レイ

#サウナ
5人程度入れそうなサ室。
15分の砂時計が備え付けてあり、砂時計が落ちていればセルフロウリュ可能。
温度計は90℃をさしていた。
セルフロウリュしてもそこまで熱くならず、気持ちいいあたたかさ。

サウナに入る人は少なかったので、待つことはなかった。

6:00〜9:00まで朝サウナも可能とのこと。


#水風呂
露天風呂の隣に水風呂。冬なのでかなり冷たく感じる。


#休憩スペース
露天風呂の近くに整いイス一脚、二脚の計三脚。


#洗い場
３ヵ所あるが、ひっきりなしに人が来るので足りていない印象。
シャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔あり。

ステーキ食堂 肉の番人

ステーキ定食(150g)

赤身のステーキをミディアムレアで、目玉焼きトッピング。いくらでも食べられるおいしさ！

#サウナ
15人くらい入れそうな、３段の広々としたサ室。
温度計は85℃をさしていたが、2段目に座るとその温度とは思えない位には熱い。
真ん中にテレビ、両側にオートロウリュの台。
毎時00分と30分にオートロウリュタイム(3分程度)があるとのことで、２回目はそれに合わせて入室。
やけど注意と書かれていたので、弱気の１段目で体験…
１段目は優しめで、蒸気が気持ちよく感じる状態で終われた。


#水風呂
3〜4人入れそうな水風呂。温度計は14℃。
体感冷ため。
段になっていて、どんどん深くなっていく。


#休憩スペース
露天風呂のエリアに整いベッドが4つと、整いイスが2つあり。
整いベッドはあまり混んでなく、いつも待たずに使えた。


#洗い場
シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり、洗顔なし

#ロッカー
縦長のロッカーが空いてると、岩盤浴セットやコートが良い感じに収まる。

岩盤浴も色んな種類があって楽しかった。
岩盤浴の方が混んでたかも。

休憩スペースも充実していた。

親子丼

お肉やわらか、卵美味しい。

サウナ納めに浅草の薬師湯さんへ。

#サウナ
温度計は100℃をさしていた。
４人程座れるスペースで、受付で渡されたタオルをサウナマット代わりに敷く。
１段目でもかなりヒリヒリしてしっかり温まる。


#水風呂
大きめの水風呂に、滝のように水が降り注いで気持ちいい。
温度計は23℃〜25℃をさしていて、ずっと入っていられそうな柔らかさ。


#休憩スペース
水風呂の前に1つ整いイスと、内風呂の横にも整いイスあり。

#洗い場
最近大分慣れてきた固定シャワーヘッド。
ボディソープとリンスインシャンプーは大きいのがいくつか置いてある。

#脱衣所
受付で上段・中段・下段を選んでロッカーのカギをもらうシステム。
ドライヤー10円も慣れてきた笑


常連さんで賑わっていた。
1月から4月頃まで改装工事で休業する様子。

少し受付辺りが水臭かったが、改装後は良くことに期待！

土日は2時間で約3,000円。
サウナ前にジンジャエールのショットを飲んで準備万端！発汗を促すらしい。

#サウナ
7〜8人程度入れそうな、2段のサウナ室。
サウナマット、足を載せるウッド　あり
80℃とのことで１段目はやさしかったが、セルフロウリュして奥まったストーブ前の上の段に座ると、かなりヒリヒリしてガンガンにあたたまった。

セルフロウリュは烏龍茶とジャスミン茶で、どちらもリラックスできる良い香り。

#水風呂
温度計は14℃をさしており、かなり冷たい。漢方水風呂とのことで、茶色かった。肌触りがよい。

#休憩スペース
インフィニティチェア1つ、ととのいベッド2つ、整いイスたくさん。


#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープあり　

脱衣所にクレンジング、洗顔、オールインワンミルクあり
ヘアアイロン含む３種類のドライヤーあり

全体的にキレイ＆オシャレで居心地が良い。
バスタオルと小さいタオルの２枚がついてきた。

オロミル

恐らくオロナミンCとミルク。意外に、かなり美味しかった

#サウナ
タオルが敷いてあるがサウナマットはなし。
5人ほど入れそうなサウナ室。
温度計は90℃をさしていて、ずっといるとだんだん前面がヒリヒリするくらいの暑さ。

サウナを利用する場合はバスタオルと小さいタオルのセットをかしてくれる。
ピンクでかわいい。おうちのお風呂を借りてるみたい。

#水風呂
温度計は16〜17℃辺りをさしていた。
ある程度長く入れる体感温度。水が柔らかく感じる。

#お風呂
今日はイヨシコーラの湯とのことで、茶色かった。
ものすごく良くあたたまった。

#休憩スペース
脱衣所に整い椅子が1つ、大きめの座るスペースがある。
飲水はなし。

#洗い場
リンスインシャンプー、ボディソープが点在していた

地下の銭湯は初めて。
常連ぽいおばあさん達で賑わっていた。
全体的に生乾き臭のようなにおいが少し気になった。

#サウナ
１人１枚サウナマットを貸してくれる。
定員5人で、割と人がいた。
温度は90℃。

#水風呂
そんなに冷たくなく、ゆっくりつかれる温度。

#休憩スペース
外気浴はなし。
脱衣所に座れるスペースがいくつかある。
有料のドライヤーあり。

#洗い場
何もなし。
シャワーが固定なのが少し使いづらい。

水風呂の隣に水(＆お湯)の全身シャワーがあり、360℃包囲されてシャワーが出てくるのが新しくて面白い。

全体的にとてもきれいで気持ち良い。

受付でもらったサウナのキーの使い方が分からず爪でサウナ室を開ける残念な子になってしまったが、サウナのドアを引っ掛けるキーだったんですね…。

らーめん仙花 自由が丘

塩タンメン

野菜たっぷりでボリューミー！味も良い。

#サウナ
中に１つ、外に2つの、計３つ。

■ドラゴンサウナ
10分に一度オートロウリュがあると書いてあったので55分頃から入ったら、温度計は70℃をさしていたが既に割と熱い。
１人用マットが1段に9枚☓4段で、36人入れる様子。
サウナマットはなし。

半分くらい埋まっていたが、上の方に座ってる人があまりいなかったので、様子見で2段目を確保。

00分になったら音楽が鳴り始め、証明が変わり、5台のストーブに水が順々に落ちていく。
かなり熱いが、少ししたらまた5台のストーブに水が落ちていく。キツい…けど、音楽が止まない。
もしかしてと思ったら、３回目のオートロウリュが。

こんなすごいのが10分おきに？と思ったら、00分は特別なドラゴンロウリュだった様子。
すごかった…。

■ソルトサウナ
外サウナ。45℃とのことだが、立っているとそれより熱く感じる。10人程度座れるスペース。
顔への泥パックと塩が置いてある。
座るとゆったりしたあたたかさで、いつまでも入っていられそう。

■medi sauna
外にある、ハーブ香るセルフロウリュのサウナ。10分ごとの砂時計が落ちきったらロウリュOKとのこと。
5人程度が入れそうなスペースで、一度は満員で入れなかったが、ソルトサウナの後に再チャレンジで入れた。
温度計は見れなかったが、十分な熱さ。
ロウリュしたら、目の前がストーブだったのでドラゴン程でなくてもかなりの熱さに。
暗めの証明なので静かに集中できる。
サウナマットなし。


#水風呂
中に１つ、外に１つ。

■中の水風呂
かなり広めの水風呂。
15.5℃をさしていて、体感冷ため。

■外の水風呂
中よりは狭めだが、水深が深く、立ったまま入れる。
温度は見なかったが、全身に水が絡みついてしっかり冷えた。


#休憩スペース
中にいくつか整いイスがあるが、中は暖かめなので外気浴の方が人気だった。
土曜日だからか、10台程ある整いベッドはいつも満員。
整いイスに何とか座れるかどうか、という人気ぶりだった。
化粧台待ちで並んでる時もあるほど。


#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープ、メイク落とし兼洗顔あり。

全体的に清潔感があって気持ち良かった。
覚悟はしていたが、土曜日は激込みということも実感。


#備忘メモ
■貸しタオルは脱衣所の自販機に。
■貸しタオルは小さいタオルとの２枚セットなので、小さいタオルは買わなくてよい
■QRコード決済では、支払い方法を選んで、さらに画面の「精算」をタッチすると決済出来るようになる(ずっとブッブーという音を聞き続けていた…)
■電波が入りづらい

岩手サ旅の最後は、バスセンターの３階にあるKANAN SPAへ。
全体的にキレイなのと、バスタオルや小さいタオルがレンタルに含まれて990円(時間帯によって料金が違う様子)はリーズナブル！

#サウナ
9人ほど座れそうなキレイな室内に、セルフロウリュあり。
温度計は90℃を差していた。
床板が熱々で、タオルは敷いておらず、レンタルバスタオルをマット代わりにしても良いとのこと。

ロウリュするとかなりいい感じに熱くなる。

#水風呂
ツボのような、肩までつかれる深めの水風呂が2つ。
20℃を差していたが、もっと冷たく感じた。深いからかな？

#休憩スペース
オシャレな外気浴スペースに整いイスが３つ。足を置ける台もある。
吹き抜けで空が見えて、晴れていたのでとても気持ちよかった。

#洗い場
クレンジング、洗顔、シャンプー、トリートメント、ボディソープあり。
一部のシャワーは多機能シャワーヘッドで、様々な水流を体験できた。

花巻温泉3つ目のサウナは、花巻。
入口がかわいい。

#サウナ
サウナは紅葉館・千秋閣より少し狭めだが、12人くらいは入れそう。
紅葉館のようなサウナマットや、千秋閣のようなテレビはない。
温度は同じく80℃。


#水風呂
温度は分からなかったが、ある程度冷たかった。


#休憩スペース
外に２つ、整いイスあり。
紅葉館ほど広くはないが、露天風呂もある。
整いイスに座ると、露天風呂の柵の上から、山の景色が見える。


#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープあり。
洗顔もいくつかの洗い場にはあり。

朝バイキング

スクランブルエッグがトロトロで美味しい

花巻温泉２つ目のサウナは千秋閣。
紅葉館とはまた違う雰囲気で、壁にバラが散りばめられている。

#サウナ
サウナは紅葉館と同じ感じで、広めの室内でゆったり入れる。
こちらはサウナマットがなく、代わりに？テレビがあった。
温度は同じく80℃。一番上の段でちょうど良い感じ。


#水風呂
温度は分からなかったが十分冷たい。
水風呂の中に入れない様子の外国人のおばあさんが、水風呂につかった私を見て目を丸くして、ニッコリ笑ってサムズアップしてくれた。かわいい。


#休憩スペース
外気浴、というか外風呂のスペースはなかった。
いくつか室内にイスが置いてあった。


#洗い場
シャンプー、トリートメント、ボディソープあり。
シャンプーバーもあり。
メイク落としはなかったが、洗顔はあった。

花巻温泉の3つのうちの１つ、紅葉館地下１階のサウナへ。

#サウナ
20人くらい入れそうな広々スペースを１人でゆったり。
サウナマットあり。
優しめの温度で、温度計は80℃を差していたが、一番上の段にいるとわりと熱くなってくる。


#水風呂
ぬるめと冷たい水風呂と２種類あり、冷たい方はしっかり冷える。


#休憩スペース
外に整いイスが３脚あり、屋根があるので雨でもぬれずに整えた。

#洗い場
クレンジング、洗顔、シャンプー、トリートメント、ボディソープとフルラインナップ。
シャンプーバーもあったり、宿泊者はバスタオル、小さいタオルも使えてとても快適。

焼鳥重

花巻館の羽山で、焼鳥重。お肉がとっても柔らかくて美味しい。

岩手サ旅の１つ目は、岩手サウナ１位の古戦場さんへ。


#サウナ
温度計は、１回目は108℃くらい、２回目に入った時は95℃くらいだった。

1回目は肌がチリチリするくらい熱く、セルフロウリュするとタオルで前面を隠してないといられないくらいの、良い感じの熱々に。
初心者の私でギリギリ耐えられる…かな…？くらいの熱さ。

２回目は何故か柔らかめになっていたが、調子に乗ってロウリュしたら熱々に…。
ロウリュのところに「ガツンといきたい(うろ覚え…)」と書いてあったが、ホントにガツンときたー。


#水風呂
地下水を利用しているとのことで、温度計は15℃だった。
冷たくて気持ち良い。
今は3〜4人位入れるかな？という大きさだが、クラウドファンディングで水風呂を拡張しようとしている様子。(あと9日らしい！)


#休憩スペース
露天風呂がなく、外は全て外気浴スペース。
屋根のあるスペースにインフィニティチェアや整いイスがたくさんあって、座れないことはなさそう＆雨の日も安心。
整いベッドは、今日は大雨に打たれていた…


#洗い場
リンスインシャンプーとボディソープが置いてある。

夢乃風

夢御膳

わんこそばと、この地方の「おもてなし料理」餅膳のセット。 ゆっくり食べられるわんこそば笑 美味しい。

四国サウナ旅の〆は、久々の喜助の湯。

#サウナ
メインのサウナとミストサウナの2つ。
メインサウナは体感で下段65℃、中段75℃、上段85℃との看板あり。
上段にいくとかなり熱く感じる。

毎時00分と30分にオートロウリュあり。うまくはまらず、今回は断念…

サウナマットがキレイ＆ミストが絶えず降り注いでいる＆除菌液もあって気持ちよく使える。

露天風呂の隣にあるミストサウナは、温度も優しめでずっと入っていられる。



#水風呂
やわらかめ、冷ための２つ。
23℃、16℃の表示が出ていた。


#休憩スペース
露天風呂の奧に、数えてないけども恐らく10個以上の整いイスあり。背もたれが、ちょうど頭を乗せられる高さでイイ。


#洗い場
リンスインシャンプー＆ボディソープあり
クレンジング、洗顔はなし


速乾＆冷感サウナハットがコンパクトで使いやすそうだったので購入。
薄いけど充分役目を果たしてくれた。

そば吉 余戸店

山かけそば等

名物(らしい)のつくね芋をつかった山かけそば。おでんも美味しい。

#サウナ
ドライサウナとスチームサウナの２種類。
ドライサウナは90℃。
３人入ったら狭く感じるくらいの空間だったが、私が行った時間は常連さん(多分)がいて、3人みっちりで入ることが多かった。

お風呂は空いていた。

スチームサウナはぬるめ。
全然温まらないのでドライサウナに入り直したら、常連さん(恐らく)が、スチームサウナは壊れているようで全然温まらない、本来はこんなものではない、と教えてくださった。

サウナマットが置いてあったが、使うのをためらう感じ。やはりマイサウナマット買おう…！

#水風呂
ゆるめ。

#休憩スペース
なし。
脱衣所に、何人かが座れそうな大きめの椅子スペースがある。

#洗い場
洗剤などは一切なし。
シャンプー、トリートメント、小さい牛乳石鹸などが購入できる。


地元の皆さんに愛されているようで、ひっきりなしに人が来ていた。

ひめばら食堂

サバの煮込みなど

好きなおかずを選んでお盆に載せ、最後に精算。楽しい。