駆け出しサウナ部(仮)

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

待ちに待った水曜日！！
準備は完璧！サウナも完璧！結果も完璧！✨

仕上げは肉汁溢れる餃子とレモンサワーで乾杯🍺🎶

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

有給を使って初めて行ってきました！

サ室の温度と湿度のバランスや
水風呂の冷たさ、そしてなにより
外気浴出来る整いスポットと
施設の完成度はかなり高い！

オートロウリュウも3回受けましたが、
三段目はかなり暑い☀️😵💦

唯一の残念は、予想外混んでおり、
整いスポットで中々座れなかったこと…

有給使って平日の昼間でも
座れないのは、、、残念。

でも、総合的にはとてもいいサウナでした！

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言:肉体労働後のサウナは最高！

湖の側に建てられた森林の湯では、
木々に囲まれた涼しげな外気浴が
楽しめました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

都会の蒸し暑さから解放された
癒しのサウナでした。

山梨名物、『不動』のほうとうは最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クラファンで応援を決めてから
ホームサウナに設定していましたが、
やっと初訪問！！

貸しタオル(200円)は今治タオルを使用しており
肌触り最高でした。

サウナは98℃でがっつりめ、
水風呂は16℃、深めの大きめで好きなやつ。
感動のあまみ大爆発‼️

整いスポットは椅子を流すようの
シャワーが追加されており、
青空の下、快適な整いタイムでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有給前日のサウナは最高！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

水曜サ活✨

今月3回目のニューウイング
もはや事実上のホームサウナ。笑

ボナサウナの３段目で
１２分しっかり汗をかき、
水風呂プールでキンキンに冷やせば……



今月最高の整い！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初挑戦、ニューウイングガチャ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:とにかく、水が最高でした。

お昼ごはんのお寿司も抜群に美味しい。

富山県に初上陸でしたが、１日で惚れました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

🌟水曜サ活

みんな大好きニューウィングにいってきました。

メガネサウナーの僕にとって、
テレビと時計の近さがありがたい。

暑くなると、プールな水風呂の
ありがたみが倍増します。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回は、サウナビギナー2人を連れて
サウナ普及活動。

二人とも初めての都会のオアシス北欧に感動した様子。
喜んでもらえてなによりでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またまた、静岡満喫旅して参りました。

まずは、御前崎の有名なトンカツ屋さん『涼屋』で絶品のヒレカツをいただきました。
店主のこだわりが詰まったお店は
トンカツはもちろん、漬物、お茶、キャベツ
全てが最高でした。

その後、電車バスを乗り継ぎ
聖地しきじへ…
フィンランドサウナは激暑で、
1段目が普段の2段目の暑さでした。
目一杯汗をかいたあとは、
最高の水風呂のおかげでバッチリ整いました。

夜はまたまた静岡おでんの名店『海ぼうず』でフィニッシュ。
文句無しの最高の週末になりました。

仕事終わりの金曜サ活は最高。

毎時00分のストロングロウリュウを最上段で味わう、三段階のロウリュウで激暑の汗だくに。
16.5℃の水風呂は広めの深めでとても好み。

梅雨明け後の爽やかな外気浴…昇天しました。。

サウナ：12分.11分.10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 1
《メディテーションサウナ》
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：時間がなく、駆け込みでしたが、
　　　バッチリ整いました。
　　　今度はゆっくりと楽しみたい…

夕方からワクワクが抑えきれず、
ついついサウナイキタイをチェック。

安定かつ最高の選択、ニューウイング。
やっぱりいつきても最高でした。

ボナサウナで全身に汗をかいた後は、
エキストラコールドビールで昇天。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜サ活
今回は、両国湯江戸遊に伺いました

フィンランドサウナでは、
毎時15分と45分にオートロウリュがあり、
一度に発生する蒸気はそれほど多くないが、
定期的なロウリュが、サ室の湿度を保っており、
気持ちよく汗をかけた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの聖地巡礼のため、静岡日帰り旅行を満喫。

まずは、清水港みなみで贅沢鮪丼を堪能。
開店20分前に到着したが、既に長蛇の列。
めげずに待つこと1時間。最高の鮪との出会いでサウナ前に昇天。

その後、いよいよ聖地しきじに訪問。
言うことなし、最高の整いでまたまた昇天。

フィンランドサウナ：10分×1セット
フィンランドサウナ：8分×2セット
薬草サウナ：4分×2セット
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰りに焼き肉を堪能し、予算1.5倍の大盤振る舞い。
最高の静岡旅行となった。