よしお

2020.08.03

4回目の訪問

サウナ:10分 × 6
スローリュウ:25分× 1分
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 6 50分 × 1
合計:7セット

一言:
スローリュウ目当てに平和島クワハウスへ。

予定通りスローリュウ14時にあわせて、サウナ・水風呂・休憩。

いつものようにスタートは2杯のローリュウからなのでじわじわ朝を書きましたが。休憩後のローリュウは半端ないくらい熱い❗
一気に8杯のローリュウはまだ我慢出来ましたが、その後の2セットは拷問に近いくらいの熱々ローリュウ♨️

水風呂に入り気持ちよく整いました❗

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