がちゃ

鮭＆鱸コンビお泊まりアウフグース1回目
23:00 コンビネーション
24:00 コンビネーション

23:00
久しぶりのセプテンバー！
2人のシンクロ率がハンパ無くて、めちゃキレイだった。完璧！
鮭ちゃんソロのWE WILL ROCK YOU、リクくんソロまで乗り切ったけど、4セット目の鮭ちゃん2回目ソロパートのヴィヒタタイムで離脱。

個人的に、ヴィヒタタイムはちょっと苦手。しんどい時に休むと後がもっとキツくなる感じ？そのまま走りきってくれた方が楽な気も。でも、あれで復活する人もいるから、やっぱり個人差だね。

深夜の北欧はアベレージの温度が高めだから、この環境でのアウフはヤバい😂

24:00
歴代コンビアウフ3連発。宝島→ミュージック・アワー→HOT LIMIT
リクくんの体力がどんどん奪われていって、途中で抜けちゃうし、鮭ちゃんへのタオルの受け渡しがただの手渡しになってるところとかサイコー😂
そりゃ、朝から働いてスカイスパでアウフもやって、深夜に北欧アウフとか、そりゃ疲れますわな。
それに対して鮭ちゃんの頼もしさは…まさにオ●バ級🤣
自分は眠気が酷くて、HOT LIMIT途中で離脱。

普段なら外気浴でしっかり休むんだけど、今日はお泊まりなので、軽く休んだらそのままカプセルにイン！ゆっくり寝まーす。

お泊まりでも、やっぱり北欧×鮭＆鱸コンビ最強😁 またやってください♪

22:00にゲリラで開催されたタクゾーさんのアウフも受けられたし、今日はサイコー！
お休みなさい。

北欧特製半カレー
豚肉とニラの卵炒め
オロポ

●アウフグース
11:30 熱子さんプレミアム
12:00 リクくん
13:00 岡見さん
14:00 リクくん
15:00 米田さん

今日のプレミアムは熱子さん

何気に初めての熱子さん。
穏やかでかつ、しっかりと風が届く感じがほんと好き。鳥取にイキタイ。そして、関東にもまた来てほしい😁
最近、「お前ら全員生きて帰さねぇ」感の強いｗ アウフグースが多かったから、こーいう感じのリアルなｗ リラックスアウフグースもあっていいと思う。
（途中で曲調が変わってリラックスできなくなるリラックスアウフグースｗも好きです）

久しぶりのリクくん＠スカイスパは、相変わらず緩急をつけた風とタオル捌きがサスガ！
14:00の回のアロマがオリジナルブレンドみたいだったけど、いい感じだった。

スカイスパに残ってサトシさんプレミアムからのお泊まりでもよかったんだけど、今日は北欧へ移動して、鮭＆鱸コンビ初のお泊まりアウフ♪リクくんの追っかけみたいになってんな😂

ありがとうございました！！

Zepp Divercityでの田島貴男＆柳家喬太郎の後で初SHIZUKU。

個人的にあまり得意なタイプのサウナではなかったけど、めちゃくちゃ汗が出たし、1時間のショートステイでもバッチリととのった。

好きなタイプと、自分に合っているタイプは比例しないのかも…。

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース17回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

㊗️鮭ちゃん復活㊗️

20:00
4セット目のリクくん途中で離脱。
今日は撮影もあったから90℃ぐらいでリラックスできるって言ってたけど、個人的にはアベレージの温度が高めだったと思う。疲れてたからかな。

21:00
ミュージック・アワー→ちょこっとLOVE→完全感覚Dreamer
かるっ、まるっ、まるっ、まるっ、まるっからの、まさかのワンオクでテンション上がる。
鮭ちゃんのおかわり途中で離脱。

最後は通常サウナ→トゴールに浸かって終了。

何が違うのかわかんないけど、やっぱり北欧×鮭＆鱸コンビ最強😁
外気浴が気持ち良すぎて至福。

復帰直後にかるまるレディースでーからの、北欧ハシゴで鮭ちゃん飛ばしすぎ💦

週末の宿泊ミッドナイトアウフグースは押さえたんで、来週月曜に通常の鮭＆鱸コンビアウフグースがあるなら、朝に北欧から出社して、夜はまた北欧へ帰ることになるのか…ウケる🤣

チャーハン
肉茄子味噌炒め
オロポ

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース16回目
20:00 リクくんソロ
21:00 リクくんソロ

鮭ちゃんの手術明けで、今日はリクくんソロ！

選曲もリクくんの趣味でやりたい放題♪
1曲目のFLOW「DAYS」しかわからなかったけど、もうこれだけで十分！

エウレカセブン ハイエボ3観たーい！
ともかくテンションアガる。

他の曲もエウレカ関係だったっけかな？ｗ

でも、リクくんさすがに1人で1時間ごとに4連チャンはキツいだろうなぁ…。上段に座っても、耐えるっていうより最後まで気持ちいいなぁって感じだったし。

いつもに比べれば、多少物足りない感じは否めなかったけど、それでも、たまにはこんな感じで気持ちよく受けるアウフグースがあってもいいんじゃないかな。個人的にはこーいうの好きです。絶妙だった！

普段あんまり聞けないリクくんのトークも面白かったし、アウフ終わりに鮭ちゃんが軽くタオルで扇いでくれたり、氷水をかけてくれたり、これはこれで貴重な体験だった。

鮭ちゃんが早く完治しますよーに😁

最後は通常サウナでセルフロウリュして、トゴールに浸かって終了。

レストランがめちゃ混んでて、時間ヤバいかと思ったけど、なんとかご飯も食べられて満足。燻製オイルがめちゃ美味しかったので即購入😁

北欧特製カレー（燻製オイル付）
鶏天
オロポ

●アウフグース
18:00 湯山さん
18:30 サトシさんプレミアム（サウナクエストレベルMAX）
19:00 秋元さん
20:00 湯山さん
21:30 サトシさんプレミアム（中島みゆき〜プロレスメドレー）

今日のプレミアムはサトシさん♪

●18:30
サウナクエストはだいたいクリアできてたんだけど、レベルMAXはハンパねぇ！カイザーウェイブを身につけたサトシさんはめちゃ手強かった💦
坂口さんからの、カイザーウェイブを受け切ったところで、逃げるコマンド発動ｗ 杉本さんまでたどり着けなかった…。久しぶりに乳首取れるかと思ったわ😂 両端上段のカイザーウェイブは、タオルを思い切り振り被れるからヤバい！

●21:30
列の最後尾で入ったけど下段が空いていたので下段に座ってみた。中島みゆきの「時代」に合わせてまったりアウフグース…で終わるわけねーすよね😂 世代的に大好きな全日・新日な感じでサイコー！カイザーウェーブもブロワーもカウント2.5でかわして完走。

めちゃ楽しくて、水風呂もインフィニティチェアもサイコーでした。
ありがとうございました！！

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース15回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

今日のアロマはスターアニス♪
ほんとクセになる😁

20:00は最後の鮭山ダンク後に離脱。
今日のサ室はいつもより熱かった。
リクくん終わりで上段が半分ぐらい離脱してたんじゃないかな。
鮭ちゃんが難度高めの技をしれっとノーミスでやってるのが凄い。

21:00のコンビは、HOT LIMIT♪
今回は2人ともににキレッキレ。っていうか、シンクロ率が超高め。完成されてるわ。

そして、鮭ちゃんソロが、まさかのSalamander！
スカイスパのNo.13を受けられなかったから、これは嬉しい。サ室で頭振りまくり。エルレはやっぱりアガる😁

リクくんソロ曲はわからず💦
声がYUIっぽい気がしたけど違うかな。

今回は21:00回も完走できず。やっぱり、今日のサ室はいつもより熱かったんじゃないかな。もしくは、始まるまでのサ室での待機時間が長かったのも要因か…。いや、今日の自分の熱耐性が弱かっただけじゃろ。

それでも、完走できなくても、外気浴が気持ち良すぎるのはいつもと同じ。程よく痺れて、トリップする。サイコー！

最後は通常サウナでセルフロウリュして、トゴールに浸かって終了。

毎回同じ感想で申し訳ないけど、北欧のサ室で鮭＆鱸コンビのアウフグース→北欧の水風呂→北欧の外気浴が最強コンボ過ぎる。
【もはや定型文ｗ】

昨日の鮭ちゃんの激昂が気になったけど、タオルを振ればいつもの笑顔。

今日の仕事の疲れが一気に吹っ飛びました。
ありがとうございました😊

北欧特製カレー
鶏天
オロポ

朝ウナ2セット

YUKIライブ終わりでサクッと3セット😁

ここのボナサウナはほんとサイコーに気持ちいい。まったく苦しくないのに、滝汗が止まらない。最強！

階段を上がって2階にあるトリッキーさもたまらないし、めちゃ濃い薬湯まであるのが素晴らしい。しかも、ここ温泉だから♨️

水風呂は2人入れるけど、だいたい1人がリラックスして入っちゃうので、時々順番待ちが起こるのが難点。休憩スペースは無いけど、そのへんに座っちゃえばいいからまったく問題ない😂

とにかく、マイナス要素を差し引いても、そんなの関係ないぐらい好き。

こんなのが近所にあったら毎日通うレベル。広島に来たらマストで行く♪

YUKIライブの前にチェックインして2セット😁

ロウリュできないのに、ドーミーインのサウナはレベルが高い。一瞬で汗が吹き出す。

水風呂が一人用なのがちょっと物足りないけど、外気浴スペースがちゃんとあってめちゃ気持ちいい。

浴槽も広めだし、壺湯まであって満足。

そして、風呂上がりのアイスがまた嬉しいよなー😊

そして、夜鳴きそばが美味い😋
晩ごはんを食べるとこが閉まっているのでお代わりして満腹♪

ニュージャパンが休業中ということでおじゃましました。

イオンウォーターが無料で貰えてラッキー😁

たまには遠赤のドライサウナもいいね♪
浴槽が広くて気持ちいいし、水風呂も15℃でちょうどよかった。整いイスは2脚だけど、空いていたので、ローテーションをずらせば問題なく座れました。

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース14回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

20:00の回は、まさかのリクくん先攻。
鮭ちゃんがタオル忘れて入れ替わったらしい🤣
で、生ヴィヒタの香りサイコー！
高級な緑茶の茶葉を低温でじっくり燻してるような上品な香りでクセになる♪
ヴィヒタジャパンさんありがとー。

リクくんを育てた常連さんみたく振る舞おうかと思ったけど、いい風すぎで無理でした。

4セット目の鮭ちゃん途中で離脱。
でも、今日もサイコーに気持ちよかった。

21:00のコンビは、５月最後のHOT LIMIT♪
陸くんが先週とは別人のようにキレッキレ。コンパクトで強い風が連続で襲ってきて、汗がブワッと吹き出す。
鮭ちゃんはちょっとお疲れだったかな。

ソロ曲は懐メロ縛り。
鮭ちゃんは中森明菜のDESIRE、リクくんはTM NetworkのGet Wild。
もう、オッさんにはど真ん中でアガる😂

結局お代わりまで残って完走。ほんとギリギリ。20:00に続いて気持ち良すぎ。生ヴィヒタは相変わらずよい香り。水風呂に少し長めに浸かってリクライニングチェアで寝転んだら、あまみバキバキ。

最後は通常サウナでセルフロウリュして、トゴールに浸かって終了。

毎回同じ感想で申し訳ないけど、北欧のサ室で鮭＆鱸コンビのアウフグース→北欧の水風呂→北欧の外気浴が最強コンボ過ぎる。

何にせよ、今日はいつも以上に気持ちよかったです。毎回更新してくなー♪
ありがとうございました😊

しばらく前から、エレベーターで元々アンドサウナのステッカーが貼ってあったところに別のがあるな…と思ってモヤモヤしてたけど、ついにアンドサウナステッカーが無くなってしまった。残念😭

北欧特製カレー
豚肉とニラの卵炒め
オロポ

●アウフグース
16:30 鮭ちゃんプレミアム
（肉ソング）
17:00 リクくん
18:00 中川さん
19:00 米田さん
20:30 鮭ちゃんプレミアム
（リラックス→EDM）

今日のプレミアムは鮭ちゃん♪

ポイント①
今日の温度・湿度管理が絶妙でサイコー！これ！これ！
ポイント②
スターアニスのクセになり具合ヤバい！

●16:30
29日は肉の日で、肉ソング！
スターアニスありがとうございます♪
いきなりバッパーズの「やっぱり肉を喰おう」でサイコー！鮭ちゃんがなぜこの曲を知っているのか謎😂 渋すぎｗ 年齢詐称疑惑🤣
からの、「キン肉マン Go Fight!」までは覚憶えてるけど、後は気持ち良すぎて忘れた💦
しかし、今日は温度・湿度管理が絶妙！
下段で受けたんだけど、少し余力を残して気持ちよく完走。もし上段だったら、気持ち良くギリ完走ぐらいかな。サイコー！

●20:30
列の最後尾で入ったけど下段が空いていたので、今回も下段で参戦。
ラストスターアニスありがとうございます！

始まった途端に、まさかのオートロウリュ😂
鮭ちゃん談だとリクくんのせいらしいｗ
とか言って大丈夫？🤣

16:30同様に、温度・湿度が自分好みで、今日の鮭ちゃんはリアルガチでサイコー！惚れてまうわ😁

最後のセットは、余裕があったので途中で上段に移動して完走。思った通り最初から上段でギリ完走な感じだったと思う。

限界を超える感じの鮭＆鱸コンビ@北欧もいいけど、こんな感じもいいね👍

通常アウフは並んでる人を回すために追い出さなきゃいけないけど、プレミアムは途中入場無しだから、アツすぎる必要はないと思うんだよね。そーいう意味で今日の鮭ちゃんは個人的に満点💯
あれでもアツすぎるとか、物足りないって人もいると思うので、あくまで個人的な感想です。

サ室を出る時に、リクくんに「ありがとうございました」って言おうとして「ごちそうさまでした」って言っちゃったのはここだけの話。

こりゃ、来月は無理してでも水曜に横浜まで来なきゃダメかな！
回数券買ったらサコッシュもらえた♪
ごちそうさまでした♪

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース13回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

20:00の回は3セット目の鮭ちゃん終わりで離脱。
ただ、今回のテーマは無理して完走ではなく、気持ちよく水風呂に入って最高の外気浴をするタイミングを見計らって出ることだったので、狙い通り整いがハンパなかった。

個人的な感想だけど、限界を超えてサ室に留まるより、その一歩手前で出る方が気持ちよく整える気がする。

限界を超えると、ブラックアウトしそうになったり、逆に気持ち悪くなったり、震えが止まらなかったり、なんだかもう調子が悪くなる気がする。あくまで個人の感想ですけど。

21:00のコンビは、HOT LIMITではなくミュージック・アワー♪どちらも好きなので、久しぶりに聴けてよかった😁
リクくんはちょっと調子が悪かったかな。
ミス多めで珍しい💦

鮭ちゃんソロ曲はわからず…。
後で聞いたらBTSの新曲らしい。そりゃわかんねーわ😂
リクくんソロはLOVE PHANTOM！こっちはわかるｗ ノリノリでアツアツ♪
結局お代わりまで残って完走。ラストの上からリクくん、下から鮭ちゃんの挟み撃ちが痺れた。タールのアロマもありがとうございました！あまみバキバキ。

最後は通常サウナでセルフロウリュして、トゴールに浸かって終了。
帰り際にロビーでお二人とお話もできて良かった♪でも、引き止めちゃってごめんなさい🙇‍♂️

毎回同じ感想で申し訳ないけど、北欧のサ室で鮭＆鱸コンビのアウフグース→北欧の水風呂→北欧の外気浴が最強コンボ過ぎる。

ただ、アウフグースを受けない人にとっては、月曜の北欧はちょっともったいないかな。アウフグースが終わるまではセルフロウリュできないし、1時間に20分ぐらいはサ室に入れないし、本来の北欧のパフォーマンスが味わえないと思う。
俺だったら、アウフグースを受けないなら月曜日は行かないかな💦

何にせよ、今日はいつも以上に気持ちよかったです。ありがとうございました😊

北欧特製カレー
若鶏の唐揚げ
オロポ

●アウフグース
16:30 サトシさんプレミアム＋坂口さん
（バトルロワイヤル）
17:00 後藤さんファイナル＋陸くん
（司会：サトシさん）
18:00 湯山さん
19:00 秋元さん＋後藤さん＋山本さん
19:30 サトシさんプレミアム＋坂口さん
（パイレーツ）
20:00 湯山さん＋後藤さん

今日のプレミアムはサトシさん♪
●16:30
リラックスからのコロシアイ😁
タールありがとうございます！
スカイスパの上段でこのプログラムはマジでキツい💦
肩が焼けて途中離脱。

●19:30
下段が空いていたので、久しぶりに下段参戦。
ショー形式だと、若干ロウリュがまろやかになってちょうど良い♪
下段だったこともあってか、無事に完走。

今日は思いがけず後藤さんのラストデイに立ち合えてよかった😁

17:00回は最初から受けたくて早めに入ったので、途中離脱。サトシさんが司会を担当で、後藤さんがアウフグース。攪拌の動作が陸くんソックリだなと思ってたら、師匠が陸くんだったらしい😂途中で師匠の陸くんが登場して煽ぎ終わったところで退出。
その後、杉本さんとかサトシさんとか坂口さんも煽いだのかな？
とっても良いファイナルでした！

後藤さんは、その後も19:00、20:00と煽いでくれて、今日はどの回もプレミアムでした♪

ありがとうございました！！

進撃の巨人21巻〜25巻

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース12回目
20:00 月曜日関連ソングメドレー
21:00 コンビネーション

今日は自分のコンディションが全然ダメだった…。やはりサウナは日々変わるなぁ。

20:00の回は4セット目リクくんの途中で離脱。タールは嬉しかったけど、今日は限界。
水風呂も短めだったのに、ととのいイスに座って目を閉じると、ダークサイドに落ちる勢いで意識が螺旋状に急降下し、気持ち悪くなる。これはととのいではなく、目眩の方だ。危ないｗ
目を開けてなんとか気持ちを落ち着けて、トゴールでリラックス。

21:00のコンビは、いつもより長めということでちょっとプレッシャーｗ いつも割と長めなのに…💦

HOT LIMITはもはや完成していると言って過言じゃない。二人の息ピッタリ😁

鮭ちゃんソロの「雨のち晴レルヤ」、リクくんソロの「雨のち晴れ」。天気縛りかな。どちらも晴れに向かう良い選曲♪
ただ、長めのアウフグースでスローテンポはキツい。アップテンポで駆け抜けて欲しい。

何にせよ今日は自分のコンディションが悪かったから、リクくんソロの途中で退散。リクくんソロを完走できなかったのは初かも…。

とは言え、北欧で受ける鮭＆鱸コンビのアウフグースがやっぱり一番好き。
焼ける手前の熱風を受けて水風呂に長めに浸かっても、この季節は風が緩くなってきたから、無限に外気浴できて、あまみがエゲツないｗ

13日のスカイスパで、鮭ちゃんがエルレのNo.13でアウフグースしてくれたと聞いて、思わず「マジか！」と言ってしまった。
リクエストしておいて行けないとか、申し訳ないし残念すぎる😭

というわけで、先の話で申し訳ないけど、9月9日（木）のスカイスパか、9月13日（月）の北欧でもう一度お願いします！！😂
サ室でエルレ聴きたいわー。
スカイスパでやってくれるなら会社休む！
と、近くなったらまた言ってみよう♪

次回は体調バッチリで臨みたい。
ありがとうございました😊

北欧特製カレー
ハムカツ
玉子
オロポ

脳疲労撃退コース80分（森さん）
選べるお弁当（肉豆腐）
ポテトサラダ
アイスミルクコーヒー

ヘッドスパが気持ち良すぎ。
凝り固まった疲れが吹っ飛んだ。
自分へのご褒美でまた受けたい♪

そして、やっぱり薪サウナサイコー！
黙浴が徹底されていて静かなかるまる素晴らしい。

でも、ケロはサウナストーンが死んでて、みんなロウリュし過ぎ。
さらに、死んでるのが分かってるのにロウリュし続ける人たちは…ただ石に水をかけるのが楽しいだけなのか？？謎。

鮭＆鱸コンビ有料アウフグース11回目
20:00 サウナソング
21:00 コンビネーション

20:00のサウナソングは、リラックスして気持ちよく受けられた。
そして、ついに上段で完走😁
タールのアロマが好きなので、最後まで頑張れたのかもｗ

21:00のコンビは、最後の方で入ったのに下段が空いていたので、久しぶりに下段で受けてみた。

新プログラムのHOT LIMITは先週よりも振りの完成度上がってる♪
陸くんの、コンパクトに早く強く振る時に来る風が半端なくてサイコー！

ソロ曲は鮭ちゃんの「うちで踊ろう」しかわかんなかったｗ 陸くんのやつは聴いたことあるんだけどなー。2人の選曲が自分の守備範囲外で、それはそれで楽しめる♪

下段は余裕かな。気持ちよく受けられた。けど、ちょっと物足りないって思っちゃうのはヤバいかも💦

北欧で受ける鮭＆鱸コンビのアウフグースが一番キマる！相性抜群。
20:00回の後、デッキチェアに倒れ込んで、起き上がった時には21:00回の行列ができてたとか…30分ぐらい外気浴してたらしい😅

結局、今日は20:00と21:00のアウフグースと、21:00のアウフグース後の1回で、計3回しかサウナ入ってねぇわｗ でも、外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かったから言うことなし！

帰宅後も爆睡で、ほんとサイコー！
ありがとうございました😊

北欧特製カレー
鶏天
玉子
オロポ