コロスケ777

サウナ：8分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：備忘録。友人との飲み会🍻前にサ活🧖
オリエンタル2に初訪問。これで上野オリエンタル系列は制覇できた😁
丁度アウフグースタイムにも被り、外国人の熱波師さんにウチワで仰いでもらいました。
パタパタ小刻みに、最初は微妙だな……と思いきや途中から気持ち良くなった🥴たっぷりロウリュウしてくれて蒸されまくり✨
水風呂は深さもあり、整いスペースは扇風機と窓からの風が心地良い☺️
3セットでアマミばっちり🦒
シャワー水圧が弱いのと全体的に古い感じが否めないが、結構整うことが出来ました👍
またくるかも👍

㈱カネ上三幸商店 本店

日本酒、刺身、色々

昼は市場、夜は飲み屋の屋台で乾杯🍶

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の備忘録。
仕事仲間に誘われ訪問することができました🧖
ここは、かわいい女の子の熱波師さんにアウフグースしてもらえます❗️
連れは推しの子がいて終止笑顔でした😂
キレイな施設で、サ室温度も充分！水風呂もいい！動線ばっちり！何より外気浴が最高ー😆
フラットになるイスに座り、そこでも推しの子が心地良い風を扇いでくれる……至福の時でした☺️
アマミもばっちり🦒
サウナに入った後は隣にコンカフェが併設されていて、推しの子他とお酒が飲めます🍻最高ですわ　笑
また来ます👍

道とん堀FELLOWS 御徒町店

鉄板焼き、お好み焼き色々

飲み食べ放題。適当にごちゃ混ぜチャンプルーにして食べました😅油がすごい💦

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の備忘録。
ホンダモビリティリゾート茂木に遊びに行き、帰りに訪問。バブル期に建てた感じの所々改装を重ねた古い施設です。格安かつサウナ付きだったのでこちらに宿泊しました😄
寝そべるサウナは駒込のロスコ以来✨
セルフロウリュウもできます💧
ロウリュウ後の温度が丁度いい〜！
寝そべりながら、つま先から上半身まで均一に温まり、気持ちいい〜☺️ そのまま寝ちゃったらヤバい😅
時計がないので、何分入ってるかわからないので、心拍数と発汗量を目安に出ました。

水風呂は体感17〜18℃位か？水深もあり身体がすっぽり浸かれます👍動線ばっちり👌

休憩は、露天エリアにて。
整いイスが5脚位ありました。
寝そべれるイスが一つあり、めちゃめちゃ気持ちよかった🥴

シャワーの水圧が弱い💦
あと冷水機が脱衣所になく水分不足に😖
仕方なくシャワー水をゴクゴク。ドリンク持込必須です。

宿の食事はイマイチでした😅値段相応かな。
ロビー受付でサウナイキタイ画面見せるとステッカーもらえます🎁
また何かの帰りに近ければ日帰りで行こうかな👍

麺処 暁商店

ゴロゴロチャーシュー麺

帰りに通った佐野ラーメン🍜 あっさり美味しかった〜

サウナ：9分、10分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の備忘録。
久しぶりのスパラクーア🧖雨で空いてる👍

ヴェレ → コメア→ ヴィルデンシュタイン → オールドログ

アウフグースは最初ぬるすぎだろ〜って感じでしたが、3セット目は丁度良く気持ちよかった🥴マイルド😌
最後オールドログで締めてアマミマンになれました🦒
外気浴は寒かった🥶
浴室の窓寄りが丁度良かったです♨️

遅めの時間にがっつりサ活すると夜中に目覚め眠れなくなります。。。睡眠が浅い感じで寝不足💦
身体の冷やしが足らないような気がする🤔
まだまだサウナ初心者です😅

焼き鳥 鳥たん 水道橋店

焼き鳥、つくね、牛タン

つくね旨い🐥やや高くついたので飲み放題にすれば良かった😅

サウナ：6分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一昨日の備忘録。
上野会合前に90分コースでイン🧖
普段オリエンタル1の方に行っていたのに間違えてこちらでサ活投稿していました。ので初訪問。
洗い場は海外スタイルで立ちシャワーブースのみ。これはこれでいいかも🤔
サウナは100℃越え💦ビート板有り。セルフロウリュウできます。ですが、めちゃめちゃ熱いので、気持ちロウリュウちょろちょろしてみました。
水風呂は、11℃代で超引き締まる。
バイブラボタンも付いて更に冷たい🥶
休憩は、浴室前のととのいイス有り。
ここが微妙でした💦窓がなく浴槽の熱気がダイレクトにくるので、息苦しさ(酸素薄い)を感じます。
3セット後に脱衣所に行くとイイ感じに冷えそうな休憩スペースがあり常連さん達はそこで涼んでいました。ここなら有りだな😁
また来ます👍

鳥大志 上野本店 (CHODAIJI)

焼き鳥、手羽、色々🐥

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：90秒 × 3 &追い水シャワー
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：流行りの胃腸炎になり、ここ数日体調不良😰
ようやく回復したけどハードなサウナ&水風呂は胃腸達もびっくりしてしまうかも……ということで、リハビリがてら近場の銭湯サウナへ🧖
タイムリゾート久しぶり👋
雨だから空いてるかな〜？と思いきや満席のセットもありました。
カラカラサウナで胃腸を温め、ぬるめの水風呂で優しく胃腸をクールダウン、薬草湯の香りの側でととのい休憩♨️ 結果とても良かった☺️ 癒された👍

丸福食堂

豚ロース焼定食

タレが染みて美味い😋 昔ながらの街の定食屋さん🍚

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの萩の湯♨️
850円はよく考えたら他のサウナの半額じゃん！これはコスパ最高じゃないか😃
サ室温度は110℃近くを指していて、カラカラで好きだわ😆(途中、サ室でタオルをびしゃびしゃ絞ってるオッサンがいて勘弁して欲しかった😰)
水風呂は17.5℃で長めに入っていられます。
休憩は露天の整いイスで。外気気持ちいい…
アマミばっちり🦒
3セット後に、ぬるめの炭酸風呂に入ってまったり☺️
久しぶりに来て感じたことは、大衆浴場なので人の多さは気になりますが、要所要所のクオリティが高いです❗️
また来ます👍

中国手打拉麺 馬賊

ジャージャー麺

担々麺しか食べたことなかったのでチャレンジ🍜甘い味噌が麺に絡まり美味い😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：昨日の備忘録。
上野会合前にサウナチャンス👍いつもの慣れたところで90分コース、サクッと2セット！
何度も来ていますが、温度が高くて、水風呂冷たくて、2セットでアマミがちゃんと出ます🦒
次はオリエンタル2？に行ってみようかな。
また来ます👍

山海亭 上野

刺身、あん肝、色々🐟

サカナ美味しい🤤

サウナ：8分、12分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の備忘録。
久しぶりのサウセン🧖何だかんだ5ヶ月ぶり💦
1セット目はめちゃめちゃ混んでました👦🏻👴🏼👨‍🦳
テレビは焚き火🔥の映像とパチパチ音で精神が安らぎます😑　次第に人も少なくなり、最後のセットにスイートレモンの香りとペパーミントの香りのアウフグースを浴びれて満足☺️
丁度よい水風呂とペンギンルームでまったりしてアマミもばっちり🦒
また来ます👍

熙楽苑 日暮里店

焼肉🍖🍚

リーズナブルで美味かった😋 焼肉臭くなったから帰って風呂入ろう🛀

サウナ：9分、10分、10分
水風呂：80秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：以前購入した回数券で再訪。　
相変わらず混んでいて、外国人率が高い気がする。
テレビ横にある温度計は65℃表示、最上段上の温度計は85℃表示、体感80℃位。
オートロウリュウタイムには当たらずでしたが、最上段で暑すぎず、やさしく発汗できます😄
水風呂は深くて気持ちいいー☺️
外気浴は心地よい微風でまったり♨️
また来ますー👍

石焼チーズキムチカツ

熱々💦

サウナ：8分、9分、10分、10分
水風呂：50秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ久しぶり〜🧖(昨日の備忘録)
人生初の中野での会合前に、サウナチャンス✨
土地勘は全くありませんが、サウナイキタイで調べた良さげな銭湯にイン♨️
子供から身体にお絵描きされたお兄さんまで色々な人がいますが、皆ルールを守りながらサウナを楽しんでいます😄
オートロウリュウが定期的に行われ、湿気が高めです。
105℃オーバーですが、湿気の影響かそこまで熱く感じなかったです。しっかり汗かけました☺️
内湯の水風呂はキンキン🥶超引き締まります👍
なんといっても露天のプールが超絶キモちいい😆
プールから上がってそのまま外気浴！最高😃
近所にあったらどハマりしますね👍
またいつか来たいです❗️

あそび邸 中野店

焼き鳥、他

焼き鳥うまし！中野は飲み屋さん多くていいな😂

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分、30秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問(昨日)
前から来てみたかったライオンサウナ新橋にやっと来れました♪
入口入って靴箱キーがそのまま清算キーになっていて機械で自動精算！すごい楽ちん👍
サウナと水風呂は２つあって、最初は温度低めのサ室へ。といっても95℃あるので中々熱い🫠セルフロウリュウができるので、入ってる間2回ロウリュウ頂きました😁
立ちシャワー → 水風呂 → 整いイス　と同線完璧です🧐
半屋外のイスで休憩し、外気温も丁度いい😆
イスに水流すのに浴室に取りに行かないといけないので、外にも水道つけて欲しいなぁ。あと時計がない💦あえて置かないのかも。
2回目は百獣の王110℃のサ室へ。
上段はアチアチ！定期ロウリュウで更にアチアチ🤩
沢山汗をかき、今度はグルシンの水風呂へ!!
冷たすぎて痛い　笑　30秒限界！
これはジャンキー向けだ🥴
最後の3セット目は110℃と17℃の組合せでフィニッシュ！アマミもばっちり🦒めちゃめちゃ良かった🥺
また来ます☺️

銀座焼肉 にく﨑

焼肉🍖

タン塩、ロース、旨い😋

サウナ：9分、10分、9分
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年会の前に今年初サウナ🧖✨
サウナに全然行けず、、、皆のサ活を羨ましく見ていました😂
いやーここのサウナは100℃超えで熱い😁
久しぶりのサウナなので1段目から徐々に身体を慣らしました。20分置きのロウリュウがちょうどハマり、いい発汗♨️
水風呂キンキンで昇天😇アマミも程よく出ました🦒
やっぱサウナはイイ〜🥹
また来ます👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：株主優待券が年内期限なので訪問。
ジムで筋トレ💪してからサウナへ。
いやー混んでる。。。2段目は椅子取りゲーム状態。
1段目はぬるくて全然汗かきません💧
ほんとに90℃もあるかな… 3セット目に初めて2段目に座れ、ロウリュウ始まると汗は出てきましたが、物足りず😅
アマミは全くでなかったけど筋トレで疲れた身体を癒すことは出来た🤔
今年あと一回はサウナ行きたいな〜🧖

感動の肉と米 北千住店

ロースステーキセット＋ハーフ

1450円！コスパ良し🍖焼肉臭くなったので帰ってまた風呂入ろう♨️

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月2回目の改栄湯♨️
身体を清めてサウナに入って直ぐにほうじ茶ロウリュウに遭遇〜💦　癒される✨ 人も少ない👍
毎セット、20分刻みのロウリュウに当たり、超あちー🤩
外気浴瞑想エリアはホント気持ちいい‼️
個人的に一番好きです。ヴィヒダも飾ってあってほのかに良い香りが☺️
今日のサウナはめちゃめちゃ熱く感じました🔥
アマミもばっちり🦒
また来ます👍

#大谷キャンペーン

サウナ：8分、9分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。サ道で観てから一度は来てみたかったので友人とサ活🧖
ドラマで観たとおり、野球のユニフォームのような館内着を着て2Fに上がります。
浴室前の簡易ロッカーは「No.66屋久島」に置いて、いざ浴室へ♨️
スナック調の湿度の高いサウナ、テレビ付きのボナサウナ、カラカラの高温サウナ、全部堪能しました😁
ボナサウナは足元から暖まる不思議な感じ😳
息苦しさは無くちゃんと暖まって汗かく💦
カラカラサウナが好きなので最後の2セットはこれで追込みました🔥
水風呂プールもゆったり頭まで潜り💧冷やす🤣
整いイスは扇風機の風が当たって気持ちい☺️外気浴じゃないけど心地良くリラックスできる… ミストは1度やったけどいいかな😅
色々と考えて作られた施設だなと思いました🤔
アマミもばっちり🦒
また来ます👍

焼肉 牛8（ウシハチ） 錦糸町店

焼肉🍖

タン塩マジ旨😁 焼肉臭くなったから帰ったらまた風呂入ろう♨️

サウナ：8分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：新橋での忘年会前にライオンサウナに行ってみようと朝からワクワクしてましたが、もたもたしてしまい1時間ちょいしかない💦
行き慣れてるコリドーの湯へ♨️
ここのシャンプーは本当に良い香り😄
薄暗い心地よい空間で蒸されて、青い光に癒されながら水でしめて、都会の喧騒の中での外気浴。気持ちいい☺️
しかし1時間はせわしない⏰
２セットこなして1時間ぴったりで退出🏃💨
また来ます👍

サウナ：8分、8分、8分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午後振替休日をもらい、ジムからのサウナ😁
サウナセンターに行こうかと思ってたけど急遽気が変わって改栄湯へ。久しぶりに来た〜🧖
ここのロウリュウは暑いっ🫠
20分置きにオートロウリュウが発動しますが、10秒間くらい水が出てます。2回目でアチアチで終わったかと思いきや追いの3回目があります💦　身体の表面がじんじんに熱くてヤバいです😅
15℃の水風呂と瞑想エリアでの外気浴は至高のひと時☺️
マイクロバブルの炭酸泉、金木犀の香りのお風呂も良かった♨️
全身アマミマンになり、最高に気持ちかったです✨
また来ます👍

#大谷キャンペーン

下町バル ながおか屋

ラムチョップ

タレ、塩、どっちも美味しいが、強いてゆうなら塩😋

サウナ：8分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。上野会合前に前から気になっていたSHIZUKUで蒸されました。
1時間800円とリーズナブル。施設はB1Fで外気浴はありませんが、コスパばっちりです👍👍
1時間なので急いで洗体しサ室へ。
MAX5人位のこじんまりしたサウナですが温度はちゃんと熱く、しっかり発汗😓　途中30mm位のロウリュウがちょろちょろ(たぶん30mm位)出て、丁度良い熱さになってました。
水風呂入って、すぐ近くの整いイスで休憩🧖
気持ちいい✨
数分時間オーバーしたけど追加料金なかった🥹
ささっとサウナに入るには最適な施設です❗️
また来ます☺️

サウナ：8分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午後休をもらったのでスパラクーアへ。
2セット入り、一度館内着を着て、15:30〜のアウフグースまでゆっくり休憩♨️ アウフグースのお兄さんが一生懸命仰いでくれてアチー🥴
ジェットシャワーからの水風呂からの外気浴は気温も寒すぎずで丁度良い😁
コメア → ヴェレ → ヴィルデンシュタイン(アウフグース) → 最後にオールドログ　で追い込めました🫠
アマミもバチバチに出て気持ちよかった🤣
また来ます👍👍