よしお

2020.08.05

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:本日の熱い替わり湯はレモン🍋
始めて、替わり湯で足だけ暖めてジェットバスに入ってから、サウナスタート!

今日は入り初めが早かったので、いつものおじさんたちとメンバーが違いました。
おじさんたちは、周りの人たちに気をつかいながら、入っていて、色々と勉強になります。

本日は休憩を脱衣場にして一人の時間を作りました。

最後は、熱い湯のレモン湯から水風呂に入り、脱衣場のクーラーを独り占めすれば、整いの境地へ!

最後は大塚製薬のMATCHを飲んで幸せ🍀を頂きました。

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