わたらせばし

コンサドーレの試合後にサウナに行ってみよう第5弾。
5弾目にしてやっと勝利の後のサウナとなりました！
これまでは悔しさを忘れるように頭を無にしてたもんなぁ。

今回は厚別公園競技場から車で20分、あまり近所じゃないけど、美園の望月湯。
地下鉄の美園駅からも徒歩圏かな。

建物自体は銭湯にしてはややコンパクト。
浴室もそれほど広くはないけど
かえって機能的というか。

中央にメインの浴槽
右に超音波風呂
奥にサウナと水風呂
右奥に露天風呂

基本、お風呂はどれも熱め。
熱い風呂が苦手な人は超音波風呂がオススメかな。

決して新しい銭湯ではないものの
全体的にしっかり清掃が行き届いて
清潔なイメージなのはとてもいいですね。

緑の椅子と黄色の風呂桶を入り口で取って
洗い場へ。
黄色だからケロリンかと思いや
無地！

THE銭湯って感じの
固定されたシャワーと
赤のお湯と青の水の蛇口
勢いも凄い。

身体を洗って清めた後
超音波風呂に寝湯もあるので
そこで下茹で。

いよいよ、サウナイン。
L型の2段
詰めて下段が4人、上段が3人座れる感じ。
番屋の湯のサウナくらいの同じ大きさかな。

上段に陣取ると
温度計は110℃を指しているが
息苦しい感じはなく
温度のわりに長く入れそうな第一印象。
テレビはなく、ずっと演歌が流れている。
けど、有名どころではなく
誰が歌ってるのかわからん感じ。
有線なのかな。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴10分

サウナの時間は脈拍数、平時の倍の120/分を目安に。
温度が温度だけに発汗は特に1.2セット目凄かった。

水風呂は詰めてなんとか2人入れるくらいの大きさ。
温度計はないけど、15℃切っているか
かつしっかりバイブラ付きで、羽衣の形成を許さない。

外気浴スペースとなる露天風呂は
6畳くらいとこちらもコンパクト
半分が変わり湯(紫のお湯の花香水ってやつでした)
もう半分にととのい椅子が1脚と3人がけのベンチが一つ。

露天風呂とはいえ高い壁が四方を囲っており
高い空が見えるだけだけど
かえってそのコンパクトさが
外気浴に集中させてくれる。

演歌だけが流れるサウナに
バイブラでキンキンの水風呂
コンパクトな外気浴スペースで
サウナ→水風呂→外気浴に
貪欲に集中できる環境でした。

10月10日で銭湯の日ってこともあり
ボックスティッシュいただきました。

9月より日帰り利用客の入り口は17時半までは日帰り棟、それ以降は宿泊棟となったそうです。

で、本館、新館って呼び名もあってちと混同しそうw
日帰り棟が本館、宿泊棟が新館。
けど、宿泊棟のほうが大きい建物だから本館っぽく、日帰り棟のほうが新しくなってて新館っぽい。

けど「日帰り棟が本館、宿泊棟が新館。」

昼過ぎに訪問したんで、本館から入場。
本館の洗い場で身を清め、下茹で後
本館サウナにイン。
89℃、テレビと12分計あり。
なかなか熱さを感じなかったので12分。
水風呂はキンキン。

現状、外気浴でのととのい椅子がまったくなく
本館露天風呂(樽風呂)のへりに座って外気浴。
ととのい椅子がない情報はここて得ていたので
月見湯で購入したサウナマットを持参したけど正解でした。新館でも岩の上に座っての外気浴でしたんで。

2セット目前に、新館のラドン泉で身体をまた温めて、
新館サウナにイン。
93℃、12分計あり、テレビなしでHBCラジオが流れてる。
こっちの方がより温まります。10分。
水風呂はこっちもキンキン。

3セット目は再び、本館に戻って。12分。

本館の浴室と新館の浴室は
虹色の回廊って名前だったかな、50mちょいの渡り廊下を歩いての移動となります。
ウォーキング外気浴が楽しめます。

ここはマナーの良い方が多くていいですね。

日中は入り口が本館側なので、
必然的に奥の新館のお風呂、サウナは人が少ない印象でした。

本館は天然温泉、新館はラドン泉
本館サウナはやや温めテレビあり、
新館サウナは熱めでラジオが流れてる。

選択肢があるっていいです。

【カピバラを愛でて、サウナを愛でる】
4連休中、唯一奥さん、娘と休みが合った本日は石狩方面へのドライブ
北欧の風・道の駅当別にまず寄って
その後に訪問。

入るとまず目に入るのは中庭にいる
カピバラの湯姫(ゆき)ちゃん
温泉(？)にドボンと浸かったり
なかなか見てて飽きない。

カピバラが見れる温浴施設もなかなか存在しないのではなかろうか。

「化石海水」なる茶色の温泉でまず身体を温めてからサウナイン。
10人も入れないこじんまりしたサウナには
テレビと12分計。

午前中訪問だったからか、
サウナもMAX4人くらい。

1セット目は6分もすると脈拍は120／分まで上がったので水風呂へ。
サウナへの身体の反応は温度だけではわからない
体調や環境など、ほんと日によって変わってくる。
この感じは、ランニングに近いものがある。
それだけに10分と時間で決めず
脈拍数でサウナを退室するタイミングを判断するという
「医者が教えるサウナの教科書」の教えは納得。

水風呂は昨日のニコーリフレの体感から比べたら
18℃くらいかなぁ
1分半としっかり熱を覚ます。

外気浴スペースから海が見えたら最高だが
そうなると「岬の湯」レベル。
あそこが凄すぎるって話。
外気浴には最適ないい風が吹いてて
1セット目から「ととのう」

2セット目も9分で退出。
奥さん、娘を待たせすぎるのもあれなんで2セットで完了。

2セットでも十分に心地良くなれました。

サウナ後もまたカピバラを愛でました。

今、佐藤水産サーモンファクトリーで昼食中だが
サウナ後の1番の飲み物は味噌汁のような気がします。

【外気浴と共に楽しめる列車の音】
厚別公園競技場でのコンサドーレの試合後に訪問。

奥側の入り口の方でした。

身を清めた後、露天風呂のモール泉に。
露天風呂からはうっそうとした森の合間に千歳線を走る列車が見えます。
お風呂に入っていた子供達もテンション上がってます。

サウナはMAX8人入れる大きさ。
やや小ぶりなため人の出入りの際にやや冷気か入るのは少し気になります。
テレビはあるものの、そこまで気になる音量ではないかな。
温度は90℃ながら入っていてしんどさを感じないのは湿度のせい？
入り口そばの棚からビート板を持ち込む形で、ビート板用の消毒スプレーの用意あり。
でかいデジタル時計があり、近視持ちにはありがたい。

水風呂は15℃でまた深さもあって、しっかりと身体を冷やすことかできる。

水風呂から外気浴のととのいスペースまではやや距離あり。
外気浴スペースには4つのととのいイス。
今日入った方の外気浴スペースからは残念ながら列車の姿は見えないものの(多分構造上、手前の入り口側のととのいスペースからは見えるはず)
姿は見えなくても列車の通過音を耳で楽しみながらの外気浴は他では味わえないここの1番のセールスポイントだったりして。

入り口側には「飲む温泉」がある。
今まで飲んだ温泉の中で1番飲みやすかったです。
サウナ後の水分補給にもよさげ。

土日祝日は食事セット1400円があり
8つのメニューから選択可能。
本日はカツ丼を頂きました。
(次節の勝利の願掛け)

札幌ドームでのサッカー観戦を終え、札幌ドームから程近いこちらに。

純銭湯サウナデビュー戦ですね。
こちらでの情報を事前に取得して
サウナマットを170円で購入。
男湯女湯ののれんには「牛乳石鹸」の文字が。
この文字だけで、銭湯って感じですよね。

浴室は広いですね。洗い場も多目。

露天風呂のトルマリン風呂で下茹でしてサウナイン。
ドライサウナに温度計がないが、なかなかの熱さ。
上段に座ると8分くらいで結構いい脈拍数に。
テレビあり、12分計あり。

お風呂も充実してて
1セット後にラドン泉、2セット後に電気風呂へ。
電気風呂は小学生の頃入って独特のピリピリ感が気持ち悪く、それ以降入ったことがなくてリベンジだったが
やっぱり無理でしたw 速攻、普通の風呂に。

2セット目はラドンスチームサウナ。
しっかり湿度でゆっくり入ってじっくり体温を上げていく。
テレビ、BGM、12分計なし。

ドライサウナは結構な盛況っぷりなのに
外気浴スペースにはいつも空席が。
小雨まじりで肌寒いくらいだったから？

外気浴では確かに冷えすぎる感があったから
3セット目は内湯のベンチで休憩。
かえって、選択肢としては正解だった。
いろいろと試行錯誤。
うち太もものあまみの出方は
昨日のメープルロッジよりもはっきりと。

ドライサウナや露天風呂はテレビの音声も大きめだけど、
更衣室は館内の雰囲気を保つ昭和歌謡が流れてる。
佐良直美の「世界は2人のために」など。
だけど、ラドン泉だけはちょっとテイストが違うのかな。ジャニーズが流れてた。

純銭湯の雰囲気が素敵で、ご近所さんが羨ましい。

更衣室にコンサドーレのフラッグが掲げられてるのが嬉しい。

ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
スチームサウナ15分→1分→7分
ドライサウナ９分→1分→休憩10分

久々メープルロッジにやってきました。
色々とサウナを巡ってみると、ここのサ室の天井が低い事に今さらながら気付く。

セルフロウリュは地元サウナーさんが作り出すセッティングに身を任せ。
3セット目に1人シチュエーションになったので、さっとサウナストーブに水を注ぐ。

気温もだいぶ涼しくなって
水風呂の温度を計測すると14℃。
だけど、温度の割に長く入れないってことがないのは
水質の良さにも関係してるのかね。
サウナ→水風呂→外気浴の動線もコンパクト。

そして、ここの常連サウナーさんの洗面器の使い方はフリーダム。

〜サタデーナイトロウリュはオレンジのアロマ〜

サウナ10分→水風呂1分半→外気浴5分
10分→1分半→6分
15分→1分半→10分

近視のため、大きい12分計がないところは時間を把握するのに苦労するので
ネットの記事で見かけたチープカシオの腕時計をAmazonで2千円ちょいで購入、初使用してみた。

意外と金属のところも熱くならないし
(バンドは樹脂)
5気圧防水だけど、水風呂とかにがっつり入れても無問題でした。

本日のロウリュアウフグースはオレンジのアロマでした。
2セット目でもほんのり柑橘の香りが残っててよかった。

しっかりディープリラックスさせてもらいました。

定点観測、源泉水風呂は20℃。

初ミッドウィークサウナ。
サウナマットの補充が滞っているのは残念。

定点観測、源泉水風呂は20℃。
夜の方が温度低いのかな。
夜なら、しっかりととのう。

朝からやってるんだから朝ウナができるのではと午前中から訪れてみたが、サウナは土日祝は10時からと。かえってもたもたしながら家を出てよかった。9時45分くらいの到着でした。

水風呂の定点観測だ！とばかりに
持参の水温計で源泉水風呂を測ると24℃
一昨日夜に20℃だったのはなんだっんだろって感じだが
気温に影響されるところ大きいんだろうなぁと。
やはりこれからの季節に期待したい。

流石に午前中はサウナ室も1人の時間が長くて
そんな時は寝サウナなんかやってみたり。
うん、悪くない。

サウナ室のテレビ自体の存在は否定しないが
もうちょっと音量を絞ってくれるとありがたいなぁ。
あと、おっさんしかいないサウナ室のテレビで「キラッとプリチャン」「ミュークルドリーミー」流してて誰得なんでしょ。
(途中までプリキュアかと思ってたら、なかなか変身しないから、しばらくして違う物だと気付いた。帰宅して新聞のテレビ欄見ました)

水風呂では常に腕をバタつかせて羽衣を纏うのを自ら拒否し
いつもより長めの2分。

今日の水風呂がイマイチでも
素晴らしい外気浴の環境がここにはある。
それで十分ではないか。

あと、あまり使っている人を見たことないがここは仮眠スペースも密かに充実してたりする。

フライデーナイトサウナは
源泉水風呂が冷たくなっているとの情報を確かめにやってまいりました。

持参した水温計の数字は20度。
入ってみても、確かに以前感じたぬるさはない。
キンキンを好む人はダメでしょうが
水風呂としての許容範囲はギリ入っている印象。

となれば、週末ロウリュアウフグースはあるし、
ととのいスペースはしっかり確保されているし、
サウナマットは交換できるし、
十分「戦える戦力を持つ」サウナではないだろうか。

本日のロウリュはミントの香りでした。
ロウリュアウフグースがあるから、通常の2.3セット目も湿度がいい感じで発汗も良い！
あまみもちゃんと出ましたよ。


あとは12分計があればもっと嬉しい。