がちゃ

昨日は、しきじに行かない選択をしましたが、やはり行かずにはいられませんな💦

さすが4連休。
10時半着の時点で30分待ち。
11時にインして、17時までたっぷり6時間。薬草サウナを中心に堪能しました😁

混んでいるものの、タイミングをずらせば、サウナも水風呂もイスもストレスなく使うことができて、サイコー！

薬草サウナのフィーバータイムを狙って入って、入口正面へ。あの、熱すぎて足が下に着けられない感じ、背中から焼き殺されそうな感じ、サ室を出るまでの数歩でHPを削られる感じ…たまんないっす🤣

その後はあの水風呂へ。
優しすぎる。
水風呂の中で水分補給できちゃうのも素晴らしい😂

今日はサウナハット被ってる人も居なかったし、しきじのサウナハット禁止も浸透してきたかな。

男性浴室は15時に水風呂の水が一旦抜かれるので、知ってる人は15時に合わせてサ室を出てくるのも、なんかいい。

最後は薬草風呂にじっくり浸かって終了。

お昼は冷麺、夜はアジフライで、サ飯も美味しくて幸せ。もう一泊しても良いけど、これにて今回のサ旅終了。

バスで帰りまーす。

ロッキー朝ウナ2セットからの、
朝食バイキングからの、
二度寝😅

宿泊は、２度目の時之栖 松之湯。

今回はテントサウナにギリ間に合った♪
金・土は21:00までやってくれてるから助かる。
受付のお爺ちゃんがとても良い方で、それだけで気持ちいい。さらに、セルフロウリュで自分好みのセッティングにできてサイコー！やっぱりテントサウナ欲しいなぁ…。

ロッキーサウナは絶妙のセッティングで気持ちよく汗をかけるけど、奥のストーブ近くは自分には熱すぎるかな。入口から２番目の上段が好き。

低温蒸しサウナは、ほんと低温なんだけど、寝っ転がれるし、30分かけてじっくり汗を出すと割り切ると、とても気持ち良い。

ただ、ここの弱点は水風呂。
水温が20℃以上とぬるめで、個人用の水風呂が３つしかないから、回転率が悪くて、タイミングが悪いと全然水風呂に入らないことも…。
サウナが３つあってこれは…。

で、こういう時こそ譲り合いだと思うんだよね。サ室から誰か出てきたら、まだ水風呂に入っていたくても、ある程度のタイミングで出るとかさ。でも、ぬるいからずっと入ってる人とかいて、なんだかなぁ。

施設自体は、天井が高くてキレイだし、めちゃ大きな梁とかあって雰囲気もいいのに、ちょっともったいないなぁ。
どうせなら、中央のメイン浴槽を水風呂にしてしまえばいいのに😂

でも、水シャワーで代用したりすればなんとかなるし、サウナのクオリティは間違いないから、自分で工夫すればヨシ！

静岡駅→スタバ→さわやか ときて、通常ならバスに乗ってしきじなんだけど、今日は電車に乗って用宗へ。

まぁ、静岡県民でなきゃ一発で「もちむね」なんて読めないよね💦

お風呂の前にまずは La Palette でジェラート。ここでジェラートを買うと、用宗みなと温泉のタオルセット（フェイスタオル＆バスタオル）無料券がもらえます。
フェイスタオルは持ち帰り自由なので、コレクターの方はまずこちらに寄ることをオススメします。

もちろんジェラートも美味しいです😁
今日は、駿河エレガント、スイカ、煎茶をチョイス。レギュラーよりちょっと小さいお試しサイズがあるのも嬉しいです。

そして、用宗みなと温泉。

まずキレイ！
遠赤サウナでカラカラのはずなんだけど、全然苦しくない。ただ、ストーブ正面の３段目はなかなか強烈😂
コロナ対策で８人までとなっているので、多少待つこともあったけど、ストレスはほぼ無し。

サウナハット掛けはありません。
個人用のサウナマットは無いので、気になる人は持っていった方がよいかも。

そして、サウナ→掛け湯→水風呂の導線が完璧。

水風呂は15℃ということだけど、絶対もっと低いｗ たぶん12℃ぐらい。キンキンでサイコー。

休憩は、露天スペースと屋内スペースにソロ椅子５脚とベンチ３台で問題なし。

富士山は雲で見えなかったけど、みなと近くで外気浴も気持ち良い。

そして、何といっても高濃度炭酸泉がすごい。炭酸の量はもちろん、お湯の温度が絶妙。ずっと入っていられる。

館内着で休憩っていうタイプではないので、浴室だけで3時間半。あっという間でした。

しきじとは全然別もので、これはこれでまた来たくなる施設です。

クラフトビール工場併設のビアバーがあって、これも売りなんだけど、ビール飲めない民なので、ここはスルー😂

海鮮丼を食べて、宿泊先へ向かいます。

●アウフグース
18:00 加藤さん
18:30 鮭ちゃんプレミアム
19:00 中川さん
20:00 加藤さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 中川さん

加藤さんは平安アウフとクラッシュ祭。プレミアムで見せる激アツなショーアウフグースもいいけど、こーいうベーシックなアウフグースでじっくりと風を感じるのもいいね😁

今日のプレミアムは鮭ちゃん

18:30 サウナソング
2回目の鮭山ダンクを受けたところで離脱。

最近、サ室に長く居られない病なのかもしれない…。熱いというか、苦しい感じがしてサ室に長く居られない。何なら、鮭山ダンクは痛気持ちいいぐらいなのに…。

これは、整わないわけじゃないけど、ゴッドファーザーにお願いするしかないか😂

それでも、水風呂→休憩は抜群に気持ち良いし、今日も鮭ちゃんの休憩アウフグースで楽園へ一直線だったから特に問題はなし♪

20:30 ソフトボール関連ソング
オリンピックで日本がサヨナラ勝ちしたことと、鮭ちゃんが元ガチソフトボーラーだったこともあって、ソフトボール特集。

1曲目のテーマソングはよくわかんなかった💦2曲目は上野選手が試合前に聴くということで、B’zのイチブトゼンブ。3曲目は山本リンダの狙い撃ち。鮭ちゃんも言う通り、3曲目はもはや高校野球ｗ ま、シーズンですし。
次に高校野球の時は、ぜひブラフマンのSEE OFFでお願いしたい！荒ぶっちゃうからダメかな😂

何万回もの素振りから生まれる横旋回、何万回もの投球から生まれる縦旋回…。さすがエースで4番！まさか、こんなところで役立つとはｗ そりゃパワフルだわ。

18:30の回を熱くし過ぎたってことで、今回のロウリュは控えめ。下段で完走。

今回も、休憩アウフグースで昇天😁

今日もありがとうございました！！
鮭ちゃん髪切ったかな…。

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース21回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

12時間半振りの北欧。
昨日あんまり寝られなかったのと、仕事が忙しくてあんまり休めなかったことで、超絶眠いなかの参戦ｗ

20:00
最近よくある“鮭ちゃん熱くし過ぎ論争”で１ケンカからの、リクくん勝手に吉野家に行く事件っていう、もはや惚気話としか聞こえないトークで掴みは完璧😁

肝心のアウフグースは、もう眠くて眠くて眠くて眠くて頭がボーッとして、2セット目のリクくん終了と同時に離脱😂

鮭ちゃんに「今日は鮭山ダンクを優しくやるから、いつもとどっちがいいかサ活に書いて」って言われたけど、受ける前に離脱っていうねｗ というわけで、どっちがいいかわかんねーっす😅

っていうか、そんなんストーブの調子によるし、自分のコンディションによるじゃん。
激アツがいい時もあれば、ほどほどがいい時もあるし、激アツを激アツと感じないときもあるし、ほどほどなのに耐えられない時もあるし。アウフグースは水もの！！

早々に離脱したけど、気持ち良さはいつもと変わらずでした。

21:00
コンビ曲は気分上々↑↑だけど、シンクロ率は低め↓↓↓😂 投げ技がこっちに飛んできたり、あっちに飛んでっちゃったりｗ
２人ともさすがに疲れてるんじゃないかな。
昨日とかハード過ぎだし。

鮭ちゃんソロ曲が久しぶりの廻廻奇譚で一瞬テンション上がったけど、やっぱり眠気MAX💦
3セット目のリクくんソロが始まって、ひと煽ぎ受けたところで離脱。

外でサトシさんがブロワー持って控えてたから、なんとかそこまで頑張ろうと思ったけど、頑張れなかった😂

ただ、20時回と同じく、気持ち良さはいつも通り。

お二人の風をちゃんと受け止めることができなくて申し訳ない😭

完璧に疲れてるから、今日は早く寝ようと、いつもより早めに浴室を出て、レストランへ。

あんまりお腹減ってないから今日はオロポと半カレーだけ…って頼んでから、入館時にサ弁を買っていたことを思い出す。やっぱり今日はダメダメだ。

鮭ちゃんとリクくんからの嬉しいメッセージ付きで、食べるのがもったいないけど、家に帰ってからしっかりいただきました！

いやー、これがめちゃくちゃ美味しかった！
どれがって、マジで全部！
鮭と鱸はもちろん、どれもこれも、いちいち美味い😋 あー、語彙力ｗ

くれぐれも、寝不足でアウフグースは受けない方がいいっすな💦

北欧特製半カレー
オロポ
（鮭鱸バラちらし二段重）お土産

朝ウナ2セット
洋定食

仕事してまた夜に来ます😂

鮭＆鱸コンビお泊まりアウフグース2回目
23:00 サウナソング
24:00 コンビネーション

アウフの前に1セット入ろうと22:30にサ室に入った瞬間、今日の熱さはヤバい…。
いつもそうだけど、人の出入りが少なくなってからの深夜と早朝の北欧のサ室は、それまでの時間とは全く違う顔を見せる。

23:00
入った瞬間、いつもと違う光景。
ところどころに氷の入った洗面器が置いてある。気にせずいつも通り上段へ着席。
氷は、好きなタイミングで好きなように使っていいとのこと。これはありがたい。

サウナソングでスタート…のはずがなかなか音楽が鳴らない。ここで、鮭＆鱸いつものショート喧嘩コント😂 ほんと仲がいい♪

いつも通りにやるってことは、いつもよりヤバいってことで…ギリギリ限界になってから氷を使おうと思ったら時すでに遅し。3セット目の鮭ちゃんがヴィヒタで水を撒いてるところで早々に離脱。でも、それから24時のアウフが始まるまで外気浴してたほど気持ちよかった😁

24:00
コンビのミュージック・アワー→鮭ちゃんソロのマツケンサンバまで耐えて、リクくんソロ序盤で離脱。それでも、上段残り3人ぐらいまでは頑張ったんだけどね。今回は氷を早めに使ってもこれだったから、やっぱり深夜の北欧アウフは恐ろしい😂

早めに離脱しちゃうけど、やっぱり北欧×鮭＆鱸コンビめちゃ気持ちいい😁
来月も開催よろしくお願いします🙇‍♂️

鮭＆鱸コンビはもちろんなんだけど、スタッフのアベさんのアウフが自分好み過ぎる。

穏やかで、心地よく届く風が、本当にリラックスできる。イベントのない出勤日の17:30と20:30にあるとのこと。激アツ・突風好きの人には物足りないだろうけど、これはこれで心に沁みる。

最近、イベントのある日しか北欧には来なかってけど、これからはアベさんのアウフ目当てで来てもいいなぁ…。北欧率がまた上がる😂

では、明日は普通に仕事なので、今日はとっとと寝まーす。

肉茄子味噌炒め（定食セット）
ポテトサラダ
オロポ

初施設はドキドキ・ワクワク😁

サ謎の追い込みで1時間2セット。

圧倒的に新しくてきれい。
大井町も良かったけど、上野も良い感じ♪

浴室は大井町より狭い感じだけど、洗い場が別枠であるから、こっちの方がレイアウトは好みかな。

外が暑くて大変だったので、身体を洗ったらまず水風呂からスタート😂
水風呂は11℃ぐらいで、めちゃ気持ち良かった。

サウナ室は5人ぐらいかな。
詰めればもっといけるかもだけど、やっぱり5〜6人ぐらいがちょうどいいと思う。
湿度も適度にあって気持ちよく汗がかけた。

トトノイ椅子が3脚で、座れないかもって思ったけど、タイミングよく2回とも座れてラッキー。

休憩スペースやレストランも楽しみたいから、次は3時間コースで来よーっと。

さ、今夜は北欧でミッドナイトアウフ😁

1周年おめでとうございます！

今日から発売のMOKUタオル購入と、復活したクリームソーダをいただくためにイン♪

おこもりサウナを予約してなかったから、アツ湯と樽水風呂の温冷交替浴３セットでサイコー😁

ただ、夏は水風呂の温度が多少上がるのは仕方ないんだけど、だからって、ずーっと樽に入りながら喋ってる２人組が居て、なんだかなぁ…。

ま、カランで水をかぶったり、椅子で休憩したりしながら、隙をみて水風呂に入れたからいいけども。

そして、湯上がりにクリームソーダ！
普通に頼むと550円で、クリームをセルフで注ぐと50円引きの500円。

迷ったけど、ここは50円分の心を込めて作ってもらうことに🤣

夏はやっぱりコレだね！！

ワイルドスピードが見たかったから、ちょい早めにアウト。

ご近所に東京浴場があって幸せー。

MOKUタオルは買ってすぐ使ったから画像なし😅

初施設はドキドキ・ワクワク😁

サ謎でイン…しようと入り口まできたところに、鮭ちゃんから北欧レディースデーでチェキ会やってるって通知が届いたので、急遽北欧へ移動ｗ

あと1分遅かったら、センチュリオンにインしてたからまさに運命🤣🤣🤣

物販を眺めて、チェキ撮ってもらって、改めてセンチュリオンへ。

狭いスペースをうまく使った洗い場が4つ
バイブラとジェットボタン付きの浴槽
水風呂は2人用でバイブラボタン付き
サウナは上段に4人と下段に1人
スプレーでロウリュ可能
トトノイ椅子は2脚
黒をベースにしたシックで落ち着いた感じ。

今日は水風呂シングルチャレンジデーだったけど、残念ながら水温計は12℃。ただ、バイブラのおかげで体感はシングルだった😂

混んでる時はサ室に入れないこともあったけど、そこまでストレスに感じることはなかったかな。

それよりも、サ謎②の答えが分からないとサ謎③のありかが分からない仕組みになっているから、時間内にサ謎②を解かなきゃいけないのがストレスで、サウナに集中できなかった💦

結局、謎が解けた所で時間切れだったので、また改めて楽しみに行かなきゃだ！！

●アウフグース
20:00 加藤さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 山本さん

加藤さんは平安アウフ。最初から入れなかったので、前半は分からないけど、ほうじ茶だったのかなぁ…。気持ちよく後半を終えて、お代わりは激アツアウフ。最初から居たら辛いだろうけど、途中からだったからあの痛さも心地よかった。さすが師匠😁

今日のプレミアムは鮭ちゃん

20:30 お鮭エアライン（ANA系）
鮭ちゃん初のショーアウフグース♪
なごみの湯でプロトタイプは受けたけど、本格的なのは今回が初。CAでもいいのになぁ…と思いつつ、機長の設定。帽子姿が素敵。

搭乗アナウンスのセリフが詰まって少し笑いが起きた時の「笑わないでって言ったのにぃ…！」が可愛すぎて死ねる😁

ドリンクサービスは、大好きな氷の配給。首筋とか脇の下とか、自分の冷やしたいところを冷やせるからサイコー！

乱気流に巻き込まれて嵐のような風が吹いたり、ジャンボジェットがいつの間にかF-14になってDanger Zoneに突入したり、イベント盛りだくさんで、いろんな風を楽しめる。

本編のラストで目的地のトトノイに着陸できたけど、1分間のインターバルがキツくてお代わりは断念して緊急脱出💦

それでも、目的地のトトノイでは、お疲れのはずなのに鮭ちゃんが追いアウフグースをしてくれて、楽園そのものでした。

21:00はレギュラースタッフの中では好きな山本さん。強烈な風が気持ちよかった♪

気持ち良すぎて、気がついたら終電ギリギリ🤣
今日もありがとうございました！！

初施設はドキドキ・ワクワク😁

最初、間違えてオリ１に行ってしまったのは内緒🤫でも、慌てなくて大丈夫。オリ２はすぐ裏にありますｗ
なかなか行く機会がなかった施設だけど、サ謎イベントのおかげで来れた。感謝！

スタッフさんが丁寧で、優しくて、まずそれだけで感激。
浴室はあつ湯１、水風呂１、サウナ１とシンプルな構成ながら、どれも丁度いい。あのスペースで休憩用の椅子が多めにあるのもありがたいし、サーバーのレモン水や、持ち込みドリンクを冷やす用の桶があるなど、心遣いが憎い。

あつ湯は42℃でセルフバイブラ機能付き。水風呂は17℃〜19℃。サウナは目が悪くて見えずｗ ただ、座る位置でだいぶ違う。奥の上段はなかなかパンチのある熱さ。中段はバランスが良く、下段はじっくりといける。時間や気分に応じて使い分けられるのがいいね。オートロウリュが15分に1回あるのもちょうどいい。

今日のサ謎イベントは、リクくんアウフグース！10分ぐらい前から列ができたかな。スタッフさんが氷を配ってくれてありがたい。

20時は初回だったので下段で様子見。スペシャルゲストはたくぞーさんかと思いきや、まさかのけたさん登場。レアな回に参加できて良かった！
タオルを振るには狭いあのスペースで、リクくんはどうするのかと思ったけど、入り口付近では遠くからでもコンパクトに強い風をピンポイントで当てる技術はさすがだし、奥では鱸ダンクが炸裂してた。派手に回したり投げたりが目立つけど、それだけじゃねーっす。当たり前か💦イスで休みたかったから途中離脱。水風呂→休憩でほんと気持ちいい。

21時は中段へ。今回はリクくんソロ。最初は優しかったけど、氷ロウリュで体感温度爆上がり🤣 なんとか完走。アウフも強烈だったけど、ストーブ横の輻射熱で右半身が熱かったｗ リクくんはやり過ぎたって言ってたけど、個人的には20時回の方がキツかったかな。

あっという間の3時間。
あのサ室はクセになるね。
ありがとうございました😊

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース20回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

なんだかんだで、有料になってから皆勤賞で20回目。

20:00
自分の調子はそんなに悪くなかったけど、3セット目の鮭ちゃん終盤で離脱。
鮭山ダンクは気持ちよく受けられたんだけどなぁ…。
ラストのリクくんを受けられなかったのは残念だけど、自分的にサイコーなタイミングで出られたから、水風呂＆外気浴が気持ち良すぎて、20分ぐらいボーッとしてた。

21:00
7月の新プログラム、気分上々↑↑の完成度が上がってきてる。ってか、ほぼ完成してる感じ。２人とも調子良く決まってたんだけど、リクくんが特にキレッキレだった。

鮭ちゃんソロは、神聖かまってちゃんのロックンロールは鳴り止まない！もう、これは、モテキのいつかちゃんのイメージが強すぎて…あの感情が爆発した満島ひかりのシャウトがサイコーで、少し泣けた。帰ったらDVDでもう一回観よう。

いや、モテキの話になっちゃったｗ
鮭ちゃんは、話しながら高難度の技をサラッと決めちゃうあたり、ほんと凄くなってる。

リクくんソロ曲はわかんなかった。リクくんの選曲は自分の守備範囲的になかなかに難しい💦
キレッキレなリクくんの風が気持ち良くて、途中で離脱。

昨日エヴァを観たばかりだから、お代わりまでいきたかったけど、この回もいいタイミングで出られたので、悔いはなし。

アウフグースは最後まで残ることにこだわって、サウナへ入るのに気合い入れなきゃって思ったり、何なら緊張したりしてたんだけど、最近その呪縛から解放されて、純粋に楽しめてよき。

リラックスするためにサウナに入ってるのに、緊張するとか本末転倒過ぎだから😂

取り置きしてもらったサ弁をレストランでいただいて、めちゃくちゃ美味しかった♪
今日もありがとうございました！

ガーリック豚弁当
オロポ
（出汁巻き玉子サンド）お土産

初めての施設はドキドキ・ワクワク😁

11:30にインして、テルマーレ→ロッキー→ボナで汗を流す。

テルマーレは思っていた以上に熱め。
ロッキーとボナはマジでナイスセッティング！気持ちよく汗が出る。
ボナもオートロウリュが設定されているらしく、時々ジューーッっていい音がして、熱蒸気が気持ち良い。

水風呂はちょい浅めだけど、広いし掛け流しで気持ちいい。

露天スペースにあるイスは激戦だけど、座れるとほんと寝れるｗ 露天のイスは激戦だけど、浴室内にもイスが多く設置されているので、ストレスなく休める。

そして、13:00からはヒーリングスパで熱風隊ロウリュ！男女兼用の円形のサ室でウエアを着て受けるカタチ。
適度な激アツで、鮭ちゃんと一緒にアウフグースが受けられる貴重な経験ができてサイコー♪茶目湯殿にもウェアを着て入るサウナがあるけど、風があるとわかりやすく気持ちよくていいね😊

14:00はお待ちかねのお鮭グース。
最初にロウリュする時のラドル捌きがエレガント渡会さんバリに美しくて、思わず見惚れちゃったわ（2回目以降は雑な感じで、それはそれで良かったけどｗ）。
この回は様子を確かめながらな感じだったかな。サ道おかえりなさいな感じで気持ちよく滝汗が出ました。
あまりにも気持ち良かったから、思わず16:00の回もその場で予約。

クーリングドームで休んだけど、結局少し物足りなくて水風呂へ💦

16:00のお鮭グースは新プログラム♪
これが昨日スターが話してたヤーツか。
14:00の回で慣れたのか、今回は容赦なし。
お代わりは、ウェア無かったらマジでヤバいレベルで激アツ。耳が取れるかと思ったｗ
鮭山エアライン、マイル貯めまくりたい♪

池袋で観劇のために18:00は断念。
サウナが混んでたので、高濃度炭酸泉からの水風呂ででシメ。

良い施設で良い風が受けられて大満足でした😁

●アウフグース
20:00 加藤さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
21:00 中川さん

リモートワークからの3時間コースでイン！

プレミアムじゃない加藤さんは久しぶりだったかも。今日はサ室と自分のコンディションが抜群で、めちゃくちゃ気持ち良かった。長く入っていても全く苦しくないし、汗の出方がいい感じ。まだまだ残っていられたけど、鮭ちゃんを万全で迎えたかったので、少し早めに離脱。お陰でちゃんとイスに座れて気持ち良くとののえた。

今日のプレミアムは鮭ちゃん

20:30 茶ソング
爽健美茶（たぶんChelmico）
茶-茶-茶（たぶん石井明美）
茶-La-Head-茶-La（間違いなく影山ヒロノブ）
？（茶イコフスキー）

いやぁ、まず、今日のアロマが最強！
ほうじ茶→生ヴィヒタ→青森ヒバ
組み合わせ、順番ともに完璧🎉

キャンセルがあって最初は空いていたので、今回は下段スタート。ロウリュがちょうど良い感じで、自分のコンディションも良かったから、ダンク手前で上段へ移動。気持ちよく最後まで楽しめて完走♪

衣装が可愛いスカートで鮭山ダンクがやり辛いって言ってたけど、見事に炸裂😁

クールダウンタイムは氷の配給だったんだけど、これサイコー！自分の冷やしたいところを冷やせるから、水をかけられるよりもめちゃくちゃ気持ちいい🧊

個人の印象として、北欧の鮭＆鱸コンビは、限界を超える感じ。スカイスパの鮭ちゃんソロは、気持ち良く耐える感じ。
ストーブ、自分、アウフギーサーのコンディションも毎回違うからなんとも言えないけど、今日はとてもいい感じに気持ち良かった。

広さもちょうどいいし、鮭ちゃんソロはスカイスパがいいかも。

中川さん回は丸太に座れたので、背中で受けてみた。タオル捌きが見れないのが残念で、ちょっと失礼かも…と思いつつ、気持ち良かった。

今日もありがとうございました！！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース19回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

今日は自分の調子がイマイチだと思っていたら、案の定どちらの回も早めに離脱でした😅

20:00
サ室に入った瞬間、始まる前の段階で…熱い…。
しかも、「最近物足りない」っていうお客さんがいたってことで、鮭＆鱸ともに気合十分で、いつもより熱めにするとのこと。
というわけで、3セット目の鮭ちゃん途中で離脱😂
クールダウンタイムがあったのかわからないけど、その前に離脱という…ね。
それでも、個人的に十分気持ち良かったので問題なし。

熱を感じるのには個人差があるし、同じ人でも体調によって変わる。だからこそ、アウフグースは面白い。
バチッと決まって完走できた時はサイコーに気持ちいいし、今日みたいな日もある。鮭＆鱸＠北欧はサイコーになる確率が高いから好き。

21:00
始まる前から２人がバチバチで、「今日のシンクロはうまくいかないと思う」って言ってたけど、そんな２人も微笑ましく、逆に先週よりも良かったんじゃないかな😂
ところどころ決まらなくて、２人ともすごく悔しそうだったけど、また来週のお楽しみ♪

鮭ちゃんソロ、リクくんソロともに、聴いたことあるけど何て曲だっけなぁ…。ってか、曲に集中できないぐらい今日は自分がいっぱいいっぱいだった💦
というわけで、リクくんソロの途中で離脱。

どちらの回も早めに離脱したけど、まぁ今日は仕方ないかな。気持ちよかったことは間違い無し。

個人的に、瞬間的に来る熱い蒸気は平気なんだけど、温度高めのサ室に長くいるのが苦手な感じ。
ま、次はもうちょっと長めに居られるようにコンディション整えてこ。

北欧特製カレー
冷奴（写真なし）
オロポ

※追記　友だちがソロ曲教えてくれた
鮭ちゃんソロ：ラルク「READY STEADY GO」
リクくんソロ：モンキーマジック「Around The World」

●アウフグース
18:00 湯山さん
18:30 サトシさんプレミアム
19:00 中川さん
20:00 湯山さん
21:00 中川さん
21:30 サトシさんプレミアム

今日のプレミアムはサトシさん

18:30 熱波師物語
初体験のプログラム。まず、ほうじ茶のロウリュが最高過ぎ！いやー、やられました。個人的にタール超えたかも（１位は不動の生ヴィヒタ）。
サトシさんの後、義経、弁慶と倒して、３人勢揃いしたところで離脱。

杉本さんを召喚しようとしたら坂口さんが入ってきちゃって、「坂口さんはまだ！」ってなってたり、杉本さんがロウリュし過ぎるのを、サトシさんが必死に止めてるのがサイコーでした🤣

途中離脱したけど、めっちゃ気持ち良かったです。源平討魔伝を誰も知らなくてｗｗｗ

21:30 サウナクエスト
レベルMAXとのことだったけど、前半のロウリュが控えめだったからか、全員完走したんじゃないかな。カイザーウェイブは炸裂したし、坂口さんも登場したしで、こちらも楽しめました。
サトシさん回で全員完走できるアウフグースも珍しいけど、たまにはこーいうのもいいね！純粋に気持ちよかったです。

ありがとうございました！！

写真がブレてて気持ち悪いｗｗｗ

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース18回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

㊗️天井 仮 復活㊗️

20:00
3セット目の鮭ちゃん終わりで離脱。
入館してすぐのアウフは体がサウナに慣れてないからか、完走率が低い。それ以前に自分の熱耐性が弱くなっているのかも。
ただ、完走はできなかったけど、めちゃくちゃ気持ちよかったことに変わりはないし、ちゃんとイスにも座れたから大満足😁

クールダウンタイムの件で鮭ちゃんに気を遣わせちゃって申し訳ない。やってもらえるなら、水は全力で受け止めます！！

21:00
新プログラムはmihimaru GTの気分上々↑↑。今回は投げ技多め。うまくキャッチできないシーンもあったけど、これから完成度は上がっていくはず♪
個人的には、背面で持ち替えながら2周まわすやつが好き。1周でも難しいと思うんだけど、2周連続でキレイに決まると、おおっ！って声が出ちゃう。

鮭ちゃんソロはまさかのスカパラ。というか、今日は桜井さんコラボ縛りかな。リボンでテンション上がる。金曜のスカパラライブは桜井さんも来るし楽しみすぎる😁

リクくんソロは奇跡の地球。桑田さんとのコラボで、懐かしい。ミディアムな感じで完走できるかちょっと不安だったけど、やっぱり好きな曲だと時間が経つのも早い。

鮭ちゃんのおかわりサービスでは、上段がいい感じに空いてたから、風神バージョンのリクくんが炸裂して、真横と下から熱風の挟み撃ちで気持ち良すぎ。久しぶりに最後まで完走してサイコー。

水風呂後はあまみ全開で、知らない人が見たら病気と間違われるレベル😂

昨日のお泊まりもよかったけど、やっぱり月曜は格別。仕事でストレス溜めてきてるからかな？何はともあれ、やっぱり北欧×鮭＆鱸コンビ最強😁

北欧のサ室の天井が完全復活しますよーに！

ピリ辛豚モツ炒め（定食セット）
ジャガイモチーズ焼き
オロポ

お泊まりアウフグースからの爆睡からの朝ウナ2セット。

相変わらず朝ウナは人の出入りが少ないから凶暴。2セットで十分。
出掛けにもう一度水風呂に浸かって目覚めもバッチリ👌

レストランが7時からで朝サメシが食べられないのが残念。

さ、仕事行ってきます。
また夜に帰ってくるけど💦