shigezo

久しぶりのガーデンサウナ蒲田

カッシーさんのアウフグース
14:30回に参加
OSRのみなさんとご一緒

はじめにパロサントスティックを焚いて浄化＆邪気祓い
甘い香りと爽快感🧄

最初のアウフはほうじ茶、続いてヴィヒタ
立ち込める蒸気と香りをカッシーさんの扇ぎで撹拌🍃
心地よい熱波で汗もたっぷり💦
至福の極み🤩
氷が投入された水風呂でクールダウン

キモチ良すぎる〜😇
カッシーさん、ありがとうございました

マイナスイオンを浴びにユー鶴へ
開店10:00IN

まずは露天の炭酸泉へ
外気を感じながら天然温泉♨を堪能
炭酸泉の気泡に包み込まれ、10分ウトウト

水通し後、黄土サウナへ
🈂️室ほ92℃なのでゆったり、じっくりと
発汗がかなりの量でキモチいい

水風呂はキンキン11℃🆒
10秒で逃げ出しクールダウン風呂へ
外気浴は涼しく、途中イスから寝湯で💤

10分×3セット

最後は炭酸泉→あつ湯→ぬる湯を2セット
サウナと温泉♨️を満喫🥰

麺場 田所商店 川崎店

北海道味噌超バターらーめん＆味噌チャーハン

本日はオジ・マービック氏のSPアウフ
20:00回に参加

18:30に早めに入湯
2セットかるくならした後、いざ本番！
ほうじ茶、オーク、ローズマリーの香りで心地よい空間
まったりと癒やされました🥰
週末の〆としてサイコーてした

その後はバモリからの嘉宴に初参加
しんさん、よしおさん、お誘いありがとうございます
たのしいひとときでした
また、ご一緒させていただいたみなさん、
今後ともよろしくお願いします🙇

サウナをつうじたコミュニティイイですね〜

中華料理 嘉宴 大森町店

いろいろ

みんなでたのしく

仕事終わりに大森湯🌳

本日のコンディション
サ室116℃
水風呂16℃
あつ湯44℃

3日ぶりのサウナ、1セット目は5分でギブアップ🥵
2セット目以降は踏ん張り、7分×3セット
休憩所のインフィニティ💺で😇😴
今日もいい汗💦かきました🥰

よしおさんと偶然、帰り際にはシキマルさんと

サウイキ1000到達記念ステッカーをゲット！

朝ウナ　7:30IN
自宅から1時間圏内の早朝サウナ
朝から盛況なこちら

サウナは2つ
30分毎のバズーカロウリュサウナ🔥🌀と
露天エリアのメディサウナ🌁
バズーカロウリュを7分×2セット
メディサウナでセルフロウリュを7分×3セット

水風呂は3つ
浴室に15℃と7℃、露天のメディサウナ脇に15℃
デッキチェア・整いイスが充分あるので外気浴は👍
露天エリアにも給水機があるのはイイね

〆は高濃度炭酸泉で💤

ニンニク塩タンメン

週末サウナ　ホーム大森湯♨へ
真夏日30℃💦 15:30にてくてくと🚶‍♂️

サ室はマイルドな117℃🔥
水風呂は15℃🥶
あつ湯は46℃🥵アチアチ
シキマルさんと偶然😀　1setセッション🙇

6分×4セット
いつもの滝汗⛲＆あまみ🌹炸裂
心地よく仕上がる😇

11月のSPアウフグースはこちら！

平日休みに湯処葛西へ
平日無料クーポン利用　10:00IN

身体を清めて、露天の炭酸泉で10分下茹で
30分毎のオートロウリュにあわせ🈂️室へ
🈂️室はストーンストーブを中心にコの字型の座面
2段でキャパは30名程と広々
9分×4セットをすべてオートロウリュで
心地よい汗かきました

露天スペースは整いベッドが数多く、外気浴も快適
途中、小雨が落ちてきたが、キモチよき

湯舟も多彩なので湯めぐりをして〆

スパイス·ラー麺 卍力 西葛西本店

スパイス・もやしラー麺（スパイス増し）

サウナの後も汗💦かきまくり😅

今日で🈂️活を始めて丸1年

サウナデビューした原点
自宅最寄りの銭湯、あたり湯へ

こちらは稀少なセラストームサウナ
85℃の中温でじんわり、じっくりと心地よい発汗
水風呂はないが、この時期は水シャワーでOK
脱衣所のベンチで休憩　扇風機・エアコン効いて快適
このご時世にサウナ代無料はありがたい🙇
なんといっても屋号が縁起イイね

この1年で🈂️活回数196、施設数67
サウナに入れば心身ともに元気になれる!!
今後もサウナが導いてくれる出会いを楽しみたい

中華そば きくたに

中華そば

仕事が片付いたので大森湯へ

ウエモリさんのアウフグースに当日参戦　
21:00回に飛び込み　定員8名のところ3名

贅沢だが、コレはヤバい😅
空間が広いので受ける表面積が大きく激アツ🔥🌁
サポートのミッキーさんも受け師として着座😄
強烈な煽ぎで四方から熱波襲来🤬
思わず声を振り絞りながら完走🚀
過去イチのアウフ、ありがとうございました🙇

明日への活力…チャージ完了

三連休最終日は大森湯🌳へ

午前中ほ自宅でのんびりと
涼しくなったかと思えば、夏日連続😅
15:00にホームへ🚶てくてくと

🈂️室は118℃
刺す🗡️ような熱さに吹き出す💦汗
これがヤバ森🔥🔥🔥　
水風呂は15℃ 🆒
落差🌡️100℃超え　あまみも出るわ出るわ🤩
キモチいい〜🥰

7分×4セットこなした頃には🈂️室も🈵室に
大森湯が賑やかになってくるのは嬉しいかぎり

連休2日目はこちらへ
メインの目的は佐野らーめん😆
その前に　朝ウナ9:00IN　　

🈂️室は遠赤外線サウナとロウリュサウナの2つ
ロウリュサウナは毎時00分/30分
迫りくる蒸気が堪らなくキモチよい
オートロウリュを気に入り、9分×3セット
遠赤は1セットのみ😅

浴室の水風呂に入り、外気浴エリアへ
整いスペースは広々と　30脚の数種のイス・ベッド
おーっ、露天にも天然水水風呂が‼️
開放感ありサイコー　
露天の天然温泉♨️もあり温冷交代浴も快適

期待以上のスペックの高い施設に満足
高濃度炭酸泉や日替りなども愉しみながら
昼までの3時間を満喫できました

麺屋 ようすけ 堀米店

限定塩ラーメン

三連休の初日はこちら
袖ケ浦、市原につづき龍ケ崎へ
湯舞音コンプリート

9:00IN　洗体後、まずは露天の高濃度炭酸泉へ
こちらは天然温泉に炭酸を溶け込ませてるのが👍️
12連勤の疲れも癒やされる😴

96℃の🈂️室はドジャースvsパドレス
出るタイミングを迷いながら😅10分×4セット
観戦しながらじっくり蒸される🥵

温泉♨️の他にも、不感湯・寝ころび湯など数多の
お風呂も堪能🎶
外気浴は吹き抜ける風🍃がキモチよすぎ〜

ラーメンスタンド とん平食堂

辛口ホルモンメン

本日は10/10、銭湯の日
ならば築地ココネから大森湯へワープ
くじ引き抽選確率アップを期待して21:00IN
見事、シルバー賞の新米ゲット！💃

🈂️室は122℃‼️　スグに滝汗🥵
ヤバモンがキターッ🔥　サイコー🥰
二湯目でもあるので6分×2セットで了

途中、カッシーさんと偶然
10/27 ガーデンサウナ蒲田での熱波
初めてなので愉しみとのこと
これは行かねば

今宵は帰路の風🍃が一段とキモチいい〜

築地での所用を終え、ココネに

やはりここは清潔、静寂で心地よき
浴室、🈂️室は木目調でBGMは鳥のさえずりとせせらぎ

洗体後、まずは35℃の炭酸泉に10分
カラダが解れたところで🈂️室へ
104℃、ストーンストーブでジワジワと💦
水風呂は14℃、涼しくなったこの時季にはシビレる

10分×2セット後、炭酸泉でくつろぎ
19:00からのスタッフによるロウリュへ
ヒノキのアロマ水を３分おきに３回
香り高い蒸気が舞い降り、体感温度UP⤴️

休憩所の無料ドリンクバーもイイね
この立地で時間無制限1,500円はお得！

ナイルレストラン

ムルギーランチ

今週の初🈂️活はホーム大森湯🌳

🈂️室は117℃の水風呂16℃
温度差100℃超　あまみ炸裂🚀
週半なので6分×3セットで了

本日のあつ湯はラベンダー湯
色、かおりもよく堪能しました

ゆっぽくんタオルゲット！

昨日につづき休日出勤なのでバモリ🌳♨

温度変化確認week 最終日❗️
よしおさんと偶然
今日はお客さんがたくさん😅
122℃🌡️設定でしたが118℃🌡️
🈂️室もほぼ満室🈵
出入りが多く、温度が上がらず
それでもヤバ森🔥を十分、堪能できました🥰

たのしい1週間でした〜

さつまっこ マチノマ大森店

キャベツらーめん

キャベツたっぷり😆

今週も休日出勤
ならば仕事上がりはヤバ森♨
温度変化確認week　DAY5
本日は118℃🌡️

ふだんのヤバ森🔥がもどってきた😛
一気に吹き出す汗💦ガツンとくる熱さ
いや熱さというより痛さか⁉️

灼熱サウナで短時間でガッと温まり
気持ちのいい水風呂でパッと引き締める
あつ湯も46℃とシビレる🤬
水風呂との温冷交代浴も気持ちイイ〜

今宵も極まりました🥰

昨日につづき大森湯🌳♨

温度変化確認week　DAY4
本日は114🌡️設定
マイルドとワイルドのあいだ😅
水風呂から出るとコントラストの強い「あまみ」が
インフィニティチェアで心地よい浮遊感♪

明日は118℃　そらそろ灼熱🔥🔥🔥の世界に

仕事終わりにホーム大森湯🌳♨

温度変化確認weekイベントのDAY3
本日は110℃🌡️設定
じっくり蒸され、汗もたっぷり💦
心地よい空間🤗
水風呂は17℃　ちょうどイイ感じ
疲労もピークだったので、休憩所で寝落ち💤
3セットで〆

のんびり入れる大森湯もたまにはイイね

らあめん花月嵐 大森町店

SPICY MISO RAMEN 魯珈

10月のスタートほホームヤバ森♨🌳

今週はヤバ森温度変化確認week！
初日の今日の🈂️室は102℃（ふだんは120℃）
う〜ん、マイルド😄
じっくりと、しかしながら汗はいつもよりたっぷりと💦
シキマルさん、seiさんと偶然＆セッション

25日のアウフチケット🎫ゲット！
帰路の夜風が心地イイ〜😙