shigezo

初めましての「スパ ハーブス」 9:15IN

身を清め、炭酸泉で下茹で
こちらは温度高めの「ナノ炭酸泉」
やわらかく、しっとりとしたお湯

水通しし、サウナへ
ストーンストーブを囲むようにコの字型の2段ベンチ
ゆったり着座できるスペース🙆
温度計は100℃だが、体感は90℃くらいか？
じっくりと溢れてくる玉汗🔮💦が心地よき
1時間おきにスタッフによるロウリュあり

久しぶりの外気浴　ベンチシートに仰向け
陽が差し、風がないので極楽極楽🥰
寝ころび湯もこの季節はちょうどイイね👍

露天風呂は天然温泉♨の「あつ湯」と「ぬる湯」
その奥に「源泉洞窟風呂」が
こちらは源泉を汲み上げた蒸し風呂
不感温度で堪らなく気持ちいい😴

内湯にはふだんは「シルクの湯」が
本日は極くすり湯、赤褐色の「赤龍湯」に
唐辛子などの生薬で程よい刺激とよき薫り

サウナ、数多のお風呂を満喫し、15:30OUT　
帰りは入場規制😅
次回は平日に評判の岩盤浴を

酸辣湯麺

本日も「大森湯」
昨日とは逆で整体前に15:30IN

洗体後、冷えた身体を薬湯で温める
土曜日は「靄」、白いにごり湯にゆったり浸かり
水通しし、サウナへ
お客さんも多く、出入りがあるからか
サ室は116℃とマイルド
上段で7分×3セット堪能
たっぷり汗かき、体もほぐれたところで整体に

サウナ×整体で体調バッチリ

整体終わりに「大森湯🌳」
坐骨神経痛で4日ぶりの🈂️活
鍼打って、電気流して、施術して、仕上げはホームで

よしおさんとシキマルさんと偶然😊
洗体後、湯船でじっくり温まり、水通し
サ室は120℃🥵　久しぶりのサウナも体はすぐに反応
たっぷり発汗し、水風呂入れば痺れも軽減🫠
サクッと3セット

寒い夜でも帰りはホカホカ
やはりサウナは最高‼️

らあめん花月嵐 大森町店

とん汁ラーメンたちばな

新潟に行ったらとん汁定食を

本日は「ユーランド鶴見」 10:15IN
今年初のユー鶴

洗体後、しばし露天の炭酸泉を堪能　
水通しして、サウナへ
91℃　黄土サウナは遠赤外線の輻射がイイね👍
身体の芯からあたたまり、たっぷり発汗💦
復活したびっくりシャワーで汗を流し
水風呂は13℃とキンキンなので、一瞬だけ
すぐに29℃のクールダウンバスへ🚶
あいかわらずサイコー😇
その後、浴室内のアディロンダックで休憩😴
合間に高温の檜湯♨も浸かりながら計5セット
サウナ、温泉を満喫🥰

年齢層高めの昭和レトロ😄
今年もよろしくお願いします

ユーランド唐揚担々麺

初めましての「さやの湯」へ 9:30IN
同僚のおすすめで

洗体前にぐるりと確認
サウナは2つ
浴場に「熱気風炉」とかかれたドライサウナ
露天エリアに「薬草塩蒸風炉」のスチームサウナ

緑に囲まれた露天には天然温泉♨️
珍しいうぐいす色のにごり湯の源泉かけ流し
内湯は高濃度炭酸泉やジェットバス
湯船はどこも混雑、この時間からかなりの盛況ぷり

身を清め、いざサウナへ
ドライサウナは明るく広々とした4段式サウナ
室温は90℃　心地よくじんわりと発汗
備長炭壁面から落ちる水風呂
体感温度はキリッと冷ため

スチームサウナは和漢薬草のかおりと蒸気が充満
塩壺の塩を身体に擦り込みながら…
深呼吸が気持ちよき　薬効が期待できそう

混雑してきたので、ドライサウナ×2セット
スチームサウナ×2セットで終了

食事処のそばも美味し！
人気のある施設だと納得

豚と茸のつけせいろ

本日は「湯舞音 袖ケ浦」9:00IN
昨夜の新年会の疲れを癒しに

午前中はしばらく炭酸泉でほっこり
サウナは88℃とマイルドだったので、長めの4セット
昼はリクライニングスペースに移動し、転寝💤

14:30からはゲスト熱波師のアウフ　
「山賊サウナ」のDAI氏
小田原産のハーブ🌿、箱根神社の龍神水🐉など
絶妙な香りとタオル捌きでサ室のテンションを⤴️🆙
上段で心地よき熱波いただきました🙌

極まった後、「劇映画 孤独のグルメ」鑑賞へ😄

オロポ＆あまおうソフト🍓🍦

仕事終わりに「大森湯」🌳
よしおさん、Dすけさんと入れ違い　18:30IN

サウナは116℃🌡️　
1セット目はソロ👤
2セット目以降も人の出入りは少なく
すべて上段での7分×4セット🥵🥵🥵🥵
水風呂は14℃　バイブラでキンキン🥶🥶🥶🥶
休憩所のインフィニティで😇😇😇😇

1週間ぶりのホーム　気持ち良すぎる🥰
ウエモリ氏のアウフチケット🎫もゲット😀

仕事終わりに「天狗湯👺」

身を清め、やすらぎの湯♨へ
こちらは大田区ではめずらしい黒湯ではなく
メタケイ酸の無色透明の温泉
まろやかな湯あたり

温まったところでサウナへ
ストーブの脇上段に着座
サ室はヒノキの香り、BGMはインストで落ち着く
じっくり玉の汗🔮💦が浮き上がってくる

水風呂は20℃
天然温泉の源泉かけ流し
体にスーッと浸透していく感じが堪らない🥰
いつまでも浸かっていたい心地よさ

4セットいただき、〆は温泉と水風呂の温冷交代浴♨
キマりました👍

カレーハウス CoCo壱番屋 京急平和島駅前店

ローストチキンスープカレー

わかなで鰻を堪能してからの「満天の湯」
12:30IN

浴室を覗くと想定以上の混み具合😅
サクッと身を清め、和漢炭酸湯へ
生薬の香りと炭酸で癒やされ、まったりと15分😴
サ室へ向かうとほぼ満席
空いた中段に着座し、じっくりと蒸される
ミントの効いた水風呂でクールダウン
外気浴は3分もあれば十分🤣

2セット以降はオートロウリュのタイミングに
計4セット
合間にシルクの湯や岩風呂♨など
温泉を満喫していたら、15:00の熱波に出遅れ😮‍💨
仕方なく最後は和漢炭酸湯で〆
身も心も温まりました🥰

連休も今日まで
明日から現実の世界へ〜

割烹蒲焼 わかな

うな丼

正月恒例の鰻 やきとり、もつ焼きも美味し！

本日は「天神湯」⛩️　15:30IN
土曜日なので1階

洗体後、まずはブラックシリカ風呂へ
まろやかなお湯で頗るキモチいい😴
10分ほどまったりして、サウナへ
110℃🌡️　いつもよりマイルドなのてゆったりと
外気浴は寒さでそこそこに、露天風呂で半身浴
久しぶりの電気風呂は激強でシビレタ〜😵‍💫
4セットいただき終了

今年もお世話になります
次回は2階の日に来よう

Uターンラッシュを避け「テルマー湯 東松山滑川店」
18:30IN

身を清め、内湯で湯通しサウナへ
ストーブは「iki」
3段ベンチの上段でじっくりと…
キモチいい汗をかいたら
天然温泉♨️の水風呂でクールダウン
外気浴はデッキチェアで夜空を眺めながら🌃
浴室内のインフィニティも心地よし
10分×4セットで了
身体も軽くなったところで関越道上りへ🚙

休日価格で700円とは驚き😲
実にリーズナブル
帰省の際にはまた来よう

本日はホーム大森湯の湯開き
箱根駅伝と同じく8:00スタート！

常連さんも朝湯に駆けつけ盛況
カランも埋まり、賑やか🙌
薬湯は「開運 黄金の巳湯」
水風呂は「金木犀＆ミモザ」と新春スペシャル

サウナは120℃🔥🔥🔥　2025初ヤバ森
ここでしか味わえない滝汗💦💦💦
心地よく4セットいただきました
朝風呂は気持ちイイ〜

よしおさんと入れ違い
新年のご挨拶🙇

みなさん、今年もよろしくお願いします

2025年のサウナ始めは「湯舞音 袖ケ浦」
9:00IN

まずはフロントで福袋を購入
招待券🎫10枚、MOKUタオルなどお得な内容
…じつはこれが目的😄

開店からなかなかの盛況ぶり
サ室の待ちまではないが、ほぼ満席🈵
今日は90℃弱とぬるめだったので、じっくりと堪能
外気浴は寢湯がちょうどイイ感じ
混み始めてきたので12分×4セットで了
〆は炭酸泉で

今年もよろしくお願いいたします🙇🐍🎍

サウナ納めはホーム「大森湯」
劇場版ドクターＸ鑑賞からの18:00IN

終始ソロ👤状態
今年を振り返りながら瞑想
頭や心をリセット
たっぷり汗を流し、会心の5セットで〆

今年もサウナを通じたたくさんの出会いがありました
まだお会いできていない方
いいね♥を押してくださった方々
これからの出会いを楽しみに

来年もよろしくお願いいたします🙇

アクアラインを渡り「湯舞音 袖ケ浦」へ 　9:30IN
お目当てはオジ・マービック氏のアウフ！

午前中は浴室内のサウナで4セット
外気浴は寒く、浴室内のアディロンで
炭酸泉でくつろぎながら、午後のアウフへ

14:30（サ室）3セット
16:30（岩盤浴）3セット＋おかわり回（小部屋）
18:30（岩盤浴）4セット＋おかわり回（小部屋）
よしおさん、Dすけさん、うまるさんと偶然😄

ダイナミックかつ優雅、流麗な所作に惚れ惚れ
お香、多彩なアロマで心地よい最高の空間に

セルフロウリュ小部屋に移動してのおかわり回
16:30回は「ましもさん」さんとのメドレー
18:30回は「ましもさん、家入さん」とのメドレー
と何とも贅沢なスペシャルアウフ🔥🔥🔥‼️
みごとに吹っとびました

2024アウフ納め　至福の極み
ありがとうございました🙇

本日はカッシー氏のアウフグース
13:00、14:30、16:00回に参加

各回、スタートはパロサントを焚いてリラックス
13:00回
アールグレイ、レモン、天然オーク🌿
14:30回
シークワーサー、ミントウォーリュ、天然オーク🌿
16:00回
レモンティー、天然オーク🌿（ラストはドカンと‼️）

華麗なタオルパフォーマンスで心地よい香りを
優しく、力強く、熱波に乗せて🔥🌁🌀
極上の空間ありがとうございました
最高のGSK納めとなりました

来年もよろしくお願いします🙇

初めましての「日々喜の湯」
大宮市場での市場メシ巡りから…　10:30IN

身を清め、まずは高濃度炭酸泉でゆったりと
体がほぐれたところで水通し、いざサウナ

サ室は105℃🌡️　
毎セット、ストーブ横の上段を定位置に
すぐに発汗、程なく汗だくに💦
2セット目はオートロウリュに遭遇
爽快な汗をたっぷりと🥰
毎時30分の1回というのが残念😞

外気浴は日当りのよいデッキチェアでウトウト💤
目が覚めると露天の源泉かけ流しの岩風呂へ😇
他には檜湯、壺湯と堪能

5セットで了
せっかく上尾に来たので「娘娘」へ
スタカレーで〆

娘娘 上尾愛宕店

スタカレー

埼玉のソウルフード

同僚とサウナ納会で「ココネ築地」へ
波除神社にお参りして15:00IN

サクッと洗体し、サ室へ
15:00回のロウリュ最終セットにギリギリセーフ
100℃🌡️上段に着座、背中で受ける蒸気が堪らない🥵
14℃の水風呂でクールダウン
休憩はサ室前のチェアで
ここは心地よい風が流れてくる特上席🫠
からの、炭酸泉でさらにまったり😇

やはりこちらのすばらしさは静寂
鳥のさえずりとせせらぎのBGMが沁み入る
喧騒を忘れさせる空間

その後、サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉を3セット
身も心も軽くなり、宴会へ
仕事納め、今年もお疲れさまでした

午前中の健診を終え「北欧」へ
ようやく聖地に初訪問　13:00IN

身を清め、内湯で下茹で後、メインサウナへ
上段が埋まっていたので、まずは下段で
ロウリュ直後か温度と湿度のバランスが絶妙🥰
すぐに滝汗💦💦💦
水風呂でクールダウン、外気浴へ
チェアに寝転び、見上げれば青空🤗
少し冷えてきたのでトゴールの湯に
縁に頭を乗せると浮遊感で心地よさこの上なし😇
その後、上段で3セット、サブサウナで1セット
計5セットを堪能

〆に名物のカレーを
健診で前日から絶食だったので尚のこと美味し😀

平日昼間のサウナはサイコーで〜す

半カレー＆オロポ

アクアラインを渡り「湯舞音 袖ケ浦」
開店9:00IN

身を清め、露天風呂♨へ
首から下を温めながら顔は海風に冷やされ、心地いい

サウナへ向かうと二重扉の内扉が直っていて一安心
オートロウリュも含め、最上段で5セット💦💦💦

外気浴は風除けのある「スペシャル整いRoom」へ
ビニルハウスの中のデッキチェアでウトウト💤
寒くなると、柚子湯のつぼ湯でまったりと

〆は高濃度炭酸泉を10分
予定があるので11:30で終了
アウフグースは次回のお楽しみで

ソフトクリームあまおうミックス