浜のサウナ初心者

良質蒸温に行って、新しいサウナハットを購入後に訪問！
ここは昔ながらの銭湯...かと思いきや、増設スペースがかなり綺麗で現代風だったので、今と昔を兼ね備えた良い雰囲気でした。
サウナはかなり熱い！ロウリュもかわいい！
ただ、奥の方の天井は低いので、注意。わたしは頭を2回ぶつけました😭

水風呂はバイブラも付いているうえ、温度も低くて良い！体に優しい感じで、マイルドな冷たさを感じました。

外気浴スペースは少なめかな...タイミングによっては難民になると思います。

写真は某サウナドラマのワンシーンで出てきた暖簾です。偶然さんのサインもありましたヨ

サウナ遠征第1弾！

施設はめちゃ綺麗！さすがリニューアルしたての施設でした。

サウナの方は、常に結構熱い！朝が1分半くらいで出てきた。オートロウリュの時は暴風が結構長く吹くので、痛いくらい熱い❗️

水風呂は3歩で辿り着ける位置にあり、体感20℃以下で冷たい！かなりよき。

外気浴は、ゆかのタイルが冷たいものの、スペースはかなり多い。寝そべる椅子と普通の椅子がある。青空が見えてとても清々しい！

今度行った時はごはんも食べてみたい！
もつ鍋めちゃ美味そうだった！

勢いで埼玉から岩手へ討ち入りに行きました！
オープン直後に行ったので、最初は割と空いていた。

溶岩サウナ→13分、11分
最高で175BPMを記録。2本目がロウリュした直後で、かなり熱かったからかな。

薬草サウナ→13分、15分
過去最高186BPMを記録。最後、ロウリュしたら死ぬほど熱かった😭

かなり遠いけど、定期的に来たくなるんだよなぁ。今から日本海に出て帰ります！

サウナ飯はすき家のチー牛大盛り卵セット。
1300kcal消費したし、たまにはいいよね。

仕事が大体終わったので、先輩の思い出の地でもある鎌ヶ谷の湯乃市さんに訪問。
まず、クレオパトラの炭酸泉よき！入った瞬間にピリピリくる刺激と、熱めでよき。
いざサウナへ。熱さは100度近い。ちょうどいい湿度で、汗がたくさん出てきた。オートロウリュが来たら、またすごい熱さになる。これでもかというくらい、熱い。
水風呂は20度くらいと聞いていたが、自分は少し冷たく感じた。今日はすぐ膜ができて、整った〜って感じ。
外気浴スペースは椅子は多くあり、横になれる椅子は１つだけ。今日は青空でいい天気だったので、寝そべってみた。整った〜❗️

友達のキャンプに途中参戦のついでに訪問。

明日仕事があるため、早めに帰りたかった上に、関越道が通行止めになる恐れもあったので、先輩の1セット長めに入る戦法を試してみた。
すると、疲れは取れてリラックスできた上、その後300km運転したが、あまり疲れなかった！今度から長距離の時は1セットだけにしよう。

こちらのサウナは、回数は少ないがオートロウリュがついているほか、アロマもあるので、かなり落ち着いた雰囲気であった。水風呂は、都会の水とは違う、やわらかさがあって、入りやすかった。外気浴スペースは多め。今日は雪が降っていて、雪の中の外気浴もよき！

仕事は今週でおしまい！腕にあまみが出ても、仕事にあまみ(甘え)が出ないよう、頑張ろう！

サ飯は安定のらーーめん

上司とサウナ！
今日は、人の出入りも多く、最上段でないとあまり熱くなかった😅
20時過ぎると人が捌けるので、少し熱くなってきたから、そこで3セット。熱くなりすぎず、週の真ん中にちょうどいいくらいの整いができた。
ここ最近いいことがなく、メンタルきつめだったが、上司からのアドバイスをもとに、切り替えて頑張っていこう。

アプリからサ飯の投稿できるようになってほしいなぁ。ということでサ飯は先輩のおすすめ二郎系ラーメンジャンクガレッジのまぜそばです。全マシ‼️

実家からの帰り道で、先輩おすすめのサウナに訪問！

サウナあっつい！かなり熱い！
水風呂超冷たい！しびれる！
ゆずいい香りで癒し！

かなり癒された日曜だった。
あと2週間頑張れば年末休み！
いろいろ大変だけど、頑張ろう

土曜の朝訪問！
仕事行く前に少し入っておきたかった笑

そこそこ人はいた。
サウナ室内は湿ってる暑さで、すぐ汗が出てきた。
ただ、水風呂はそんなに冷たくないかな。

親戚の家が近いので、行く途中に寄ってみるのも良いかもしれない。

先輩たちと3人で訪問〜
奇数日初訪問でした！かなり空いていて、貸切状態の時もありました。
オートロウリュあつい！アロマロウリュ気持ちいい！
もう最高。

身内が倒れたとのことで、急遽埼玉→滋賀へ行くことになった。
ただ、高速乗ってると疲れはつきもの。
なので、急いでいてもしっかり整ってまだまだ走ります。
時間もあまり少なく、人も多いので軽めに2セット。程良く整いました。

精神的にかなり疲れ、1週間がかなり長く感じられた。そんな中のサウナ。1発目からかなり整った。

サウナ室内は110度程度あるが、1発目かなり熱く感じた。ただ、オートロウリュのタイミングとズレたのが残念😢
水風呂は15度。ちょうど良い冷たさ！
外気浴も露天風呂の煙の影響か、そんなに寒くなかったです。

まあやるしかないよね！何事も！

今日推しの誕生日でもある。LIVE Blu-rayでもみてぐっすり眠りますかね。

親戚の家で子供の相手をした帰りに近かったので訪問。駐車場4台だからかなり激戦だったけど停めれた。
銭湯だと思ってシャンプーやボディーソープはないと思ったけど、ちゃんとあった。ただ、シャワーの勢いはちょっと弱いかな。
湯船には真っ赤なリンゴが浮かんでいて、甘ーい香りに包まれてリラックス。
ところがサウナの中は120度と、かなり刺激的な熱さ。今回は8分を3セット入らせていただきました。入って3分で汗ダクダク💦
水風呂は20度前後。かなり寒い日だったのでちょうど良いかな...まあ気持ちもう少し冷たくてもいいかな。
かなり刺激的なサウナだった。ぜひ再訪したい！

初訪問！

いつも通り体を洗い、湯船に入るが、薬草湯がすごくきもちいい！いい香りと、体に少しピリッと痛みを与えてくれる。
そのままの勢いでサウナへ〜と思ったらそこそこ並んでいた。並ぶほどのサウナは初だったが、いざ入ってみたら並ぶのが納得の熱さとサービスの良さに感動！
店員さんがロウリュしてくれるのだが、自家製のうちわで仰いでもらい、熱さMAX！また、送風機の風を当ててくれて、これもまた熱すぎる！
ちょうど22時くらいに行ったので、照明が落とされていて、とてもリラックスできました。

今日は朝から埼玉→横浜→東京都千代田区と動き回って疲れた1日でした。

そこで先輩おすすめの湯の郷へ行きました。

スタジオサウナのオートロウリュえぐっ！🔥
近くで座ってたら、熱風が吹いてきて、皮膚がピリピリなったわ！音楽流れてるのも他にあまりなくて良かった！

サウナ禅はセルフロウリュつき。人の出入りがあったせいか、すぐ温度が下がってしまったので、ロウリュでちょうどいい感じ👌
木魚？みたいな音楽も流れててすごーく落ち着いた😌

外気浴スペースにはかなりイスがあり、寝転べる椅子もある。今日は青空が見えて心地よかった！

今年も残すところあとわずか、ボーナス出て、リア充イベントが終われば年末！頑張って駆け抜けます！

仕事が早く終わり、先輩と一緒に訪問。
入り口はレトロな感じだが、中は結構新しめな雰囲気。
シャワーが回す式で、シャンプーやボディーソープが備え付けられているのでかなり便利な銭湯。
サウナは小さめだが、温度は少し高めの96℃
で、これもまたちょうどいい。
外気浴スペースは椅子が6脚、不思議とこの気温でも寒いと思わなかった。

今週は心身ともに疲れたけど、結構癒されました！

薬草サウナ、溶岩サウナがありました。
ともにセルフロウリュ可。ただし、一度に3杯まで。うちわもあって、個人でも暑さを調節できます。もともとかなり暑いのに、ロウリュ、うちわで激暑🔥
水風呂は一度に5人くらい入れる。かなり冷たい。
外気浴スペースはかなり広く、いい香りもして落ち着く。

仕事が峠を越えたので職場の先輩と行きました。
外気浴スペースが広くて超整った！

サウナ初の友達とリラックスがてら行ってきました。
グレープフルーツの香りが、整いを倍増させました☺️