地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ東小金井店

スポーツジム - 東京都小金井市 会員のみ

冷え性どうにかならんか

2020.01.30

2回目の訪問

あちこちから、運動後のサウナは気持ちいいよ～と言われるので、人生初のジムでマシントレーニング後にサ活してみた。
どんなものだろ～？と期待が膨らむ✨

マシンの使い方もわからず、あれこれやってる内に段々と楽しくなってきて、結局全てのマシンを試してみた。
なもんで、既に疲れて眠い。

いや、でもサウナが待っている！
とちょっぴりダルい体でサウナへ。

すると先週より湿度が上がっていた✨

熱と湿度が少し馴染んだ感がある。
おかげで体感温度はずいぶん高くなっていて、表示＋５度くらいに感じる。

まだまだ熱ムラは多いから頭だけのぼせ気味にはなるけど、一週間で全然違う✨

これからの変化が楽しみ！

運動後サウナの気持ち良さは感じなかったのは残念。
疲れすぎたのかな？
これからは丁度いい頃合いも探してみたいな。

それから、浴室戸の前には家庭用サイズの珪藻土マットが新たに敷かれていた。

利用者が多い時間帯は乾かないのは仕方ないとして…
冷え性的には、それはもはや冷え冷えで、氷のマット状態。

跨ぎ越せる家庭用の小さなサイズで良かった、とホッとした。

熱湯についても、41.1度に上がっていて嬉しかったな。