shigezo

今宵はミッキー山下氏のアウフイベント

20:00回に参加
1〜2セット目は上段でオークやモミの木の心地よき香りを感じながら、ウォーリュをどうにか耐える
しかし、身の危険を感じ、下段に移行
3セット目のイチヂクのアロマ水をストーンサウナに掛けると、なんとブロワー登場
完全に焼き尽くされ、たまらずエスケープ💨
見事に爆死💣💀　飛んでいく🚀
凄まじい熱波でした
その後はいつもの嘉宴へ🍻

ミッキーさん、ご一緒したみなさん
ありがとうございました

おひさしぶりの天神湯

月曜は1F　身体を清め、まずはブラックシリカ風呂に
お湯がまろやか、すこぶるキモチいい🥰
まったり10分浸かり、水通してサ室へ

脱衣所のロッカーがコイン式に変わっていたが、
サ室のベンチシートもキレイにリニューアル
今日はボディアートの方々が多く、四方囲まれる😅
じっくり汗をかいた後は水風呂→半露天の外気浴
10分×2セットこなし、再びブラックシリカ湯に
心地よすぎて「腹が……減った…」
もう1セットのつもりだったが、空腹感には勝てず

帰り際、キーホルダーとステッカーをゲット！

釜玉中華そば ナポレオン軒 京急蒲田店

釜塩（並）

モチモチの麺がサイコー

久しぶりの「きさらづ　つぼや」
アクアラインを駆け抜け🚙　12:30IN

洗体後、ぬる湯へ
絶妙な心地よさ
温泉ではないが鉱泉風呂とのこと
湯上り後は肌がスベスベ

サ室は125℃
毎時15分、45分のオートロウリュで高温多湿
滝のような汗をたっぷり💦

水風呂は18℃
青いライトが水面を照らし視覚的にも清涼感アップ
サウナと水風呂のコンビネーションが最高
上段で7分×3セット

休憩所のリクライニングで昼食
しばしくつろいだ後、7分×2セット
〆は鉱泉風呂で

レトロな佇まい、ホスピタリティが堪らない
また、来たくなる"古き良きサウナ"

ペヤング大盛＋ゆでたまご

不思議と美味い😄

華金　ホーム大森湯🌳🔥
遅めの20:30IN　1週間の疲れを癒しに
この時間はそこそこの賑わい
またまたヴァンさんと偶然😀

本日のコンディションは
サ室117℃🔥、水風呂15℃🆒
サ室で解脱、水風呂で浄化、身も心も軽くなる😇
今週もお疲れさまでした

来週火曜日はミッキー氏のアウフグース❗️
みなさんも是非

水曜🈂️活　ホーム大森湯🌳🔥

seiさん、しんさん、よしおさん、ヴァンさんと偶然😀
今日は🈂️室は116℃、あつ湯は42℃とマイルド
とは言え、見事に仕上がりました🚀
3セットを終え、その後はみなさんと嘉宴での宴🍻
話に花が咲くたのしいひととき🤗
サウナを通じた出会い
つくづくイイなぁ〜

仕事終わりに大森湯🌳

よしおさんと入れ違い
ヴァンさんと偶然

本日のコンディション
サ室　118℃
水風呂　16℃
あつ湯　44℃
下段ストーブ前で6分×4セット
たっぷり汗をかき、水風呂で締めて
インフィニティでくつろぐ
やはり、ホームは落ち着く☺️
最後はあつ湯、水風呂の温冷交代浴を2セット
明日への活力チャージ完了

寒暖差で体調が優れない方いると思います
サウナで乗り切りましょう❗️

本日は花景の湯　
開店9:00IN　

まずはマービック氏のアウフグースの事前予約
13:00男性サ室、14:00岩盤浴をゲット！

洗体して高濃度炭酸泉へ
身体が解れたところてサウナへ
サ室はほうじ茶のオートロウリュ
あいかわらずの高温多湿　一気に汗が吹き出す💦
ミント袋の入った水風呂はキンキン
ととのいテラスで絶好の外気浴
午前中は7分×4セット、眺望風呂のぬる湯♨で〆

昼食後はアウフグース
13:00回はアチアチの高温サウナ
パワフルなタオル捌きで解放感
14:00回は岩盤浴の白樺の間
こちらはリラックスプログラム
しなやかなタオル捌きで恍惚感
15:00回の🈂️室もラッキーにも参加

最高の施設で最上のアウフグース
朝から夕方までゆっくりくつろがせていただきました
マービックさん、ありがとうございました！

季節のかき揚げ丼

はじめましての森乃彩
朝ウナ＆朝風呂　8:30IN

洗体後、炭酸泉で
まずは露天エリアを確認
源泉かけ流しのあつ湯・ぬる湯・くつろぎ湯と
3段階の温度帯の黒湯♨があるのね　よしよし😄

いざ、サ室へ
温度と湿度のバランスがイイね👍
束の間、20分間隔のオートロウリュ＆熱波🔥🌁が
最上段で熱風の痛さになんとか耐えながら完走🥵

15℃の水風呂後、露天エリアのととのいスペースへ
ここではイスよりも「すのこベッド」がサイコー
見上げると木の葉の間からキラキラ降り注ぐ日の光
気持ちいいことこの上なし💤😇

休憩後はあつ湯→ぬる湯→くつろぎ湯→水風呂
その後もオートロウリュに合わせ8分×4セット　

サウナ🔥と温泉♨️を満喫🥰

中村麺三郎商店

海老わんたん塩らぁ麺

100回目のホーム大森湯🌳

マスターにお声がけいただき、pepsiさんの壮行会に参加
カッシーさんによるスペシャルアウフグース
心地よき2セットいただきました

その後はみなさんと嘉宴へ
人との縁を紡ぐサウナ
あらためてイイですね

晩酌セット

半年ぶりに綱島源泉 湯けむりの庄

体を洗い、まずは露天エリアの炭酸琥珀湯へ　
炭酸泉ではいちばんかな　サイコー🥰
続いてスチーム塩サウナに　本日は清め塩　
薄暗い室内でしっかりと蒸気を感じ、気持ちよき
10分×1セット

浴場内のフィンランドサウナへ
本日はホワイトセージで空間浄化　爽やかな香り
設定は96℃　セルフロウリュでまったりと
３段ベンチ上段でたっぷりイイ汗💦
8分×4セット

水風呂は14℃ 冷たすぎ〜
冷鉱泉で黒湯、段差にはお気をつけください
外気浴はデッキチェアでふわっふわっ♪と💤

黒湯の源泉風呂や本御影石のつぼ湯など温泉♨️も満喫
おかげで肌がトゥルトゥル😄

11月も心地よくスタート！

カレーそば

今月のラストはホーム大森湯🌳♨
ゆ〜シティ蒲田からテクテク🚶
15:30IN

フロントでマスターと談笑
ヤバモンのロングTシャツ（白）とウエモリ氏のアウフグース🎫をゲット！

本日のコンディションは
サ室 117℃
水風呂 15℃
あつ湯 43℃
熱すぎず温からず自分には馴染む組合わせ😙

二湯目ながらたっぷり発汗💦6分×4セット
滝汗とあまみが堪らない🥰
休憩所のインフィニティチェアで昇天😇

あつ湯→水風呂→サ室→水風呂→休憩所
このローテがやはりイイね👍

明日から11月　今年も残り2ヶ月〜
今月もありがとうございました🔥

コメダ珈琲店 京急大森町店

コメ牛　肉だく

でかい！うまい！すごい!

久しぶりのゆ〜シティ蒲田　

午後半休取って13:30IN
身体を清め、まずは露天の黒湯♨に
蒲田は数多の黒湯があるけれど、ここの黒さはスゴイな
サウナ前にほっこり🥰と癒やされる

水通し後、96℃のサ室へ
終始ソロ👤状態で胡座をかいて瞑想
水風呂は16℃、バイブラ効いてキンキン🥶
10分×3セット
最後は黒湯♨で〆て了

週明けからイマイチだった体調も回復
よしっ、時間もあるのでホーム大森湯へ行こう

らーめん飛粋(ひいき)

芳醇ちーゆそば

久しぶりのガーデンサウナ蒲田

カッシーさんのアウフグース
14:30回に参加
OSRのみなさんとご一緒

はじめにパロサントスティックを焚いて浄化＆邪気祓い
甘い香りと爽快感🧄

最初のアウフはほうじ茶、続いてヴィヒタ
立ち込める蒸気と香りをカッシーさんの扇ぎで撹拌🍃
心地よい熱波で汗もたっぷり💦
至福の極み🤩
氷が投入された水風呂でクールダウン

キモチ良すぎる〜😇
カッシーさん、ありがとうございました

マイナスイオンを浴びにユー鶴へ
開店10:00IN

まずは露天の炭酸泉へ
外気を感じながら天然温泉♨を堪能
炭酸泉の気泡に包み込まれ、10分ウトウト

水通し後、黄土サウナへ
🈂️室ほ92℃なのでゆったり、じっくりと
発汗がかなりの量でキモチいい

水風呂はキンキン11℃🆒
10秒で逃げ出しクールダウン風呂へ
外気浴は涼しく、途中イスから寝湯で💤

10分×3セット

最後は炭酸泉→あつ湯→ぬる湯を2セット
サウナと温泉♨️を満喫🥰

麺場 田所商店 川崎店

北海道味噌超バターらーめん＆味噌チャーハン

本日はオジ・マービック氏のSPアウフ
20:00回に参加

18:30に早めに入湯
2セットかるくならした後、いざ本番！
ほうじ茶、オーク、ローズマリーの香りで心地よい空間
まったりと癒やされました🥰
週末の〆としてサイコーてした

その後はバモリからの嘉宴に初参加
しんさん、よしおさん、お誘いありがとうございます
たのしいひとときでした
また、ご一緒させていただいたみなさん、
今後ともよろしくお願いします🙇

サウナをつうじたコミュニティイイですね〜

中華料理 嘉宴 大森町店

いろいろ

みんなでたのしく

仕事終わりに大森湯🌳

本日のコンディション
サ室116℃
水風呂16℃
あつ湯44℃

3日ぶりのサウナ、1セット目は5分でギブアップ🥵
2セット目以降は踏ん張り、7分×3セット
休憩所のインフィニティ💺で😇😴
今日もいい汗💦かきました🥰

よしおさんと偶然、帰り際にはシキマルさんと

サウイキ1000到達記念ステッカーをゲット！

朝ウナ　7:30IN
自宅から1時間圏内の早朝サウナ
朝から盛況なこちら

サウナは2つ
30分毎のバズーカロウリュサウナ🔥🌀と
露天エリアのメディサウナ🌁
バズーカロウリュを7分×2セット
メディサウナでセルフロウリュを7分×3セット

水風呂は3つ
浴室に15℃と7℃、露天のメディサウナ脇に15℃
デッキチェア・整いイスが充分あるので外気浴は👍
露天エリアにも給水機があるのはイイね

〆は高濃度炭酸泉で💤

ニンニク塩タンメン

週末サウナ　ホーム大森湯♨へ
真夏日30℃💦 15:30にてくてくと🚶‍♂️

サ室はマイルドな117℃🔥
水風呂は15℃🥶
あつ湯は46℃🥵アチアチ
シキマルさんと偶然😀　1setセッション🙇

6分×4セット
いつもの滝汗⛲＆あまみ🌹炸裂
心地よく仕上がる😇

11月のSPアウフグースはこちら！

平日休みに湯処葛西へ
平日無料クーポン利用　10:00IN

身体を清めて、露天の炭酸泉で10分下茹で
30分毎のオートロウリュにあわせ🈂️室へ
🈂️室はストーンストーブを中心にコの字型の座面
2段でキャパは30名程と広々
9分×4セットをすべてオートロウリュで
心地よい汗かきました

露天スペースは整いベッドが数多く、外気浴も快適
途中、小雨が落ちてきたが、キモチよき

湯舟も多彩なので湯めぐりをして〆

スパイス·ラー麺 卍力 西葛西本店

スパイス・もやしラー麺（スパイス増し）

サウナの後も汗💦かきまくり😅

今日で🈂️活を始めて丸1年

サウナデビューした原点
自宅最寄りの銭湯、あたり湯へ

こちらは稀少なセラストームサウナ
85℃の中温でじんわり、じっくりと心地よい発汗
水風呂はないが、この時期は水シャワーでOK
脱衣所のベンチで休憩　扇風機・エアコン効いて快適
このご時世にサウナ代無料はありがたい🙇
なんといっても屋号が縁起イイね

この1年で🈂️活回数196、施設数67
サウナに入れば心身ともに元気になれる!!
今後もサウナが導いてくれる出会いを楽しみたい

中華そば きくたに

中華そば