アンディ スタビンスキー

今月はサウナいかな過ぎて
肩こりが限界になったため

仕事のヤマが越えたタイミングで1人打ち上げ

サウナと水風呂は汚れた血管壁の掃除に良く効きますねー、肩こりの痛みが解消しました～

サウナは２段目 痛熱くて👍
スチームは奥の椅子 大好き
みんな元気に水風呂ダイブw

水風呂のヘリに、腕立ての姿勢でドボンは初めて見る漢のダイブスタイルカッコいい

土左衛門スタイルもいいですね～20秒は浮いてたなー

危険な薫りのする話題で盛り上がってましたw

毛布でソファーに仮眠も最高でしたw

出張泊まり ちょっと湿気が関東より多く汗でどろどろ 気持ちもどろどろだったのが、だらだらと夜中サウナを楽しんでスッキリ

朝水風呂シャキーン(4℃/20秒)
外気浴にて、ガン極まりとはこの事を言うんだなー

アサウナのおかげで午前中の仕事 頭脳明晰にて高いパフオーマンスを発揮

味噌汁がほのかに甘くて旨かった

サウナの中の水風呂にはじめて入った😆

外気浴が気持ちよかったな🌬️

日昼サウナでスタート
結構人はいますね 宿泊の方かな

休日これから遊びに行くときは
2セットで体を目覚めさせるけど
体力は少し残しておく
そんなスタート

突き抜けるような青空
そよ風が優しく
濡れた体を撫でて
体温を奪っていく🌬️
これだな。
この気持ちよさを味わうために
北欧に来るんだな。
忘れないようにしよう
うん
冬の北欧も大好きだけど
夏は夏のよさがある

サウナ7分
(水風呂+あつ湯)x10セット
各1分
休憩15分
サウナ9分
水風呂1分
休憩5分

西式温冷浴やってみた

結果:
末端がぬくいので活力は上がったのだろう

寝付きがいい

グワングワンは来なかった～😢

新しい体験でした

４分で汗がfirst drop
3段目が熱気持ちいい温度で
しっかり汗をかけたかなぁ

水風呂の温度も上がってきて夏が近づいて来るのを感じました

最近は満員で二回程入れなかったので、良いサウナが皆さんにばれはじめてる。

人気サウナの混雑に嫌気がさした人が流れてきてるように思う

ロウリュいいですか？

先客がサ室から出ていき
中にいるのは今入った方と私のみ

砂時計は落ちきっている

ロウリュしても差し支えないな🤔

腕に来る肌温度刺激を確認し
これは一杯で十分とみた

ひしゃくで水を一杯すくった後 石の端っこを攻める

シュワー♪ パチパチツ♪

良い音が出てきた。

見えない蒸気が天井まで登り壁をつたって、降りてくる

チョイ熱な蒸気が毛布のように
体を包み込んでくれる

あー、温かい、これがオキシトシンが出るってやつかー

年一度しかでないベストロウリュ決まりましたw

水シャワー&外気浴で
しっかりとととのいました😆

久方振りのCIO

よく考えて導線フローが改善されて90分コースは館内着コストカット

お見事です👏

ぼんご持ち帰り5時間待ち
美濃屋も満員
おなかはすいたけど
経済さんがかえって来た様子

本日の収穫
ぼんごの塩 x 2
猫のサウナハット【ネコカブリ】のひらめき💡

アメ横ぶらぶらしたい時は
プレジだよなぁ

さっぱりした気分で

みなとやたこ焼き(¥200/4個)と
大山のコロッケ(¥70/個)を食べる

肩こりが貯まっていたので、サウナで疲労物質を流す。

帰るときにはスッキリでしたー

高級感があって気分いいね
絨毯にソファーとフカフカ

ととのいベッドの休憩はフトモモの血流が椅子より流れやすいのでととのえる。

前日4時間睡眠で睡眠不足気味だったので、30分程休憩後の頭脳爽快明晰感はエンターテイメントだね

人が多いのは繁盛してて喜ばしいのですが自分はやっぱり人が少ないのがいいなぁ

床板と奥の深い水風呂、泥パック、塩サウナがよかったです。

ドラゴンサウナの照明の暗さも落ち着いててよかった

ととのうとは何かについて説明があり、対サウナー対策とプレサウナー対策はバッチリと決まっていてその点は嬉しい気持ちを感じました。

まさしく、井戸端会議。(この場合の井戸は水風呂になります)

交流しない異業種交流会

テーマは金と女と不健康自慢w

パッシャーンと水風呂五体投地

一人やったらみんな真似してたw

みんな楽しそうw

汗がでる前に皮膚が痛熱くなってサ室から退散したのは初めてかなー、壁🚿の気持ちいいこと極上です。

薬湯の湯のへりで休憩もアリでした

導線もいい

アダイブ 今夜はサ室も、湯船も温度設定がバッチリ

サ室の会話も背中も危険なフレーバー。あのドラクエパーティには勝てないな😵彼らの放つオーラは強くて、彼らを惹き付ける水風呂もまた、パワースポットになっている。

ヨモギ薬草スチームサウナは、やっぱり奥の席がベスト。

最近は、外気浴休憩だけでなく、仮眠ととのいをおぼえて、
敷き毛布、掛け毛布に挟まれて極楽往生してきました。

さっぱり５時間。

タオル1本持っていけば、ワンコインで一線級のサ活が出来ちゃう。

どこもかしこも、新しい👍
壁も天井も金かかってるだろうな。
シャンプーが👍
ロウリュなしではちょっともの足らないサ室も、ミュージックロウリュと無人アウフグースがはじまると、3段目は焼かれる
。熱くて逃げた。サウナセンター並み。
水風呂は北欧、ゆいるに負けてないキレイで深くてチメタイ。
扇風機の風が流れ来る場所がある。それが隠れととのいスポット
ヌル湯かるまるに負けてない。
負けてない要素たくさんで当然サウナ客が増えるので、蜜はしょうがないかなー。

アウフギーサーにロウリュ時間と、熱風時間、ついでに選曲もを監修してもらったらどうでしょう？DJ?サJ?w

【ガン極り】ではなく【やさしさ】につつまれるそんな夜でした。

そのやさしさはもちろん20度の地下から汲み上げた水風呂で出来ているんですけどね

帰宅後、サウナの刺激を優しく反芻

サ飯のお寿司
ブリも、初ガツオも穴キュウ
もおいしゅうございました😃

始発にのって朝まる

この施設は４倍の風呂とサウナと水風呂がつまっているテーマパーク 動線もコンセプトも頭いいセンスの有る設計ですよね

ケロでは玉汗がいつもよりたーくさんでました。

７時のアウフグース受けれてラッキー

炭酸風呂の泡が全身にまとわりついて、泡がたちのぼる美しさ。

家に帰って昼寝しましたとさw

氷ロウリュって、あんまり意味がわかんない

石の温度を常温水より奪ってるのは確かだな

大阪(清水湯)、名古屋(ウェルビー)みたいにふかふか白マット導入してくれた方がサウナ施設のクオリティは上がるよ

とにかく、サ室内に汗が残らず、汗内の尿素が、サ室匂いのもとにならないようにしたら、サウナーがますますリピートするようになると思います。