よしお

2020.08.11

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は大森湯が休みのため、第二天狗湯さんに来ています。

天狗湯さんのときは、ビーチバレーをしたときが多く、今回もそうです。お風呂に浸かると肌がヒリヒリします。軽いやけどをしているからでしょう。

水風呂は24°と水風呂にしては少し高め。時間をいつもより長く入り、休憩。

脱衣場のクーラーの風がくる場所を選んで、自分で用意したバスタオルを椅子の上に敷き、リラックスタイム。

これが、天狗湯でのルーティン。

最後は、番台のところに売っている小さいポカリスエットとオロナミンCを合わせれば、今日も1日ありがとうございます🍀と幸せな気分で家路につきました。

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