ぱなっぷ

★初めての訪問　火曜日レディースデー🌸

吉祥寺駅近くに現れるモンスター👾サウナ
動線がわかりづらいとのことで、投稿を見てシミュレーションをかさね、いざ！！

感想は、シティなしゃれおつ空間であっつあつなサウナでした！
シミュレーションのおかげで迷い人にはならなかったので、他の方の投稿チェックして行かれるのをおすすめします🙆‍♀️

とりあえずこれだけ伝える！とするなら、空いてるロッカーで服を全部脱いだら、ロッカーに入ってるガウンを着る！あとはロッカーフロアの壁に館内地図があるので、それでガウン着衣エリアとかも把握できます🙌

週に一回のレディースデーでまぁまぁ人はいるはずなのですが、広いので気になりませんでした🧖‍♀️

◾️サウナ
広い！！そしてあっつあつ！！
人々は1段目、2段目に集まりがち！
2セットオートロウリュに遭遇しましたが、汗がブワーっと一気に！
2段目8分/2段目10分/3段目8分
あまり長いこと入れず…次回にもちこし😭

◾️水風呂
両サイドにシャワーがあって水風呂が真ん中に鎮座！広い！深さもちょうどよく、良い感じに浮けます🪼
一人になったタイミングでど真ん中でポジションとってぷかぷか、最高です🦭
水風呂・シャワーエリアが全体的に暗め照明のブルーで、天井に水紋？水のたゆたう感じが映っていて、シャワー浴びながらシティなしゃれおつ空間を感じれます🙈

◾️休憩
広い！インフィニティチェアたくさん！
いい感じの幅で置かれてて、他の人の事を気にせずととのえます😌
音は聞こえてきますが、私的には家で窓開けたら聞こえてくる生活音という感じで、あまり気になりませんでした！

3セット終了で、ふくらはぎまであまみが出現😳それははじめてかもしれない…
サウナは4.5段目いけなかったので、次回は…！でも5段目はムリかも！また吉祥寺のモンスター👾に挑みにいきます！

仕事おわりに…🚃
今日はまっすぐ帰るはずが…気がついたら岩盤浴のアウフグース受けてました😳
受け止める熱波！！！！
ありがとうございました…あつあつの熱波で今日の疲れをリセット🫠

岩盤浴は30分位で切り上げてサウナ🧖‍♀️2セットで終了！
なごみの湯はミストサウナの方がととのうので今日はミストのみ、本日はラベンダー🪻
全てにおいて独りだったので、サウナでは塩をスリスリ塗り込みながら、ぼけーと…
水風呂も、外気欲も、ぼけーとして終えました😌

ぼけーとしながらも仕事のことが頭をよぎってしまったけど、リフレッシュの場があることに感謝🙏ストレス社会にオアシスをありがとうございます。。
またどうぞよろしくお願いします🥺🫶

★初めての訪問　👩レディースDAY

初めてのかるまる、宿泊付きで行ってきました！アウフグース1回確約の権利が付きで22:00からの渡邊りつさんを初体験🧖‍♀️🫶
仕事終わりの18:00頃にin…どこもかしこも待ち列がすごい！かるまるすごい👏✨

人はいっぱいなのに全員のマナーが素晴らしかったです☺️スタッフさんの応対も素晴らしい✨

◾️サウナ
調子こいて７セットも入ってしまった…薪サウナは当たらず、蒸サウナも予約で良い時間にははいれなさそうだったので、ケロサウナと岩サウナを心ゆくまで堪能しました！
それぞれのサウナ室の中にサウナマットがたくさんありました！

◾️アウフグース
初めて受けました〜！！びびって2段目に座りましたが、最後は汗ぶわっと気持ち良かったです❤️‍🔥
上段の皆さんは熱々で最後までいられず、それを見てまたビビりました…笑
夜も遅い時間でエモい演目とのこと、音楽・照明・途中で香る紅茶の香り…これはこれはアウフグースはまりますね🥹！

◾️水風呂
初めてグルシン体験でした！！うわっ！驚愕の冷たさ！笑
10秒も入ってられない🫨5秒くらいしたらすぐ隣のやすらぎの水風呂へ…足がジンジンからの〜やすらぎは本当にやすらぐ〜🧚✨
グルシン初めての感覚すぎて、冷た痛くても毎セット入ってしまう不思議😂

◾️休憩
いたるところにイスイスイス！！感激！！
ととのいイス待ちなんていっさいなし🥰
外は寒かったので中のみで！
アウフグース後に、風を贈ってくれて本当にありがとうございました😭すごくきもちよかったな。。

月1回のレディースDAYでしたが、またタイミング見計らって行きたいです！
本当に楽しいサ活で、サウナの魅力に感激、また沼りました❤️‍🔥

初サウナの友人と🌺
岩盤浴でだらっと〜15:00にランチ〜19:30までラウンジでゆっくり夢の中へ💤〜サウナ4ｾｯﾄ🧖‍♀️

◾️サウナ
ラウンジでダラダラしすぎてしまい少し混雑してる中でのサ活になってしまいました🙈

ミスト→ドライ→ドライ（セルフロウリュ）→ドライ
ミストは45℃程？かなりぬるかったのであまり温まれず…。。
外にあるセルフロウリュのサウナが、アロマ水も良い香りで気持ち良く汗かけましたが、水風呂までの動線が遠いぃ😌
ドライサウナ（内と外両方とも）の入口付近にサウナマット用のタオルが大量に置いてあって使い放題でした👏

◾️水風呂
20℃程でドライサウナのすぐ隣にあり
初めての友人は2ｾｯﾄ目から頑張って入りました！肩までつかれませんでしたが、水風呂上がってから膜をまとってる不思議な感覚に感動してました🥹

◾️休憩
中のイスやベンチで休憩🧚
友人もこれがととのうなのかな？？と、よき体験をしてもらえて良かったです☺️
またサウナ来たいと言ってもらえました❤️‍🔥

スパラクーアのラウンジなども含めてやっぱり規模がでっかいなぁと！
またゆっくり来たいです🙏

生ハム&ハンバーグチーズソースとパン3種

ラクーアは色んな美味しそうなお店がたくさんあって迷う！

★初めての訪問　@埼玉県サウナ巡り③

草加健康センターとハシゴでいってきました！

◾️サウナ
17:00頃〜　なかなか混雑していました！常連さんも多そうでした🙏
空いてるところに座る感じだったので、好きな場所は選べず…🥺
サウナで気になったのは、背中に当たる板が傷んでいるようで、ささくれになってたりというのが見受けられました。。座れるスペースは基本広いのですが、1番上段は座るスペースも狭めなので背中に注意しながらという感じでした🙈💦

◾️水風呂
サウナ隣にあり、シャワーも近くにあるので、動線が良いです🚿
しっかり冷やしてもらえました〜☺️広かったので一人のときはプカプカしてました🦦

◾️外気浴
私はこちらの施設では外気浴が1番良かったです！
寝れるイスは7個程。外気浴・露天風呂スペースは、外なんですが上も横もわりと囲われていて、外気は流れてくるけど、守られてる感じでゆっくりできます😌🌲
場所も隅のほうで、静かでした😌

◾️おまけ
岩盤浴もいってきました！
ワンフロア全て岩盤浴で、真ん中に休憩スペース、周囲に色んな種類の岩盤浴がありました。リストバンドで支払いできるシステムは取り入れられてないので、水はあらかじめ買って持ってくか、お金を持っていくことをおすすめします🙏
お水がチョロチョロしてる岩盤浴が、なんとなくお気に入りでした😇

★初めての来訪　@埼玉県サウナ巡り②

行きたかった🦦草加健康センター行ってきました！結論、最高！！！！！大好き！

草加駅9:55発のシャトルバスに乗ってどんぶらこと10:10頃到着。すでに受付待ちが30人程の列！笑　
シニア層の常連もかなり多いんだなぁと地元に愛されているのを感じました☺️

靴箱の番号＝ロッカーの番号のようで、奇数がロッカー上段です！
靴箱が全然空いてなくて、目に入ってきた場所が3370！え、サウナの運命🥹？？わくわくが止まらない！

◾️サウナ
すばらしく熱い！！！そして温度が一定！
8分/10分/10分/6分(3段/2段/2段/1段)
一番上は、肌がピリピリする熱さ！すごい！
6分が限界…🫠
3ｾｯﾄ目に一人占めのタイミングがあったので少しの間だけ寝サウナできました🥰
時間たつにつれて(12:00近くなると)人が減っていきました。

◾️水風呂
屋外(サウナの隣)にある、ブクブクの15℃へ！！ピリピリホカホカ温まってる身体が最高に気持ちいいぃぃ…🦦
気分はラッコでした…間違いなく最強の羽衣をまとっていた！
サウナ入口にシャワーとサウナハット置場があるので動線完璧です👏

◾️外気浴
水風呂のすぐ近くに3個イスがありました！ほんとに動線が素晴らしい！！
ととのいイスの足元には小さいイスもあって、足をのせられるなんて…そんな配慮もステキです✨
浴室内にも大きめのイス3個ゾーンと、イスが6個位ならんでるスペースもありました。ただ、イスがならんでるとこは人が移動するスペースが1人分しかないので、出入りするときに気まづいのと、一番奥のイスがカビ？てるっぽかったのでおすすめはあまり…🙈

◾️お風呂
漢方8種類の効仙薬湯と草津の湯(露天風呂)
も最高でした🦦✨
セット間にどっちかで身体をあたためる→サウナ、最高の無限ループ🫶

◾️おまけ
グッズ売り場が充実しすぎている！見れば見るほど色々たくさん欲しくなる🥺
MOKUタオルとシールを購入！欲しかったポーチは無かったので、ネットで買います！
サウナ関連のガチャガチャ？！心くすぐられてばかり！
サンリオコラボと、草加健康センターオリジナルガチャを…ポーチとシールゲットしたけど、本当はもう一回ずつガチャしたかったなぁ。。

今度はレディースデーに行きます☺️🩷

ランチメニュー(牛タンのメンチカツ)

質の高い美味しい洋食屋さんでした…初回だけど近所なら常連決定！

20:30〜22:30 金曜仕事終わりに行ってきました！混雑は普通
明日の仕事前に頭もやもやしてるのが嫌で入りたくてたまらず、、本当に西荻にいてくれてありがとうROOFTOP様…🥺🩷
何も考えず、ロッカーキーとったので、物置スペースが2口ではなく、1口しか使えませんでした🫠次からは若め番号を狙うの忘れない！

7分/8分/8分/10分　本日もあまみ出現
アロマロウリュも素敵な香りでございました〜香りの名前は忘れてしまいましたが、安眠効果があるのだそうです！！
とても蒸されました〜アロマロウリュ好き！

明日に向けて安眠できますように🙏！

17:15〜19:15 混雑は前半数名で徐々に増加

厄除け祈願の帰り途中に行ってきました！
◯時27分に店員さんがやってくれるアロマロウリュで滝汗でました〜リラックス😌✨
サウナ前にロゴ入りタオルを購入して、サウナ中は顔を隠して瞑想へ…🧘

下段→下段→上段　8分/10分/12分
水風呂冷えてました！外気浴気持ちよかったけど、ポンチョでカバーできない足先が寒くてラストは中でととのいました！

ここにくるとあまみでます！
今日もまたサウナの質の高さを感じることができました✨
明日からいよいよ仕事始め…これでがんばれ…ます😭！！

明けましておめでとうございます🐲
年明け初サウナ🧖‍♀️職場の後輩と行ってきました〜

ミストサウナ6分程/ドライサウナ12分
後輩が初サウナだったので、様子を見て一緒に入りました！水風呂は苦手なようでしたが、足まで頑張ってました笑
初めの頃を思い出しほっこり☺️

先に岩盤浴の熱波師によるロウリュでがんがん汗をかいたので、サウナは軽めで終わりました🧖‍♀️汗かいてご飯食べてリラックスできました〜🤗

今年もいろんなサウナ楽しみます！！！

大掃除後の汚れを落としに今年ラストサウナ行ってきました〜！！

浴場はほぼ満員でしたが（脱衣所が特にコンパクトで一番混雑してました）、
サウナは座れる程の混雑
中段2セット→上段1セット（8分/10分/10分）85〜95℃程？
水風呂はサウナ出入口すぐで12℃
背中からお湯がチロチロ出でくる腰掛スポットでととのいました！
水風呂が冷ためだったので、外気浴はあきらめました🌝

2023年はサウナという新しい趣味と出会えて本当に良かったです🥰みなさんの色々な情報や投稿も楽しく見ています！
まだ冬サウナしか知らないので、
2024年は全シーズンを通してもっといろんな場所に行ってみたり、サウナの楽しみをもっと見つけていきたいです！

11:30〜13:30水曜　⭐️サウナ前半戦
混雑は普通で、サウナ室内は満席になる時がたまーにあるくらい

10分・12分・12分　水風呂17℃→外気浴
サウナはオートロウリュ10〜15分1回くるけど、弱めかなぁと思いました🙌

外気浴のイス、寝転べるタイプが複数あってリラックスできました〜☺️外気浴のイス近くにシャワーホースがぶら下がってるので、それでながせます！

今日は仕事納め翌日のサウナです🧖‍♀️！！
なごみの湯なのでサウナ前半戦→岩盤浴→サウナ後半戦でデトックスして帰りたいと思います⭐️

昼のサ飯は、アボカドサラダと10割そば！
後半戦終わった後の夕サ飯はカロリー摂って帰りま〜す😙