2020.04.18 登録
[ 長崎県 ]
21時のロウリュ&アウフグースそしてサ飯を目当てに19時30位にチェックイン！
洗体後一発目はジェットバス！
心地よい刺激を首から腰へ！
5分程体位を変えながら堪能。
水通ししてサウナへ！
1セット目
サウナ15分
水風呂6分
休憩10分
ガッツリサウナで汗をかく！
エエ感じに汗を絞り出す。
「熱っちい、今何度？」、「９５℃」
体調もよろしいのか15分ムリせず完遂！
水風呂へ。
首筋まで浸かり「ここで如何に冷却するかにととのいが掛ってる！」
これまたガッツリ冷却！
休憩へ
キタキタ「グゥわん！」と身体が宇宙空間を彷徨う様な感覚…今まで宇宙空間行った経験ないけど！
先日の「サウナを愛でる」でヒャダインさんが仰っていて、意味を理解した「あまみ」と言うヤツが出ました！
スチームサウナ15分→ジェットバス5分→水通し2分を経て、いよいよキマシタ‼️ロウリュ&アウフグース！
5分前にスタンバイ！
今日は先輩Iさん&後輩IさんのダブルIさん。
ユーカリのアロマのロウリュ！何とも言えんエエ香りが鼻をぬける！
アウフグースは一人につき三回づつ、おかわりは交代されて同じく三回づつ！
はぁー満足( -。-) =3
スタンバイから含めて15分堪能させて頂きました、ダブルIさんありがとうございました！
そして水風呂6分！
ヤバい！凍える位に冷却！
そして休憩15分！
足の底から振動の波が身体を伝って上がって来るような感覚が！
こんなん初めて！
擬音が「ヴ‥ｳﾞｳﾞｩ…」みたいな感じで振動の波が…
もうスチーム行ってから冷水シャワーで上がるかなんて思っていたけど、3セット目へ
3セット目
サウナ15分
水風呂5分
休憩10分
1・2セットまでの様なととのいは無かったが満足！
スチーム10分から冷水シャワーで〆！
サ飯は豚骨醤油ラーメンが終わってたので、チャンポンと野菜炒め！
野菜モリモリ喰って元気一杯！
外に出ると雨が降っていたのが残念だぅたけど、満足して家路につきました。
男
-
95℃
-
14.6℃
[ 長崎県 ]
午後からのマイカー洗車で汗みどろ。
スカッと一発サウナ行きますか！
と鹿町温泉へチェックイン！
１セット目
サウナ１２分
水風呂５分
休憩１０分
サ室入りした当初は人が少なく自分含めて２人から１人になったりだが徐々に常連さん含めて人が増えてくる。
水風呂
気道がスースーするまで入ると良いと本に書いてあった通りに実践。
前回考案した壁際椅子で気持ち良くととのう！
２セット目
サウナ１５分
水風呂５分
休憩１０分
サウナ長めに入ったにもかかわらず、水風呂の冷却不足にて1セット目のようにととのわず…
この2セット目がととのはないのは、最近良くやらかす傾向…
後々振り返って考えると冷却不足かなと。その時は「ヨシ、充分や！」と思うんだが…
これについては今後、対策を練らねば！
３セット目
サウナ１０分
冷水シャワー
常連さんの会話していて、ふと入った時間の確認を忘れた事に気づく。
そこから１０分で退出
冷水シャワーで〆！
今日も良いサウナでした！
男
-
90℃
[ 長崎県 ]
ロウリュ&アウフグースそしてサ飯を味わい尽くすぞ！っとチェックイン！
ジェットバスから水通しをへてサ室へ。
１セット目
サウナ１２分
水風呂５分
休憩１５分
最上段から下に移動しながら１２分完遂。
ムリした感なく、気持ち良く発汗。
水風呂は相変わらずの滑らか感で、こちらも身体を少しづつ上げて行きながら楽しむ。
近くの椅子が空いていたので、着座。
いきなり一発目から「グゥわん！」と目眩感！キタキタ！キマシタワー！
ととのいを味わいつつ、二セット目をアウフグースにもっていく為に、スチームサウナへ！
スチームサウナ１０分
普段他の施設ではスチームサウナに入る事は無いんですが、サウナサンのそれはしっかり清掃&メンテナンスが行き届いて清潔だという安心感があるのと。
漢方が好きだという個人的な嗜好。
水風呂から再びジェットバスとインサイドワークを駆使して、いよいよアウフグースへ！
二セット目
サウナ１７分…位だったか？
水風呂５分
休憩１０分
やってまいりました！アウフグース！
しっかりと水分補給して。
前回、入室が早すぎたので５分前に入室。
担当されるのはこれまた前回と同じく若手のYさん。
先ずはロウリュから、間接照明の薄暗いなか「ジュワー」とロウリュの音が響く。
丁寧なタオル捌きで、やってくるアロマの強烈な香り…
続いてアウフグース！
熱波を受けるのはやはり気持ちいい！
入室している全員当然の如くおかわり希望(笑)
Ｙさん、ありがとうございました！
しっかりと掛水してから水風呂へ。
約５分強入り休憩へ。
あれ？一発目と比べてととのいが来ない？
水風呂入り足りなかったか？
前回の様にサウナ→ロウリュ&アウフグース極限からの水風呂！
と落差が足りなかったか？
よっしゃこれは宿題！次に活かそう！
ラストスチームサウナ１２分から冷水シャワーで〆！
サ飯はチャンポンとスタミナ炒め！
昼飯を簡素に済ませていたので、旨さ倍増！
満足しつつ帰路に着きました！
男
-
92℃
-
14.9℃
[ 長崎県 ]
20時前にチェックイン！
閉館迄一時間も無いので、1セット目で確実にととのってフィニッシュ！を目指す。
1セット目
サウナ12分
水風呂5分
休憩10分
流石にこの時間は全体的に人も少なく、サ室も一人先客が。
最上段一番奥で15分を目標着席…
「アカン！」
4分で一段降りる。
3分で手前に移動して更に一段降りる。
2分で手前最下段の床へ…そこから3分。
「もう、限界やぁー！」
入念に掛水して水風呂へ。
顎下まで浸かり、徐々に上半身上げて行きながら「休憩どうやったらエエかな…」と考える。
思い浮かんだ！
目の前には洗い場に在る通常の椅子より高い青椅子が「これや！」
水風呂目の前には洗い場を隔てる壁が在り、これを背もたれにしつつ青椅子に腰掛けて休憩。
思惑通りにリラックスした姿勢。
そしてサウナと水風呂の落差にととのわないワケが無い！
目を閉じると「ぐぅワン！」とばかりの目眩の様な感覚！
キタキタ！コレやわー。
心地の良い感覚に酔いしれ。
「後、賞味25分くらいかー」
「よし、10分サウナ入って水シャワーでシメよう！」
2セット目
サウナ10分
水シャワー
結局、慌てて帰り支度して施設を後にしました。
ちと欲張り過ぎたけど、しっかりとサウナ楽しめました！
男
-
88℃
[ 長崎県 ]
「今日は２セット！」と決めてチェックイン。
自分自身での時間設定は融通利かせられるので心の余裕も有😁
１セット目
サウナ８分
水風呂４分
外気浴７分
今日はいつもより限界早い？と温度計見るとサ室も入った当初８２℃が気づくと９１℃まで上昇！気のせいでも無かったようで、とりあえず退出。
水風呂は丁度良い加減。
外気浴はまだ外が明るかったので雲や周辺を観ながらリラックス。
暗くなっても走る電車や車のヘッドライト、夜景が良い感じ😊
２セット目
サウナ１２分
水風呂３分
外気浴７分
セット間の給水を忘れてしまい、途中で退出しようか迷うが１２分完遂！
水風呂は、人が近くに座っていてもお構い無しに激しく水浴びされるワイルドオジさんの水しぶき&浴槽奥の縁にタオルを投げて置く所作に気分を削がれて(「水浴びするから水しぶき掛かるよ」と一言でも言ってくれれば…)
外気浴は水風呂での冷却が不十分でととのわず若干の不完全燃焼だったですが、リラックスできたのでエエかな？と。
男
-
91℃
[ 長崎県 ]
丁度、用事が終わった時点で江迎に居たのでやすらぎの館へ！
僕が浴場に入ると、常連さんが取り替えたサウナマットを抱えて出で来られました。
この施設の常連さんは、率先してマットの交換されますので毎回感心させられます😃
１セット目
サウナ１０分
水風呂 ５分
休憩 １０分
サ室の温度は８６℃、最上段奥に座るとすぐに汗が吹き出して来る！
水風呂の温度はわからなかったですが、温すぎず、冷たすぎずの良い加減！
水風呂と隣の浴槽の間で休憩、ビミョーに高さが合わない…
２セット目
サウナ１３分
水風呂 ５分
休憩 １０分
このセットで終了すると決めたので、サ室には１５分入るつもりだったがギブアップ！
今回の休憩は水風呂前に在る椅子で。
洗い場に在る椅子より高いが、洗体用なのでととのい椅子には及ばず。
限り有るスペースなのでなかなかととのい椅子導入は難しいと思います。
利用者が工夫するしかない！
次回はどうするか？課題です！
男
-
86℃
[ 長崎県 ]
９０分サウナでチェックイン！
結論から申し上げますと。
時間制限アリだと色々と意識してしまい、雑念が生じイマイチととのえませんでした。
折角サウナサンに来たならば、時間を気にせず思い切りサウナで汗をかき、レストランで美味しいサ飯を食べ、休息して帰る！
かくありたい！
１セット目
サウナ１０分
水風呂３分
休憩１０分
２セット目
サウナ１２分
水風呂５分
休憩 ７分
心地よいととのいが有りはしたんですが、「薬草蒸気風呂も！」とワガママが出てきて、ととのいが収まるとスチームサウナへ！
スチームサウナ１０分から水シャワーで身体を流し終了！
駐車場までの時間も意識してしまったので、やはりこれからはフリータイム一択やなぁなどと思いながら帰路につきました。
男
-
13.7℃
[ 長崎県 ]
19時前にチェックイン。
「まだ結構時間有るけど、熱波は受けんとでしょ！」とロウリュ&アウフグースで、最高のととのいからのサ飯を喰うという野望を胸に浴場へ！
1、2セット
約二時間以上時間が有るので一時間で１セット、その間にエステ風呂やスチームサウナを楽しみつつ行こうと！
サウナ12分×2
水風呂3～5分×2
休憩 10分×2
エステ風呂も泡の吹き出し口から階段と浴槽の位置が絶妙で、身体の位置や角度ポーズが自由自在なので、凝りの酷い首や肩にもシッカリと泡を当てることが出来るので、大変気持ちが良いです。
スチームサウナは常に薬草の成分が充満していて、大きく深呼吸したり鼻から勢いよく蒸気を吸い込んだりして楽しみました。
他の施設では余りスチームサウナには入らないのですが、漢方好きと、シッカリと清掃&管理が行き届いている施設であるので来ると絶対入りたいサ室です！
３セット目
初めてのロウリュ&アウフグース！
勝手が解らないので様子みながら10分前にサ室にイン
中断に着座…
自分以外には三名だったかな…先客が。
6分前位に熱波師さんが用意し始め、２分前位にお客さん入ってくる…
しまった！入るの早すぎた！
普段ならサ室から出る時間、既に結構な汗が…「最後まで居れるか！？」
、「いや、絶対に居りたい！」
若い熱波師さん、手際よく準備されてロウリュスタート、三回のロウリュウとバスタオルで蒸気を全体に送ってくれる。
濃いアロマの香りと熱い蒸気が！
何とも言えん！気持ちいい！
追加のロウリュ入れて、いよいよアウフグース！
一人一人三回づつ力強い熱波を送って頂きました！さらにおかわりも三回づつ！
サービス終了して水風呂へ！
皆一斉に水風呂へ駆け込むかと思いきや、シャワー浴びて休憩する方々もおられさほど混む事なく水風呂を楽しむ。
しかし、気持ちよすぎて7分ばかり浸かっていると余りに身体を冷やし過ぎて水風呂の縁で手すりのバーにもたれ掛かるようにヘタり込んでしまい、一呼吸おいてふらつきながら最寄りの椅子に着座。
10分の休憩うち前半5分間！
筆舌に尽くしがたい強烈なととのいが！
約3分「ここは天国か？」とばかりの感覚。宙に浮いている？別次元に飛ばされた⁉️
その後の2分間でととのい→引き戻されるが何度となく訪れ。
後半5分はグッタリ…でも気持ちいい！
さすがに身体が寒気したのでスチームサウナで蘇生して水シャワーで〆からのレストランへ。
豚骨醤油ラーメンと野菜炒めに舌鼓を打ち
満足して帰りました
[ 佐賀県 ]
するべき事が終わり、余りの空腹！
サウナの前に夕飯をと思い、伊万里でラーメンが食べたいと思い、国見山を越える。
「ラーメン食べてTSUTAYA&ブックオフで買い物してから白磁の湯行くか！」と思い、ラーメン昴へ行くと定休日…。
んじゃ「サ飯で白磁の湯の、極豚カツ喰おう！」と気を取り直して白磁の湯へ。
１セット目
サウナ１２分
水風呂５分
外気浴１０分
サ室、最上段の一番奥から４分事に真ん中の段中央、下段の入り口付近と移動しながら調整。
発汗も脈拍数も良い感じ。
サウナ→水風呂外気浴の導線が近隣では今のところ最高だと思います。
水風呂即外気浴！素晴らしい！
２セット目
サウナ１２分
水風呂５分
外気浴１５分
水風呂でキッチリと冷却出来たのか、外気浴で着座し目を閉じて深呼吸すると頭が「グワァン」と目眩の様な感覚の後、宙に浮く感じが…
ととのいました。
「あと１セット！」と行きたいところだったけど、「飯たべたい！」と身体に言われたので、急いで着替え食堂へ！
何と２１時のオーダーストップに僅か５分間に合わず、泣く泣く退散。
気を取り直して佐世保のリンガーハットで食べようかと思っていたら、こちらも閉店！
コロナの影響で時間が早くなっていた！
それでは最後の手段！
モスバーガーお持ち帰りしてノンアルビールと美味しくいただきました。
[ 長崎県 ]
人生史上、後にも先にも無い位落ち込む出来事が有ったので、丁度再開日に時間が取れた事もあって、心身共にリフレッシュする為にサウナサンへ。
１セット目
サウナ１０分
水風呂 ４分
休憩 １０分
浴槽とジャグジーはお茶だったのと、全身の懲りから珍しくジャグジーに入ったのですが。
ジエット泡の勢いも心地よく暫しでられなかったです…。
身体を拭きサウナへ
２セット目
サウナ１２分
水風呂 ５分
休憩 １０分
ジャグジーで温めたのと１２分サウナ(脈拍数確認しつつ)と水風呂の時間が適切だったのか休息の着座から約三分間程ととのいモードへ。
今日はトコトン、サウナサンを味わうぞ！
とスチームサウナへ。
漢方エキスをシッカリ鼻腔と口に吸い込み１２分！
水風呂３分→休息５分からの
３セット目
サウナ１２分
水風呂 ４分
休息 １０分
４セット目
サウナ１０分
水風呂 ３分
休息 １０分
各セット間の休息しながら色々と思い出や思いを巡らせるが落ち込むこと無くリラックス&平常心に…
もうエエかなと思ったが。
〆のスチームサウナ１５分→冷水シャワー
で気持ち良く終了。
館内着に着替えてレストランへ。
生姜焼き定食とオロポ！
普通に食べても充分旨いと思いますが、サウナは１２０％旨さを引き上げる！
サ飯最高！
オロポは予想外にごっついジョッキでやって来たので圧倒されましたが、飲みやすくゴクゴクイケました！
リフレッシュ完了！
明日から色々と忙しくなるので、次来るのを楽しみにしつつ雨のなか帰宅の徒につきました！
[ 佐賀県 ]
サウナイキタイ！
そう思ったその時に一番近くて終業時間までに余裕が有った白磁の湯へGO!
２０時４０分位に到着して「終わり２３時やから二時間は余裕有るやん♪」と思っていたら。
フロントの御姉さんから「２２時迄ですので～」。
内心「あんま時間無いやん！」思いつつ「それ(終業時間の変更)いつまでですか？」、「もう、ずっとですか？」と聞くと、申し訳なさそうに「未定です～」とのこと。
気を取り直して。
身体を清め、水通ししてドライサウナへ。
１セット目
サウナ１０分
水風呂 ４分
外気浴 ８分
サウナ勉強の為に買った書籍を参考にして、サ室で脈拍数を図りつつ、シッカリと汗をかく。
水風呂から休憩まではなるべく早く移動と書いてあったので。
水風呂から目の前の長椅子にて外気浴！
一発目からエエ具合にととのったぞ！
２セット目
サウナ１２分
水風呂 ５分
外気浴 ５分
外気浴してすぐにととのえたし、あと１セット入りたかったので早めに切り上げ、水分補給。
３セット目
サウナ１０分
水シャワー
室内にて軽くたたずみながら身体をタオルで拭き終了。
最後のサウナで掃除の方が片付けに来られて少しお喋りしましたが、気さくな方でしたし、入館時対応してくれたフロントの御姉さんも、出るときに笑顔で「ありがとうございました😊」の挨拶。
心身共にとても良い気分で施設を後に出来ました！
[ 長崎県 ]
夕食後1.5時間程空けてからの入館。
１セット目
サウナ ８分
水風呂 ５分
休息 １０分
若干の膨満感からか、いつもよりサ室に長く居りきれずギブアップ！
２セット目
サウナ１０分
水風呂 ５分
休息 １０分
外気浴 ５分
いつもの調子が出てきたのか、シッカリとサ室にて汗をかき、水風呂と休息。
夜景を観ながら外気にあたる。
３セット目
サウナ １２分
水風呂 ５分
休息 １０分
ととのう事も出来たので切り上げようかとも思ったが「あと１本行こうかな！」。
４セット目
サウナ ８分
水風呂 ５分
休息 １０分
これで切り上げようかと思ったが。
炭酸風呂入って〆ようと。
炭酸浴 ２０分
大満足でした。
ととのいましたし、リフレッシュ完了！
[ 長崎県 ]
２０時過ぎにチェックインして、サ活開始！
１セット目
サウナ １５分
水風呂 ５分
外気浴 １０分
今日は常連さん中心に人が多く、サ室には既に７人のお客さんが！
出入りもあって室温は８８℃から８２℃へ。
サ室→水風呂→外気浴と温度と時間がマッチしたのか一発目から、ととのいました！
２セット目
サウナ １５分
水風呂 ５分
外気浴 １０分
2セット目も気持ちよく、ととのったので3セットといきたかったんですが。
ここで閉館時間が迫っていたので終了！
腹八分で満足って感じで非常に良いサウナでした。
[ 長崎県 ]
久しぶりの訪問。
常連の方から「おお！久しぶりやな」と声
を掛けて貰いながら、サ活開始。
１セット目
サウナ １０分
水風呂 ５分
休憩 １０分
２セット目
サウナ １３分
水風呂 ３分
休憩 １０分
３セット目
サウナ １３分
水風呂 ４分
休憩 １０分
リニューアルしたらしく。
シャワーヘッドが全体数の半分換わっていたのと、サ室壁の板が張り替えてあったり。
リニューアルと言うよりはマイナーチェンジ？
常連さんとの会話で「リニューアルって聞いたから小浴場のサウナを増築したのか期待してたんだけどねー」。
確かに小浴場のサ室は大人三人がやっと入れる所。
もう少し広くなればなーとは思います。
あと、これまたスペース的に難しいですが、ととのい用の椅子を置いて貰えればベストなんですが、やはり難しいかな。
[ 長崎県 ]
昨日に引き続き訪問。
今日はまだ日が暮れる前だったのですが、生憎の曇り空。
1セット目
サウナ12分
水風呂5分
外気欲10分
2セット目
サウナ15分
水風呂5分
外気欲10分
入館時に食堂の200円割引券を頂いたのでチャンポンを食べて来ました。
メニュー結構豊富で佐世保ならではのレモンステーキまで有りました。
[ 長崎県 ]
HPを観るとサ室のスペースがそこそこ有りそうで外気欲が出来るとあるので、サウナが使用出来るか電話にて問い合わせた後、車にて初来訪。
館内は結構広々としていました。
洗面所はややコンパクトながら必要充分。
主浴、露天風呂そして水風呂も広がる海と山々の景色が見えるのはgood！
サ室は82℃～89℃とバラつきは有るもののしっかりと汗をかくことが出来ました。
テレビは無くイージーリスニングのBGM。
水風呂はややコンパクト。
温度は判らなかったですが、冷た過ぎる事無く良い感じ。
1セット目
サウナ12分
水風呂5分
外気欲10分
2セット目
サウナ16分
水風呂5分
外気欲10分
充分にととのう事が出来ました。
外気欲は夜景でしたが、街灯や車や電車の灯りをボーッと見ながらで自分的には落ち着けました。
また、行きます！
[ 長崎県 ]
久しぶりのサウナ！
県内は長崎市内しか営業再開していないので、少し脚を伸ばして稲佐山ふくの湯へ。
今年の初め辺りに来た時よりもサウナ推しが凄く、立て看板やオートロウリュウ、外気浴にも室内にもサウナチェアが増設！
充実していました！
1セット目
ドライサウナ12分
15分の予定が最上段に座ってると途中でオートロウリュウが作動！
アロマの香りがエエなぁ…などと思っていると猛烈に熱くなってきて耐えられず12分でギブアップ(笑)
水風呂5分
17℃だったですが、体感はそれ以上冷たく感じました。
外気浴、室内休息 合計10分
張り切って外気浴
足を伸ばせるサウナチェアにて目を閉じて深呼吸。
水風呂に浸かり過ぎて寒い！震えが！
耐えきれず室内へ。
2セット目
ドライサウナ12分
水風呂3分
室内にて休息15分
もう1セット行きたかったんですが、充分ととのったし、時間もギリギリだったので、余裕を持って店を後にしました。
久しぶりのサウナ大満足でした。
[ 長崎県 ]
初めて利用させて頂きました。
佐世保に住んでトータル14年位ですが、こんなすばらしい施設が近くに在りながら、今までスルーしてきたことを激しく後悔してます。
このご時世と午前中である事からか、混み合って無く常連さんがポツポツ来られては上がっていく感じでした。
口コミで読んでいた通り。
サウナも浴槽、洗い場など全てにおいて清掃の行き届いた清潔感の有る施設。
サウナの広さ、温度も申し分なく、水風呂も低めの温度なのに刺激少なめで優しい感じ。
今日こそはとサウナから水風呂後の休息をしっかりと取ってスチームサウナも入れて四セット。
最後の休息は長めにしましたが。
初めて「ととのう」というのを意識出来ました！
上がったのちにレストランで唐揚げ定食を食べて、家族にお土産の唐揚げテイクアウトして帰りました。
これから利用していきたいです！
６月よりの再開楽しみにしています！
無事に再開出来ますよう祈っております！
これから利用していきたく思いました
