KOHTA55

7時40分イン
北欧はとにかくステキなサウナなのだ。北欧でしか感じられない早朝サウナの爽やかさ。外気浴の心地良さ。
今日はチラーの調子が悪かったのか、わざとなのかわからないが、キンキンな水風呂ではなく、自然な水風呂で身体にしっくりきたととのいがやってきた。
10分✖️5セット
朝からたっぷりサ活しすぎたかもしれないが、北欧にはいろんな音や気持ちが溢れていて、今日もととのいました！

出会ってしまった。
憧れの薪サウナについに出会った。
そして、その一回で夢中になった。
あの音、あの上昇してくる熱、あの雰囲気。これまで感じたことのないサウナ時間だった。
うぅ… 堪らんかった…
とにかくまた薪サウナを体感しに行きたい。この気持ちでいっぱいだ。
10分✖️6セット
今日はいろんなサウナの入り方やあかすり、アウフグース、蒸しサウナも含めて、試してみていたが、とにかく最後の薪サウナに全てを持っていかれた。とにかくすごくて、とにかく素晴らしかった。時間のある日のかるまるに薪サウナ… あゝ、ちょっと脳内が思い出してたら、ととのうかも… やっぱりどうにかしてザ・サウナにいこうかしら…

23時半イン。
萩の湯、寿湯とフラれて（お休みなの忘れていました…）、ついに行きましたサウナセンター。結果的に空いてて、すっかりととのいました。
10分✖️3セット
正直、サ室とペンギンルームがほぼ独占状態だったので、たっぷりめにリラックスしていられたのが、本当によかった。
たぶん混んでいるとちょっと厳しいと思ったので、行くタイミングは選ばないと自分はここではととなわない気もしました。
でも、救ってくれて、本当にありがとうございました！　またお世話になる気がします。

23時イン
1時間ない中、
10分✖️3セット
今日もととのう。本当に改栄湯が家の近くで、ホームサウナになってくれて、本当によかった…
感謝。

13時半イン。
外気浴があれば、90点。ないから、60点。シルキーシングルもよかったし、サ室もよかった。確かにドア空いてるから、ほぼほぼ外気浴…と言われたら、そうなんだけど、やっぱり違うんだよなぁと思いながら、内気浴していたら、お兄さんが風を送ってくれたりしてくれました。
アウフグースも14時〜　と15時〜　の二枠に参加できて、楽しかったです。
熱波、堪らんっす
12分✖️2セット➕10分✖️2セット
長い時間入れるサ室でした。サウナ東京より身体にはあうかも？！

20時イン
激しく眠い。体調を戻そうとして、ホームへ。
いつも本当にありがとうございます。
今日もちゃんとととのいました！！
8分✖️3セット➕10分✖️1セット
とにかくこの水とサ室との相性がいいに尽きる気がします。他にはない抜群の安定感。改栄湯でしか味わえない感覚があります。
ここ数日、揺さぶりを身体にかけて、神経を過敏に刺激しております。早く新たな領域にいきたい。まだまだ実験は続く…

23時イン。
やっぱり萩の湯はすごい心地良い。
サウナは悪くないとはいえ、正直、昭和の日本式サウナ。ロウリュがあるわけでもない。水風呂もキンキンなんだが、いうても15、6℃。大したことない。外気浴もインフィニティチェアがあるわけではない。そして、いつでもそこそこ混んでる。
だけど、心地良い。とにかくリラックスできる。だから、ととのちゃう。
8分✖️2セット　➕　10分✖️2セット
まさかのサウナ室の時計が故障で時間分からず焦ったが、だいぶ腕が上がったのか出たら8分だったのと、ちょっといすぎて10分だった。
サウナウォッチ、買うべきか… 悩ましい…

18時イン
息子さんが引いたあたりくじで、一名無料をもらってきてみたまつり湯。
そのため、息子さんをどうにか嫁に預けて、なんとか
10分✖️2セット
サウナ自体悪いわけではないが、水風呂のチラーが壊れていることもあり、正直、値段と満足度のバランスがとても悪い。改栄湯の方が数百倍、お湯もサウナもいい… となるとまつり湯にはいかないよなぁ…

8時50分イン。
90分コースではいったが、5分超過でプラス600円… 守ったはずなんだけどな… ちょっとショック。
本格的にサ活はじめてから、訪れたCIOはまずストーブが変わっていて、とてもよいサウナになっていました。温度もちょうどよく、水風呂もなんだか心地良い。
外気浴はやっぱり動線がな… 天気の良い日の心地良さは格別ではあるし、ここならでは…ではあるが、やっぱり手間は手間。けど、諸条件を考えるとここにはたぶん相当くる気もするので、発想を変えたほうがいい気がしている。
10分✖️3セット　➕　6分✖️1セット
休み方や入り方を工夫して、サ活をより良くすることで生活を変えていきたい。
CIOはとにかくよかった。

8時半イン。
ホテルサウナとしては相当よいレベル感。カラカラでもないし、100℃の表示とは思えぬ、サウナ室のすごしやすさ。
何より人がいないのが本当によい。
10分✖️4セット
外気浴がないのは仕方がないが、ここまでいろいろよき感じだと欲しくなるし、あったら、かなり通いたくなるサウナになる可能性が高い。
ちょっといろいろ検討したい。

仕事終わりで行ってきました。
すごい人…
施設はさすが。けど、こんだけ混んでるともはやサウナがエンタメ施設なんだと感じる域。そして、これだといつものととのうの感覚からは遠い感じ。
サンダートルネード、やっぱりすごい。水風呂のバリエーションもいくつかあって、いつもと違うところにいけそうな気はする。
けど、さっきも言ったが、この混みようだと、ちょっとととのうという感覚にはいけない気がするし、実際、ととのうとは違うトリップな感じはいけたが、深いととのいからは遠かった。
10分✖️3セット
空いてる日、時間をみつけて、またきたい。

15時イン
24年サ活はじまりはタイムズスパ・レスタ！　半年以上ぶり！　楽しみにしていたが、なんとびっくり水風呂が入れない状態。こりゃダメだ。
8分✖️3セット➕10分✖️2セット
なんか収まりがつかなくて5セットしてみたが、水風呂にちゃんと入れたかも？って感じで入れて、とりあえず、ととのった気にはなれたので、まぁ、いいでしょう。のレベル。
求めてた心地良さには、ほど遠い。
スタッフの対応含めて、これがあのタイムズスパ・レスタなのか？のレベル。
とても残念でした。次は良くなりますように…

13時イン。
サウナ納めに選んだのは、ホーム改栄湯。ととのいました！　23年、お世話になりました！　
8分✖️2セット➕10分✖️2セット
もう堪能しましたよ。とにかくよかった！　これから仕事だなんて、信じられない笑
来年もよきサ活がおくれますように。よいお年を！

23時イン。
1時間しかない中、ととのおうと必死でしたが、ちゃんとととのいました！！　さすがホーム。さすが改栄湯！！　今日も暴力的なロウリュに堪らん… 言いながら、堪能しました！
改栄湯さんのおかげでサ活が充実し、サ活が進んだといっても過言ではございません。今日も最高でした！！
8分✖️3セット
極上のサウナ時間でした。ありがとうございます！！

11時イン。
萩の湯おさめ。朝イチなのにめっちゃ人！　年末だから？　日中よ？　いや、萩の湯だから？　ゆったり風呂に入れない… だけど、さすがの萩の湯だな。ここでしか感じられないととのいが今日もありました。
8分✖️3セット
お風呂のあるよいサ活ができたのも遅くまでやってる萩の湯があるおかげです。2023年もお世話になりました。

16時イン。
アツアツキンキンスキスキを確かめたく、入りましたよ、オールドルーキーサウナ。寒暖差にばっちりやられましたー。ととのったというより、やられた、堪らん…の方が適切な気がします。
オートロウリュ、水風呂、すげえよき。確かに通いたくもなります。
8分✖️4セット
かなり耐えた… ヤバかった…
サブスクサウナ、いろいろ考えるとお得だし、ジムよりよっぽどいくと思いましたが、たぶん飽きちゃう気がします｡週２だといいところ3カ月がいいところな気が。
とりあえず、何回かいってみたいサウナになったのは間違いないので、ビジターでいけるうちは楽しみたい。

8時イン。
まさかの３週連続の火曜日朝の北欧…
けど、予想に反して、すごい人なんだが。サ道の影響か？　昨日のクリスマスがカプセルが満室ってどうなっているんだ、男性諸君よ笑
入ってゆっくりしているといい感じで、ほどほどの人になってくれました。
混雑さえどうにかなってくれれば、あとは北欧です。もうばっちりです。
8分✖️2セット　10分✖️1セット
そして、おまけの5分✖️1セット
今日は天気がよく、外気浴がとにかく素晴らしかった。そして、水風呂がたまらんよう…
今日はオロポも付けちゃいました。北欧カレー、大好きです。たぶん北欧納め。今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします！！

21時イン
あの水風呂に入りたくて、今日は早めに帰れたので、湯どんぶり栄湯へ。
いろんなマナー違反野郎がいましたが、気にしただけ負けだと思い、自分が楽しむことに徹底。今日は思ってところより深いところにいけました！
10分✖️1セット　➕　8分✖️3セット
とにかくどこでもどういう環境でも惑わず、ととのえるようになりたい今日この頃…

12時イン
たまたま横浜にいくことになったので、スカイスパと悩みましたが、ゆっくりできなそうなので、ハレタビに。
初めてでしたが、すごいよ、ハレタビ。長い時間、ゆったりとサウナに入れるサウナで、
12分✖️3セット　➕　15分✖️1セット
普段の8分から考えるとめちゃくちゃ長いサウナ時間。85℃ってそういう温度なんですね。
発汗、めっちゃした感覚。ゆったり入った結果だと思っているが、芯まで温まるまで、お風呂がない分、時間がかかった。1セット終わって脂肪が冷えてた。
雰囲気が最高に好きだから、たぶんととのっていないんだけど、いつもと違うディープなどこかに連れていかれた。本当に昔の横浜の好きな雰囲気がサウナに反映されてて、とにかく雰囲気に持っていかれた。
すごいサウナでした！　なかなか行けないけど、また行きたい！

22時50分イン。
1時間しかないのはわかっていたが、さすがホーム、ばっちりととのいました！
今日はいつもにも増して、オートロウリュが暴力的でw 本当に痛くて、これはやけどだな…と思うぐらい熱波がやってきました！　堪らんっす。
お風呂にゆっくり浸かれないのが、1時間の時の難点… 改栄湯はお風呂もいいから、やっぱり2時間ゆったりしたい。
8分✖️2セット　➕　6分✖️1セット
二セット目が6分。ロウリュに耐きれず… もうちょっと無理でした笑　けど、今日も最高でした！