Twinsen

2021.04.21

9回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今月初の北欧。1セット目、上段8分でアウト。ロウリュウありがとう。水風呂1分→外気浴寝そべりイス5分。2セット目前に、マット交換待ち。混雑につき、下段、11分。水風呂1分→外気浴5分。ラスト上段、みんなが積極的に連続ロウリュウ。6分位か。水風呂1分→寝そべりイス5分。🌓が見える。今日は、🈂飯も楽しみたいので、ここでフィニッシュ。今日は、目鼻立ちのハッキリした若者が、多い日でした。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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