ちょもらんま

「真のととのいは一回のサウナで一度だけか」

17時からのフィンランドアロマ・ロウリュサービスを受ける為にチェックイン！

中途半端な時間にインしたので、5分程度づつスチーム、ジェットバスに入り少し長めの水通しして休憩椅子で休むも。
時間をもて余す…

そうこうしている間に、早めの時間にもかかわらず皆サ室に入ってスタンバって行く。
「少し早すぎかな？」と思いつつロウリュ開始12～3分前にサ室へ。

結果的にそんなに混み合っていた訳では無かったので、焦らずとも充分に希望の段には座れたなと…。
シマッタ！早過ぎた…ロウリュが始まる頃にはエエ具合に蒸されまくってる…

足立支配人と若手の方が来られ
今回のイベントロウリュの説明をされて開始。

白樺のアロマだったかな？(スミマセンうろ覚え💦)
マイルドで良い感じ！
先日の松村さんの強烈なアロマも好きだが、このマイルドなアロマもエエなぁ！

今回は個別アウフグースは無く、タオルで撹拌のみ。
追加のロウリュから最後は残りのアロマ水も豪快に容器をひっくり返して投入！
ゆっくりとこの香りを味わいたいと思う心と裏腹に身体が限界を訴える！

折角、足立支配人の「ではゆっくりとアロマの香りをお楽しみ下さい」の言葉だったのに、逃げる様に水風呂へ😅

今回もやっぱり、とっても気持ちいい！
何℃か確認し忘れたが。
充分過ぎる程蒸されたのに冷た過ぎない感じで暫く浸かっていると、軽ーい「ぐらぁ」な目眩がしてきたのでゆっくりとした動作で上がる。
リクライニングチェアが丁度空いていたので迷わず着座！

今回も深ーい ととのいが…
落差は大事だなと。

２セット目のサ室で足立支配人とお話する機会が有って「先ほどのロウリュどうでした？」と感想を伺われたり、今回のイベント企画の目的や試行錯誤されてる所の話をして頂く。

そうすると沸々と気持ちが沸き上がってくる！
いや、試行錯誤されてバージョンアップして行くんやったらそれを体験したい！
だったら行ける時にイキタイ！
今回不完全燃焼やったし！

3セット目にサ室に松村さんが来られたので、前回言えなかったロウリュ&アウフグースのお礼と感想伝える。
そんなこんなで無事にサ活を終えたが…
やはり、1セット目に深いととのいが来る時はそれ以降は、気持ち良くはあっても、ととのう程では無かった。

過ぎたるは猶及ばざるが如しかなと思いながら帰路に着きました。

追伸
最初投稿した時点で松村さんの「さん」が抜けて呼び捨てなってました！
すぐに修正しました。
松村さん失礼しましたm(_ _)m

「怒涛の如しアロマの香りに癒される(イカされる)」

サウナ調香人 松村さんのTwitterに「木曜日17時はロウリュやります」と書いてあって「受けたい！」と急遽チェックイン！

なんとか目当ての時間に間に合う。
ロウリュ開始にあたって丁寧な説明。
知らないことも有ったので勉強になった。
ちゅうか、その際にもストーブ横に置かれているアロマ水から強烈な香りが…

「本日はレモングラスです！」
アロマ水をストーブに注ぐ松村さんの一挙一動に注目。
「サウナを愛でたい」でも壇蜜さんが絶賛していたけど、無駄のなく均一に落とされるアロマ水。
蒸気の発生する音…

「んぉおぉ！」凄んごい香りと蒸気が押し寄せて来る！
「あ！熱い！」でも幸せ！
暴力的な幸福感が！
たっぷりとロウリュした後にタオルで撹拌。
アロマとロウリュだけでなく、タオル捌きも凄い！
見た目の動作と送られる熱波の作業効率の良さ！
松村さんってオールラウンダーなんやな。
サウナ調香人としての印象が大きいけど、説明の上手さ声の聞き取りやすさ。
ロウリュ注ぐ動作。アウフグースでのタオル捌きもハイレベル！

MAXまでにアロマの香りで蒸され、水風呂へ。
以前ぶっ倒れかけた経験で「これ以上はヤバい！」の基準を作れたので、丁度良い限界までキッチリ冷却出来た！

水風呂から上がった瞬間に「これは凄くととのえる！」と確信。

休憩椅子に腰をすえると今までの経験上一番の ととのいが！
意識が遠のいて行く…
「ホンマ死ぬ時ってこんな感じで意識が薄れて行くんやろかな…」
時間にして5分無いくらいだったけど、無の世界に堕ちて行く感覚から呼び戻されても暫し余韻を味わう。

トンでもなく あまみも出てる。

ロウリュ&アウフグースの1セット目が良すぎた。
今日のサ活はこれに集約される。
この後のサ活を書くのも蛇足なので…

というわけで直感に従って大成功だったと満足しながら帰路に着きました。

「前回の反省を生かして！」

会員デー&ポイント2倍の日。
前々から行く予定を立てていて、いざチェックイン！

サウナ、水風呂と相変わらずの気持ちよさ！
休憩はシッカリと取る事で各々のルーティンの心身共の満足感が全然違う。
やはりサウナ→水風呂での温度の落差、体温を戻す休憩。
どれも大事！

最終セットはジェットバス5分から薬草スチーム10分、長めの水通ししてラストサウナ10分。
〆は水風呂で粗熱とってからのぬるま湯シャワー。

レストランでサ飯の前に漫画読みながら体温を戻す。

「今日は酸辣湯麺！」と思っていたが、本日のオススメに「厚切り豚バラ鉄板焼が！！！」レギュラーメニューより日替わりメニュー！
これ以外の選択肢が有るのか？
有る訳が無い！
前回のチキン南蛮で悔しい思い、忘れてなるものか！

ご飯と味噌汁付けて貰い定食にクラスチェンジ！
小鉢も装備しようか？と一瞬迷ったが、豚バラ鉄板焼のボリュームは半端じゃない！

ストロング満腹！

愛鳥の待つ我が家へ帰路に着きました。

1枚目の画像は別の日のモノですが、本日の午前は家の縁側にて愛鳥と日光浴をしました。

2枚目の写真は本日の縁側にやって来た蜂？
抱いているのは顎にて葉っぱを丸く切って折り畳んだ物、多分卵を産み付ける苗床。これを縁側の朽ちた部分に入れる作業を繰り返していました。(最初見たとき芋虫を捕獲したのかと思った)

3枚目も本日、カマキリの幼虫の廻りの葉っぱ見事に丸く切ったのは件の蜂！

昆虫すごいぜ！

「まさに計画通り！」

前日に「アウフグース受けたい！」、「我慢出来ん！」と気持ちが高まったので、14時のアウフグースの約1時間前にチェックイン！

洗体するためにカランに向かう途中、「今日の薬草スチームは何かな？」と「ハーブミックス！」思わず二度見👀‼️
下には「ローズマリー&レモングラスとな！」

「これは〆はスチームからの水シャワーで決まりやな！」

1セット目
サウナ 15分
水風呂 5分
休憩 15分

水通しからサ室へ
浴室入った時点で先客が3人いたが、現時点貸し切り！
程なくして足立支配人が室内のチェックに来られたので挨拶。
先程のハーブミックス薬草スチームについて伺うと。
サウナ調香人松村さん作で、昨日から稼働されてるとのこと。

足立さんに「最後の〆はスチームサウナ味わって帰りますね～！」と告げると。
「ぜひぜひ！」と
爽やかな笑顔で返して頂き。
その後気分よく貸し切りサウナを終える。

水風呂からのリクライニングでの休憩。
サウナと水風呂の兼ね合いが良かったのか、椅子へ向かう途中で「これはととのうな…」と思っていたが、予想通り！

余韻を堪能していると、途中から人が入ってくる。

皆アウフグース目当てで時間に合わせて来るんやなー。

充分に休憩をとって尚且つ２セット目アウフグースには早いので、ジェットバスから水通しを長めに。
水分補給を身体の拭き上げも終え「時は来た！それだけだ！」いざリングへ！いや、サ室へ！

アウフグースのアロマは ひのき。熱波師は若手のNさん。
充分なロウリュ！
音と共に突き抜ける様なアロマの豊潤なる香り！
これや！ホンマ最高！

アウフグースのおかわりまで堪能！

水風呂も冷やし過ぎず、前回ぶっ倒れかけた反省を生かし今回二度目のととのいが…。

ラストはおまちかねのハーブミックスのスチームサウナへ。

よもぎ、ひのきと違うハーブの香りが充満しとる！
鼻から一杯に蒸気を吸い込む！
めーっちゃエエ香り…

ハーブミックスのスチームサウナはサプライズだったが、それ以外は「まさに計画通り！」

仕上げのサ飯！
今回は場外サ飯。
これも3日前から「肉肉うどん食べたい！」ショウガと唐辛子入れまくって、替え玉蕎麦にして食いたい！
と禁断症状出てたので。大塔町へ。

心も身体も胃袋も満たし愛鳥の待つ我が家へ帰路に着きました。

追伸
後れ馳せながら。6/7で愛鳥が我が家にやって来て6年になりました。
今月はじめの健康診断も良好！

これからも愛鳥共々宜しくお願いしますm(_ _)m

「ととのわずとも気持ち良ければいいのだ！」

歯科医院での治療を終えチェックイン！

昼飯時が終わる頃だったので、少しづつ人が入ってくる。
ジェットバスでウォームアップして、水通しの後にサ室へ。

約10分シッカリと蒸され、3分程の水風呂。
水温は12.9℃、温度の割に冷た過ぎず気持ちイイ！

椅子に腰掛け12分程休憩。
ととのいという程の感覚は訪れなかったものの、気持ちよく「やっぱりこの施設のレベルは高いな」と改めて実感する。

本格的なサ活に目覚める前は「サウナ施設って何でこんなに高いんや？」、「同じサウナ浴やったらスーパ銭湯で充分やんけ！」、「そんなんに倍以上の料金払う価値有るんか？」などと思っていたが。

サ室、水風呂をはじめとする設備、従業員さん達の質とサービスレベル。
それだけの料金を払う価値は充分にある。

そんなことを色々感じながら、その後も各ローテの時間を増やしつつ最後のセット。

水風呂からの休憩はリクライニングチェアで〆ようと思い、「そろそろ移動しようか」と思った矢先。
薬草スチームから出てきたオジさんがリクライニングの脚置きに腰掛けて休憩し始める…
「おいおい！スチーム入り口にも休憩椅子在るやんか、何でそこ？」
少ししたら退くかな？と半身浴しながら待つも水風呂入って計7分経過…
「アカン、見た目話通じそうな感じの人やから、思いきって退いて貰うように頼んでみよ！」と決心。
「あの～寝転びたいので退いて貰って良いですか？」と話しかけると。
あっさりと「あーはい。どうぞ」と退いてくれた。
話分かる人で良かった～。
ちゅうか、早よ言えば良かった。

半身浴に切り換えた為かサ室も水風呂も長めに入った割にととのわず…

残念に思うも。
気持ち良ければそれでいいのだ！
と思い直し薬草スチームからの〆シャワーしてレストランへ。

唐揚げ定食を食して帰路に着きました。

急に思い立ってチェックイン！
電話で確認したら本日は男湯湯は大浴場！

15時位だったので人は少なめ。
水通しすると水が冷たく感じる
設定温度下がったのかな？

サウナ 12分
水風呂 5分
休憩 10分

サ室には先客が2人、温度は88℃。
カラカラの、この感じ久しぶり。

5分も経たないうちに汗が吹き出る。
目に汗が入ったり身体の汗を拭く時に顔に巻いているタオルを取ると熱気が襲ってくる…「湿度少ないと攻撃性有るな…」

サウナ出て目の前に水風呂の導線は良し😄
掛水を充分に水風呂に入ると。
やっぱり温いな。
初っぱなは身体が慣れてなかったから冷たく感じたんやろな。
5分シッカリと冷却して目の前の衝立を背もたれにして、余分に置いてある洗体用の椅子で休憩。

ととのうって程でも無いが気持ちいい…
ただ目の前が水風呂なのでサウナ上がって来た人が豪快な掛水をすると飛沫が飛んで来る…。
まあ、元々濡れてるしエエか…
豪快に掛けつつもこちらになるべく掛からないように気を遣ってくれてるし…。
お気遣い有り難う御座いますm(_ _)m

二セット目

サウナ 14分
水風呂 4分
休憩 8分

同じく余りととのわず…

サ室も人が増えて来た。
基本的に近所の常連がメインの施設だから、サ室内でも挨拶程度に軽く話はしているが。
ゴルフの話や家飲みなったから味気ないだとか雑談している連中も…
黙浴とソーシャルディスタンスをお願いする張り紙貼ってあるし、他の常連さんは黙浴しているのに…。
暫くしたら片割れが退室したので、静寂が戻る。
基本的に地元の常連さんが利用する施設だけに、仕方ない所は有るものの…

人も増えて来た事だし、〆シャワーして退却。

帰路に着きました。

今月は朝ウナ！ということでチェックイン！
朝ウナP&風呂の日P&ポイント2倍の日であろう普段は少ないこの時間でもお客さんやや多し。
それ以降は浴室清掃の時間が近づくにつれ1人上がり×2といった展開。

ストロングと軽めにの強弱。いつもより休憩の時間を多めにシッカリと。
気持ち良くととのえた！水分補給とセット間の休憩は大事だなと。
発汗&クールダウンと身体からしたら、両極端でハードな状況に置かれた後、休憩しなかったらそりゃ逆効果やわな…
折角、リフレッシュに来ているのに疲労を溜め込んでしまうナンテコッタイ！

ムリしない！シッカリと休む！
これで気持ち良く午前中を終える事が出来、レストランで酸辣湯麺を食べて帰路に着きました

朝起きて、思い立って、朝ウナへGO！
またしても出発が遅れ、前々回とは別のルートで何とか間に合う…😅

前回の水風呂でフラフラになったことを思い出しつつサ室へ。
室温98℃先客が1人。
直前に水分補給もシッカリとしているせいかすぐに汗が浮き出てくる。
サウナサンを利用し始め、イキタイに投稿、サウナ関連の本を読むまで、サウナの仕様について深く考えた事はなかった。

サ室内で腰掛け、今まで行った施設のサウナとサウナサンのサ室の違いって何だろうかと考える。

温度と湿度のバランス。
サウナサンのサ室はこれが良いのだ！

自分の利用してきた施設はカラッカラの乾燥したサ室の施設が多かったなと。
汗が出なかったら身体がヒリヒリしてくるような。
髪や眼の攻撃性も有って、中々長く入っていられない。
水通しと水分補給をしても湿度の低いカラッカラのサウナって長く入るのはシンドイ
かったな。

水風呂は冷たいか温いか位と塩素臭さが有るか程度…
露天風呂が有る施設なんかは夏場に窓を開けてると水風呂に大量に虫が入ってるなんて所も(時期によってはカメムシが…)

今週放送された「サウナを愛でたい」でヒャダインさん&濡れ頭巾ちゃんが絶賛されていた水質の良さは、鈍感な自分でも初めて利用した時から体感でき、その後に他の施設を利用してみて改めて「サウナサンの水風呂スゴいなぁ！」と思った。
水温も良い加減やし。

薬草スチームサウナ
今日は大好きな「よもぎ」だった。
「サウナを愛でたい」の壇蜜さんのナレーションで以前より10℃程 設定温度を上げたとのこと。
他の施設と比べてサウナサンのスチームは熱くて良いなと思ってたけど、そんな経緯が有ったんやなと。
昔、スチームサウナを初めて利用した施設がカビ臭かったので、スチームサウナ苦手だったけど。

サウナサンはスチーム室内も勿論、掃除が行き届いているので嫌なカビ臭さなど全く無く、よもぎやヒノキの香りを楽しみつつ蒸気を胸一杯に吸い込む事が出来る。
ホンマにこの熱めのスチームサウナがメッチャ良い！

今回施設内を色々と見渡してみて「重箱の隅つつこうにも突っ込み所が見当たらない位に隅々まで掃除&手入れ行き届いてるなぁー」と改めて感心。

気持ち良く施設を利用できるのは、足立支配人と従業員さん達のお陰やなと感謝しつつ雨が一段落したので帰路に着きました。

追伸
前回の反省から今回は余り無理せずに八分目で抑え気持ちよくサ活出来ました。

誕生日なのでバースデーサウナにてチェックイン！

去年はコロナの影響で休業期間だったので悔しい思いをした。
最近、再放送で再度ハマってる「ガンダム0083」のアナベル・ガトーの名セリフを真似て。

「サウナサン私は帰って来たぞぉ！」

そんな訳でロウリュ&アウフグースまで受けて来たけど。
久しぶりだったのとロウリュ&アウフグース開始前から長くサ室に入りすぎたせいか、水風呂で視界がひっくり返り「ホンマにアカン！」状態になりヤバかった…。
水温は14.7℃と普段より高めだったんだが。

休憩椅子にへたり込むと首の後ろにズキズキと刺激が😖💥
その後に無になるような、ととのいが…

ホンマに無に還るとこやった…

過ぎたるは猶及ばざるが如し

サ飯は しょうが焼き定食！
コッテリ汗を出したその後に濃いい味付けが身体に沁みる❗

ウン十年前の今日。ここから少し離れている産婦人科にて生を受けた。
去年亡くなった母に感謝しつつ帰路に着きました。

今日からまた、一年心機一転！
皆さん宜しくお願いいたしますm(_ _)m

5月の特典 朝ウナポイントと会員デーを目当てにサウナサンへ向かうが…

バイパスが渋滞でめっちゃビミョーな時間に…(朝ウナポイントは9時まで)

思わず現在BS12で再放送中の「ガンダム0083」の主人公 コウ・ウラキ中尉(戦時階級)の名台詞「間に合え、間に合え、間に合えェェッ！」の心境で運転(安全第一ですw)
なるべく慌てず急いでチェックイン！

間に合った！9時ちょっきり！
「間に合ってますよね！」とテンション高めに受け付けの従業員さんに確認。
ちょっと引かれ気味に「えぇ大丈夫ですよ…」と。
良かったー。
因みにガンダムの劇中では間に合わなかった😅

浴室へ向かうと入り口でサウナ調香人松村さんがマットを敷く作業をされていたので
前回食べた厚切り豚バラ鉄板焼の感想や来週の「サウナを愛でたい」の話を少しさせて貰った。
なんと松村さん、前回のサウナイキタイの投稿を読んでくれていて。
嬉しくなりつい調子乗って「あれ僕なんですよー」とアピってしまった(松村さんすみません…😅)

この時間から清掃が始まるので人も少ない。
昼飯がっつり喰うて帰るつもりなので、今日もストロングサウナと行きますか。

サウナ15分×3
水風呂4～5分×3
休憩 12～15×3

一セット目で極限冷却に成功したので、期待値を満たした ととのいを得ることが出来て大満足！

上がる時も肌寒い位で出る事により、体温を抑え、サ飯でカロリー入れた時の身体の満足感を増す作戦。

見事に成功！
唐揚げ定食旨さの極み！

本日の作戦は大成功に終わり、色々と幸福感を味わいながら帰路に着きました。

お昼頃にチェックイン！

ここ最近、ヘヴィにストレスが溜まっていたので、今日はストロング&ヘヴィなローテでと意気込む。

サ室の混み具合と座りたいポジを確認して、取りあえず薬草スチームへ！

今日は好きなヨモギ！
約5分位蒸されていると、サ室から人が出てくる。
水通しをシッカリ目にやってサ室へ。

1セット目

サウナ 15分
水風呂 4分
休憩 12分

そういえば、セット間の休息って最近ちょっと疎かというか、雑？かな？と思い。
いつもより長いめに休息。
ととのいもイマイチだったが水風呂でも余り冷却しきれていなかったので、次のセットでもっとシッカリと…

2セット目
サウナ 15分
水風呂 5分
休息 10分

リクライニング椅子で休息は気持ち良かった！
しかし、ピークは来ていない…

次セット前に、ジェットバスで解してから
少し水通しで調整して最終3セットへ。

3セット目
サウナ 18分
水風呂 5分強
休息 12分

サウナも水風呂も限界まで追い込む、休息は、またもリクライニング椅子！

ととのった！期待していた ととのい値が出た！
水シャワーで〆てレストランへ。

本日のオススメのボードを見ると。
従業員のサウナ調香人さんがTwitterで仰っていた「豚バラの鉄板焼」の字が！

「今日はこれやな❗️」
ご飯とみそ汁を付けて定食に！
実際に目にすると期待を越えたのヴィジュアル！
そして、サウナ後に食することを考慮された濃いめの味付け！
期待以上のボリュームと味！

肉の歯ごたえと脂身！肉の下に敷かれたモヤシも味が沁み！隣に添えているキムチ！
ご飯が進まない訳がない！
至福の時を経て完食！

ヘヴィなサ活&サ飯でヘヴィなストレスを解消！
満足しつつ帰路に着きました。
期待

お昼前にチェックイン！

ビミョーな時間か人は少ない。

浴室は従業員さんが一生懸命に掃除されている。
すれ違う時に挨拶をして、洗体→水通し、身体を拭きあげ準備完了！

このご時世と「いかに時間を掛けず ととのうか？」チャレンジもあって最近は2セット+αが基本。

1セット目
サウナ15分
水風呂3分
休憩8分

がっつりサウナ！でも水風呂に入って居られない！
リクライニングチェアで寝そべるも満足にととのえず！
かと言って「気持ち良く無いのか？」と問われると「勿論、気持ち良い！」

単純に足りないのだ。気持ち良さが！

水風呂の温度も13℃台だったので、決して水風呂が冷たすぎる訳でなく、己がヘタレなのである…

普通ならばこのまま2セット行くのだか、計画変更！

丁度メンテナンスが終わったジェットバスへ。
順番待ちも無かったので、心行くまで首から背中、腰や尻の付け根まで癒す。

そして薬草スチームを約8分程。

さて、気合い入れて２セット目

サウナ15分
水風呂5分
休憩10分

水風呂を限界まで頑張れたご褒美で、久しぶりの「ｽﾞｺﾞｺﾞｺﾞ！」な ととのいが！

よっしゃ！これでOK！

余韻を味わい尽くし、ぬるま湯シャワーで〆！
少し肌寒い状態で上がったのには訳が…

サ飯に酸辣湯麺を食べる為、身体に火照りが残っていると、折角、さっぱりしているのに汗だくになるから。わざと少し寒い位でレストランへ。

今日のサンランチはチキン南蛮！
リーズナブルなのにボリュームが有って、サウナでがっつり汗かいた後に合う濃いめの味付けの、あのチキン南蛮！

一瞬、めっちゃ迷ったが「今日は酸辣湯麺って決めて来たやん！」と思い。初心貫徹。
いや、やっぱめちゃウマでしたわ。

さらばチキン南蛮！また会う日まで！
この次レストラン来店してチキン南蛮やったら酸辣湯麺に決めててもチキン南蛮喰おう！

フロントで精算。
すると郵便物の確認作業？をしている足立支配人が！

丁度質問したいことも有って、思いきって話しかけると。
気さくに対応して下さり、色々とお話さして貰いました。

足立支配人、作業中にすみませんでした。
色々と教えて下さり有り難う御座いました！

帰りに買い物を頼まれていたけど、愛鳥の日光浴を優先するために帰路に着きました。

長崎市内にての用事が終わり、帰りがてらにチェックイン！

今日は新たなる試みを…

その試みとは「１セットのみで終了」である！
帰宅してからの予定もあるが。
コロナのご時世でもあるし、最近のスローガンである「ダラダラではなくパパッと、ととのう！」(ちょっと文面変わってる？)

その究極が１セットでととのって終了。

前置き長々とすみません。

昼過ぎであり、毎時30分のオートロウリュまで、後10分位…
素早く洗体を済ませ、サ室へ。
自分の前後にロウリュウ目当てか数人が入って来たが収容人数には若干の余裕あり。

程なくしてオートロウリュ発動！
アロマのエエ香りと押し寄せる熱気！
「15分行ったろ！」と意気込んだが12分でギブアップ！
水風呂へ。

サウナサンの冷たさに鍛えられているせいか、長めの約7分近くシッカリと冷却。
「ああ、アカン…」の手前で脱出！

足取りは大丈夫！
室内ととのい椅子まで歩き、休憩へ。

弩級迄とは行かなかったものの、最近としては申し分無い程のととのいが…
12分の内のどれくらい意識が飛んでいたのか…

充分休憩を堪能したのち、伸びを数回繰り返し、シャワーを浴びる。
身体を常温に戻し、拭きあげる。

１セットのみで一時間ちょっとの利用であったが、満足感を比べても がっつりの時と大差無い。
３セット入って最後にイマイチだった時より、こっちの方がエエ！

よし、これから１セット終了もありだと考えると。

会員であるサウナサン以外のカプセル&サウナ施設で一時間や90分利用でも充分イケるな！と、確信しつつ帰路に着きました。

昼前にチェックイン！
浴場清掃中の看板が…「どうぞお入り下さい！」の文字が！

従業員さんが一生懸命に洗い場を清掃作業されている。
見た感じ客は僕一人！
「こちら使って良いですか？」と一声をかけて洗体。

水通ししてからサ室へ。
温度計確認。室温は…99℃！
今まで見たなかでは一番の高温！
とはいえ20分シッカリと蒸され、水風呂へ。
水風呂の温度は12.8℃。
気持ち良すぎて、アッという間に5分が過ぎる。
今日は一発目にリクライニングチェアへ。
なぜなら空いてる時に行っとかんと、結局座れず仕舞いになるからだ。

案の定２回目に持ってこようとしていたら、今日も座れなかった…。

それはさておき。
足を投げ出してリクライニングで暫く意識が飛ぶ程にととのう。
決して「グゥわぁ～あぁん」なストロングととのいでは無いが、何とも言えない気持ち良さが押し寄せる。
時間的にそんなに長くは無かったが、ストロングとは対極の柔のととのいを味わえた。
２セット目もそれなりに満足感が得られ。
途中にジェットバスを挟みつつ、最後はスチームサウナから、ぬるま湯シャワーで〆。
今日も満足！機嫌よく家路に着きました。

昼過ぎにチェックイン！
受付は支配人さんがしてくれました。「本日はポイント２倍です😄」「明日も２倍ですよ☺️」と笑顔で仰ってくれました！
内心「明日は行けないんですよ～😢」でしたが「そうなんですか！有り難うございますm(_ _)m」と。
そうやって声かけして貰えると嬉しいし、行けるんやったら「行こうかな？」ってなるし。

時間的にやはり空いていて、自分が入ると同時に一時的に貸し切り状態に(すぐ終わったが)
サ室も一人なので、テレビのチャンネル換えて選抜高校野球を観戦。
恩人の息子君の後輩がメンバー入りしていて、出場するかもだから楽しみに観ていたが、入室時には出てきてなく、後で速報確認して出場していた！

何時も如くルーティーンこなして、そこそこの ととのいも有ったので満足だったが。

二度目の休憩しようと椅子に向かうと。
椅子にバスタオル置いてある…
「場所取りか？」とイヤな気分になるも椅子は充分に空いているしエエかと気を取り直す。

ただ、「どのオッチャンやろか？」と薄目を開けて観察していると。
洗体を終えた一人がバスタオルを回収している。「アレか…」

その後も浴槽に入ったりする度に空いている椅子にバスタオルを置く…
「いやいや、タオル引っ掛ける所有るやろが…」

しまいには椅子にバスタオル置いてから、離れているフラットベンチで休憩し始める。
「おいおい何時まで寝るんや？」
と従業員さんが使用済みタオルを回収にやって来る。
一度全体を見廻り、椅子に置いてあるオッチャンのタオルを再び見て廻りに人が居ないのを確認すると、バスタオルを引き上げる。

「そりゃそうやな」「ちゃんと一定時間おいて、廻りに使用者が居ないか確認してからやから正しいはんだんやな」と思っていると。
オッチャンがフラットベンチから起き上がりバスタオルの元へ。
キョロキョロと辺りを観ながらバスタオルを探す…
「手元に置いてなかったんやし、自業自得やん。」と内心思う。

それを尻目にスチームサウナとぬるま湯シャワーで〆。

爽やかな気分で帰路に着きました。

昼食の時間は空いているだろうとチェックイン！

予想通り空いていた。
約30分程は貸し切り状態だった。

水通ししようかとしたが、冷た過ぎて水浴びにしたヘタレであります。

一発目にピークをもって行こうとサ室へ。
やはり運動不足か汗の出がイマイチ、軽い筋トレは毎朝やっているものの、有酸素運動もした方がエエなやっぱり。
体重も脂肪で増えてるし…

サウナ18分シッカリと蒸される。
後半は汗が出てるくがベットリした汗…やはり運動不足！

水風呂はやはり気持ち良い！
12.3℃の水温の割に冷たく感じない。
慣れもあるのだろうが、水質なんやろな～。
他の施設でグルシンの水風呂も入った事有るけど、冷たい通り越して、痺れる！
みたいな感じで浸かっておくことが不可能だった。
やはり、過ぎたるは及ばざるが如しやったな。なんて考えながら5分近く浸かる。

最初は椅子で休憩！
やはり来た！「ズーン！」とととのいが…
ガツン！は無かったものの持続性が有って、5分程感覚を楽しむ。
そこから10分シッカリ休憩して、2セットへ。

サウナ15分
水風呂 3分
休憩 10分

前回の冷やし過ぎで凍えた事を反省して水風呂少なめで調整。
やはり2セット目はマイルドな微ととのいだったけど、満足！
めっちゃ気持ち良かったし❗️

それからジェットバス10分→薬草スチーム5分。
〆はぬるま湯シャワーして、湯冷め防止に膝まで水風呂で冷却して終了！

帰って昼飯とおもっていたが、コッテリと汗と老廃物を絞り、且つ空腹！
レストランにて、前回「俺お気にいり」に登録された酸辣湯麺を食す。
酸味と辛味が身体に染み渡る！

最近ハマりだした「ゆるキャン△」の短編も載っているYAMAHAのバイクとサウナのコラボ漫画読みながら食後の余韻に浸る…

今日も大満足！を実感しながら帰路に着きました。

三のつく日と水曜日の会員デーに吊られて昼過ぎにチェックイン！

それと。
今日はレストランの新メニューで、ずっと気になっていた「酸辣湯麺(ｻﾝﾗｰﾀﾝﾒﾝ)」を食すべく昼飯を後回しに！

余談ですが
最近、サウナサン公式HPにて毎月イベントカレンダーの更新をマメにしてくれるので予定が立てやすい！
ありがたや🥺

一発目のサウナ！
水通しからの18分。
水通しだけでなく運動不足が最大の原因であろう。
汗がなかなか出ない！
出始めたらメチャでるけどそこまでが…

水風呂4分。
首筋までシッカリ浸けてなるべく限界付近まで頑張ってみる。
秋や冬の始め辺りに海に投げ出されて死ぬ
寸前ってこんなんかな…！？
などと想像しながら。
余力を残しつつユックリ立ち上がる。
マジで限界まで逝ったら沈む。

休憩10分
「グゥわ～ん～」キマシタワ！タマリマセンワ！
って事で久々の深いととのい！約３分は意識が飛んでました。

２セット目は結論的に１セット目に比べてととのいは程遠く…であった。
サウナ&水風呂と１セットを凌ぐ時間をこなしても。
ガタガタと震えるだけだった…
難しいなー。
まだまだ改良の余地有りと言うこと！
ありがたい！

ジェットバスと薬草スチームを経て温水シャワーで〆。

さて館内着に着替えてレストランへ！
念願の酸辣湯！
酸味と辛味がコッテリと汗を絞った身体に沁みわたる！
麺もボリュームあるし、真ん中の炒めた豚肉と白髪葱も全てがスープに絡む！
旨し！
夏でも冬でもオールシーズンイケるな！

ベーシックメニューとして定番化して欲しいのでレストラン出る際、退館するときも「酸辣湯麺美味しかったです！」とアピールして愛鳥の待つ家路に着きました！

追伸
久々に登場の愛鳥です。元気にしとります😊
写真嫌いのために昨日の放鳥時に何とか撮れた一枚です。

大村・諫早方面での用事を済ませ、東長崎を経由して、久しぶりの ふくの湯へ！

昼食を後回しにしてチェックイン！

平日の昼にもかかわらず、意外と人が多いなー。
洗体を済ませ、取りあえず「炭酸泉」へ。
時計を確認しながら今日のプランを頭の中で立案しよう。

最近のスローガンである「シッカリととのって、サッと済ませる！」に従いつつも、毎時30分のオートロウリュだけは味わって帰りたい。

水通しして体を拭いてサ室へ！

ギュウギュウではないが、人多いな。
なるべく間を空けながら座ってるけど、最上段は人気で、4人ギッチリになる。
基本皆黙っているのに、寿司詰め状態で喋っている人が居たのは残念。
まあ、なるべく声量は抑えて喋っていただけマシではあるが…

室内96℃(上段温度計)
二重扉で気密性も高いので優秀。
15分シッカリ蒸される。

汗を流す掛け湯もサ室の目の前で温度も温めで丁度良い！

そして水風呂もサ室の隣！
温度は17.2℃

今の季節にして適温であり快適！って感じ。
サウナサンの13℃台の水風呂と体感温度は大差ない。
サウナサンの水質の凄さを改めて思い知る。

さて休憩するために休憩椅子へ…

水風呂から室内の休憩椅子まで15m～20m無位の距離。
導線としてはここが残念…
もう少し近ければ。
そして休憩椅子3脚はちょっと少ないかな…
外気欲はもう少し距離が長くなる。

1回目はマイルドなととのいの中で10分休憩。

2セット目
丁度温まって来た後半に待望のロウリュ！

ライトアップ演出から約5分間の時間に何回か区切りでロウリュ発動！
アロマの香りと熱気が部屋に充満！
時間計算して入室が大成功！

水風呂でもシッカ冷却出来たし勝利条件が揃っているので当然？の如く「グゥわん！」な ととのい！
最高じゃないか！

着替え前に頭乾かしてると体に あまみが出てる！

帰りはドライブ感覚を楽しみながら、時津から西海市を経由して佐世保へと帰路に着きました。

今回も無駄なく「ととのい」サッと帰る事を目標にチェックイン！

人の少ないであろう午前中を狙う。いつもの受付のお姉さん「今、お風呂溜めてる途中ですが、宜しいですか？」「はい！(サウナメインだから全然OK！)」

浴室に入室すると。
フロントで言われた通り大浴場とジエットバスは湯はり中。
ベテラン従業員さんが浴室を掃除されている最中。
意外と？お客さん居るなー。
湯はりや掃除で自然とサウナに人が集中(と、言っても三人だが)

洗体を済ませ。
「さて、どうするか…」ふと、薬草スチームに目をやると無人。
「よし！薬草スチーム一発目で！」

貸し切り状態のなか、胸一杯に薬草スチームを吸い込んだりしながら、「20分居ったろか！」などと意気込んだものの、10分で「もう、エエわ！」と出ようとすると、目の前で床を機械のモップで一生懸命に清掃 されている…

「さすがに今出にくい！」と暫く我慢したがそれから5分後リタイヤ！
まあ、大分掃除の位置も外れてたのでOKやろうと。
水風呂は12.1℃
サウナの時と同じく5分シッカリ冷却！
休憩椅子は…掃除の真っ最中！
だが、リクライニングチェアは空いている！
一応、従業員さんに「リクライニングチェア良いですか？」と断りを得て着座！

そこそこのととのいが訪れて約10分位休む。ホンマに休めた！
極限のスチームサウナと極限の水風呂！
その積み重ねでのリクライニングチェアは至福いや至高の癒し…

もう、これでエエかも…
いや！次のサウナで今度は休憩椅子で「ととのうって」〆よう！

充分に水分補給してサ室へ
サ室はいつもの96℃
空いているので適度にソーシャルディスタンスとりながら20分シッカリ蒸されました！
水風呂も5分！

休憩椅子に着座！

グゥわーん！
キマシタっ！キマシタワ！タマリマセンワ！
と久しぶりの無の時間。
母が無くなって７ヶ月。
葬式が終わり一段落して疲れを癒したのもサウナサン。
ととのいが深ければそれだけ心が無防備になり、母への想いが怒涛の如く押し寄せる…
ととのって気持ちいいけど、悲しくなる。
しかし、今日初めて純粋に無になれた。
母の事を吹っ切れたわけでは、まだ無いが
気持ちが前向きになって来たのかな？

「これからかな…」


暫くの無の極致から最近自分の中でキテる「Reゼロ」の歌「Relight」がエンドレスで頭の中で流れる…

立ち上がり水分補給へ向かう途中、ふとジェットバスみると、セットアップされとる！
後もう一セット軽く済ませ最高の良い気分のまま家路に着きました

佐世保もコロナ陽性者が増えてきているので、ホイホイとは通えなくなったものの、時間帯などを見計らってチェックイン！

オゾン空気清浄、従業員さん達の除菌&清掃と施設は頑張って下さっている！

平日の昼前とあってお客さんは少ない！
ソーシャルディスタンスも適度にとれる！

年期は入っているが、清掃の行き届いた施設！「ああ！やっぱエエなぁ」
と久しぶりの来館に感動しつつ…

今回はなるべく無駄に長居しないよう、「やる事はやって、癒されてもダラダラせぇへん！」をスローガンに掲げ洗体を済ませる。


サウナ２セット
薬草スチーム
ジェットバス
で90～120迄で退館目標。

サウナ1セット目

ブランクのせいか汗の出がイマイチ。
水分補給をしっかりととって来たんだが…と5分過ぎた辺りでじんわりと汗が吹き出してくるそれからは何時ものようにしっかりと発汗！

水風呂は11.8℃！
やはり水がまろやかなせいか表示されている数値程冷たさを感じない。
「一発目の水風呂で以下に冷やすがが全てなんやでー」と言い聞かせスポーツの追い込みのように「はい！あと30秒！」とキンキンに冷却完了！

椅子に着座！
恐ろしいまでの、ととのいは無いものの「気持ちいい～」と満足と感動。
いや、久しぶり過ぎて…

ととのい時間は約3分で余韻に12分程浸る。

2セット目

休憩は寝そべって脚伸ばせるアレで！
仮死状態を経て薬草スチームへ。

久しぶりの「よもぎ」。
「よもぎ！」やっぱ「よもぎがエエわ！」「ひのき」も悪ないけど「よもぎやわ！」
何回よもぎ言うてるねん！

久しぶりのサウナサンに満足と感動しつつ家路へ着きました。