冷え性どうにかならんか

1月の改修工事が開けてから、やっと来れた。

何が変わったのかなー？

と楽しみに来たけれど、表示の80度より熱くて蒸っし蒸しな状況が気持ち良すぎて観察するのを忘れてしまった…✨

気づいたのは、水風呂と温泉の浴槽に天然温泉という表示と、水風呂にかけ流しという表示が新しく付いていたくらい。

もう、なんだっていいよね。
気持ちいいんだもん。

今日はサウナバッグが６つも並ぶくらい人気でした。

近々また来よう♪

今日は開店からサウナ客が２人も。

私が入る頃には４人でセッション。
珍しや～。

開店間もないので84度スタート。
今日は出入りが多いので２時間で88度まで上がった。

ピアノソロを聞いてたら15分は入れるから、中からじっくりあたたまっていい。

サウナを除いても、お客さんは多いようで浴室が賑やか。
特に子連れが多かったなぁ。

それにしても、今日はやたらと水風呂がしみる。
片足入れた途端に、コレだよ、これ！って気持ちが込み上げた。
いつまで～も入ってしまうモードになりかけたので、退水。

洗い場に座っていると、すーーーっという肌の爽快さを感じる。
はて、いつもこんなに感じてたかな？

頭もすーーーっと落ち着いてきて、今日も良きととのいに。

薬湯は生バラ。
エキスの出た湯にじっくりつかってアンチエイジング、美肌効果を狙って最後は温冷浴。

ここが家から徒歩圏内にあればいいのになあ～

イベント参加でも何でもないラッコは久しぶり。

人が多くて人疲れしそうだな～と思って、外れたところでひっそり、ゆっくりしてきた。

今日はスチームサウナ内に置いてある洗い椅子の使い方をマスターした。

あれ、足置きにすれば良かったのね。
先人がやってたのでマネをしてみたら、これが良い。
ここの座面は高いから足が浮いてしまっていつもモゾモゾ動いてたんだけど、足置きにすると抜群に体が安定して座りやすい。
この手があったか✨と目から鱗。
単純なことになぜ気が付かなかったんだろう。
在室時間も増えて嬉しい～
これでますますスチームを楽しめる✨

静寂は２回目だったかな。
青色のロウソク型ライトが前面に散りばめられて、音楽と共にリラックス～
願わくばもう少し音量が低いといいなぁ～～～

でも念願のミントロウリュウを体験できて嬉しい。
スッとして爽快。
噂通りに熱いけど、長く居てしまう。
もっと居たいような、熱くて痛いような、出たいような…感覚がわからなくなる。
おもしろいね。

そして、サ飯はバッテラに。
前に大町テラスさんがオススメしてて気になってたの。
サウナ後にちょうどいい塩加減と酢っぱさ。
これハマりそう～～～

今度は何を食べよう～？

今日は多湿ロウリュウと水風呂ロウリュウ。

水風呂？
サ室で冷水でも浴びるの？？
とワクワクでサウナへ。

結果、た～のし～✨

■サウナ　86度
・遠赤＆ストーンのＷストーブ陣営。これだけで圧巻！
　室の真ん中に陣取る石ストーブが神秘的✨
・おかげで湿度しっかり
　熱いけど苦しくない。イイ
・本日のアロマは紫陽花。穏やかで優しい香
・ロウリュウはストーンストーブにて。
　ジャッジャッと注ぎ、攪拌。
　って高速タオル回しーッ!!
　ブンブン音してる！
・どうやらパワー系お姉さんらしい。
　思わず最後まで体力が持つか心配に
・一人３回タオルで仰いでくれる。
　一発目からボンッではなく、バンッて音！
・ロウリュウは二人掛かり。もう一人のお姉さんは普通のボンッ。
　ならばバンッを受けたい！
・１回目、次でパワー姉だ！ってところで別姉のボンッを浴びる。唖然。悔しい
・パワー系故に一人当たりの時間が掛かる様。客半数より前に居ないとパワー姉が回って来ない
・２回目、退室者が多く、バンッに当たる。
　空気の壁が顔に当たったその瞬間、頭真っ白。アヒャ～✨
・３回目。多湿ロウリュウなので本回があるそう。最上段は人がまばら。存分にバンッを浴びられる様に左右前後に距離を取りスタンバイ！
　…来た！バンッ!!アヒャ～✨
・最近のスパ銭では珍しい高温多湿サ室なのに、ロウリュウ尚やばし！
・広々空間。常時人多。ロウリュウ時は平日でも草加を超える満員
・３段ベンチ。下段コの字
・軽く30人収容

■水風呂　18.8度
・水深110cm程。深ッ！
・バイブラ強
・お水がイイ香り。ミント…違う。スースー系
　微かに塩素臭あり。気にならず
・柔らかく気持ちよくてつい長水。
　ととのい発生系
・水風呂ロウリュウはココにて。
　せーのの掛け声で開始。二人息を合わせ大団扇で10回×2仰いでくれる
・もちろんパワー姉の前に陣取る。
　パワー姉のバフッで脳はフワッ。
　バフッ、フワッ…言葉にならん
・皆が出た後も残って脳宇宙を彷徨う
 
■塩サウナ
・本日はシアバター温感
・木の実アレルギーなのでパス
・２重扉、前室内シャワー有

■内湯
・源泉風呂、41度。真っ黒ぬるぬる。お肌潤い良
・ジェット数種、38度 

■露天風呂
・源泉かけ流し、43度。本日あつ湯イベント
・源泉炭酸泉、38.8度。温泉炭酸最高
・寝湯。気温高いしガッツリ寝落
・潤い美肌湯。あっつい。蒸気良

駅近で高レベルで最高✨

今日のサウナは湿度が高い。

おかげで汗の出が早くて気持ちいい～
このまま寝てしまいそう～

あたたかい日だからかスパ利用者が多く、水風呂利用者も多かった。

水温も18.1度まで一度は上がるも、瞬時に17.8度まで下がるのでありがたい。

きちんと体感できるのも嬉しい。

オープンして約３週間経つけど、徐々に衛生面が気になりつつある。

お手頃ジムだからスタッフが少ないのはわかるんだけど、なかなかに、なかなかな感じ。

利用者が気が付いたらシャワーで流すなどして、空間造りするのもマナーの一つなのかなー？と思う今日この頃。

ひとまず、気持ちよく使いたいから、出入口はシャワーで流す事を習慣化しようと思う。

今日は立ってる事が多く、少々お疲れ。

ゆっくり湯船に浸かりたいけど、家のお風呂に湯を張るのも面倒。
どうしよう？

で、ふと気づく。

家風呂あったんだった！

はい。ジェクサーの事です。

ジェット、炭酸泉の後、
サクッと１セット。

最後に交互浴して〆。

ジェクサー会員で良かった～と心から思えた日。

イキタイ時に行ける場所にあるって大事ね。

ツカノマからのロスコ泊。

ツカノマで体中の水分を出し切ったのか、サウナに入っても汗が全然でないw

おまけにツカノマが熱々すぎたからか、サウナが熱く感じない！

体感が可笑しくなってるらしい～✨笑

なので、スチームサウナのスチーム出口に足と顔を当てて再び体をあたためてホコホコに。

スチームは前に来たときより熱くて良かったな。

寝て起きたら体調は戻ってるかなー？
と思いきや昨夜と差ほど変わらず。

サウナ後は水分をよく取りましょうって事ですね。

それでも、良き水風呂のロスコのおかげで今日は気持ちよく１日を過ごせそう✨

改装して再オープンで話題の桜湯さんへ。

サウナに力を入れているという経営者の話の通り、女湯も熱々で広々、暗くてしっかり瞑想ができる良き空間だった。

コンパクトながら、パズルのように詰め込まれた配置でお風呂も魅力たっぷり。

銭湯を復活させてくれてありがとう！という気持ちでいっぱいになった。

■サウナ　91度
・熱い✨
・湿度低め。ちょいカラカラ
・座面は新調されて木の良い香りが漂う
・TV、音楽なし
・照明は壁３面に２灯１組のブラケットが一つずつあるけど、点灯は１つのみ。
　薄暗くて良い。落ち着ける。
・これまた浴室に占めるサ室の面積が大きい。
　サ室内もゆったりした広さ。なんとも贅沢
　男湯とほぼ変わらない面積も嬉しい
・Ｉ型２段ベンチ。奥行き広
・定員８人
・暗さ、広さ、静さか相まり、瞑想に最適空間
・独り時間を求めてる女子におすすめ

■水風呂　24度
・体感は18度程？
・槽底給水オーバーフロー、かけ流し型
・オーバーフロー部が２段階ある面白い構造。初見。何の為なんだろ？
・弱バイブラ
・水深は90cm程かな？深くて良い
・定員２人
・固形塩素を入れる筒の設置あり。こちらも初見。時間帯によっては塩素が香るかも。１回/H投入だとか

■休憩
・デッキチェア×４
・重ねて置いてある。
　洗い場の状況を見て自分で場所を見つけてイスをセッティングするよう
・お客さんを信頼して任せてるようで、個人的には好感度高い。
　マナーが良くなければ出来ないもんね
・お客さんが多いとイスは置けないので、洗い場のイスで休憩
・浴室は換気扇が効いてて涼しい

■お風呂　41度
・鉱石湯、ボディジェット、座ジェット、ミクロンバイブラ、電気湯
・鉱石湯は湯が柔らかくて、ずっと入っていたい。体感は41度と思えない程気持ちいい！
・電気湯は電気板間の距離がある為がちょい強め。内蔵をギュッと掴まれる感あるけど、背骨周りが気持ちいい

経営者の話では、最近は42度だと熱くて入れない人が多いのだとか。

冷え性の熱湯好きとしては、真冬に42度浴槽がないと体の芯が暖まらず、サウナを気持ち良く感じず困ってしまう。

けれど、桜湯さんはカランの湯がアッツイので洗身でシャワーよりカランの湯を使う頻度を上げれば問題ないかな。

私的には、サウナとその他設備のバランスで施設を利用するかを決めるので、これはとってもありがたくて重要。

総じて、駅近の良いサウナだった！

事前に、ととのいイスが新設されたとの情報を得る。

男湯だけかな～？と思っていたら、ありがたい事に女湯も設置！

うれしい！うれしい✨

壁際にあるから、頭も預けられるし良い感じ♪

サ室も先週に比べて湿度と熱がずいぶん馴染んで来てる。

このまま良いサウナに育ちますように～✨

浴室へ入ると、フックにはサウナバッグは０。

今日は貸切だ♪

おまけに脱衣室でうっすら聞こえてくる音楽はスタンダードナンバー？のジャズ。

キャノンボールのような
マイルスのような
私好みな音。

だから、今日は初めてお湯ブーストもカットして、サ室へ急ぐ。

音楽が一番よく聞こえる端っこに座る。
目を閉じて一人の世界へ。

トランペットにドラムにベース、ピアノ…

聴き入ってたら余裕で10分を超えていた。

音楽を聴きたいから、休憩はカット。
水風呂からすぐにサ室に戻る。

いつもとは違うパターンを繰り返す。

なんだか、これも心地いい。

さて帰ろうとフックを見たら、サウナバッグが５つ。

５つッ？！？！！

浴室にいる人数を数える。

１人、２人、３、４…私で５。

浴室にいる人全てがサウナー！

嬉しい！！

最先のいい一週間を切れたかも♪

と、やたらとホコホコして境南から帰りました。

今年初ラッコ。
そしてラッコ新年会♪

でもその前に、まずは17時30分～19時00分の特別ロウリュウへ。

そうしたら、なんと満員のサ室！

最上段に座ると人いっぱいで降りられないちょっとしたドキドキと、久しぶりアツアツサ室に爆風で、いつもにない緊張感！

これは最後まで受けたら体が持たないな～と判断して早めに水風呂へ避難して休憩してました。

今日はロウリュウも多めに感じたのは気のせいかしら？
回を増すごとに温度も下がっていき、仕舞いには88度から76度まで下がる熱狂ぶり。

３人の赤いラッコさんが代わる代わるブロアーをしてくれて、特別感があって楽しかったな！

爆風からは静寂のロウリュウで、終了直前にうちわで特別に扇いでくれたり、今日のサウナもバッチリ決まった✨

久しぶりに会えたメンバーで、草津湯わちゃわちゃ女子会も楽しかった～

それからの新年会は人がたくさんいて、初めましてや久しぶり～で、ひたすら喋って笑ってた。

日本一辛い麻婆豆腐は、一口食べただけなのに、冷え性でも汗が吹き出し止まらなくなったw

その後のご飯の味もさっぱり分からないw

なんなんだあの麻婆豆腐ww

エビが乗ったパンは『ゆ』『ラッコマーク』『サウナイキタイ』の刻印を確認！
ありちゃんと二人でワーキャーした♡

最後にSSKさんとじゃんけん大会で入館無料券をゲットできたのも良い思い出♪

ラッコさん、楽しい会をありがとうございます✨
今年もまた遊びにきます～♪


あ。唯一の心残りは、美声男子の歌声を聞けなかったこと！
また今度きかせてください～～～✨

図らずもサ活600目いただきました！
これからも境南ラブでいきまーす❣️


↓↓以下本編↓↓

1/31『自分の仕事』と言える仕事が概ね終わる。

嬉しさも悔しさも、
自分の力不足も、
協力してくれた人や支えてくれる人への感謝も、

終業と同時に一気に吹き飛んで放心状態になった。

もう、なんにも考えらない。

夜が明けて、朝になってもやる気が起きない。

そんな時は、ホームのサウナに抱かれるのが一番。

夜前だから温度は上がりきってないけど、なんだか汗が一段と出る。

芸能人格付けチェックで流れるクラシックを聞きながら、優雅な気持ちでサ室の壁に寄りかかる。

水風呂へ入ったらリセット完了！

放心した世界から、いつもの世界に帰ってきた。

それでは、成城石井のバスクチーズケーキで自分を甘やかします～✨✨✨✨✨

あちこちから、運動後のサウナは気持ちいいよ～と言われるので、人生初のジムでマシントレーニング後にサ活してみた。
どんなものだろ～？と期待が膨らむ✨

マシンの使い方もわからず、あれこれやってる内に段々と楽しくなってきて、結局全てのマシンを試してみた。
なもんで、既に疲れて眠い。

いや、でもサウナが待っている！
とちょっぴりダルい体でサウナへ。

すると先週より湿度が上がっていた✨

熱と湿度が少し馴染んだ感がある。
おかげで体感温度はずいぶん高くなっていて、表示＋５度くらいに感じる。

まだまだ熱ムラは多いから頭だけのぼせ気味にはなるけど、一週間で全然違う✨

これからの変化が楽しみ！

運動後サウナの気持ち良さは感じなかったのは残念。
疲れすぎたのかな？
これからは丁度いい頃合いも探してみたいな。

それから、浴室戸の前には家庭用サイズの珪藻土マットが新たに敷かれていた。

利用者が多い時間帯は乾かないのは仕方ないとして…
冷え性的には、それはもはや冷え冷えで、氷のマット状態。

跨ぎ越せる家庭用の小さなサイズで良かった、とホッとした。

熱湯についても、41.1度に上がっていて嬉しかったな。

本日も無事に感電ビリビリ！

電気湯の強さは今のところココが一番！

サウナはアッツイのに、６分くらい経つと気持ちよさで訳が分からなくなってきて、いつまでも入れる気がする。

でも喉が渇いてきて、体が危ない気がして退室する。

水風呂はツッメタイのに、訳が分からなくなってきて、いつまでも入れる気がする。

でも冷えすぎて、体が危ない気がして退水する。（こんな言葉あるのか？）

そして最後の締めに電気湯でビリビリ！

甘くて美味しいお水をゴクゴク飲んで終了。

やっぱりココのサウナは熱くていいッ✨

気になっていた三ノ輪湯さん

脱衣中、突如、お婆ちゃんから手招きを受ける

なんだ？

と思ってたら、こちらへやってきて

取ってあげる

と私が背中に貼っていたホッカイロを派がしてくれた

あ。サ活でみたやつ
あったか雰囲気！
仕事でヘロヘロ心に沁みるやつ
とほっこり

からのサウナは、人が入れ替わりで話が途切れず、楽しかった！

■サウナ　90度
・かなり湿度が高い！
・Ｌ型２段。上段Ｄ狭、下段広
　遠赤ストーブと向き合えるいい距離感
・幸いストーブ前上段が空いてたので座ってみたら、初回5分がシンドイ！好み✨
・和むと同時に常連さん登場
　挨拶と同時に、マシンガントークのスタート！相槌不要！
・常連さんのお次はマダム
　マダムもサウナ大好きでサウナ話が止まらない！相槌はうたせてくれる！
・被さる湿度、襲う熱、止まらぬトーク！
　熱い！出たい！出れないッ!!
　脳裏をかすめる「待ての後の水風呂は気持ちいい」の悪魔の囁き!!
・トークの裏では大音量の音楽。話声も必然と大きくなり、サ室で声を張る我々ッ!!
　曲は坂本九の上を向いて歩こう、等々ッ!!

■水風呂　体感14度
・マシンガントークから一時抜け出し飛び込む。頭は真っ白
・澄んでて、シャバシャバ。水切れがいい✨
・入水中は蛇口を開けてジャバジャバ注ぐ
・マダム曰く、井戸水を使用
・縁に頭を乗せて浮かべるサイズ感。寝て３人入れるのも◎

■休憩
・洗い場
・１発目からガンギマリ
　トルネードのように世界がグルングルン
・２発目もキター！ってしてたらマシンガントークが振ってきたッ!!
　オネーサン流石に休ませて～って思いながらもキャラの強さが面白くてお付き合い。嫌いじゃない♡

■森林浴ミスト　体感42度
・浴室内にガラスで覆われた空間造
・壁よりミストが吹き出し、浴槽に降り注ぐ
・サ室と同じ音楽が大音量で流れてる
　思わず一緒に、昭和歌謡を口ずさむ

■お風呂　体感42度
・カラフルなタイル壁画✨元気が出る
　女湯はギリシャ風建物＋女神＋鹿＋足元の鮮やかなお花。
・ショルダージェット。稀に見る頭を機械で挟込む型。根元可動は第二喜多の湯以来？
・ミクロンバイブラ
・電気湯
・寝ジェット
・座ジェット

手入れが行き届き、鏡もカランも桶も、みんな綺麗

サ室で出会ったマダムはここの女将さんと判明。
快活で若々しい方だった
サウナ自体もお話も楽しいから、また来たい✨

４周年記念タオルを貰いに行ってきた。

夕方の銭湯は混み混み。
洗い場の８割がうまってる。

銭湯でここまでの混み具合は、みやこ湯さん以来かな？

サウナは常時４～５人で居心地は良い。
湿度も高くて芯からホッコホコに。

向かった水風呂はヒヤッとするけど相変わらず、やわらかい。
温度計を見たら14度。14度！？
地下水ヒエヒエ最高だね!!✨

そして水風呂デビュー応援イベントが発生。

中学生位の子が頑張ってたので、その子のお母さんと二人で応援。
この冷たい状況でも、なんとか胸まで入った。

むしろすごいよッ！

その後に見かけたら、水風呂で足湯ならぬ足水をしてたので、水風呂の気持ち良さに少し気づくことができたのかもしれない。

昭島のお水で水風呂デビューなんて、幸せな事なんだよ～
と熱湯（体感46度）につかりながら見守った。

また来よう、富士見湯。

本日よりオープン。

設備が程よく馴染んだ頃に感想は書きたいので、状況や設備スペックを主に記載します。

■サウナ　78度
・入室すると木のいい香り
・ストーブの見た目はメトスのikiのような風貌。
・電熱コイル？の上20cm程に鉱石が載ってるストーン式
　恐らくロウリュウ不可
・ストーブ前の柵が、ボード＋タイル貼の腰壁状態。ストーブとベンチが近すぎたからかな？
・なので、ストーブ直前なのに熱が回り込めず温度が一番低い状況が生まれてる。室全体の熱対流もムラが出来やすい
・湿度は初日なので記載は控えます
・湿度はどこから出てるんだろう？
・TV、リモコン有り。
　皆様大きな音が好きらしい
・ベンチはＩ型２段。Ｄ広め。
・外にビート板設置あり
・男性側は立派なオートロウリュウ設備あり。ストーブも全く別物。なんで差をつけるの？

■水風呂　17.8度
・サ室目の前
・立シャワーを使用しなければ動線良
・水深90cm程
・バイブラ無
・直ぐに温度が上昇する。利用者が多いとぬるくなりそう
・面積はあるけど1/4が階段。動線部を考えると、実質２人がmaxかな

■立シャワー（サ室横について）
・水風呂と反対方向にある。
　サ室→立シャワー→水風呂の動線は行ったり来たり
・立シャワーのところにビート板棚あり。
　ビート板を取る人とぶつかるので要注意
・あいてたら隣の洗い場シャワーのほうが気兼ねなく使えていい
・立シャワーから出るのは水のみ

■休憩
・サウナ利用だと、今後の私の課題
・利用者が少なければ洗い場を使える
・利用者が増えた時は…浴槽の縁？
・サウナの環境が変わらない場合は炭酸泉
・もしくは熱湯のジェットで足湯

■熱湯　40.4度
・ジェット×３
・ジェット吹き出しのある浴槽縁に奥行き有りで、腰掛けてふくらはぎジェットになる

■炭酸泉　37.5度
・浴槽大
・炭酸の泡は大きめ
・あまみ消しにありがたい。
　今日は出てないけど

■脱衣室
・浴室ドア前に足マット無。
　浴室から出るときに足を吹かないとビチャビチャになるので要注意
・ロッカーに下足を収納。
　ブーツは要注意。ショートブーツは横に寝せれば入る。ロングは入らない
・ティッシュ有
・ドライヤー有。とてもコンパクト
・ドライヤー台にコンセント有。ドライヤー持ち込み可

基本的に男性側のほうが動線もサウナ環境も良。
建物が馴染んだ頃にお風呂会員として継続するか判断します～

最近、ちょこちょこ観音湯のサ活を見かけるようになって、イキタイ欲が湧いてたので訪問。

あ～～やっぱり、ここは熱くて座るの大変系だッ！

お尻が熱いし、全体的に熱気のベールに覆われてる感がスゴイ！

初回は３分でギブ。

それから飛び込んだ水風呂は、
キーーーーーン!!
冷たッ！

いっそ肩の筋肉を強めにつままれてるような、ヒーッていう感覚すらする。

２セットもしたら、ジャバジャバ、ボコボコ水音が浮き上がって脳はシーーーンとなった。

来たコレ。


それにしても、やはり水風呂は澄んでとても綺麗。

そして毎度、同じ量だけ、オーバーフローする。

何度か入ってようやくわかっけど、壁給水オーバーフロー型だったよう。

水流を感じないから気づかなかった。

水風呂の仕組みがわかって、ととのいとダブルでスッキリ。

帰りは、これもサ活でよく見るラーメン屋へ。

ひとまず、ニンニクは無しにしたものの、出てきてびっくり。
背脂こってり系！
チャーシュー厚ッ！デカッ!!
食べきる自信ない！！

って思ったのに、
スープ美味しい～！
チャーシュー美味しい～！脂サッパリ～
極太縮れ麺は食べ応えたっぷり～！

これ絶対夜中にいけないヤツ！
でもお箸が止まらん～♡

と、丸っと余裕で食べきった笑。

テーブルにニンニクあったら、確実に入れてた。
明日も人と会うというのに、危ない危ない。

この悪魔コース、癖になりそう！

本日も丸一お外。

・全身は超極暖
・お腹にホッカイロ(大)
・背中にホッカイロ(大)
・お尻の両ポッケにホッカイロ(大)
・足は足裏ホッカイロ
・上着のポッケにホッカイロ(小)
　（かじかみ防止策）

で挑むも、虚しく、体の芯は氷のように冷えっ冷え。

寒さのあまり、途中、意識も遠のきかける。

ならばと、
心頭滅却すれば冷もまた熱し！
精神統一を試みる。

……効かない。

風と共に一瞬で吹き飛ぶ。
一緒にいる男性陣も、みな震える始末。
小声で「寒い」の呪文の嵐。

それでも、なんとか全てを終了。

ああーーーー！
待ちきれーーん！

とばかりに、ホームへ駆け込んだ。

熱湯に湯通しして、サウナへ入る。

今日は、真ん中は熱すぎるので端っこで寛ぐ。

あ～～～あったかい～～～～～

だけど、今日はいくら入っても熱が足りない。

なのに、やはり水風呂には入りたい。
冷やしすぎないように、今日は水通し程度にする。

やたら冷たく感じるのに、気持ち良いのは、やはり水が良いからかな？

２セットして、薬湯で交互浴して、なんとか体が生き返ってきた。

数年前の同じ状況の自分に教えてあげたい。

体が冷えたら、家より銭湯、銭湯のサウナだよ！って。

今日も熱いサウナをありがとうございました✨