思いながら中段で楽しみました♡

早めに出て、サウナ後ソフトクリーム🍦も食べました!!美味しかったー♡

ソフトクリーム!

コーンがメープル風味で美味!!

初訪問！COCOFUROたかの湯さん❉
セトリ見てイキタイなったので月曜から仕事終わりに行ってきました！

サウナ：
12分 × 1(ML中段→下段4前in),
10分 × 2(ML中段3前in),
10分 × 1(SL中段→下段),
11分 × 1(ML中段4前in),
2分 × 1(ML中段立ちサビから)
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5.5セット

♬Bohemian Rhapsody/Queen　からスタート!!
映画を観て好きになった曲。
とりあえず長めの曲。重低音のとき響くのいい♡
爆風ロウリュ後も続く。2回も聴いちゃった♡

♬夏色/ゆず
ライブバージョン??準備はいいかーって掛け声!
おぉー!って心のなかで返事!
ノリノリ♡短めあっという間だった!
終わってからも爆風ロウリュ続くの。あちあち。
２回めは中段でノーヘル、バスタオルで立ち浴び。

♬AM11:00/HY
懐かしい♡これ好きだったなー!
ひとりゆらゆら。うつむくよりも爆風の方見てる方が乗り切れる!!

今日のセトリ好きなのばっかりで、２セットずつ入りたかったけど…時間的な制約で断念。
次はもうちょっと早めに来ます!!
とっても楽しかったからまたチェックして行こう♡

水風呂冷たくて、深めでよかったー!
ととのいイスも多くて、休憩難民ならずに済んだ!
常時8名くらい!混みすぎず快適でした!

ソフトクリーム!

サウナ前の癒やし。甘くておいしい。

初訪問！おふろの王様高座渋谷駅前店さん♡
また行きたい施設！(次は晴れた奇数日か偶数日に訪問したい！)
楽しい週末サ活になりました！

サウナ：
10分 × 2,
14分 × 1(鮭ちゃんゲリラアウフグース🐟🧡)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

15:20in!!
前の予定が意外と時間かかってしまい…30分くらい遅れて入館。初めての施設なのできょろきょろしながらとりあえず更衣室へ。
楽しみにしてたゲリラ間に合わず…申し訳ないです💦
とりあえず館内着に着替えてうろうろ。
ドリンクバーの近くで、サコツさん発見！
そのあと、ゆーき鮭さんとも合流！(例のものを渡したら、嬉しいお返しもらえた！ありがとうございます！)
二人を見送り、とりあえず水素水と炭酸水を飲む。嬉しいお知らせが舞い込んできたので、浴室へ!!

1セット目テレビ前上段→窓そば上段
あいにくの曇り空で富士山は見えなかったけど、その方面を眺めつつサウナを楽しむ。
10分おきのオートロウリュで気持ちよく蒸される。ほどよいあつさでとりあえず10分。
かけ湯をして水風呂へ!ちょうどよい冷たさ!
休憩は浴室内の寝湯。そのあとは炭酸泉で待機。

鮭ちゃん登場!!!
2セット目♡鮭ちゃんゲリラアウフグース!
♬リラックス
アロマはベリーと???(聞くの忘れました)
1曲めは鮭ちゃん。サ道の曲。
2曲めはともちゃんさん。DISH//の曲。(最後鮭ちゃん交代。)
3曲めは鮭ちゃん。Tempalayの曲。
二人からひとりずつあおいでもらいました❉
終わるタイミングくらいでオートロウリュ作動!!
ということでエヴァのエンディングテーマに合わせて世界標準タオル!!あちあち楽しかったー♡
合間のゲリラありがとうございました!!
女性サ室でもアウフグース盛り上がるといいな♡
ともちゃんさんのこれからにも期待！
休憩は露天のおやすみスペースで。風が気持ちよかったよー。

3セット目テレビ前上段
ぼーっとテレビを見ながら、さっきの余韻に浸る。ちょっとアロマのいい香りする気がした…
オートロウリュもあり、気持ちよかった。(10分おきだと湿度保たれていいね)
休憩は露天の寝湯。緑茶のいい香りがしました❉

お風呂も楽しんで、満喫！
出たときに18時回アウフグースに向かう鮭ちゃんに会えた♡お土産も無事渡せました！よかった！

サ飯はそば!!注文してすぐ位にたかしさんから連絡！ご一緒できてよかったー！ありがとうございます❉
入替えもあるので、また訪問します！
ありがとうございました！

さっぱり茄子の梅おろしそば！

withZONEシークワァーサー

休日仕事あとのご近所サウナ!!
18:00inナイトスパ利用。

サウナ：
12分 × 1(バーデゾーン🇫🇮)
10分 × 1(女性サ室ロウリュ)
12分 × 1(バーデゾーン🇫🇮アウフグース)
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

19:00アウフグース前に1セット入ろうと思いバーデゾーン🇫🇮サウナへ!
じっくり蒸されて、気持ちよかった。
水風呂はないのでシャワーしっかりめに浴びて休憩。風がここちよい。
…気づいたら定員オーバー。
気を取り直して、2セット目は浴室ロウリュサービスを受けました!しらかばいい香りでした❉癒やされたー

サ飯!あんかけもやし中華そば♡
久しぶりに食べたけど、美味しかったー!!
お酢たっぷりとラー油ちょっぴりかけてさらに美味しくなりました!!(胡椒かけても美味しそう!)

3セット目、21:00アウフグース!!
アロマはイングリッシュローズ❉
ふわっといい香り。女性アウフギーサーさんでした!いい風!全力でみんなに風を送っていて素敵。
つい応援したくなった!10分2セット気持ちよかったです♡ありがとうございました!

アウフグース終わりの外気浴最高!しあわせー

あんかけもやし中華そば!

本日もスカイスパYOKOHAMAさん!!
2日連続お世話になります♡
昨日と同じく19:10inです!

サウナ：10分 × 2,15分 × 1(鮭ちゃんPA🐟🧡)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

到着してとりあえず1セット!
今日もストーブの調子のよさそう❉
オートロウリュであちあち蒸気がきて気持ちよかったです。1セット目はまだ身体ができあがってないので、心拍数もどんどん上がる。
あついなぁと思いつつとりあえず10分。
水風呂きもちよいー。
久々のウォーマーベッド休憩きもちよいー。
ぐわんぐわんきました♡

2セット目♡鮭ちゃんプレミアムアウフグース!!
本日は新演目Dr.スランプアラレちゃん❉
んちゃ!⭐
帽子🧢メガネ👓蝶ネクタイ🎀姿の鮭ちゃん登場!
アラレちゃんになりきって(???)可愛く舞いながら、かっこよく技も決める!!
背面投げ?とかいろいろ魅せてくれる!!素敵!!
いろいろ用意していたみたいだけど、まだまだこれからな所もあるみたいなので楽しみです!
楽しくて元気なアウフグースもいいです!
今日もありがとうございました♡
次は10日後!!楽しみにしてます!!

3セット目もドライサウナ❉
ラストはじっくりゆっくり。リラックスしながら楽しみました!
オートロウリュとかもなくてじんわりあたたまる。気持ちよかったです!
(浴室サウナで館内着着て入ってる方がいて、アリなのか気になりました…サウナシアターなら分かるけど…いいのか。どうなのか。)

19:10inでスカイスパYOKOHAMAさん❉
今月3回目の訪問!さくっと平日サウナとアウフグースを満喫しました♡

サウナ：
14分 × 1(待機+ボンバーさんゲリラ🥇🌻)
15分 × 1(鮭ちゃんプレミアム🌸🌼🍁🌲)
10分 × 1(彩猫さんゲリラ🌿)
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1セット目❉19:30〜
ボンバーさんゲリラアウフグース!!
なんとなくシアター前に1セットしたい気分。
そのため洗体後サウナ室入ったら、すぐボンバーさんが入室してゲリラやりますとのお知らせが!
位置を移動して、ちょっと水風呂入って準備。
今日の演目はうんどうかい!!受けたかったやつ♡
体育着姿のボンバーさん!(似合ってて可愛い)
運動会でよく流れている音楽に合わせてアウフグース!途中全員参加の玉入れならぬクラッシュ入れもあり楽しかった!!
アロマはサマーユーカリ、ティーツリー、ペパーミント❉(花粉対策みたい!)
ストーブの調子が絶好調であちあちだった!!
ゲリラ開催ありがとうございました♡

2セット目❉20:00〜
鮭ちゃんプレミアムアウフグース@サウナシアター
前回よりもブラッシュアップされた演目!
♬日本の美。季節の移ろい。
春夏秋冬をイメージした音楽や香り、タオルの舞で魅せてくれました!!
本日も着物姿でやってて凄い♡(結構動きづらそうだけど素敵)
アロマは桜、紫陽花、金木犀、檜❉
ロウリュをするラドルとかも和っぽいものを使っててよかった。
いつもと違う位置で受けると見え方も変わるのでいいかも。優美な舞素敵でした!
アンコールは祭りっぽい音楽に合わせてあちあちな楽しいアウフグースでした!!
クールスイングも気持ちよかったです♡

3セット目❉20:35〜
彩猫さんゲリラアウフグース!!
15階でゆっくりしてたため、遅れて参加。
すでにサウナ室がいい香りに包まれてました❉
アロマはサンダルウッド(白檀)❉(とラベンダー!)
リラックス、おやすみなさいアウフグース心地よかったです♡いい香りと優しい風で癒やされました。
終わってからも余韻を楽しみました。
ゲリラ開催ありがとうございました♡

今日も素敵なアウフギーサーさんたちの風をたくさん受けてしあわせなサウナ時間でした!!
明日もよろしくおねがいします♡

カツ丼!

かるまるレディースデー♡
久々の日帰り利用!!20:37in→23:50outのさくっとかるまる!!♡

サウナ：
7分半 × 1(薪)
12分 × 1(岩🐟🧡アウフグース)
8分 × 1(岩オートロウリュ)
10分 × 2(🐸)
水風呂：
15秒(⚡)+1分(やすらぎ🌿) × 4
1分 × 1(アヴァント)
休憩：3分 × 3,5分 × 2
合計：5セット

22:00♡鮭ちゃんアウフグース
♬日本の美
アロマ：ひのき、ゆず、金木犀、ほうじ茶
今回は下段真ん中で受けました!!
最初は香りと風に癒やされる。
途中からあちあちモードに🔥
タオル防御のおかげで最後らへんまで楽しんだけど、EXステージ始まってすぐ避難!!(前回動けなくなってたから痛くなる前に退出。余裕を持って出るの大事!焼けなくてよかった。楽しかった。)

親子丼!