駆け出しサウナ部(仮)

サウナ：10分 × 2
モンゴル式サウナ　10分　× 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

全体的に優しいサ活でした😁
サウナは温度低めですが、
湿度が高く、12分かけてしっかり蒸されます。

水風呂も18℃とマイルド。
炭の香りがして、落ち着きます。

初体験のモンゴルサウナは、
想像よりも暑く、マンガを持って入りましたが
一冊読み終わる頃には汗だらだら😅

新規開拓旅も良いものですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

おすすめは5席もある寝転べる外気浴！！

アトラクションロウリュウも楽しく、
一見の価値ありかと。
気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

筋トレ➡️サウナは最高ですね！

サウナ：12分 × 2
サウナ：8分＋薬草サウナ：5分　×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつ行っても最高ですね！また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

総合的にレベル高く、気持ちよかったです！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

とにかく広い施設でした。

サウナは90℃くらいとそこまで温度高くないですが、
しっかり汗が出るセッティングでした。

外気浴が広く、空いてて、気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

乱れきった自律神経が
バッチバチに整いました！

あまみは過去最高レベル。

ほんとに銭湯？ってくらいの激あつサウナでした。

再開を心待ちにしてました。
今後とも宜しくお願い致します。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

筋トレ3連勤の疲れを癒すため、
初訪問！草加健康センター‼️

麦飯石サウナは聞いていたとおり
激あつで、汗が止まりません！笑

そこそこ混んでいたので
外気浴は1回しか出来ませんでしたが、
マンガコーナーも充実しており、
ゆっくり出来ました！

サ飯は、餃子の王将！🥟

サウナ：12分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

駆け出しですが、
記念日ということもあり、
贅沢しにきました。

初の箱根温泉。
温泉はいわずもがなですね。はい。最高でした。

サウナは湿度低めの83℃。マイルドです。
テレビはなく、静かに汗をかけます。

水風呂はないので、水シャワーで代用。

休憩は、緑に包まれた外気浴が気持ちいいです。
実は洗面台の奥にウッドデッキがあり、
隠れ家的で整えます。

また来れるように
お互いを尊重しあおうと思いました。
…なんのことやら。笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広い！キレイ！空いてる！笑

残念ながら味噌ラーメンを食べそびれたので
近日中にリベンジします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり、ここが至高のサウナです！

最高だ！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりのスパ・アルプスです！

天候に恵まれ、完璧な外気浴でした✨
ここの水風呂は、いつ入っても最高ですね。

また行きます。

※お昼に食べた白海老天丼を添えて…😏

サウナ：12分 × 2
サウナ：8分＋薬草サウナ：5分　×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

労働後のサウナは最高ですね！✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人生初の山口県上陸！
雨予報もついてみれば曇からの晴れ間✨
外気浴が気持ち良かったです！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

遠赤外線のサウナですが、
湿度もそこそこにありいい汗かきました。

残念ながら雨でしたが、外気浴がかなり
充実したましたので次回に期待です‼️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

天然大淀裂罅水を味わいたくなり
行ってきました。スパぱうぱう。

あいにくの雨でしたが、
久々の外作業で疲れた身体を癒すには
十分以上の水風呂でした。
18℃くらいでずっと入っていられる温度
また柔らかく包み込まれる水質でした。

サウナのセッティングもよく、
湿度と温度のバランスが良いですね👍

外気浴はフラットチェア◎
本日も整わせていただきましたm(_ _)m

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

出張ホテル＋サウナの総合満足度１位🥇

とにかく、広い！笑

サウナ…遠赤の少しカラカラサウナですが、12畳はありました。テレビが２つチャンネルが別々ですが、そもそも宮崎には民放が２つしかないので全チャンネル制覇でした。

水風呂…とにかく広い。笑　水質も柔らかで、水温は体感で15～16℃でした。

トトノイ…インフィニティチェアが最高ですね。気付けば宇宙でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにふと立ち寄ったサウナでしたが、思いがけない出会いでした。

まず、サウナ、水風呂、整いスポットは
全て外にあります。導線が良く、トトノイまでのタイムロスがありません。

サウナ…90℃くらいでそれほど暑さはありませんが、30分おきのオートロウリュウのおかげて湿度が高く、発汗を促されます。

水風呂…体感16℃くらい、バイブラ無しの深さ110cm!!　最高に気持ちいいです。

整いスポット…フルフラットチェアもありますが、ウットデッキ風の寝転び処(4人用)が抜群ににトトノイます。

今年の外作業終わりはここで決まりです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GW最終日は人生初のテントサウナに！

大自然に囲まれて、最高でした。

サ飯は"かじか“さんでうな重🤤でした。