スポーツクラブ ルネサンス 北千住

土曜日夕方ジムサウナ。
北千住駅東口から徒歩4分。
大きなターミナル駅の北千住。
千代田線の場合もう少し駅からかかる😓

初の東口下車、東京電機大学があり。
調布市にあったのは電気通信大学。
北千住は東京電機大学🤭　

二階に受付あり。新しめなオフィスビルの下のフロアを利用したスポーツジム。
法人会員で利用。1,980円。
都度利用にてやむなしだが、けっこうな料金😥　ジェクサー慣れした影響あり😌

土曜日夕方だがそこまで混まず。
マシーンもすんなり利用できる。
ボクササイズ風なスタジオプログラムから漏れてくる気合いの入った掛け声に触発され、筋トレも乗ってくる💪

程よく負荷をかけてから浴室へ。
ビル内にて窓はなく壁で囲われた室内。
白湯、水風呂、サウナがあり。
白湯の壁サイドに板が乗せられ、内気浴スペースとして良さげに思うが、こちらで休憩しないようにと注意書きあり。やむ無し😵

サウナ室は2段式、オートロウリュあり、テレビあり。12人ぐらい入りそうな広さ。
幸いオートロウリュのタイミングと合う。
入口サイドの照明が消え、サウナストーブサイドのみが照らされ雰囲気あり。
蒸気も気持ち増して効果あり。

水風呂18℃。6人入る広さ。
天井からダウンライトで照らされ雰囲気あり。

内気浴スペースにととのい椅子3つあり。
筋トレ後のスポーツジムのサウナでは十分満足。サウナ、水風呂があるだけでもありがたい🤭

サウナ飯は飲み屋横丁に二日連続繰り出す。
土曜日も呑兵衛がたくさんいる北千住🤗
飲み屋横丁内に地下鉄入口あり🚇　なんかラッキー✌️

立呑み ざわさん

串もり＋かんぱち刺身＋ブロッコリー＋生ビール

北千住の横丁にある立ち飲み屋🫠　二日連続北千住🤭

激務部署に異動して1年半。
ストレスで10キロ太ってしまった。
SNSでこちらのジムにサウナがあることを知り、痩せるためと、家から近い使い放題のサウナの為に入会した。
ジム部分のレビューは割愛。キレイで、丁寧でいい感じでした。

肝心のサウナは、木で作られた座面、30分に1回オートロウリュ発生と、本格な仕様。
ジム加入者のみの利用のため、昨今のサウナ専門店ほど混んでおらず利用しやすいのは魅力的。

しかしながら、個人で使用するサウナマットはあるとはいえ、座席に敷くマットは置いておらず、
それにより座面の一段目の後方、二段目に座った人がちょうど足を置くあたりのところに
蓄積された垢なのか、座面の木がすり減った木屑の成れの果てなのか分からないがヘドロのようなものが堆積しておりヌルヌルしていて不潔感を感じる。
なお最下段の床は木ではなく、プールサイドにあるようなプラの網のようなスタイルなので、一段目に座れば床の汚さは感じない。

加えてサウナ室内でタオルを絞る輩や、混んでいても座席にあぐらをかいて場所をとる輩がいたりサウナマナーが悪いのが少し気になった。

基本的にサウナには癒されに行っているので、こうした不快感を感じる要素があるとメインサウナにはしにくいなと思ってしまう…

人が少なくサウナ室の温度が下がりにくい時間帯に行って、一段目で長めに温まるのがベターなのかなと思った。


ジム部分はとても良いので、今後に期待…

鶴松 北千住店

ガツ刺し

ホルモン青木系列のコスパ優良店。 筋トレ後に相応しいアブラの少ない部位の多い焼肉店。