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2020.06.20

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

本日、二度目のサ活。女性サウナは、故障中みたいでした。前回まで渡された砂時計はありませんでした。サウナ室内の砂時計を使いましたが、6-7分が限界。時間ほんとに、正確なんですかね。いずれにしても、夕飯前に、良い汗かけました。

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2020.06.20

3回目の訪問

朝イチサウナを堪能。今日は、お客様少なめで、落ちついて、楽しめました。水風呂の温度少し低くなりましたかね。

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2020.06.16

5回目の訪問

帰り際のサンフラワー。3回転じっくり蒸しました。17時台途中、若干混みぎみになりましたが、18時すぎには落ち着きました。のんびり夜風に吹かれて帰ります。

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2020.06.14

4回目の訪問

おとといに引き続きのニュー椿。そろそろホームサウナ的存在に。相変わらず、ロッキーサウナはきっついなあ。ほんとに86度なのかな。塩サウナを交えての4セット。気持ちよし。

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2020.06.13

2回目の訪問

朝イチ時間ができたので、立ち寄りました。サウナ室10分、水風呂2分、休憩少々の3セット。朝なので、休憩少なめにしました。先週来たときになかった椅子が2脚おかれてました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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2020.06.12

3回目の訪問

北欧に続き、本日2回目のサ活。雨が降りそうだったので、早めに家に戻ったけど、雨降らなかったので、家での運動後のニュー椿。今日のロッキーきつかったです。塩を交えて、4セット。今日のロッキー、きつかったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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2020.06.12

1回目の訪問

再開後初の北欧、一巡目より参加。個人参加の方だけだったのか、静かに落ちついたサ活ができました。サ室8分、水風呂1分、休憩適宜の3回転、休憩中、空を見てたら、飛行機が飛んでいるのが、見えました。風とともに心地よし。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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2020.06.09

1回目の訪問

再開後、初めてのスパディオ。サウナ室は、安定の95度。水風呂は、機器不良のためわからず、16度くらいかな。外で、風にふかれて、3セット。風が思ったより強く、ととのう感じではなかったが、またそれも気持ちよし。

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2020.06.08

4回目の訪問

今日も、サンフラワーにきてしまいました。サウナ室は、98度から始まり、2回目は110度、3回目は108度でした。水風呂もまろやかで、ととのいます。心地よい風を感じて、帰路につきます。

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2020.06.07

2回目の訪問

連日のニュー椿です。そして、初の2階。4回まわしました。(塩1回)3階の方がととのい感ありますが、2階も決して悪くありません。この近辺に越してきて、10年経ちますが、最近までその実力に気付きませんでした。反省。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2020.06.06

1回目の訪問

再開後、初のニュー椿。先週、勇んできたら、まだ再開されてませんでした。サウナ室も変わらず、攻撃的。水風呂もやわらか。外の空気感もよし。整います。

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2020.06.04

3回目の訪問

サウナ:8-11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:再開後、3回目のサンフラワー。近くのsakuraが再開したせいか、若干人が少なめでしょうか。2回目のサ室が110度で、きつかったです。

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2020.06.02

1回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初めてお邪魔しました。サウナでは、いい汗かけました。水風呂も心地よかったです。休憩プレイスは、自分なりに工夫しました。ツイッター割引で、¥700,ありがとうございました。

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2020.05.31

2回目の訪問

再開後、2回目のサンフラワー。朝からきめました。人の出入りが少ないと、サウナ室の温度が高温度になり、たまりません。水の温度がもう少し低いとうれしいです。今日も1日痩せる頑張るぞ👊✨

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
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2020.05.30

1回目の訪問

2ヶ月ぶりのサウセン、みんな心待ちにしていたのが、朝かるらたくさんの人がいました。サウナ室もリニューアルされ、木の香りがしてます。水風呂も朝イチのせいか、12度とキンキン。風も心地よく、整いました。

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2020.05.28

1回目の訪問

サウナ:8-12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:2ヶ月ぶりのサウナで、少し緊張ぎみで、少しととのいあまでした。自分のペースを早く取り戻したいです。

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