ぱなっぷ

久しぶりに外気浴を求めてROOFTOPへ🩵🤍
出遅れましたが、リニューアルしてました！
進化してました！！！

今日は17日！7が付く日は〜氷ロウリュ🧊🩵
知らなかったな〜得した気分😇
アロマロウリュのタイミングで氷の塊を3つ！
本日のアロマはサボン🫧
とてもいい香りでした〜氷ロウリュもっとやってほしいな！！また7が付く日に参ります❤️‍🔥

今日は風が強すぎて、せっかくの外気浴も2セットのみ…しかしReFaなシャワーヘッドや、新しくなっているサ室の木もなんだか嬉しかったです🫶✨

だんだん寒さもマシになってきたので、
どんどん外気浴しにきます😇🩵🤍

東京マラソン2025ボランティア終わりにin！
ランナーのみなさんから、たくさん感動をいただけました🥹🩵🤍

素敵な１日の締めくくりに久しぶりのなごみの湯でまったりリフレッシュ😇
気のせいかもしれませんが高温サウナのオートロウリュ間隔が短くなって、湿度も前よりあるように感じました！
今日の気温の外気浴は気持ちよき！！

日にちが少し空いてしまいましたが
予定前の休日午前サウナ🩵✨

今日はとても楽しみにしていました…
耳栓サービス！！！

実はマイ耳栓をしようかどうかと考えてたこの頃、FLOBAさんで耳栓サービス始めたとの通知が…
とっっても感激しました🥹！！！

サ室前の棚に置いてあるのを装着Let’sサウナ！
最後のセットまでつけっぱなしでいきましたが、最高、めちゃくちゃととのえました…😇🤍
本当に素敵な心遣いをありがとうございます！！

実はサ室内でマッサージしてる方とかの聞こえてくる汗の音とか苦手で、
今回はそのようなシチュエーションはなかったのですが音が和らぐリラックス効果が素晴らしい🫶
また引き続き利用させてください〜！！！

レディースデー参戦2回目！

日替湯: 森林🌳
サ室の日替わり薬草は、看板がなかったので不明ですがヨモギ？っぽい気がしました🌿

ウェルビー栄で買った新しいサウナハット初おろし🥳

日替わり湯:蜂蜜🍯
薬草:レモングラスほうじ茶

〜サ旅@名古屋〜 ⑤ 3日目

サ旅最終日！今回は初めてのウィスキング🌿を体験するべくサウナラボさんへ！
9:45にお店へ…居酒屋さんとかもあるビルでEVで8階へ…EV降りると、おしゃれな北欧の空間🕊️🍀

◾️受付
担当のAyumiさんが優しく入口まで出迎えてくださり、受付にてカウンセリング。
顔のパックも500円で追加できました！パックはオリーブオイルとはちみつで、実際にパックしてもらってるときにちょぴっと舐めたら、甘くて美味しかった🐝笑
身体のスクラブは、粒の種類がシナモン・レモングラス・黒胡麻から選べて、私はレモングラス🍋に！なんでもかんでも柑橘系を選んでしまう病が発動😂

◾️ウィスキング前
ロッカーでポンチョ1枚に着替えたら、ウィスキングへ！男女共用で使うサウナ室を貸切で既に贅沢…
まずは水分補給とのことで蜂蜜レモン水をいただきました😍とても美味しい…ここでもう満足😇🐝
準備を整えていただいたら、ポンチョを脱いで裸でサウナ室へ…

◾️ウィスキング①
サ室の上段へ、ヴィヒタを枕にうつむせでねころぶ…
なんというか、葉っぱの塊に顔を埋める体験はなかったので、最初から新感覚でおもしろいなぁと…！
首元には温かいタオル、足の甲の下と頭の上にヴィヒタを置かれてほんのり温かい…🌿
オークとシラカバとユーカリを使っていただいたそうです🌿
ロウリュが始まる…葉っぱから雨がふりそそぎ、身体を優しく叩かれる…なんというか、香りは自然の中にいる様で、音は心地よく、ヴィヒタで叩かれたりギュッとおさえていただいたり、今までになく不思議な感覚でした…
個人で感じ方は違うんだろうなと思いますが、
私はなんとなく浄化してもらえてるような気持ちになりました😇✨
身体のスクラブはここでうつむせのままでやっていただきました🍀流す時は寝転んだままで、サウナ室なのにロウリュ意外で水を流してよいのが、これまた不思議でおもしろかったです！
そして水で流していただく瞬間がすごい気持ちよかった…🥺

◾️休憩
1セット目終了後、アイスサウナにてクールダウン＆激うま蜂蜜レモン水で水分補給withナッツで塩分補給！アイスサウナはマイナス20〜30℃の設定で、温まった身体をすぐに冷やしてくれました🦭

◾️ウィスキング②
2セット目は仰向けで…また葉っぱの雨を感じる…お顔のパックはここでやっていただきました🍯
終了後に頭に水をかけて覚醒するのですが、この時の感覚がなんとも言えない…気持ちよかったです😭

◾️ウィスキング後
最後は身体を包んで10分ほど瞑想…温かいお茶をいただいてリラックス😌

文字数ギリだ！結論、神田のサウナラボ行くぞ！

山本屋総本家 本家

味噌煮込みうどん

生卵をご飯にかけて汁だくにして食べたのが優勝🥇

〜サ旅@名古屋〜 ④ 2日目　つづき…

ウェルビー最高すぎて😭書ききれないから2投稿目！

◾️シアターサウナ
もう！！！脱帽！！！ここに来て知らない世界を教えていただきました。。
ウェルビー栄様の本気を感じました…😭❤️‍🔥

広い部屋の真ん中にには石が大量に敷き詰められてて直径150cm位の円形ストーブが鎮座！
それを囲う様に3段、レディースのみなさまが座る…満員御礼なのかな？🧚
私は2講演見ました！
とにかく、光、音、ロウリュ、演出、タオルさばき、全部全部感動！！！
真っ暗になり、演出が始まる感にまずわくわく！そして音楽と香りの演出が幻想的でわくわく！止まらないわくわく！！！笑
これは、みんな絶対一度は体感した方が良い❤️‍🔥

①フリー（男女ペアによる抽象的なプログラム）
真っ暗な中、怪しい音楽が始まり最初にランタンが灯る…
男性アウフギーサーがそれに息を吹きかけ、いい香りがしてくる…
全体的に明るくなると、ランタンの煙がいたるところで漂っている幻想的に…つづく…

②ショーアウフグース（認知症の旦那さんと暮らす妻のプログラム）
ショー前の前説で？？？となるも、最終的には素晴らしい音楽にのせて拍手が起こる素敵な内容に！！
最後はみんなの拍手と歓声で盛り上がりました😂

両方ともロウリュが大胆で、バケツでバシャっとかけたり、削った氷を放ってそれを潰すとアロマが香るの好き！！

◾️Forest house
ここは、レディースゾーン！
奥ではウィスキングをやっているようです！
サウナは1種類でおしゃれな形や☺️
ストーブが真ん中にあって、囲って座る（2段）丸い小さなクッションがあって、勝手に背中に当てて座ってました😂

水風呂はハーブエリアと普通のコンパクトな水風呂！
ハーブエリアは部屋の中に入るタイプで、ほんのりハーブの香りが…水風呂はちゃんと冷んやり〜🌿

ととのいイスは4個かな？？でかいイスでゆったり！
全体的にコンパクトな作りですが、ウェルビーならではの創意工夫を感じました🌲🧚

レディースデーまたあったら絶対絶対絶対行くし、みんなも体感してください〜🥺🥺🥺

〜サ旅@名古屋〜 ④ 2日目　

今回のサ旅の一番の目的がここ！ウェルビー栄のレディースデー❤️‍🔥
13:00OPENに向けて、12:20に到着！
やはり！ガチ勢は並んでいた…15人位か…みんなおつかれさまです🥺
12:30位になると建物内まで進めさせてもらえて、もう優しい！並んでたら見覚えのある顔のニコニコおじ様が階段降りてくる…！え、代表！！！笑
レディースデー開催ありがとうございますと伝えたかった…！こんにちはしか言えなかった！！
お会いできてラッキーでした🥳

受付でロッカーキーとサ時計借りて、男性アウフグースの予約をとっていたので、水着着用！
フェイスタオル何回でも使える！

◾️サウナ
森のサウナ…左側ゾーンは一段のみ🌲
ロウリュしてくれるも、出入りが多くてあまり温度が上がらず…ロウリュはほうじ茶のような香りで癒されます🌿右側ゾーンは3段になってて、一番上はがんがん発汗！！全体的に暗めで森…自然な空間、癒しでした🌲😌
高音サウナ…右側は奥に隠れ3段目があって、良き孤立空間✨寝ころび場も3つあって、ゴロンとしてたらいつまででも入れそうでした😂
全ての良いところを集約した贅沢サウナ！！！
扉も二重構造で熱が逃げない💪

◾️水風呂
イスが沈んでるのは初めて見た…！
そしてその計らいがすばらしい！！首をもたげてぷかぷか浮ける…今までも他の水風呂でぷかぷかしてたけど、やっぱりどこかには力を入れないと浮けず…しかし！こちらの水風呂は何の力も入れずにぷかぷかできる！！！伝わらないかもしれないけど、私的には感動ポイントでした🥹
アイスサウナの極寒水風呂！氷の世界ですごい非現実的な空間🧊🧚タオルがひっつく！笑

◾️休憩
真ん中のステージっぽくなってる休憩イスの上にはファンがあって冷風気持ちいぃ…
奥の休憩場所は暗めで自然ぽくてチュンチュン鳴ってて気持ちいぃ…

◾️アウフグース
竹中さんのアウフグースを受けました！！
助っ人は藤原さん！
竹中さんは5年、藤原さんは8年歴だそうで、ウェルビー栄さんのベテラン勢とのこと🥳
わくわくしながら左側の一番上へ！！
良い香りのロウリュ（レモングラスラベンダー？🪻）
で蒸気が立ち上って熱い！！！でも我慢できる！
見事なタオルさばき！やはり、壁のでっぱってるとこにぶつからないし、経験値を感じました…一人一人への熱波も最高！！！タオルで音がバチンって風を切ってる！
迫力あるアウフグースを受けれて感動🥺！！
がっつり熱くなってからのアイスサウナの水風呂でガチでととのった…😇✨✨

最高すぎるよウェルビー様！！！

ベトコンラーメンとオロカル

ベトコンラーメン！！！にんにく🧄2つ分は食べたぞ！もう元気いっぱい美味すぎる！