自由人

サウナ6分×3、水風呂1分×3、休憩5分×3

3セット

サウナの湿度が高く、しっかりと汗をかける。水風呂も丁度良く、朝から整った。

サウナ5分×4、16分×1(アウフグース)

水風呂30秒×1、1分×4

休憩5分×5
5セット。

八王子にオープンの毎日サウナへ。前橋までの道のりが遠かったので近くに出来て嬉しい。
サウナストーブも薪。室内も広々としていて多くのサウナーが入れる。薪の暖かさとバチッという
音がするだけで静かに自分と向き合えるのは良い。

休憩も室内と、屋外外気浴はまだ寒かったですが、どちらか選べるのも良し。

2時間滞在もあっという間。駅からも近く最高のサウナでした。

サウナ8分×3、水風呂1分×3、休憩5分×3
3セット

サウナ温度は低めでしたが、2台ストーブあるお陰で温度の低さを感じる事なく汗をかけた。水風呂も冷たく、1分以上は入れなかった。外気浴も気持ち良く終了できました。

サウナ8分×3、水風呂1分×3
休憩10分×3

3セット

ロウリュは40秒程噴射。が、ほどよい熱波が来て心地よい。椅子下青いライトも雰囲気良い。

サウナ8分×3、水風呂1分×3

休憩5分×3の3セット

サウナおさめ。年末だからかサウナ待ちも一時発生。水風呂も冷たく気持ちよし。
ありがとうございました。

サウナ8分×3、5分×1（洞窟サウナ）
水風呂1分×4、休憩5分×4

大船からバスで行ける所に温泉が沸き出ているこの施設。炭酸泉にして温めにしている湯舟もあり、長く入れる。もちろん、暑い湯舟もあり。

サウナは汗かける高温サウナもあるが、30分毎に行われる18秒程ストーンに噴射するロウリュがある低温サウナも直後の熱波もありなかなかよい。

温泉、サウナもあるこの施設、平日でも多くのお客さんがいるのも納得。

サウナ6分×3、5分×1（スチームサウナ）
水風呂1分×4、休憩5分×4

4セット

ダブル熱源からか、温度低めながら上段は暑い。中段辺りが丁度良かった。

水風呂からの外気浴は暗くなったからか、肌寒かった。

水風呂も冷たいが心地良い。

館内にコインランドリーが設置しているのは嬉しい。

ここも良かった。

サウナ8分×4、水風呂2分×4、
休憩5分×4
4セット

鳥海山溶岩が上に置かれていたサウナは100度越え。ロウリュを行うと上段は暑い。

薬草が吊るされている新しいサウナは
ロウリュすると直ぐ暑くなる。94度程度でしたが、こちらの暑さも凄かった。

地下水の水風呂と
東北の風を受けての外気浴は良かった。

サウナ6分×1、7分×2

水風呂1分×1、2分×2

休憩5分×3

3セット。

サウナ100度と上段は暑い。下段が丁度良かった。

水風呂は20度以上でしたが気持ち良い。休憩は脱衣所又は浴室で。脱衣所の方が良かったかも。

終了後のカルピスは美味しかった。