まさとし

今日は夜勤明け。喜楽里別邸メンバーズカードが無料で作れるということで行ってきました。日曜日なのもあって幅広い年齢層で賑わってました。今回はサウナを5セット行いしっかり整いました。やっぱり問題は横になるタイプの椅子が5つしかないのでなかなか空いていないことです。
今度は岩盤浴でもしに行こうかな。
サウナ　　8分　10分　9分　11分　8分

水風呂　　2分　2分　1分　2分　2.5分

休憩　　　6分　10分　8分　9分　11分

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10 × 5
合計：5セット

一言：サウナウォッチ使ってみた。サウナ内での操作が難しい😓
1セット目から整うことができた。

極上カツ丼！

うまし！

サウナ：12〜15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：今回もオートロウリュウで立ちサウナ。今回、立ってる人が1人いた笑。無事整うことができた。
最近サウナウォッチを買おうか迷っている

まずサウナはありませんでした。室内と屋外に1つずつ湯船があり、塩分が強く肌がヒリヒリしました。浴槽のタイルが肌に擦れて赤くなりました。
景色は良かったです。

サウナ：12× 6
セルフロウリュウ12〜15分×2
水風呂：1分 × 8
休憩：5〜10 × 8
合計：8セット

一言：天気も良く気持ちよく外気浴で整うことができた。

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2種類の水風呂に入ることでさっぱりし整うことができた。

サウナ：12 × 4 セルフロウリュ12✖️2
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：平日の昼過ぎに訪問したが、相変わらずの混み具合。だが浴場が広いためそこまで苦にならず快適に過ごすことができた。今回新たな境地立ちサウナを受けた。最上段にてオートロウリュウの熱風を立って浴びることで全身から発汗が促されとても良い。立っている人は誰もいないが流行るのではないかと思う。ただしかなり熱いため要注意である。