おもち

前回は強烈なととのいを欲してしまい、若干の物足りなさを感じてしまったベッスパ。
しかし、間違いなく良い施設というのはよく分かった。
ここじゃなきゃダメな日もあることも。

今日は、2日連続歓迎会の翌日。
立ちが長く疲れている脚。天気は雨。
別に家でずっと寝ていてもいい。急いでしなければならないこともない。まどろんでいたい。

いや、こんな日こそベッスパなのでは？
確認の為再来訪。

答えは、正解。

混みすぎない浴室。
熱すぎないサ室。
しっかり冷たい水風呂。
雨に濡れない外気浴。
まどろみの冷まし湯。
全てリセットしてくれるカルターサウナ。
秘密基地感のあるレストルーム。

心をととのえるには最良の施設。
最高でなく最良。
これがいいでなくこれでいい。

ちなみにサウナ&スパ健康アドバイザー取得後、初の割引適用してもらえた。500円引きはでかい。

12分
15分
12分
12分

日高屋 大泉学園店

中華そば焼き鳥丼セット

ネギが食べられません

まっすぐ帰るつもりが気づいたらネオンの前に。
ちょっと治安悪いがホームサウナにしようかな。。

人の出入りが多く、温度が安定しないものの湿度はいい感じ。
水風呂も外気も体に染みる優しさ。
寒い季節のメリハリもいいけど、こんなまったりサウナも素晴らしい。
ものすごく気持ちいい。なぜかこんな時は「ありがとう」と思う。

明日から新年度。大丈夫私にはサウナがある。

10分×2
12分

しばらく多忙&体調すぐれず、10日ぶりのサウナ。

前日からワクワクしすぎてどこに行こうか悩みに悩む。
久しぶりのサウナはドキドキします。

春休み大学生集団と遭遇するとテンション下がるので、1日ゆっくり過ごす為に老舗のこちら。

930in

常に2、3人が入れ替わりでサ室に入る程度に空いている。
空いているは正義だなと思いつつ、いざサ室へ。

まだ新しい匂いがする。
入った瞬間の圧はあまりなく、湿度もいい感じ。
じっくりと温まる感じで、5分ぐらいからグワっと汗が吹き出る。
かなりタイプのサウナ。
病み上がりなので、無理せず心肺に負荷がかかり始めたら早めの退室。

水風呂もいい感じ。
キンキンという訳ではないが気持ち良く入っていられる水風呂。

平均8分×5セット

リラックスルームで漫画を読み、サ飯を食べ、昼寝する。
夕方サクッと2セットして退店。

王道の1日サウナ。最高の娯楽。
これでいい。頑張れる。

唐揚げ定食

揚げたてカリカリ。味噌汁が美味しい。

みんな違ってみんないい

初ロスコ

噂通りカラカラアツアツサウナ

8分過ぎると熱さで痛くなってくる。
思う様に心拍数が上がらないが、熱さで限界。
これ最上段10分キツくないすか？

水風呂ぬるめだが、これぐらいが染みる温度で私は好み。
太ももあまみバッチバチ

8分〜9分×5セット

とても落ち着く施設
受付の女性、とても親切で入館から気分が良かったです。
また来ます。

一◯そば

ゲソ天そば（太蕎麦ネギなし）

しょっぱくないんですよ

いつからだろう、お風呂屋さんに3時間も4時間もいる様になったのは...

昔は1時間もいられなかったではないか。
いや、今でも1時間で満足できるのではないか？

閑話休題。
本日、上野で待ち合わせ。しかし時間まで1時間半空いてしまった。

もしかして、サウナチャンス..ってコト！？
いやいや、せいぜい1時間だぜ？ととのえやしないさ。

ん？先日上野で60分のサ活を見たぞ！
ってことでコチラ。

いざ60分一本勝負。お値段は800円也
サ室はせいぜい5.6人入れるかと言ったところ。水風呂も快適に入るなら1人用。
休憩室4脚。

最近大きいところばかりだったし、ビジホの大浴場と考えればコンパクトで十分。

オートロウリュウが不規則な時間で起こるが、湿度十分でしっかり熱い。

10分×2

少し急いで着替えて精算、所要時間は58分！
結果は...満足！
サウナなら退屈な待ち時間もあっという間。
こう言う使い方もあるのね。

昼から中野で仕事のため、早めに家を出て朝ウナ。

うむ、空いている。

天気も良く陽射しも柔らかい。バッチリととのい。
1日頑張れる。

花粉が終わり、もう少し暖かくなるのが楽しみ。

10分×2
12分×2

いってきます。

つけ蕎麦 BONSAI 中野店

ごまだれ鶏つけ蕎麦

クルミのアクセントがgood

新規開拓を始めて、サウナがとにかく楽しい。
色々な発見や経験がある。サウナの事を考える時間も増えた。

だが、

サウナを信じるな。。

上手く付き合っていこう。

とか思いながら久しぶりの日曜休み、予定はない。
朝ウナだ。

5時起き、まだ暗い道を自転車で30分。
いつか行こうと思っていた朝霞へ。

開店直後だと言うのにロッカールームはみるみる人で埋まる。
6時半には休憩イスが埋まるほどの盛況ぶり。

サウナは3種類あるが、今日は人も多いので6段サウナ一本で行くと決める。体を起こすように短め5セット。

3段目12分
4段目12分
6段目9分
5段目9分
4段目10分

5、6段目は痛みすら感じる熱さ。
久しぶりに脳がパニックになる感じ。
温まるなら3段目、熱くなりたいなら5、6段目か。

水風呂も冷冷交代浴が体に染みる。
グルシンは久しぶり。15秒で限界。
朝の空気が入る内気浴も悪くない。

次回は平日にセルフロウリュウサウナもゆっくり入ってみたい。

帰りにはロッカー待ちが3、4人。
混んでいたが、一通り楽しめました。

日曜日でもカレー食べて1300円は破格。
またこよう。

朝カレー

身体に染みるカレー。付け合わせの菜の花和えが嬉しい

ザベッド&スパで昼食をとり、休憩スペースで休憩するが、どうにも物足りない。。
いや、施設は良いしコンディション的にここがベストの日もあるだろう。
だが、今日の私はあまみと強いととのいが欲しいのだ。

今日はサウナの日だし、、行っちゃう？？
思い立ったがすぐ行動。人生初のはしごサウナ！

しかしどこに行こう。現在13時前。
どこでも行けるな..池袋？かるまるは混んでるよなぁ、新宿？帰りがなぁ...

よく考えろ、失敗は許されない。
風呂はいいのだ、熱いサウナとあまみが欲しいのだ。

西荻窪だ！！

西武線を乗り継ぎ西荻窪へ。
こんな時の為にすでにLINE会員登録済みだ！

着替えを済ませてシャワーを浴びたらサ室in。
上段満席。全員あぐらで瞑想してやがる。ツワモノ達よ、お邪魔するぞ。

下段ストーブ前に座る。
熱いぞ。肌がチリチリとする。
これだ！これを求めていたんだ！！

しっかり熱いが湿度バッチリでなんて過ごしやすいんだ！！過去一かもしれない。
暗く、TVもない。サウナストーブと己の対話を楽しむんだな、承知した！気づけば15分。

水風呂は12℃。外気浴はインフィニティチェア。
ちょっと寒いが上半身あまみびっしり！！
なんて気持ちがいいんだ。

スタッフアウフは桜のアロマ。良い香り。熱い。

ありがとうROOFTOP。また来るよ。
しかし、1時間じゃ足りない。2時間だと余る。次回も2時間かな。

サウナにTVは必要ないと強く思ったサウナの日でした。

15分
12分
アウフグース
12分

サウナの日。
二日酔いだが、朝からどこに行こうか悩みに悩む。

早くからやっていてアクセスがいいところ🤔
所沢だ！
ということで9時過ぎに朝得プランで入館。
ロッカーキーNoが026（オフロ）でニンマリ。

サ室は実際は一部屋で入り口左右でケロサウナと檜サウナに別れている。
たまたま先客なしだったので、ケロサウナ側ストーブ横をキープ。

口コミ通りぬるい。。
中々温まらず1セット目から15分。

外気浴をしようと露天に出ると、バイブラ露天風呂にチェアベッドが沈んでるではないか！
はやる気持ちを抑え、外気浴を済ませて冷まし湯と言う露天風呂にin。33℃と不感温度設定、椅子に座るとバイブラで全身包まれる。

あぁ、、凄い、コレ、、

その後も汗は出るものの、あまみは出ず。心拍数もMAX130台頭打ち。
どうしても1セットずつが長くなってしまい、疲れて終了。

なんとなく不完全燃焼であったが気がつけば2時間以上入っていた。
これは癒し系施設と捉えておくか。

サ飯が美味しいのと、喫煙所の昭和感がポイント高し。
まったり過ごすなら良い施設。

15分
15分
20分

ザンギ定食

サクサク美味しい。ボリュームあり。3、4個ザンギ減らしていいから後200円ぐらい安いと完璧

初訪問。

食後すぐだったので、まずはミストサウナ。
結構熱いぞ。ラベンダーのいい香り。
塩を擦り込み、まずは9分。

水風呂16℃表示だが、そこまで冷たく感じない。
思ったより温まったようだ。

2セット目はロッキーサウナ。
2段目ストーブ前は結構強力。定番のサウナ感で落ち着く。右半身アチアチで10分。

ところで、ネット情報では外気浴スペースと３つのサウナとあったが？？？

サ室前の館内案内図を見てみると、浴場を一度でて右手に温泉とサウナ発見！！
そうして見つけた3セット目はボナサウナ。

入った瞬間に熱気。2段目に腰掛け瞑想。
しばらくすると背後でロウリュウの音が。
背中と上から熱気に包まれる。熱いぞ。
8分で退室し、水風呂からの念願の外気浴。
外は寒く、小雨も降るがやっぱり外気浴が1番整う。
体と外気の境が無くなり、小雨を感じる。
気持ちが良い。

館内どこも清潔でいい香りがして好感度高い。
サ室のTV音量少し大きいのと、2、3人組の話し声が気になるが施設は良い施設だと思う。
次回は岩盤浴も。

スチーム9分
ロッキー10分
ボナ8分
ボナ10分
ロッキー12分

らあめん花月嵐 荻窪西口店

嵐げんこつらあめん

5〜6年ぶりの花月嵐。有名店も多い荻窪だが、安定の味、綺麗な店舗。

平日開店直後、割と人が入っている。
内湯の種類が抱負だが、大きい浴槽がなくちょっと困惑。

サウナは入った瞬間からしっかりと熱い。
ストーブ前が空いていたが怯んで奥の2段目へ。
湿度は低いが低すぎず絶妙。
久しぶりの遠赤ストーブで、体感としてはかなり熱く感じたが、暴力的な熱さでもない。

水風呂18℃井戸水利用。
やっぱりこれぐらいの温度が好みで、水もやわらか。
いつもより長く入っていられる。

露天風呂にあるベンチで休憩。あまみがしっかり。
気持ちいい。

露天の深さと温度もばっちり。
町の銭湯としては、お値段以上。

8分10分8分　3セット

仙川に用があり、早めに終わったので初マルシンスパ。
受付説明丁寧。ロッカールームで館内着に着替え浴室フロアへ。
浴室前にもロッカーがあり、脱衣し浴室へ。

思ったよりこじんまり。洗体、湯通ししていざサ室。
混んでる。。
ちょうど空いたストーブ横上段へ着席。おぉ熱い。
熱いが息苦しさも感じず、JAZZを聴きながら静かなサ室は長く入っていられる。すごい汗。
水風呂は冷たすぎず、柔らかく気持ちが良い。

休憩は室内。天気が悪かったが開放的な窓。
電車の音が聞こえ、外からの風が気持ちいい。

2セット目は入り口近くのS字チェアへ。
ぬるめだが5分もすると汗が止まらない。15分いても苦しくないが温まったので退室。

スタッフロウリュウも優しくしっかり熱波を感じる。

5セット入ったが、体感温度と汗の出かたに今までに無い感覚。完璧。

チャーシュー焼飯と瓶ビールをいただき、リラックスチェアで一仕事。

滞在5時間。いつまでも居れる。
難点は人気の割に狭い施設。
また来たい。

笹塚チャーシュー焼飯

チャーシューは柔らかくしっかりしたお味。しっとり焼飯との相性抜群。チャーシュー丼と迷ったが正解！

飲み会の前に一ととのい。
施設は広く綺麗。受付フロアのロッカールームで館内着に着替え、1フロア上の浴室へ。鍵付き脱衣ロッカーあり。
サウナはドライとミスト2種類。ドライサウナは27人収容とあるが15人くらいで狭く感じる。
この日は空いていて、ゆったり。

場所によって差は感じるがストーブ前はしっかり熱い。
表示より熱く感じるなぁ。

水風呂導線遠い。水風呂しっかり冷たい。
せまいが外気浴あり。休憩スペース少なめ。
炭酸泉ぬるめで凄く広い。
外人、夜職若い人多く若干ストレス。
新宿寄るなら再訪あり。

8分10分10分　3セット

初北欧。憧れの北欧。
メディアで見るより狭く感じるサ室。
上段どこでもしっかり熱い。息苦しさは感じない。
しっかり暖まる。水風呂はチラー故障？で22℃若干ぬるい。
外気浴は風が心地よく、整いやすい。
内風呂熱めで嬉しい。
導線の良さはさすが。
予約制で待ちはなかったが14時以降それなりの混雑。

カレーも食べて大満足。またいつか。

北欧カレー

甘くてじんわり辛い。すごく美味しい家カレー。

まねきの湯に行くつもりが閉館しており、近場のこちらへ。
大きい湯船の超音波湯風呂が故障中とのことだが、他にあてもなく入館。

肝心のサウナは湿度低め、上段でちょうど良い。
水風呂もちょうど良い冷たさ。
休憩スペースは、室内5脚程のととのいイス。ちょっと落ち着かない。

空いていて、静かでゆっくりできるのが何よりも素晴らしい。

今年初ホームサウナ。燃炎サウナ×2炎岩サウナ×2
燃炎サウナはマシーンロウリュウ激熱。8分であまみしっかり。
平日昼でも混んでる。炎岩サウナは混雑してるが上段は魅力的。
今年は何回くるか。

今年初サウナ&レスタ。
今回で4度目。相変わらず人が多くなくて過ごしやすい。10分5セット。
やっぱりここの温度湿度がしっくりくる。

水風呂は水流がありしっかり冷たい。
この季節は外気が冷たく、長く外気浴できないが、露天風呂と炭酸泉を挟みながらゆっくりととのう。
立地、金額、混雑度から考えると満足度高い。