サウナ部 元部長

『冬が来た クイズ番組 さらに冷え』

やっと冬がやって来たかと思うぐらいには寒くなってきた。家にいると冷えるので避難だ、とやってきたのが江戸遊。

しかしこの江戸遊でもさらに冷えることになる。
物理的にではなく心理的に。

江戸遊のサ室にはわりと音量の大きなテレビがある。今日はゴールデンタイムと言えばコレ感のある「東大王クイズ番組」を放映していた。

なぜ冷えたかと言うと2点ある。

まずテレビ局のビジネスの厳しさに対してだ。クイズ番組は、ロケをしなくていい、出演費の高いタレントを使わなくていい、スタッフが調べ物さえすればいいという実に安上がりな番組である。
制作費が減っていることを思い知らされる。

またThe日本の暗記受験を勝ち上がってきた東大生によるクイズ王番組を放映することのネガティブな影響に対しても、冷ややかな目線を持たざるを得ない。
正解を探す受験が悪だとして教育改革が行われている一方で、なぜ暗記を礼賛するような番組を作るのだろうか。


そんな冷えた気持ちを温めてくれたのは、やっぱりサウナ。
今日の江戸遊、セッティングがなかなか良い。温度ほどよい、湿度も高め。汗がじんわり出て、8-10分でホッカホカだ。
冷たい水風呂と寒くなってきた外気浴で昇天。

気持ちが温まった。

『ニューアカオ 寒空別れ 汗流す』

11月末に閉館したばかりのニューアカオでアート展（廃館したホテル内でのアート展）に行った帰りに締めのサウナ。

サウナはほどよい湿度、温度の小柄なもの。オートロウリュが30分おきに、と書いてあるが、量がチロチロなので惜しい。
水風呂は桶1つなので混んだらつらそうである。

外気浴ととのいイスは2つ（中にも2つある）。海沿いだからか、構造からなのか、風がきて心地よい。

歩き回って疲れ切った体を癒やしてくれた。

『いざ師走 先にシングル 街銭湯』

今年の冬は温かい。12月に入って多少気温が下がったとはいえ、日中の気温が一桁台になることはない。

そんな折に訪れた久々の高砂湯。
何かやたらと水風呂が冷たいと思い温度計を見ると「9℃」を指している。
まさかのグルシン、こんなところで出会うとは思わなんだ。
以前こちらに訪れた時は14℃ぐらいだったはず。おやっさんが、なかなか冷えてくれない外気にしびれを切らし「せめて水風呂はヒエヒエに」ということで調整してくれたんだろう。

サ質内では「金曜ロードショー」でハリーポッターを放映している。

そして最後に、熱々の湯船で温まりぽっかぽかに。

金曜ロードショーとグルシン水風呂、ぽっかぽか湯船。

なんと素晴らしき金曜日だろうか。

セントラル推しポイント:ふかふかサウナマット

セントラルのサウナ、しっかり熱いのも良いが、サウナマットがふかふかなのが良いということに最近気がついた。
比較的分厚い大きなサウナマットを2重に敷いているのだ。
今日は2周目と3周目の間にサウナマット交換があったが、交換後は干したてのお布団のようなサウナマット。足の裏も喜んでいた。

竜泉寺の湯 八王子みなみ野店の推しポイント:炭酸泉

サウナじゃないんかい、というツッコミをしたいところだけど、ここは炭酸泉が良い施設。
出たあとも身体がずっと火照っていて、汗が止まらない。ここに通ったら平均体温上がるんじゃないかな。末端冷え性の私は、近かったら通っていただろう。

申し訳程度にサウナに触れておくと、広くて良い優秀なサウナ。
郊外なので外気浴スペースが広く、デッキチェアが大量に置いてある。

今日もサウナコンデションばっちり。
熱々のサンフラワー。

瞑想サウナでも十分熱い。ドライサウナは死ぬほど熱い。そしてちょうどよく冷たい水風呂と、サウナイスで焦点。

外は春の嵐、中はサウナの癒。
でした。

サウナの日はどこのサウナ施設に行っても混んでいそうなので、銭湯サウナへ。

こだわりの水風呂は15℃でバキバキにキマっている。銭湯でこの温度はなかなかない。

サウナもほどよい温度だけど、少し前からサウナマットを敷くのをやめていて、これはどうにかして欲しい。。大タオルを敷いてくれということなのだと思うのだけど。

なにはともあれサウナに行けて良かった。
入場制限で入れないとか、サ室前に並ぶとかは勘弁なり。

比較的大きな駅の近くで3時間1000円は安い。
ほどよいサウナ、ほどよい水風呂、ほどよい外気浴。優等生なサウナ。

久々に地元の方々しかいないサウナに来た気がする。お先です〜と言って風呂を後にする人がたくさん。

サウナはしっかり熱く、水風呂もほどよい。
良きサウナでした。

今日も熱い、レインボー！
高温サウナ130℃、瞑想サウナでさえ100℃。
コロナでロウリュが中止だったので、生きて出ることができた。

コンパクトなサ室だがしっかりサウナ。そしてしっかり冷たい水風呂。今日もSHIZUKUは良きサウナを提供してくれる。

館内着（上）の丈の短さだけはどうにかならないものかと思うが笑

1/3だが混んでいるサウナセンター。

1段の高さが高いので1,2,3段目で熱さが違う。サウナの温度に対してロウリュはかなり熱い。
サウナストーンの量が多いから？かけるアロマ水の量が多いから？

キンキン水風呂と外気浴でしっかりととのいました。

※浴室内にコロナビールのバケツが置いてあったのだが、あれはブラックジョークなのだろうか笑

サウナ初め。

上段はそこそこ熱い。下段はもの足りない。
天然サウナストーンは良いのだけど、人が多かったので出入りが激しくすぐ温度が下がってしまう。

水風呂は外にあるので冷えすぎているぐらい。キンキン。

今年も開拓精神を忘れずに、サウナを楽しむ所存です。

サウナニュー大塚からのはしごサウナ。

思ったより施設がキレイ。
サウナは狭いながらもこれまた清潔感あり（匂い消しもおいてある）、そこそこの熱さ。
水風呂も冷たく、大きなクーラーボックスいっぱいの氷も備え付けられているので、キンキン水風呂にしようと思えば可。
外気浴こそないが、整い椅子アリ。

駅前1000円、さくっとコンパクトにととのいたい場合はいいのではないだろうか。

ディープ東京サウナ。

まず入り口わかりにくい。銭湯と同じ受付でお金を支払うとサウナセットを渡してくれ、受付前の階段を上に上がるとディープサウナ空間へ。

何十年も前から同じ光景なんだろうなという昭和感。

サウナはそこそこ熱い。漫画持ち込んじゃう人がいるスタイル。
外気浴も一応あるが、周りのマンションからわりと丸見え笑

あえていくところでもないかな、という体験でした。

人はセントラルに戻ってくる。

そう誰かが言っていた気がする。

ということでセントラル締めに伺ってきた。
この日もサウナ100℃、水風呂15.5℃としっかり調整されている。サウナに10分弱もいればバキバキに整う。サウナマットふかふかなのも最高。

セントラルの良いところは客がほぼお一人様であること。年末に静かに自省するのに良い。

また来年もよろセントラル。

いやはや、熱すぎた。

高温サウナ室の推奨時間は3分。
「どんだけ短いのよ、そんな熱いことないでしょ。」と思い最上段に座った。
まではいいものの。ナメてた。30秒で耐えきれず下段へ。

2周目は20時のロウリュ。折角だから2段目いくっしょ。ということで意気揚々と熱波を待ち構えていた。ナメてた。一周しか耐えられず離脱。

新小岩レインボーもなかなかの熱さだが、本八幡レインボーはそれを上回っていた。
恐るべし本八幡レインボー。

しきじの聖地たる所以。
それは行けばわかる。

地下から組み上げる井戸水が、水風呂に滝かのように際限なく降り注いでいる。
浴室上部にある横長の窓からは太陽光が差し込む。

そしてサ室もガラス張りで、その様子がよく見える。

要するに神社か寺のようなのである。
しきじはサウナの聖地。サウナ教を信仰する人々がやってきて、サウナで身を清め、聖水とも言える水風呂で日頃の疲れを流して帰っていく。そんな場所なのだと思える。



と聖地ではあるのだが、ちょっと混みすぎていて、巡礼どころではない。
14時にはサウナ待ちがいるほど。
サ室に頻繁に人が出入りするので、ぬるくなっていく。下段では全然温まらない。
ミストサウナは逆に熱すぎて耐えられなかったりするのだけれど。
水風呂は最高。

次は平日にこよう。そう決意し私の巡礼を終えた。