あまみみちゃん

2.22 にゃんにゃんにゃん
猫の日🐈‍⬛サ活！

寒いし雨だし、ちょっと近所めが良く
はじめましてのクアパレスさんへ。
午前中に湯遊ワンダーランドを観て予習。

習志野駅からお店までの道中は住宅街ですが
角を曲がったところに突然、
キラキラのお店現る！！🫨
場末のラ◯ホ感が凄いです。(みんな書いてるけど)
外観、内装ともに
白！ピンク！金！って感じで世界観尖りまくり。
予習してたけど、思ったよりすごかった。笑
どこを見ていいか、終始キョロキョロして
エンジェルちゃんの置物とか
裸お姉さんの銅像と目が合う。😐

1st
中温サウナ(上段) 10min.
謎のイタリア映画が大音量で流れてました。
NEWSとか流れてるよりアリ。
水風呂 1min.
内気浴(休憩スペース) 5min.

2nd〜4th
高温サウナ(上段) 8min.
水風呂 1min.
内気浴(休憩スペース) 5min.

外観&内観のメルヘンな感じから一転、
サ室と水風呂はかなり本格的👏
ギャップにやられました。
水風呂も内気浴も、湯遊ワンダーランドで
ともさかりえさんが楽しんでいた場所をキープ。
形から入るタイプ🫡

しっかり4set、じっくりゆっくり楽しんで
全身キリン🦒かと思うほどのあまみ👏
外気浴なかったけど満足度高め！

しちりんにてひとり焼肉

サ飯に焼肉3150

休日サ活🧖‍♀️
昨日とは打って変わって、
寒さしっかり&雨の生憎の天気。
(外気浴には最高)

ホームサウナへふらっと行きましたが
とても混んでいる時間に突撃してしまったようです。

サウナ 8min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.
×4set

入る前からとにかく眠かったので
サ室ちょっと短めで。

100均でシリコンの耳栓を買ったので
最近使っているのですが、これがまた良い🙆🏻‍♀️
テレビの音も程よいボリュームになるし
話し声はほとんど気にならない👏
若い人が多いサウナって静かだけど
ジムサウナとか銭湯サウナは主たちがうるさくて
集中できないから心強いアイテムです👏

最近買って良かったサ活グッズが多くて
とっても嬉しい♨️
ちょっとずつ増やしていきます。

信じられないことに前回のサ活から
1週間も経ってしまっていました。
自転車がパンクし使用不可になり
生活圏がぐっと狭くなったのが原因…🫤
ホームサウナに行くにも、
電車を使わねばならない始末。

と、いうことで
昨日今日の爆弾低気圧の体調不良を吹き飛ばすべく
仕事終わりにホームサウナへ。🧖‍♀️

サウナ 8min.
(最終set 6min.)
水風呂 1min.
外気浴 5min.
×3set

復帰戦にルネサンスのサウナは刺激が強い。
今日も湿度低めでカリッカリのサ室、
入った瞬間「これぞ！」感で鳥肌立ちました。
久しぶりにゆっくり、じーっとサウナに入れて
環境も時間も幸せで気を抜いたら泣きそうだった🥹
気付けば心も体も正真正銘のサウナーになっていたようです。

明日から連休ということで
ここ1週間のサ不足を解消する！
来月頭は名古屋遠征なので
それまでにしっかり仕上げたいと思います😇
(ウェルビー楽しみすぎて寝れない)

初めての夜のサウナラボさん…🌉
神保町の雰囲気は、昼より夜の方が好きです。
終始貸切状態で最高。
サウナラボさんに住みたい。
毎日通いたい…。🥺
年パスを作ってもらえないだろうか…。

1st
フォレストサウナ 10min.
(セルフロウリュ)
アイスサウナ 1min.
内気浴 10min.

2nd
IKEサウナ 8min.
(セルフロウリュ)
アイスサウナ 1min.
内気浴 5min.

3rd
フォレストサウナ 10min.
(セルフロウリュ)
アイスサウナ 1min.
内気浴 8min.

4th
フォレストサウナ 10min.
(セルフロウリュ)
アイスサウナ 1min.
内気浴 10min.

夜だったので内気浴たっぷりめで
寛ぎました。👏

溶けたしととのった…。
その後のレモンサワーが最強の染み具合でした。

仕事終わりに軽くサ活。
明日はホームサウナお休みなので寄ってきました🧖‍♀️

サウナ 10min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×2set

仕事終わりだと時間的に2セットが限界ですが
行くか行かないかでは雲泥の差🙌
でもさすがにポカポカの持続度は弱めです。

これで今日もぐっすり眠れるであろう…

2.6 ♨️風呂の日 ②

初めて1日に2施設ハシゴ…！

昼間の黄金湯さん、とっても良かったのだけど
どうしてもこの雪の残る寒い中で
外気浴がしたい…！！！⛄️
ということでホームサウナへGO.

サウナ 6min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×3set

外気浴メインで。
最高に気持ち良かったあ。ととのったあああ。

でも1回2施設はなかなかハードで
最後の方修行かと思ったので
やっぱり1日1施設4セット迄がよろしいかと。笑

2.6 ♨️風呂の日
ということで、ふらっとサウナに。
(奇跡の37下駄箱GET)

黄金湯さん
水曜日は何回か行ってましたが
入れ替え日じゃない日に行くのは初♡

セルフロウリュ。
アロマ水はフォレスト🌳
ちょっとスパイシーでキリッとしたナチュラルな香り〜好きです。

サウナ 9min.
水風呂 2min.
内気浴 5min.
× 4set

サ室は4人くらいのサイズでコンパクトながら
熱さはしっかりで居心地良き◎
サ室→水風呂→内気浴が10歩の範囲にあるコンパクトさは今までイチかも。
内気浴オンリーなので、水風呂長めで
何なら入りながら昇天しかけました🪽

どっちのお風呂もそれぞれの良さがあって
やっぱり黄金湯さん好きだぁ。♨️

雪の残る錦糸町、温まりました。

ガトーショコラ

サ飯とは。笑 チョコレートが食べたい気分だったんだもの。

あっという間に2月！
ということで、新規開拓からスタート♨️

普段降りない鶯谷駅から5分ほど
こんなところに銭湯が？という立地。
さすが下町、年齢層が高い。
たまーに、若いサウナ女子がちらほら。

サウナ 9min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×4set

サウナ利用は別料金が必要だからか、
混み合うこともなく快適。
定期的に見回りもあって治安良好でした。

久しぶりの遠赤外線。
遠赤なのにサウナ室内はしっかり熱め！
(こんなに熱くなるんだ…と、びっくり)
広さもしっかりあって居心地良かったです。
水風呂はバイブラ強め、深さも十分。

サウナ室→水風呂→内気浴　は、
かなり無駄のない動線。
コンパクトにまとまっていて見事でした。
その分、外気浴のスペースまではちょっと遠く
ととのい椅子のデッキチェアが2脚で争奪戦なのが
ちょっと気になったポイント。

リニューアル歴もある館内は、
適度に古さを残しながら、清潔で快適でした。
お風呂も良かったです。特に炭酸泉👏

近くはないので頻繁には行けないけど
また機会があればリピします。

麻婆豆腐丼

旨辛！ スープは完全にラーメンのそれで美味でした。笑

月1のご褒美的立ち位置のサウナラボさん😎🌳
今回は、義母を連れて…♩

1st
IKEサウナ 13min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
共有スペース内気浴 5min.

2nd
フォレストサウナ 12min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
内気浴 5min.

3rd
フォレストサウナ 10min.
アイスサウナ 2min.
共有スペース内気浴 5min.

4th
IKEサウナ 12min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
共有スペース内気浴 5min.

今日はIKEサウナのロウリュ水が
アールグレイで最高でした…🫠
好きな香りすぎて、溶けるかと思った…。

相も変わらずサウナにしっかり向き合えて
とっても質のいい時間を過ごせるいいサウナでした。

また来月〜…って思ってたら
来週またお邪魔することになりました笑
贅沢しすぎな気もしますが😂
楽しみすぎます。

ロースカツ定食

帰宅途中、市川のKatsutoraさんにて。 お、ねだん以上。最高に美味でした。

1週間ほどコロナでもインフルでもない
厄介な体調不良に悩まされ、
やっと楽になったのでホームサウナへ。
丸１週間ぶりのサ活は最高でした。

サウナ 8min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×4set

病み上がりでしたが
どーーーーしても3setじゃ物足りなくて
おかわりしてしまいました。
最高でした。
久しぶりに入ると好転反応もあまみも凄い！

平日の正午頃は意外と混んでいて
黙浴という言葉をご存知なさそうな
おばさん？おばあさん？が沢山。
ああいう所だけで言うと、若い人の方が
よっぽどマナー良いよなぁ…なんて。

なんであの世代ってあんなにも
公共の場で我が物顔できるんだろう。
そのメンタルの強さ見習いたいわ。
なんて思ったりします。

週3でサウナ中♨️
ホームサウナは今日もカラカラでした。
1set目から玉汗出て最高。

サウナ 8min.
水風呂 30sec.
外気浴 5min.
×4set
しっかりくっきり、あまみみちゃん。

今日は体調的に短め。
サウナグッズをブラッシュアップしたい
今日この頃…！
サウナラボさんのシャンプーほしいなぁ。
あのヴィヒタの香りのやつほしいなぁ🌱
ミニボトルで買ってるけど、
こんなに通ってるとすぐ無くなって
コスパ悪いので次から考えようと思います。

最近ジム利用せずサウナばっかり…！
ちゃんと身体も動かします🫤

仕事終わりにホームサウナへ🧖‍♀️

久しぶりのホームサウナだけど
カラッとしてて疲れた身体に沁みました…

サウナ 10min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.
×3set

今日はそんなに寒くなくて
外気浴が最高でした。
いつもサウナの後に入る露天風呂が大好き…！
特に夜は静かでついつい長風呂♨️

身体中の毛という毛がサウナには
必要ないと思ってしまうのですが、
すっぴんでいることが増えたので
眉アートがしたい今日この頃です。
(つまり眉毛は欲しい)

電車に乗らなきゃいけないくらいの
ちょっと遠方までサ活するときって
女性の皆様メイクしていくのかなぁ。
どーしてもすっぴんで出掛けちゃうのですが
わたしだけなのかなぁ。

新年の帰省前に、地元あサ活🧖‍♀️

サウナ 10min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.
×4
(2set目にオートロウリュ)

サ室は朝イチはまだ温度上がりきっておらず
ぬるめなのと、
ドアが開く度にかなり温度下がります。。。
フラット気味で低いからなのか…？🤔

水風呂は深めで🙆🏻‍♀️
外気浴もリクライニングあって好きですが、
外の床のタイルが毎度毎度冷たすぎて
ととのい椅子に行くまでに足先が死にます。
スリッパ欲しいです。

いろんなサウナにお邪魔しているうちに
良いところも気になるところも
見つけられるようになってきました。。
みんな違って、みんな良い！
ってやつなのだろうけど
やはりせっかく行くなら少しでも
気に入ったポイントが多いところがいいと思うのは
サウナーなら当たり前…な、はず…。

サ道のサウナハットをGETしました👏

ほうれん草チキンカレー

Aarti@阿見アウトレット サ飯といえばカレーでしょ。

はじめましての江戸遊さん🗻
混んでる！っていう情報ばかり見てたので
開店後早めの時間にお邪魔しました。

普段は両国で下車することもないのですが
温故知新というか、独特な雰囲気。
建物は意外とこぢんまりしてましたが
中身がとっても充実してました。

3時間コースで入館。

1st(フィンランドサウナ)
サウナ 12min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.

2nd(フィンランドサウナ)
オートロウリュあり
サウナ 10min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.

休憩(アロマスチームサウナ)
今日はフルーティーローズ🌹
サウナ 10min.
スチームサウナ苦手だということに
気付きました…。

3rd(フィンランドサウナ)
オートロウリュあり
サウナ 10min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.

4th(フィンランドサウナ)
サウナ 10min.
水風呂 1min.
内気浴 5min.

たっぷりじっくり楽しみました。
欲を言えばサ室がちょこっとぬるかったので
もうちょっとキリッと熱いと好みですが
清潔感もあるし、そこはご愛嬌ということで。

シャワーヘッドとドライヤーがReFaで
安心感もありました🙆🏻‍♀️
まぁアメニティはめちゃめちゃ良いわけじゃ
なさそうなので、持って行って正解。

3時間じゃ館内でゴロゴロしたりは難しいので
今度は長めにだらだらとしに行こうと思います。
今日もオロポは美味しかった！
しっかりあまみみちゃん！

肉のヤマ牛 両国

塩牛カルビ丼

ジャンキーで染みました！ 冷麺も気になったので、次回。

2度目ましての黄金湯さん。
今回もしっかり男女入れ替え日を狙って📍

サ活始めてから調子が良い！と
いろんなところで話しているせいで
周りにサウナーが増殖中。
めっちゃ布教活動してます。
ってことで今日はサ活に目覚め始めた義母と一緒に。

サウナ 10min.
水風呂 心ばかり
外気浴 5min.
×3set

1set目にアロマロウリュあり
(ペパーミント)
サウナ×ミントの組み合わせ初でしたが
シャキッとする感じで◎でした。

水風呂は冷えてて深くて効くーーーって感じ。
サ室からの水風呂からの外気浴までが
本当にコンパクトで動線すご！ってなる。
お陰で義母も初めての「ととのう」を
体験できたらしいです。

今日の薬湯はペパーミント。
行く前にサ道の黄金湯さんの回
見返して行ったから(予習ばっちり)、
なかちゃんさんが入ってたところで
あつ湯も浸かってきた！うれし！

テンション上がって
ステッカー買っちゃった！(どこ貼ろう)

スンドゥブチゲ(＋ご飯)

汗かきながらのチゲ最高！

今年初のホームサウナ ♨️
疲れが出たのか、本調子じゃなかったから
今日はジムはせずサウナのみ。

サウナ 8min.
水風呂 1min.
外気浴 5min.
(最終set 内気浴に変更)
×4set

お昼頃はサウナ空いてて
ほぼ貸切なのが嬉しい。

前回のサ活がサウナラボさんだったのもあってか
今日のサウナはジリジリ厳しかった〜。
しっかりめのあまみみちゃん。

はじめましてのサウナラボさん。
いやぁ、上質でした…
サウナと正面から向き合えて楽しめる、
最初から最後まで楽しい空間。

1st
IKEサウナ 12min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
個室内気浴 5min.

2nd
フォレストサウナ 12min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
個室内気浴 5min.

3rd
IKEサウナ(寝転び) 12min.
アイスサウナ 2min.
内気浴 5min.

4th
フォレストサウナ 12min.
(セルフロウリュあり)
アイスサウナ 2min.
共有スペースでゆっくり内気浴

まだまだ楽しみたかったー。
惜しみながら終了。

2024年営業スタートの1発目の予約だったようで
特別感もありサイコウでした。
どこもかしこもぜーんぶ貸切状態で本当に
幸せ時間。いい年になりそうです。

カレーの恩返しカレー

スパイス効いてて量も絶妙。

元旦のサウナ始め🧖‍♀️🎍

初めて行きましたが、さすがは正月
激混みでした。

サウナ 10min.
水風呂 心ばかり
外気浴 3min.
(最終セットは内気浴)
× 3set

サウナほぼ満席。
スーパー銭湯的なところは常連のおばあさんが
幅利かせてるしうるさいから嫌いです🙅‍♀️
でもテレビの音量大きめでそこまで気にならず
最後まで入れました。

水風呂は可もなく不可もなく。

外気浴用(内気浴も)の背もたれある椅子ください。

サウナーにはちょっと色々物足りない感じの
施設ではありましたが
たまーに行くなら良いかな。
高濃度炭酸泉は🙆🏻‍♀️でした。

オロポトレーナー着てたのにオロポは無く
飲めず…残念。

ほんとのほんとのサウナ納め2023🧖‍♀️

地元帰省中、ちょっと時間ができたので
さくっと入ってきました。
田舎なのに結構サウナに力入れててびっくり。
熱波師の方が定期的に来るらしいです。

オープンと同時に流れ込んだので
アウフグースの時間と合わず残念。

サウナ 12min.
水風呂 2min.
外気浴 5min.
×3set

サウナは広い割に高さがなく、フラット気味。
なので体感70℃くらい…？
清潔感があって、朝イチだから空いてて最高。

何より外気浴が極上でした。
リクライニングシート、雲ひとつない青空🚀
そして田舎で空気が美味しい…🌳

サウナ上がりにオロポ飲みたかったけど
時間が早すぎてやっておらず。

また帰省の際はリベンジします。