akko

連休最終日くらいは休もう。2日なんとなく働いたから1日くらいは休もう。
家でまったりだらだらして予約取れたからヴィヒタだ。今日は水風呂付きだ。初めての水風呂。天気いいから道路状況もいいので安心。
早く着きすぎて車でしばらく待ってから入店。
あ、福袋まだある。ペア福袋ラス1いただき。
ただペア1時間クーポンは今月中が期限。予約しよ。
浴槽に速攻で水貯めて着替えて身を清める。
サ室へイン、セルフロウリュして温まる。
水風呂に温度計入れたら10℃、さすが冬の水道水。サウナ水風呂休憩がコンパクトにできるヴィヒタ。今日は無音でサウナに浸る。
4セット堪能して最後お湯張って浸かったら時間無くなって髪の毛半乾きで退店。
さて福袋クーポン分いつにするか。
水風呂あればいいね、ソロでガマンできなくなりそうだ。

喜三

筋子おにぎり、鳥モツ煮、ネギ入卵焼き、焼売

決してサウナの近くではない。

暦では三連休。事情により昨日一昨日休暇取得のため連休中で働きに行かねば。
その前にサウナイキタイ。青森は豪雪災害、除雪が行き届いてない地域もあり道路状況も加味して行き先を考える。で、あおけん。
薬湯で下茹で、薬草🌿？が浸かってる袋の匂いを嗅いだらうっ、どくだみ感。
薬湯だけで汗出てきたので少し休んでからサ室へ。空いてるんだけど先客との距離感取りたくて結果ストーブ正面。早いところでアチアチになって無理せずアウト。水風呂は冷たいけど刺すほどではなく適温、計測してたスタッフさんに聞いたら18℃、うん適温。
水風呂の目の前の椅子で休憩。
サクッと2セット。
露天風呂はやってなかったけど外には出られました。雪積もっててダイブできなくはなさそうですが湿雪だから外の空気に当たるだけにしました。
仕事しに行くかと思ったけど顔周りが痒い、何があたった？？？

朝ウナです。
サウナドクター加藤先生のサウナの教科書には朝はサクッとサウナをと書いてましたが欲張りな私は4セットガッツリ。
ホントにこのあと働きに行く気はあるのかないのか。行きますけど。
今日のサ室もアチアチ、ほぼソロでしたのでセルフロウリュしまくってました。水風呂はちゃんと浸かって18℃。
バスタオル持ち込み外気浴でめっちゃよかった。仕事初めがんばりましょう。

めったら丼

今日は小鉢控えめ。

本日夜の部サウナ。
あんかけごはんをいくらか消化した頃に再度13階大浴場淡雪の湯へ。
下茹でからサクッと2セット。一瞬別客来たけどほぼソロ。最初下段のいちばん奥で蒸されてましたがちょっと熱いのとロウリュしに動くのめんどくさくなって下段中ほどに移動。
程よく熱い、顔にタオル時々当てないと鼻毛焼けるけど。（いや焼けてないし。）
水風呂は最初シャワー、2回目はちょっと浸かってみた。
休憩は最初露天椅子で、2回目は椅子から壺湯ぬる湯の流れ。ぬる湯ドボンいいなー。
今日は少し暖気したから外気浴でもそれなりにいられる。バスタオル持ってきたら尚よかっただろうな。
風呂から上がるとき外国人のお子様がはしゃぎまくって湯桶持って走り回るわ脱衣所でリファドライヤーや台座いじって遊んでヒヤヒヤした。親？チラッとしか見てないし。
しゃらっぷって言ったら子供に後ろからにらまれた、いやあんたが悪いのよ。

ととのい処で睨んだ子供いた。親子揃って賑やかに占領しとる。父欧米母中華ふりーだむだな。

サウォッチにはさっきより褒められた、やたっ。

夜鳴きそば

今日もガチ勢。ローソンで買ってきた。余ったので部屋で食べるよ。

明日から仕事、連日の雪で参ってる、ホントは仙台三越へ三越伊勢丹サウナ部展へ参戦したかったが豪雪であきらめた。
でもサウナは諦められない、明日から仕事がんばるために（理由はなんぼでも作る）青森ドーミー泊まろう。チェックアウトして出勤だ。

周りのリスペクトサウナーが青森ドーミーいいぞ、よかったぞと言うからさ。セルフロウリュいいぞと言うからさ。言ったとおりだったわ。

15時過ぎにチェックインして着替えてまず13階大浴場。洗い場は安定のドーミーインクオリティ仕切りあってリファのシャワーヘッドまあ素敵。内風呂はドーミーインの石柱ありますね。2か所のぞき窓あって津軽弁で開けてみてと書いてある。開けると外見えるよ。
下茹でしてからサ室へゴー。先客いるねソロで寝サウナキメてましたね、見てましたよ。
下段奥に座ってさっそくロウリュを、かけますよと声掛けて。同意得たのでひしゃくで2杯。
今日のアロマペパーミントと。サ活見てていつもペパーミントな気が。ドーミーいんこストーンが黒黒と鎮座するストーブ、ロウリュで玉汗。ロウリュしなくてもカンカンに熱い96℃。かなりストロング。息を吸うとと鼻毛焼けそうです。座面も空いてるところ熱かった。
水風呂は13−15℃と書いてましたが温度計は15℃でした。冷水シャワーして水風呂ドボン。シャワーの方が冷たかった。
露天で外気浴、足置きあったけど足が冷えてきたので露天足湯に切り替えて休憩。
3セット堪能。途中サ室の先客が汗流しカット水風呂を目撃したのでサ室で注意した。
揉めたくないけど水風呂ダイレクトはあかん。
水風呂カットかけ水にしたり試行錯誤してもサウォッチは点数低い。
点数にとらわれてもねえ。でもどこのサウナでも気持ちよく過ごせるようになりたいな。

夜の部もサウナ行くぞ。夜鳴きそばガチ勢出動。

龍鳳閣 本店

五目あんかけごはんとドライゼロ

サウナメシはあんかけだよね。 ノンアルがこれしかなかった。

サウォッチ持って行ったのに家にスマホ置いてたからデータ無し。不毛だったがまだサウナライトモードだったから救われる。
豪雪青森でクルマを動かす気にならず、道路状況悪すぎてクルマ壊しそうなので徒歩で行けるところトド湯へ。
徒歩でも歩道なんてものは雪に埋もれてるし車道を命懸けで歩くのだ。冬の歩きはぬかったり滑ったりとんだアクティビティ。

さて今年初のトド湯さん、先に受付してたマダムはサウナへ来たと言ってる。洗い場にお客さんは数人、頭身体を清めて超音波浴泉＠山口工業所で吹っ飛ばされつつ下茹で。なんか前よりぬるいかも。そしてミストサウナへ。
1回目はソロ。サウナもなんか前よりぬるいかも。私が高温に強くなったのではないおそらく冬だからお湯もサウナも温度が下がってるんだと思う。なら長居して楽しもう。
10分→水風呂1分→脱衣所休憩5分、水風呂は心地良い温度、ヒッ！冷た！ではなくはー、冷たー、いいわーな感じ。
2セット目は受付でサウナ入る宣言してたマダムと途中から2人でサ室に。近くに温泉銭湯もあるけどサウナないからトド湯に来たそうで。うんうん、わかる。
しばらく２人でおしゃべりして私が先に退出。
14分→水風呂1分→脱衣所休憩8分
3セット目は4人満員、私が最後におじゃましまーす。ずっとぬるめなのでながーく蒸されました。
10分→水風呂1分→脱衣所休憩5分で上がり。
ブラックシリカ湯と水風呂で終了。
徒歩圏内のお風呂屋さんはありがたい。
夕方近くになって女湯が混んできましたので早めにきて正解。

今年もよろしくお願いします。

昨年末いろいろあってサ活非公開で引きこもりましたが別に誰にも遠慮することないし、いつも通りにしてていいじゃないかと思い直してまた書きます。来るもの拒まず去るもの追わず、サウナは自分のために行ってるんだから。

今年もサウナ初めはちゃぽらっと。
サウナ行くつもり全くなく実家帰ったのでタオル頭にかぶるだけ、マットは実家に置いてたのでセーフ。ちゃぽらっとはサ室にタオルマット敷いてるけどやっぱりマットはね。
渾身の1セット、サ室は変わらずカラカラストロング、水風呂はシングルかってくらい冷たい。秒で出て内気浴でほわーっとする。
今年もソロサウナーでサウナ楽しもう。

良すぎた。
朝は新館のみ空いててそっちしか行けない。
11時から本館開くと脱衣所で行き来できる。
ホテルからバス徒歩で30分。天気いいけどしばれるから滑り注意。
玄関入ると猫ちゃんクロちゃんぶちちゃんお休み中。靴箱の鍵がでかい。
湯めぐりパスポートなので受付で支払、タオルは大小レンタル150円安い。
カラン多いな、洗い場に作り付けベンチがある、初めて見た。
お風呂中温44℃でもいきなりは無理で最初少しぬるい寝湯でお風呂の下茹で。
身体温まって中温もいけた。温度計46℃！
中温に入ってたおばあちゃん消えたと思ったら謎の扉で露天風呂へワープできる！
下茹で後は奥の方にあるサウナ。手前に水風呂かけ流しでサウナ向かう途中足冷たい。
水風呂前に湧き水みたいなのあってボトルに足した。遠赤サウナなのに謎湿度。ストーブ前にあるのはブラックシリカ？湿度の原因は客、氷食べる用と書いてるのにいっぱい持ってきて頭に塗り込んだりタオルに仕込む。そりゃ蒸し蒸しする。常連さん多いし変わったことするんだな。あまり気にしないようにして広いサ室で函館ビート板に胡座でひたすら蒸される。
水風呂は冷たいけど刺すほどでない。しかし長居は無理。休憩は風除室みたいなところにゆったり座れる椅子。動線バッチリすぎ。
3セットしっかり楽しんでもサウォッチは厳しい。次は本館にも入りたいしパーラー花車でパフェ食べたい。

回転寿司 根室花まる キラリス函館店

寿司　寿司　鉄砲汁

ほたて冷凍だったけどうまい

今日は黒い方のサウナ。
日替わりというのは朝変えるわけでないのだな。学習した。
二泊しないと両方経験できないことも学習した。3セット。かなり長時間蒸された。
最終セットだけ常温水にしたが入る時間もう少し長くしたらよかったかなあ。
サウナハットタオルで防備すればここの熱いサウナもいける。私が顔弱いだけなのかしら。

夜21時から予約してたプライベートサウナ。
部屋広い！水風呂デカいバケツ！
サウナいるうちに溜まるよう蛇口開ける。
サ室は2段、ふかふかマット引かれててサウナマットいらないくらい、備え付けマット敷きましたけど。
ハルビア様鎮座、外から温度設定もセルフで出来る。
セルフロウリュのアロマ水も自分で作る。
精油はラベンダー、オレンジを選ぶ。他はペパーミント、ユーカリ・グロブルス、ティーツリーだったはず。なぜかユーカリ2本入ってた。
サウナ室温は60℃くらい、ロウリュして湿度上げてじっくり蒸される。あー気持ちいい。
じっくりいたらある時から急に汗が大量に。
水風呂バケツにドボン。プライベートサウナだから汗流しカットで許して。
休憩はベッド、ベッドにもバスタオル備えてて上下にタオルかけて休憩。最高すぎる。
BluetoothスピーカーもあってSpotify今年のベストを流しながらサウナを楽しみました。
なんやかんやで5セット。
水風呂バケツの水栓抜いてドライヤーやら何やら。シートマスクまであるし安定のリファドライヤー。
冷蔵庫にはペットボトルの水、オロナミンC、ポカリも。クーラーボックスには氷もありました。
至れり尽くせりのプライベートサウナ。
また来ます、と部屋に置いてたサ活ノートに残しました。（お客様が書き残してくノート、スタッフさんの返信コメントもしっかりありました。）

通常サウナは今回も白い方で猫足水風呂。
チェックインしてすぐに行き、一番乗り。
サウナハットタオルで顔面ガード。
下から3段目くらいでしっかり温まる。
前回よりめちゃ熱いとは思わなかったけど顔面ガードのおかげだな。サウナ耐性が強まった？
テレビもしっかり見ていられたけどオートロウリュでかなりきたので退散。
水風呂は23℃と冷水記載だが体感もっと冷たい。12-3℃だよ、あれ。
常温が26℃で手を入れてぬるかったから。
冷水であまみ全開からのベッドでおちる。
その割にサウォッチ手厳しい。
2セット堪能しました。

函館ラッキーピエロ 本町店

チャイニーズチキンバーガーとラキポテ

チーズ入りバーガー。 シルクミックスソフトも。

青森大雪警報のところ函館にきた。
函館雪少ないけどしばれるなあ。
市電谷地頭からちょっと歩く。
パスポート使って50円引、バスタオルも買取なので小さいタオルだけ購入。
洗い場たくさん。サウナ水風呂は奥の方。
サ室二段の遠赤だけど湿度ある。ストーブ上に四角い金ダライみたいなのあるがもしやあれに水？ビート板は例の函館厚いデカいやつ。
サ室の座面はコンクリートにゴム敷きで快適。
水風呂はサ室の目の前、めちゃくちゃ冷たい。
絶対シングル。
休憩は水風呂脇の椅子。
2回目はかけ水のみで外気浴からの露天風呂。
さっぱりした。

まるたま小屋

ピロシキとボルシチ

夜サウナ。
日中部屋でごろごろーごろごろー。
あーあ、青森の雪全部溶けちまえばいいのにな。と窓の外で雪降ったり止んだりしてるのを見ながらとにかくごろごろーごろごろー。
夕方からお友達とごはん、お茶して。
女湯やや混雑だけど行くっ。
サウナはソロかもう一人まちがって紛れたくらい。じっくりいようと下段端っこで坐禅組む。
顔にはタオル巻かないとジリジリ来ますね。
インナードライになりそう。
夜も3セット、水風呂は初回だけかけ水であとはサッと水風呂浸かる。
外気浴はバスタオル巻いてアディロンダック。
最後だけ露天風呂の石に座って足だけお湯。
足置きに置いても冷えてくるもんで。
休憩中ずっと上を見て時折めちゃくちゃ風に雪が流れまくってるのを見てました。
冬は外気浴無理かなと思ってましたが意外といけるもんですね。
あまみ全開ごちそうさまでした。
明日朝早起きできるかな。

夜鳴きそば

ガチ勢2日目。 こしょう振ったら更に良き。

朝ウナです。
サウナは朝5時からなのでその前に起きて支度して浴場入口まできて暗証番号忘れるミス。
また自室に戻り改めてイン。
（サウナ5時でもその前に来て洗体湯通しすればいいということにここで気付く。）
3セットソロかけ水のみで水風呂カットからのバスタオル巻いて外気浴。
胴体にタオル巻くだけで快適さ違う！
ちらちらと舞う雪を眺めながらのアディロンダック。外気浴しながら青森はめちゃくちゃ積もってるんだろうなぁと雑念😭

いい気分で風呂から上がりドライヤーかけてる時に来たお客様がおもむろにパウダースペースをスマホで撮ってて「ここは撮影禁止だと思いますけど」と注意した。すみませんありがとうございますとスマホしまったけど、テンション下がる。無人でもどうかと（ちゃんと禁止と貼ってます）思うのに目の前に私いるんだぜ。

午後のサウナに期待しよ。

朝食バイキング

写ってないけど生まれて初めてせんべい汁

青森市内大雪なんだけど仕事途中からお休みして弘前へ飛ぶ。（クルマで来たけど）
大学入試以来ウン十年ぶりに弘前泊まる。
チェックインして早速サウナ。浴室は先客いたけどサウナは一番乗り。
ドーミーインのサ室ってどこもこんな感じ？
後ろの方にストーブ隠れてるやつ。
ヒノキの香りと張り紙してた。確かに木の香り（香太くん？）
寄り合い予定があるので2セット入った。
下段でも結構熱いですね。すみっコに座ったからか熱が跳ね返る。水風呂はサ室の隣で移動しやすいし冷たい🧊最初は水風呂浸かって次は水かぶるだけにしました。
外気浴はアディロンダックにおじゃまします。
足置きあるのは冬はホントありがたい。
アサヒサウナのボーリングピンを眺めながら休憩してました。
1セット目で結構冷えたので2セット目の水風呂は水かぶるだけでカットしてみましたが十分気持ちよかったです。
夜も行きたいけど寄り合いと夜鳴きそばで腹パンなので明日朝行きます。

夜鳴きそば

正確にはサウナ直後ではないけどサウナの後なので掲載。 トッピングはトライアルで買って持ち込み。

実家です。
実家といえばちゃぽらっとです。
いよいよ雪、280号バイパス走るのに今日はまあマシでしたが緊張感を持っての運転です。
せっかくASA（あおもりサウナ愛好会）のボトルホルダー作ったのに水ペットボトル持って来るの忘れた、忘れん坊将軍のバチコリピンク（自称）です。
3セットいただきますた。サ室はいつもよりぬるいかも。カラカラアチアチではあるが顔面タオル防備だからか10分いられた。
水風呂は入る前からキンキンオーラを放っている、案の定キターーー！
浴室のガーデンチェアでほえええ。
水温は最後温度計持って入って計測、12.3℃。
順調にシングルへ向かって冷えてきてる。
サ室ソロか2人で空いててよかった。
サウォッチは厳しいけど快適でした。

繁忙期だがサウナへ行きたいのだ。
朝風呂道具支度して出勤。途中で風呂道具積み忘れに気付くも出勤するしかない痛恨のミス。
仕事上がらせて一旦帰宅、荷物積んでまちなかへ。
どうやら熱波イベントらしいがうちわは別にいいからサウナ5セット。
サウナハットタオル（Amazonブラックフライデーで浮かれて買った）で完全防備。
1セット目にタオルのボタンがはめられずカチカチカチカチ格闘したがあとはスムーズにサウナ水風呂外気浴。外はさすがに雪だから寒くなって3分くらいで身体冷えてくる。
ポンチョ欲しい。内気浴は一生心拍数落ちない気がするのでやはり外がいい。
水風呂はいつものように25℃だけど今日は快適だった。どこでも迎合できるようなサウナーになりたいものよのう。

生姜焼き定食ほか

珍しくノンアルビールいった。 うめーーーーー！

あめちゃんと示し合わせてこやなぎ。
わたしが早く来れちゃったもんで先に3セットいただきました。
最後1セット一緒。
某かっぱがやってないからなのか混んでた。
マットとリファカラット（らしきマッサージ器具）ずーーーーーっと置きっぱなし。砂時計も。意味わからん。リファで火傷しないのか？
ひさしぶりにあめちゃんと話できてよかった。
王味イキタイのだが実現どうしたら？
帰るとき雪、あーあもう雪❄本格的にくるのか。