おもち

用事を終えて、荻窪で15時30分。

さて、どうする。
ROOFTOPが良すぎるので機会を逃していたMONSTERにいってみるか！

と言うことで吉祥寺。

地下への階段を降り右手に受付。
予習はしてあるものの少しドキドキ。

受付のお兄さんはROOFTOP同様親切で感じが良い。

なるほど予習どおり先ずはロッカーにてガウン着用、浴室手前にフックがズラリ。
聞いてた通り狭いが、みな譲りあいの精神。

シャワーを浴びいざサ室へ。
あっつ。ほんとに100℃か？
ROOFTOPとはまた違ったセッティングで、コレはなかなかハードで良い。

とりあえず真ん中2段目へ着座。
正面のストーブからの圧を感じる。

3分程から滝汗。1セット目は7分でギブ。
と言うか目の前ガラス越しに水風呂見えてるのはズルい。

シャワーを浴びていざ！

あーー

広い水風呂もいいなぁ。
手前と奥での温度差はよく分からず。

休憩室も広い、暗い、静か、温度管理完璧

ROOFTOP同様、清潔さと黙浴徹底、客層の良さとスタッフさん好感度は共通。

なるほどこれは好みが分かれるところだ。
MONSTERがホームな人の気持ちも良く分かる。

きっと、これからはどちらにしようか悩むのだろう。
嬉しい悩みである。

7分×2
8分×2

今日は逆サウナの日だそうです。

用事があるので9時〜10時で1時間。

1時間だと2セットと15分くらい余るのがいつも悔しい。

今日もベストコンディションでした。
ルーフトップのボディーソープ欲しい…

8分×2

サウナ東京休みやんか。

ちゃんとHP見るべきですね、店前まで行ってがっかり。

渋谷に戻ってサウナスも考えたが、この際だから金の亀へ。

こじんまりした施設だが、こんなビルでも良いサウナは作れるんですね。

通路は狭い。スタッフさんとお客さんとなん度もすれ違うが、みな気を使いあっていて平和。

サウナは3段目で良い感じの暑さ。湿度は好みよりは高く、ロウリュウ後はなんだかピリピリする気がする。これが生姜の力か。

水風呂は、、なんかちょっとドブくさい。。

今回1番の感動ポイントは休憩にあり。
フラフラと3階に上がると、薄暗い森林が広がる。
奥には外気浴。

ここのベッドがとにかく良かった。
これまた生姜のちからか、身体がジンジンポカポカしてくる。
ちょっと疲れもあったので、気がつけば夢の中。
夢か現実かわからぬまま身体を快楽に委ねる。

普段休憩は長くて15分程度なのだが今日は全セット20〜30分。
気づいたら3時間。

味噌汁や生姜水のサービスもありがたい。

いやぁ良かった。

コンセプトがしっかりしており、平日ご飯付きでフリータイム3000円は高コスパ。

今日はお米の気分ではなかったので、食事券はお持ち帰り。
再訪確定。

悩みはそれなりに遠く、サウナ東京にも行きたい。
どうしたものか。

夜に千葉に用がある為早めに家を出た。

もちろんサウナに行くために。

さて、千葉か。
舞浜ユーラシア、湯〜ねる、市原薬湯、ジートピアあたりをチェック済み。

アクセスの良さとその後を考え、ジートピアにしよう！

お気に入りの方のサ活報告も多く、外しはしないだろう。

船橋駅降りて3分程、見えてきました。

すっごいラブホ感のある外装。

サクッと受付〜着替えて浴室へ。

割と混んでいたため、高温3セット。

なるほどこれは熱い。だけどパキッとした心地よさ。

水風呂ぬるめだが、水質の良さを感じる。

風呂もサウナも施設自体も古さはあるが清潔に保たれており、居心地はいい。


なるほどこれは近くにあったら通ってしまう。
まず、コスパが高すぎる。

東京と千葉で相場がこんなに違うのか、それともコチラが特別か。

これは大当たり。ちょっと遠いが平日ゆっくり再訪したい。

最初は湯船がないとか、時間あたりの値段とかが気になっていたが、なんだかんだですごく好きな施設となった。

1セット目にいつも思うのが、とにかくサウナ内の環境が素晴らしい。

温度、湿度、暗さ、BGMの選曲・ボリューム、オートロウリュウ頻度、匂い、座面の奥行きなど私の好みが定まっていく毎にROOFTOPの評価が上がっていく。

客層のガチ感や、個別の水風呂、外気浴スペースも心地よい。

良く出来ている。

9分×4

6月初サ活はホームへ。

その前に映画に行きたくてTジョイ大泉へ。
観てきました「帰ってきたあぶない刑事」
いやぁ、良かったですよ。昭和感強めの劇中歌や、トンデモ展開。
ストーリーが良いわけではないので、若い人にはオススメできないかな。
ただただ70代のタカとユージを見てニヤニヤする映画でした。

映画レビューは良いとして、極楽湯。
やっぱり平日の治安が良くないんだよなぁ、マナー的にキツい人が多い。
浴室の清潔感や匂いも少し気になる。

サウナは良いんだけどなぁ、、

色々知ってしまったからな。

でも近いし、安いからな
言ってスーパー銭湯だから昼から行ける普段使いとしては重宝してます。

燃炎サウナ内にスピーカーが設置されていた。
サウナ内、外気浴スペースのTVもそうだけど全体的に音が大きめ。
BGMは別に無くて良かったかな

10分×3

今年はもっと野球応援に行こうと思っていたのに中々マリスタに行けず。（マリーンズファン）

休みとセパ交流戦2戦目神宮球場が重なったので、チケット確保。

せっかくの休みですから、もちろんサウナも行きたい！
サウナ→ナイター観戦ですか、、最高じゃないですか。

神宮近くだと赤坂・六本木エリア。
行きたいのはスゴイサウナ、金の亀、サウナ東京...

じゃあ満を持して行ってみますか、サウナ東京！


入り口からキレイ！受付お姉さん感じ良い！
おぉ、いきなりロッカールーム！畳敷！
炭酸泉でかい！濃度高い！
ずっと興奮ぎみ。サウナ入らず心拍数上げてどうする😔

一通り試してみたが、セッティングは蒸気乱舞が1番好きかな。
手酌蒸気も良いけど、同室の人次第。
戸棚蒸し風呂はイマイチ入り方が分からず。
瞑想は私には湿度高すぎ。
昭和遠赤もまぁ。

ほぼ2週間ぶりのサウナだからか、どのサウナもハードに感じてしまった。1セット目からあまみがすごい！

良かったのは休憩室とドリンク飲み放題で、休憩は凄く良かった。
アウフグースの頻度、質も高く満足。

渋谷サウナス同様、性格上色々なサウナがあると全部試さないと気が済まずどうしてもソワソワ。
2回目は蒸気乱舞を軸にして組み立てよう。
再訪はしたい。


さぁ野球だ！ロッテ10連勝なるか！？

結果は延長12回同点。

まぁ、一度負け覚悟で9回同点にしたので、連勝途切れず実質勝ち！
悔しいけど。
今年は若手の躍動もあり応援したいチームになってる。

急遽、本日も仕事終わりで応援に行くことにした！
今日は勝って10連勝！！

【5/30追記】
2日連続引き分け。
1勝2分け、ヤクルトさんありがとうございました。
楽しかったです。

明治神宮野球場

ソーセージメガ盛り

神宮はコレ

サウナの日ガチャの最後の割引券を消費に。

8:20頃in
上段が常に埋まる程度の客入

日光が徐々に力強くなってきた。
太陽の力を全身で感じる。
気持ち良すぎる。
おそらく同世代の中では「空、足りてる」方だと思う。

さて、明日は大仕事。
頑張ろう。頑張ったらまたサウナに来よう。


そういえば、週1以上サウナに通い出して、偏頭痛がなくなっている事に最近気づいた。因果関係は不明だが。

9分×3
11分

今日は、今年前厄なので厄祓いへ出かける。

厄祓いが終わると少しスッキリした気がする。
お祓いで悪いものを払ったので、身体の中の悪いものも出しましょう。

と言うことで来れていなかった渋谷サウナスに初訪問
本日WOODS側

思ったよりは小さくまとまっている印象だが、5つのサウナと２つの水風呂に外気浴スペースと実に充実している。

まずはヴィヒタサウナ
これ、1番奥はリクライニングになってるのね。
暗くて静かで良い感じ。

ハルマーサウナ
ここが1番カラッとしてるかな。デッカいストーブが中々の出力で結構好みです。

ケロサウナ
空いていてずっと貸切り。自分のペースでロウリュウをしてじっくり蒸される。贅沢すぎる。アロマと木の香りが素晴らしい。

テータサウナ
こちらも貸切り状態。どこに座って良いか悩む。お茶のロウリュウを感じながら心安らぐ。

トゥーリサウナ
今回はアウフグースでだけ入ったが、アウフグース特化として良く考えられていると思う。
スタッフアウフグース良かったです。暑かった､､､

寝水風呂
後頭部が冷えて気持ちが良い。手と足先を外に出しておけばずっと入っていられる。

深水風呂
階段を降りながら身体が水に沈んでいく感覚が好き。アウフグース後にふらふらと沈んでいく。

外気浴
広いスペースで陽の光と風が吹き抜ける良いスペース。
だが、何となくどこに座るか迷ってしまい最後までお気に入り場所は見つけられなかった。全面ベンチだが、私はイスが好きだな。

施設が充実していると、せっかちな私はソワソワしてしまい一つづつをゆっくり過ごせない。なので深いととのいは得られなかったのは私のせい。
一つ一つのサ室に違ったエンタメ性があり、非常に楽しかった。
2時間半で足りないと思ったが、湯船がないと十分な時間であった。

LAMPI側も試して、それぞれのお気に入り場所や楽しみ方が分かってくると、見方がずっと変わると思う。
良い経験をした。

空きすぎていてちょっと心配。

スタッフさん達凄く丁寧で感じが良かったです。

色々×6セット

中華そば 桜坂

特製中華ソバ

鰹節が効いていて味わい深い。ちょっと甘め。麺や具材それぞれのレベルが高い。

今日はサウナ日和。

朝得プランギリギリ9時50分ごろin

受付のお兄さんの元気が良く気持ちいいですね。

今日は一段と空いている。
昨日同様空いているは正義。

しっかり洗体

しっかり15分

しっかり12℃

しっかり外気浴（露天冷まし湯は必須）

しっかりご飯

しっかり昼寝

よし、完璧。


いつも書いてしまうが、特別何がと言うわけではないのだけども、特別でないことが特別。変わってほしくない。

15分×4

ポーク生姜焼き定食

わんぱく

仕事前に9：10in

こんなに空いているのはいつぶりか。
空いているのは絶対正義。
初めてタワーサウナを独り占め。いつもより熱くて良い感じ。

燃炎サウナのロウリュウは相変わらず激アツ。
久しぶりのバチバチあまみ。

ベッドチェアの空間に天井サーキュレーターが着いていたり、少しずつ改良されている気がする。

炎岩サウナ12分15分12分
燃炎サウナ8分×2

今日は外気浴しか考えられず、何も考えずにROOFTOPへ。
自転車で来れる範囲にあることを心から感謝。

中々混んでいるが、皆マナーもよく入れ替わりサイクルも早いのでストレスはない。
民度についての書き込みも増えているが、幸い私の訪問時は皆様気持ちが良いほどのサウナーの方々。

サ室環境もいつも通りの温度湿度
初回から汗だくだく

さぁ、外気浴だ！

気持ちいい...

花粉も大体おさまり、今日は涼しい風が吹き抜けていく


本当に気持ちがいい。
サウナを知らなかったらこれも味わえていないと思うと怖くなる。
人に押し付けることはないけどね。


水風呂も徐々にぬるく感じ、日光ももっと強くなり暑くなる。
それはそれで。
四季を感じ、自然を感じる。

本当に良い趣味だ。
ずっとサウナに入れる様に健康にも気をつけよう。

9分
10分
10分
14分（アロマロウリュウ）
12分

GW全員配布ステッカーは既に配布終了とのこと🥺

ご褒美サウナはありますか？

色々なサウナを巡り、レスタより熱いサウナも、冷たい水風呂も、美味しいサ飯も知った。

だけど、私がサウナにハマったきっかけであり、施設空間そのものに特別感を得れる。
値段も高いと思っていたけど、もはや安いとも感じる。（会員価格）

久しぶりのレスタは金曜夜。
普段は長時間満喫する為、平日昼と決めているが今週頑張ったし、来週も忙しいのでご褒美に。

いつもが空き過ぎているので、結構な混み具合にびっくり。
人数多いとサ室も狭く感じる。。

人のサイクルと上手くずらしつつ5セット。
上段とベッドチェアもキープし続けられて満足。

にしてもこんなに汗が出るサウナだったっけ。

週末と19時台はなるべく避けているのだが、やはりどこからも喋り声が聞こえ、少しストレスは感じた。
だけど金夜だし、皆それぞれサウナを楽しめるなら良いか。
でも4人とかで一生喋ってるグループとサイクルがカチ合ってしまうとね。。

8分
10分（スタッフアウフ）
12分
12分
10分

天丼ふじ

天丼　おしんこ

これで1000円ですから

平日休みの前日就寝時、サウナに行くことは決めていて、どこに行くか決まっていない時のワクワク感は異常。

明日は、
朝起きれたら朝イチROOFTOP。
起きれなければ、昼からレスタ。
にしようと決めて就寝。


えぇ7時には起きてましたよ。
居ても立っても居られず、朝イチROOFTOPへGO。

毎度のサ室環境の良さ。
しっかり水分をとりながら5セット。
37分アウフはビリビリ熱い。

季節の移り変わりを感じる。
あんなに冷たく感じた15℃、短時間でビシッと冷える外気温は、1ヶ月余りで、ちょうど良い水風呂と体温を感じながら開放的になれる外気温になっていた。

これからの1年は、ここで四季を感じることになるだろう。
サウナの日のガチャで出た割引チケットがあと2枚。
5月末までにあと2回来れる口実がある。

10分
12分
14分（スタッフアウフ）
12分
7分→水風呂→8分

人の目を気にしてしまう私は、

「ロウリュウよろしいでしょうか？」

のハードルがあり一生セルフロウリュウ出来ないのだろう。

それでもいいのだ

「お願いします」

を他の皆さんと言わせていただく。

あの妙な一体感が好きなのだ。
ここのスタッフ、お客さんも好きだ。

蒸されているを実感できる大好きなサウナになりました。
京王線に乗ると訪れる貴重なサウナチャンス。

12分×3セット

仕事終わり。少しモヤっとすることがあり、思わず寄り道。

週の始まりはハードなサウナより、まったりサウナがいい。
考えごとをしながらゆっくり汗をかきたい。

新規開拓も楽しいが、それぞれのサウナの使いどきや、求めていることでの選ぶ楽しさもまた良い。

生活圏内では、ROOFTOP、ベッスパ、レスタ、極楽湯和光店が現状4強。新規開拓もまだまだ行きたい。

ベッスパは状況により、内気浴、外気浴、カルターサウナと冷まし湯でバリエーションが作れるのが楽しい。
サウナ出た後のシナリオ作りが、あと1セットと後を引く。

なぜかほっとする喫煙所も好きです。
あっという間の2時間。

13分ケロ側上段
13分×2 檜側上段
15分ケロ側上段

オロポ

これ、誰が考えたんだろう

銭湯サウナの良さが分かってきたこの頃ですが、初めてのところは少し緊張してしまう若輩です。
下駄箱の鍵をと言われ「あっあっ...」となってしまう。

今日はその昔、後輩に教えてもらった辰巳湯。
今日は脳の疲れもあり、ぶっとぶ。
ストーブサウナなのに凄く良い湿度。
ある地点から突然汗が吹き出る。中から温まる感じ。

広い内湯は温度がちょうど良い
露天水風呂はぬるめだが身体に染みてちょうど良い
完全な外ではないが、外気と風がちょうど良い
混み具合もちょうど良い

なんだか凄く良い。
新しいと懐かしいが混在する不思議な銭湯。

本社近くなのでまた来ます。

9分×3

すまなかったホームサウナよ。
最近は色々巡っていてすっかりご無沙汰だった。

日曜早朝でも混雑しているが、スパ銭にしては民度もいい（と思う）。
口開け7時は混んでるなぁと感じたが、8時30分には少し落ち着き過ごしやすい。

タワーサウナは常に満員だが、燃炎ロウリュウサウナは回転も早くいつでも上段に座れた。

穏やかな天気で外気浴が最高。あまみバチバチ。
また平日ゆっくりきます。

タワー下段14分
燃炎8分
タワー上段12分
バレル6分→水シャワー→燃炎6分（これ良い）
燃炎8分