2020.07.18 登録
[ 北海道 ]
午前中に江丹別マージナルサウナを愉しんだ後、北々亭で昼飯にして、旭山動物園を訪問し、さあ、やってきたYO！
旭川市内でも「最近名を上げている」と評判なのがここニュー銀座サウナだ。（前夜、角打うえ田舎での聞き込みよりw）
到着が16時半だったので、店頭ではすでに何組もの御仁が酒を呑み始めていた。
まずは１階のロッカーに荷物と上着を入れ、２階に上がる。
２階で服を脱ぎ、浴室で身体を清め、サ室にイン。
この時間帯、客は私ひとり。ユーカリの香りのロウリュをまったりと愉しむ。うんうん、いいな。
そして、名物の水風呂が冷たい。とてもとても冷たい。最高だ。
室内のととのえ処で横になる。ああ、今朝から最高なことしかないな。江丹別マージナルサウナは最高だった。回転寿司も安くて美味かった。旭山動物園のペンギンの散歩は可愛かったし、ダンボール箱で遊ぶユキヒョウがこれまた可愛いいのだ。そして、今、北の国で本日２度目のととのえだ。ああ、最高だ。
２セット目はじっくり蓄熱をした後で、窓をよじ登って外のデッキに出る。
なんと、雪が降っている。
まだ明るさを残す空を眺めながら、雪に身を委ねて、ああ、あっさりと今日の最高を更新してしまったではないか。
３セット目は明るさを失った空を眺めながら、今夜の夕食を思う。今日は新子焼きで有名なぎんねこさんにお邪魔する予定だ。
ふふふふふ。
そうだ、サウナの前後にスタッフのしゅうご君とたくさん話をさせてもらって、これまた楽しい時間となった。
聞けば旭川の老舗銭湯「菊の湯」の復活に携わっているという。クラウドファンディングで支援を募っているというので微力ながら力になりたいものだ。
うんうん、北の国のサウナが、熱いぞ。
今回のサ旅の目的地は白銀荘なのだが、白銀荘に劣らず楽しみにしていたのが、ここ江丹別マージナルサウナだ。
旭川の道路はどこもかしこも真っ白に凍結している。東京に住んでいると、これほど凍結した道路を運転することは稀だ。
そろりそろりと慎重にレンタカーを運転して、1 時間弱でマージナルサウナについたのだが、いつもの倍のカロリーを消費した気がする。
さて、そのサ室の方はすっかり温まっていて温度計は100℃を指している。
しばしドアを開放して好みの90℃まで下げる。
そしてロウリュすれば、ああ、極上の時間。
地下水だという水風呂もキンキンに冷えてやがるぜ！
初セットはあえて外ではなく、薪ストーブで温まっている室内で休憩。
大きな窓からは積もった雪の壁が見える。うんうん、いいぞ。
２セット目は水風呂を省いて降り積もった雪にダイブだ。
昨日と今朝、降雪があったことを天気予報アプリで確認済みであった。
くうううう！冷たい！
そして外気浴。気温はマイナス10℃だが、よく晴れていて、かつ無風という絶好のコンディションだ。
ああ、ああ、最高かよ！
３セット目は雪の上をごろごろと転がってみる。これぞ貸切サウナの醍醐味だ。
そしてガウンを羽織って外気浴。身体が冷えた頃に、室内に移動して、しばしまどろむ。
仲間たちが４セット目のサ室に消えていくなか、私は薪ストーブの温もりに包まれて極上の大休憩を愉しんだ。
江丹別マージナルサウナはサ室・水風呂のレベルが高いことはもちろん、雪へのダイブ、白樺の林を眺めながらの外気浴、薪ストーブのある暖かい部屋での内気浴と、あったらいいながすべてある最高の施設だと思った。
うん、また来ます！
[ 北海道 ]
朝は札幌ルーマプラザのサウナで蒸して、午後から旭川にやって来てまずはオスパーで蒸した。
今日の宿はホテルWBFというところだが、温泉施設が併設されているとは知らなかったのだ。
チェックインしてさっそく蒸してみた。
まったく期待していなかったのだが、温度湿度ともまずまずだ。いや、まずまずというか、けっこう良いではないか。
なるほど15分に一回のオートロウリュが効いている。うんうん。いいぞ。
水風呂も16℃弱でバッチリだ。
そして外気浴。マイナス6℃・弱風。身体が冷えるのは早いが、実に心地よい。
さくっと２セットこなして19時前。成吉思汗大黒屋の予約は20時だ。ならば角打うえ田舎で一杯やろうではないか。
さあ、往くぞ。
[ 北海道 ]
午前中に札幌で仕事をした後、特急ライラックに乗って旭川にやってきた。
まず向かった先は四條食堂。サ道に出演した食堂だ。
中ちゃんが食したカレーと、醤油ラーメンをいただく。
平日14時なので客は私ひとりだ。お母さんと談笑して楽しい時間を過ごすことができた。
その後徒歩でオスパーへ。
セルフロウリュサウナは室温90℃。よい温度だ。
ひとりでじっくりと蒸す。今日のアロマはバーチ。白樺系の清々しい香りだ。
そして水風呂がよい。季節のせいだろうか。温度計がないので正確なところは分からないが、おそらくグルシンではあるまいか。ああ、いい。
ただいまの気温はマイナス６℃。インフィニティチェアが並ぶ「風まかせゾーン」も同じような温度であろう。
このようなコンディションの場合、グルシンの水風呂でギュッと体表を締めた方がよい。体表近くの毛細血管が締まって体温の放出が少なくなり、身体がポカポカと温かく感じる。
うんうん。よいな。
館内着に着替えて、レストランでレモンサワーをごきゅっと喉に流し込めば、ああ、ととのえの彼方だ。
しかし２杯目は厳禁だ。今日はもう一軒行かねばならぬ。さあ、いざ。
[ 北海道 ]
朝6時に起床。
チラチラと雪が降っている。
サ室はしっとりと熱く、テラスは凍てついている。
今日は昼から旭川へ向かう。ふふふふふ。
さあ、まずは仕事だ。
[ 北海道 ]
18時まで部屋でリモート会議のファシリテーションをこなし、夕飯前のととのえ。
室温90℃にセルフロウリュという組み合わせがマイベストセッティングなのだ。
ここはドンピタの大好物。
うんうん。いいぞ。
外気はマイナス５℃。バスタオルを肩から羽織り、流れゆく車のテールランプを眺める。
ああ、良い時間だ。
今夜も夕食はノルベサの活一鮮。インバウンド客が増えて、この時間だと30分以上は待つだろうか。
キングダムの最新刊が出たばかりなので、待ちながら復習をすることにしよう。
さて、往きますか。
[ 山梨県 ]
近くでキャンプをした翌朝に利用。
身体を清めて、さあ、サ室にイン。
むむ？ぬるいどころか、寒いではないか。
サウナやってない。。。？
と、いったん風呂を出て聞いてみると、サウナの電源スイッチの不調で、つい今しがた電源が入ったばかりだという。
休憩室でしばし缶コーヒーを飲んでくつろいで、そろそろ温まったかな、という頃合いで再度イン。
温度計は64℃を指している。
20分ほど粘って室温はようやく74℃まできた。
いったん出て、水風呂に浸かって、休憩。
季節外れの暖かさで、外気浴が爽快だ。
陶器のスツールなので、お尻が冷たいのがアレではあるが。
さて２セット目。室温はようやく80℃近くまで上がっている。
10分以上粘って、ようやく満足のいく蒸され具合だ。
水風呂、休憩で、タイムアップ。
休憩室で合流した奥さんに聞くと、女湯も同様で、サウナがやってないと思い込んで、温泉浴だけで出てきたのだという。
私だけととのってしまって申し訳ない！
[ 東京都 ]
昨日と打って変わって寒い朝となった。そして風が強いのだ。
蒸した身体があっという間に冷えてくる。
ぶるぶるぶる。
今日は広尾にアポイントがある。早めに出発して、広尾のカフェでおしゃれ朝食にしますかねぇ。
[ 東京都 ]
茨城県阿見町での仕事を終えて、当日に世田谷の自宅に帰るのが面倒なので、上野に一泊なのだ。
18時過ぎにチェックインして、ととのえる。
今日は季節外れの暖かさだ。外気浴が心地よい。
通常はサウナのメインディッシュは水風呂といわれるが、泊まりがけサウナのメインディッシュはレストランでのディナーだと、私は思っている。
サウナですっかりととのえて、レモンサワーをごきゅっと飲る。ああ、いい。
グリーンサラダはまさに緑の葉っぱだけで潔い。続く肉野菜炒めはボトルキープしているブラックニッカのハイボールでわしわしいただく。これで食物繊維はバッチリだ。
ここからは腕白に攻める。ミックスピザと餃子で、ウィスキーボトルの水位がみるみる減るではないか。
締めはもちろんカレーだ。うんうん、いいぞ。今日も最高にいい。
おやすみなさいませZzzzz
[ 大阪府 ]
夜中に目が覚めて、それから寝られぬという夜であった。
ああ、加齢、というやつだ。
おかげで普段は6時には起き出すところを、8時ごろにようやくサウナに入ることができた。
露天風呂がリニューアルされて、常に風呂から湯がオーバーフローするようになったのだ。これ、何がいいかというと、露天風呂の床が温かいのである。
冬の外気浴はこれがけっこう嬉しいのだ。
うんうん。よく晴れて、風のない、よい朝だ。
さて、いつものように551で豚まんと焼売を買って帰路に着きますか。
[ 京都府 ]
昨日は日中のアポイントが後ろにずれた影響で、京都に着いたのが18時になってしまった。
17時からサウナで身心をととのえて、18時から夕食が出張中のルーティンなのだ。
ので、やむなくサウナを諦めて、昨夜は京都に着くなり、我逢人かっぱ→遊亀とハシゴして、眠りについた。
今朝、6時起床。ルーマプラザの外気浴が実にいい。
先月よりも、空が明るい。春が近づいている。
今日の朝食は焼き魚がなく残念だったが、納豆と生卵で白飯をかき込めば、ああ、今日の朝のルーティンが完了。
さあ、今日は西宮で仕事をした後で三ノ宮に移動。
もちろん、神戸サウナ＆スパでととのえるのだ！
[ 群馬県 ]
北軽井沢スウィートグラスに雪中キャンプにやってきたのだ。
日中でも気温が0℃前後の冷え込みの中、まずは温泉で下茹でし、サ室にイン。
温度はちと物足りないが、なぁに、キャンプ中にサウナに入れるだけで幸せなのだ。
それに外気浴が実に良いではないか。
長くは居れないが、空を眺めながらの休憩は格別だ。
さて、今夜はツルヤで買った恵方巻きがあるのだ。日本酒も用意してある。
帰ったら薪ストーブに火を入れて、宴の開始なのだ！
[ 東京都 ]
カプセルに泊まった翌朝。6時前の浴場は思ったよりは混んでいる。
身体を洗って、内湯で下茹でる。
ZIPを見ながら、蒸す。
さて、外は昨夜よりは風があり、身体がすぐに冷えてくる。家から大判のバスタオルを持ってくるべきだったか。
今日は夕方しかアポイントがないので、ととのえた後は休憩室のリクライニングシートでまったりする。
近頃はオートファジーを活性化させるために朝ごはんを抜いている。私はたいてい20時までには夕食を終えるので、翌日12時に昼食を食べるとして16時間のブランクがある。16時間に根拠はないらしいのだが、空腹状態が身体の諸々を活性化させるらしいのだ。
始めたばかりなので効果の程は分からないが、ダイエットがてら、しばらく続けてみようじゃないか。
とはいえ、ルーマプラザや神戸サウナ＆スパの宿泊は必ず朝食がセットなのだ。それを食べないというのも、なんだかもったいない。
むう、悩むな。
ま、とりあえず、もう少しゆっくりしますか。
[ 東京都 ]
茨城県の阿見で仕事を終えると、世田谷の自宅まで帰り着くのに2時間かかる。
上野までなら1時間なのだ。
というわけで宿泊予約をして、久し振りに夜の北欧にやってきた。
蒸して冷やして、真冬の外気浴。
種田山頭火は「雲がいそいでよい月にする」と詠んだが、まさに今夜がそんな空だ。
そして、羽田に着陸するであろう大きな飛行機が三日月を横切る。
うんうん。いい夜です。
蒸し終えて階下の食堂でレモンサワーをぐいっと飲れば、ああ、今夜もととのいました。
グリーンサラダ、餃子、肉豆腐、ししゃもでブラックニッカハイボールをぐいぐいやって、締めはもちろん半カレーだ。
おやすみなさいませ。
[ 大阪府 ]
昨夜は業界団体の懇親会があったが、ほとんどご飯を食べられなかったので、帰りに大東洋至近の寿司一心に寄った。
カニ酢とタコお造りをアテに日本酒をやって、真鯖、剣先イカ、ノドグロ炙り、金目鯛炙り、白子軍艦、肝付きカワハギ軍艦とやっつけた。
ので、今朝も少し酒が残っている。
フィンランドサウナでじっくり身体を温めて、露天スペースに出るが、現在気温は２℃。ベッドもインフィニティチェアも空いている。
空いているのは良いが、横になっていると、さすがに２、３分で身体が冷えてくる。
それを２セット。７階で珈琲を飲みながら、台湾総統選の特集を眺める。
さあ、551で豚まんと焼売を買って、東京に帰ろう。
