源二郎

ラドン遠赤外線サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

高温サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ドライサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

電気サウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
露天水風呂：5分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

遠赤外線サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

高温サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遠赤外線サウナ：10分 × 4
六甲湧水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

タワーサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ ハナゾノ：8分 × 5
セルフ ロウリュ サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食

ロッキーサウナ：12分 × 2
スタジアムサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

高温サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：2セット

フィンランドサウナ：12分 × 3
ロッキーサウナ：10分 × 1
テルマーレ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

高温サウナ（ドライサウナ）：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4 セット

ドライサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝食バイキング

フィンランドサウナ：10分 × 3
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

唐揚げ定食

高温サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：2セット

高温サウナ：10分 × 3
セルフロウリュサウナー：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ロッキーサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット