東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
11:30〜13:30水曜 ⭐️サウナ前半戦
混雑は普通で、サウナ室内は満席になる時がたまーにあるくらい
10分・12分・12分 水風呂17℃→外気浴
サウナはオートロウリュ10〜15分1回くるけど、弱めかなぁと思いました🙌
外気浴のイス、寝転べるタイプが複数あってリラックスできました〜☺️外気浴のイス近くにシャワーホースがぶら下がってるので、それでながせます！
今日は仕事納め翌日のサウナです🧖♀️！！
なごみの湯なのでサウナ前半戦→岩盤浴→サウナ後半戦でデトックスして帰りたいと思います⭐️
昼のサ飯は、アボカドサラダと10割そば！
後半戦終わった後の夕サ飯はカロリー摂って帰りま〜す😙
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