2020.07.01 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は大森湯が休みのため、第二天狗湯さんに来ています。
天狗湯さんのときは、ビーチバレーをしたときが多く、今回もそうです。お風呂に浸かると肌がヒリヒリします。軽いやけどをしているからでしょう。
水風呂は24°と水風呂にしては少し高め。時間をいつもより長く入り、休憩。
脱衣場のクーラーの風がくる場所を選んで、自分で用意したバスタオルを椅子の上に敷き、リラックスタイム。
これが、天狗湯でのルーティン。
最後は、番台のところに売っている小さいポカリスエットとオロナミンCを合わせれば、今日も１日ありがとうございます🍀と幸せな気分で家路につきました。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
セルフローリュウ:8分 × 4
水風呂：2分 × 7
休憩：40分 × 1 . 8分 × 6
合計：3セット
一言：
初のスパ&カプセル ニューウイング。
サウナイキタイからネット予約したら2000円で入れました。
今回の目標は水風呂プールで泳ぐこと❗
11時前に入れたので人はほとんどいなかったので、サウナ独り占め。
まず、ボナサームサウナに入ってから冷水プール🏊へ。原田泰造さんの真似をして泳いで見ました。感無量です。😭いきなり目標達成！
2セット目は最近できたセルフローリュウの方へ。こちらも誰もいなかったので独り占めしました。ゆっくり、サウナストーンにアロマ水をかけて。
やはりゆっくりかけると柔らかい暖かさが伝わってくる熱波でした。
その後、水風呂から整い椅子へ。
テレビでもあったジャスティスボタンを押してミストとクーラーの風が優しく体を包んでくれました。
まだ1時間も経っていないのに、ここまで整う機会があるのは始めてで、楽しくなりました。Y支配人ありがとうございます。やはり遊び場です。笑い
一度、軽く食事をしてから、2回目のお風呂&(サウナ)も水風呂も楽しませてもらいました。
やはり、テレビに出るのには訳があるのだと感じました。
また、近々行きます❗
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
今月初の湯けむりの庄。
今月は水風呂が何度か変わります。
来週はグルシンになるらしい。
本日2セット目外の外気浴スペースで整い椅子でリラックスしていると喋り声が聞こえてくる。頼むから静かにしてくれないかな？と思っても彼らは彼らなりに楽しんでいるのだろう。
ならば、整う場所を変更して、どこか良い場所はないかと、脱衣場に向かったら、
あった❗
体重計の後ろに扇風機と椅子が❗
ここだ❗と思い、3セット目しっかり蒸されてから、12°の水風呂へ。
それから、脱衣場の椅子に座れば、気持ちいい💧😃♨️
自分で色々と探してみるものだと感じました❗
最後は湯けむりの庄の食事処で美味しく🍺ビールと豆腐を頂きました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：本日の熱い替わり湯はレモン🍋
始めて、替わり湯で足だけ暖めてジェットバスに入ってから、サウナスタート！
今日は入り初めが早かったので、いつものおじさんたちとメンバーが違いました。
おじさんたちは、周りの人たちに気をつかいながら、入っていて、色々と勉強になります。
本日は休憩を脱衣場にして一人の時間を作りました。
最後は、熱い湯のレモン湯から水風呂に入り、脱衣場のクーラーを独り占めすれば、整いの境地へ！
最後は大塚製薬のMATCHを飲んで幸せ🍀を頂きました。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ここのサウナはいつ来ても熱い♨️🔥
そして羽衣を作れないジェットスクリュー水風呂。
気持ちよく整いました❗
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
本日、雨の状況が読めないので、妻とお風呂の国へ行きました❗
ちょうど雨が上がった16時頃❗
熱波を浴びかれる時間帯でしたが、ギリギリアウト！
17時の時間にあわせて調整し、ラストサウナを17時に合わせ熱波を味わえました。
外の椅子がありましたが、一杯で、露天風呂の外壁に座り整いました❗
最後は、食事どころでビール🍺を頂き最高の日曜日になりました。
子供たちもたくさんいて、良いお風呂屋さんだと改めて感じました。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
ミストサウナ:演歌2曲×3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：5セット
一言：
今日は、いつもより長くサウナ計画をしました。
桜館の一の湯のときは、1階に温泉と電気風呂、水風呂とサウナ、2階にミストサウナがあり、3階に外気浴と露天風呂。
いつも、1階のサウナが混んでいて、空きを見て入る感じなので、いつも空いているミストサウナがここでは僕の定位置。ほとんど入っている人はいない。
まず、体をしっかり洗って1階の温泉♨️へ。そこから、水風呂に入り、ミストサウナへ。そこから一度1階に降りて水風呂に入り、3階の外気浴へ。ゆっくりしていると、目の前の露天風呂が入りたくなる。
ゆっくり露天風呂を満喫してからの水風呂。
休憩なしで、サウナへ。そして水風呂。
これを1セットやるといつもと同じくらい整う❗
今日は休日なのでもう1セット。
今日は、休日の中日なのでサウナ人が少なく感じました。
大森湯と桜館は私にとってホームグランドですね😃
平和島のクワハウスは特別❗
アウフグースの達人が確実にいるときに行くべし🍀
もうすっかり整いまくり、最後は帰り道の目利きの銀次で。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナ好きな人に勧められてきました。
始めての入館です。
更衣室がとてもきれいで広々としています。
お風呂も四種類あり楽しめますが、私的には種類は少なくても温泉♨️のほうが良いですね。
サウナは思っていたよりも熱くないな、と感じましたが、サウナ施設の一番近い上の段に座ったら、今までで一番熱く感じました。
流石です。
8分サウナ 激熱
2分水風呂 少しぬるめの24°
10分休憩 座椅子あり
3セット
繰り返し、最後は更衣室の冷房の効いたそして扇風機の前で整いました❗
先に上がっていたおじさんが気持ちいい💧😃♨️を連発していました。
個人的には、水風呂がもう少し低いほうがよかったですが、24°でも上手く整う方法を見つけたいと思います。
