2020.05.27 登録
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土曜の朝ウナは、ホームサンフラワー。最近土日の午後以降は、どこのサウナも混んでる感じがするので、朝ウナに限ります。今日は、のんびり4セット。1セット目上段9分。早速いい汗。水風呂1分→休憩5分。2セット目上段9分。水風呂2分→休憩5分。3セット目、スチームにいこうかと思ったら、意外と人がいたので、再びドライ。上段10分。水風呂2分→休憩5分。ラスト、スチームに行こうと思うも、やはり意外と人が。ドライへ。下段12分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。そこそこお客さんいましたが、落ち着いて🈂活できました。
歩いた距離 1km
男
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110℃
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20℃
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たまたま、朝予約状況みたら、空いてたので、1週間ぶりの北欧へ。1セット目上段8分。水風呂1分→雨天につき休憩はイスにて5分。2セット目下段からの上段9分。水風呂1分→休憩5分。3セット目、下段からの上段10分。水風呂1分→休憩5分。ラスト4セット目、下段からの上段で11分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。相変わらず素晴らしい北欧でした。
歩いた距離 0.5km
男
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14℃
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GW明けの🈂活をサンフラワーで。19時あたりイン。銭湯サウナがしまった直後ほどではないけど、なかなかの入り。なのでスピーディーに。1セット目上段8分。水風呂1分。少しぬるめ？休憩5分。2セット目も1セット目同様。3セット目、ドライ上段9分水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。早く🈂活後にお酒飲むことができる日が来ますように。
歩いた距離 1km
男
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20℃
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連休最終日の朝ウナは、サンフラワー。GW中段は、CIOとサンフラワーのてれこで🈂活。一昨日よりも、若干人は多めだけど、落ち着いた🈂活ができました。今日は、のんびり4セットで。1セット目ドライ上段8分。水風呂2分→休憩8分。2セット目は、1セット目同様。3セット目、スチームへ。10分。水風呂2分→休憩8分。ラスト4セット目は、ドライ10分。水風呂2分→休憩8分で、フィニッシュ。
歩いた距離 0.5km
男
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48℃,100℃
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男
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一週間ぶりのホームサンフラワー。祝日の朝ウナ。今日は、混雑しておらず、落ち着いた🈂活でした。1セット目、上段11分。水風呂2分→休憩5分。マット交換後の2セット目。高温タイムにつき、上段8分。水風呂2分→休憩5分。ラストは、スチームで。何だか熱い。8分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。スッキリです。
歩いた距離 0.5km
男
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49℃,100℃
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男
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98℃
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16℃
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今週2度目のアスカ。1セット目、上段8分。熱すぎ。水風呂2分→休憩5分。2セット目、上段7分。限界。水風呂2分→休憩5分。ラスト3セット目も2セット目同様。あとは、ラドンでのんびりと。
歩いた距離 0.5km
男
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口あけで北欧。1セット目上段8分。水風呂1分→寝そべりイス休憩も小雨で退散。2セット目、上段8分。水風呂1分→休憩5分。3セット目も、やはり上段8分。水風呂1分→休憩5分。ラスト4セット目、上段満席につき、下段スタートの上段チェンジで、11分。水風呂1分。休憩5分で、フィニッシュ。あとは、トゴールでのんびり。🈂飯もいただきました。
歩いた距離 0.5km
男
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110℃
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まわりのサウナが閉じているせいか、平日夜の割には、混んでました。3セットスピーディーに。ドライ上段、結構満席タイムも。11分。水風呂2分→休憩5分。2セット目は、スチームへ。10分。水風呂2分。浴室内イス満席。脱衣場で休憩。ラスト3セット目、ドライ下段からの上段、12分。水風呂2分→休憩5分。早く世の中が落ち着いて、ゆとりをもった🈂活したいですね。
歩いた距離 1.5km
男
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48℃,105℃
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初アスカ。職場から近いんだけど。初なんで、比較できないけど。お客さんは、少な目？1セット目、上段、熱いです。9分。水風呂は、長く入っていられる系。2分。休憩イス5分。2セット目、上段8分。水風呂2分→休憩5分。3セット目も2セット目同様。昭和ストロング系を経験できました。ラドンもいい感じです。
歩いた距離 0.5km
男
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２週間ぶりのニュー椿。3時イン。今日は、奇数日なので、2階。まずは、遠赤、上段11分。水風呂2分→外気浴5分。2セット目は、塩。熱いです。8分。塩とけました。水風呂2分→外気浴5分。3セット目、再び遠赤上段、11分。水風呂2分→浴室内イス休憩5分。ラスト4セット目塩。8分。水風呂2分→休憩5分。サウナは、これから、どんどん混みそうです。
歩いた距離 0.1km
男
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90℃,94℃
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男
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土曜朝ウナは、サンフラワーで。90分3セット、さっくりと。1セット目、ドライ上段、10分。水風呂2分→休憩5分。2セット目は、温めの時間で、12分。水風呂2分→休憩5分。ラストも、ドライ上段11分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。落ち着いたサウニングでした。昼飲みは当分できなくなるので、楽しみます。
歩いた距離 0.5km
男
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今日で、外で飲むことは、当分できなさそう。というわけで、赤羽へ。1セット目高温上段、いい感じだったが、ゴホゴホおじさんが入ってきたので、遠赤に移動。そして、おじさんが出た後、高温にバック、9分。水風呂1分→外気浴5分。2セット目高温上段で、8分。水風呂1分→外気浴5分。3セット目、高温上段10分弱。水風呂1分→外気浴5分。ラスト4セット目、高温上段11分。水風呂1分→外気浴5分で、フィニッシュ。🈂飯は、まるます家かな。
歩いた距離 1km
男
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13℃
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今月初の北欧。1セット目、上段8分でアウト。ロウリュウありがとう。水風呂1分→外気浴寝そべりイス5分。2セット目前に、マット交換待ち。混雑につき、下段、11分。水風呂1分→外気浴5分。ラスト上段、みんなが積極的に連続ロウリュウ。6分位か。水風呂1分→寝そべりイス5分。🌓が見える。今日は、🈂飯も楽しみたいので、ここでフィニッシュ。今日は、目鼻立ちのハッキリした若者が、多い日でした。
歩いた距離 0.5km
男
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今日は、いつもよりも少し遅めの19時過ぎにイン。丁度、常連のスクワットおじさんが退店。最初は、意外とすいてました。1セット目ドライ上段10分。最初からいい汗ふきだす。水風呂2分→休憩5分。2セット目もドライ上段11分。いい感じ。水風呂2分→休憩5分。20時過ぎから、段々混み出します。ラスト3セット目、上段11分。水風呂2分→休憩5分で、フィニッシュ。疲れを吹き飛ばしました。
歩いた距離 1km
男
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今年初のスパディオです。平日夕方なので、そんなに混んでません。1セット目上段、熱い。8分でアウト。水風呂2分→外気浴、風が気持ちいい。🌓に✧も見えます。2セット目は、下段で、12分弱。水風呂2分→外気浴5分。ラストも下段で、12分。水風呂2分→外気浴5分。あとは、だらだら温泉に入ったりしてすごしました。今度は、新しい食事処に行ってみたいです。
歩いた距離 2km
男
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男
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日曜朝ウナは、サンフラワーで。最近、土日の朝もそこそこお客さんいますね。今日は、のんびり4セットで。1セット目、ドライ。9分。水風呂2分→休憩7分。2セット目もドライ9分。水風呂2分→休憩7分。3セット目は、スチームで。珍しく独占。10分。水風呂2分→休憩7分。ラストは、ドライ。10分。水風呂2分→休憩8分で、フィニッシュ。ありがとう、サンフラワー。
男
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