ちょもらんま

来週からサービス業に就く為、ニンニク入りのラーメンが余り食べられなくなるので、長崎駅前に在る「らーめん家 政 」で野菜がっつりラーメン(ニンニク多め)を食べる為に長崎市内入り。 サウナ飯とすると帰りが遅くなるので、昼飯とし食後ウォーキングしてからサ活して帰るというタイムスケジュールに。 浦上と長崎駅の間位のパーキングに車を停めて食前食後と計約8キロ歩いて ふくの湯へチェックイン！
30分毎のロウリュ2回堪能し、夜景も楽しめたが、風が強く寒かったし、黄砂が霧の様だったのが少し残念… 早めに上がる予定が寒さで身体が冷えて露天風呂と炭酸泉を交互に入った為にすっかり帰りが遅くなり愛鳥🦜を待たせる結果に。 余りに待たせ過ぎると放鳥ボイコットされることも有るが、今回は機嫌良く出てきてお互いのスキンシップを楽しめた。 怒ると耳たぶを強めに咬んで来る事も有るがそれも無かったので良かった💦

久々にのロウリュ&アウフグースを受けたかったので、20時過ぎにチェックイン！ 手早く洗体を済ませ、新しく出来た「和香サウナ」に早速入ってみる。 サウナパンツを履き扉を開けると先客が1人。 奥が少し広くなっている造りで定員は3人かな。 世知原茶の香りがほんのり。 熱過ぎずで湿度も良い感じ、「うーん、コレエエなぁ…」ジックリ汗をかける…。 もう少し入っていたかったが、21時のロウリュの為に退出。 水風呂は…今日は温度高めだな。ロウリュ前でお客さんもそこそこ居るからなー。 冷た過ぎるよりエエ、これはこれでヨシ。 21時のロウリュ&アウフグース開催！若手のスタッフさん2人ミントのアロマ水、香ばしく何故か長年暮らした大阪の地元、もう無くなった田園風景を思い出す… アウフグースのおかわりまで受けて満足。 2回目の和香サウナ。時間も気にせずにじーっくりと蒸され、定番の薬草スチームサウナも堪能。 しっかりと汗をかいて腹も減った❗️ レストランで腹を満たし帰路に着きました。 今サ活かいてる肩には水風呂を堪能した愛鳥が。 写真は少し前のモノですが本日もこんな感じで濡れております。

平日に時間が取れたのでチェックイン！　あいにくの雨だったが丁度小雨になったので余り濡れずに入館。　平日だけに空いている。　自分を含めて５人位（途中で入れ替わり）　今回、リピ90%と言われているサウナドリンクを注文。　早速サウナ入室時に途中で飲んでみる。「まさに砂漠のオアシス！」炭酸水はお代わり自由だし、これめっちゃエエなぁと。深部&末端と繰り返し。間の水風呂も、しあがルームも空いてるので気兼ねなく其々を楽しめる‥。　これから始める仕事はシフト制なので平日利用の機会も増えるだろうから楽しみ❗️

キャンペーンのくじ引きで入浴券を引き当てるも、入館の時に駐車券の提出を忘れていた… こんなこともあるさ❗️ 補修工事の為一時休館するので、じっくりと蒸されてきました。

ホルモン味噌炒め(定食)ご飯大

ご飯は大にしなければホルモンが余ってしまう❗️

久々の立ち仕事に週末はヘロヘロ、こんな時はホームサウナでストロングに身体を癒すべし❗️ 浴室入り口にはサウナサンコラボ献血キャンペーンのポスターが⁉️ これは行かねば❗️ 疲れていても体調は良かったので、長めのサウナ×3セット+薬草スチーム1セット。 普段汗をかく量が少ないのでサウナではなるべく汗をかかなければだが、運動した方がサウナでの発汗もエエんやろなー…。

もりもり焼肉定食(ご飯大)

明日献血行くので、肉食べとこう❗️

慣れない仕事で足腰ガタガタだったので、檜風呂内の電気風呂を堪能した後にサ室へ。湿度低めのカラカラではあるが、室温も熱過ぎずでシッカリと発汗出来た。 水風呂も冷た過ぎず。 水風呂とサ室の間に休憩椅子が2つ。 軽く ととのいが訪れ、余韻の中に人々を観察。 明らかに異国の言葉を喋る3人組。 常連らしきおっちゃん達。 声がデカイ、檜風呂の縁に腰掛け足を湯船に浸けながらペットボトルの水を飲む、水風呂で頭をわしゃわしゃ洗う、サウナマット&タオルを乱雑に放り投げて置くetc こういった様々なユーザー層が集まる施設では多少の事があってもスルー出来る広い心のが無いと逆にストレス溜まるなー。 今日は子供連れや学生少なかっただけマシかなと。 存分に堪能した後はそそくさと退散。 腹が減ってるので場外サ飯へと車を走らせました。

かつや 佐世保椎木店

ロースカツ定食 (カツW、とん汁大)

ボリュームあって満足！ カツはサクサク&ジューシー。 とん汁で更に温まる‼️

肉体的にも精神的にも疲れきっていた週末。
サウナで汗を流し、サ飯で腹を満たす。
幸せなひととき。

熱いサウナに入りながら散らかった頭の中を整理整頓。

リセット完了❗️
来週も頑張れる❗️

たっぷりホルモン味噌炒め

定食にクラスチェンジ❗️ たっぷりのホルモンにはごはんが足りなかった。 次からはごはん大盛で❗️

疲れが溜まっていたし、途中で気分良くなって、いつもよりセット数が増えた。しっかりと汗をかく事が出来たし、インターバルと給水も充分摂ったから終わりのサ飯が旨いのと、帰ってからの睡眠の質がめちゃくちゃ良かった。 サウナが在るから頑張れる‼️

親子丼と酸辣湯麺

珍しく食欲半端なかったので、定食ではなく、単品で食べたいを優先した結果がコレ。

用事で久留米に行った折に、待ち時間が発生するので、前々から計画していた筑紫野の湯さんへ。生憎の雨だったが、幸運にも入り口近くの駐車場が空いていた。一年前位に初訪問しているが復習と予習を兼ねて、前日にサウナを愛でたい&HPをチェックしていたので迷わず入浴券➕食事券のセットを購入。早速浴場へ。運転で身体が冷え切っていたので、ぬる湯で水通しして地獄熱波サウナへ。 あれ？入り口の霧シャワーが出なくなってる！？ サウナを愛でたいではヒャダインさん&濡れ頭巾ちゃんさんお二人共にシャワーを避ける様に入室していたし、以前自分が入る時もそうしていた。やはりあの放送が切っ掛けで止めたのかな？　確かに出る時は良いけど、これから入るって時に身体は濡らしたくないしなー。個人的には改善だと思います。地獄熱波のサイクルは自分が計ってみたら、15分毎に5分間という感じでした。噴出口正面上段に座って熱波をモロに受けてみましたが、以前に比べてマイルドになった感じ。ダクトの噴出口から出て来る風自体は熱くなく、風によって熱気が循環される感じで、地獄熱波中は室温は下がってるが体感温度は上がるのでやはり発汗が凄い事にw 今回は以前スルーした普通のドライサウナ室も体験。愛でたいで両氏が仰っていた館内が一望出来る広めの窓が良い、あとアロマの香りも焚かれていて良かった（何のアロマか解らなかったけどw）炭酸風呂も入りたかったけど、露天で雨降っていて寒そうだったので、今回はパス。水風呂も深さも良く、水質は最高で温度も冷たいけど冷た過ぎずの適温！退出後に楽しみにしていた「あつあつホルモン茶そば定食」を堪能して、久留米へと戻りました。久留米から佐世保への道中もあって帰宅後は泥のように眠れました。

あつあつホルモン茶そば　ごはんセット

お得な入浴券とセットで！　大満足のボリューム‼️

早出明け、精神的にも体調も落ちていたので、サウナでリフレッシュしたかった。
仕事を頑張れたのもサウナサンに行く為。
サウナで汗をかき、水風呂で絞め、休息。特に今回は薬草スチームサウナ、なるべく多くの薬草スチームを取り込む為に深い呼吸をしながら、汗をしっかり流す。 しっかりリフレッシュして、レストランへ。 食後に休憩室でゆっくりスマホを眺める。
最高のリフレッシュ❗️ 爽快な気分で帰路に着きました。

もつ鍋+ご飯(大)

冬限定メニュー。 たっぷりの野菜と もつ‼️ お腹は満たされ、心も身体も温まる！

夜勤明けの日、夕方まで寝てから、愛鳥の放鳥して寝かせてからのサウナサン。 レストランの終了時間とフリータイムの退館時間を考えて。一回目のサ活→一時退出→レストランで食事後に休憩。そして2回目のサ活。
最後はプレジスを堪能してから、水風呂でしっかりと冷却→リクライニングチェアでの長めの休憩で〆。連日の夜勤明け日の夜に癒されて帰路に着きました。

もりもり焼肉定食

疲れた身体にはやはり肉！ しっかりと汗をかいてからの、濃いめの味付けはやはり格別❗️

新年初サウナはやはりホームサウナである、サウナサンをおいて他には無い❗️

足立社長、スタッフさん、常連さんと新年の挨拶が出来て良かった(今日会えなかったスタッフさんの挨拶は次回に！)

親切な接客、キレイな施設、気持ちの良いサウナ&水風呂…身近にこんな良い施設が在るなんて最高‼️改めて実感&感謝‼️

そんな思いを噛みしめながら帰路に着きました。

ネットでその存在を知り、興味津々で予約。 入店すると、奥のフロントには松村さん！ サウナサンを退職されてから久々の再会。 挨拶と少しお話させて頂いている内に入室時間が来たのでロッカーへ。 配置、フェイス&バスタオル使用枚数が決まっているのも、このサウナを利用するにあたって適切な枚数だとおもう。 シャワールーム、2つのサ室と休息スペースである しあがるーむと配置&導線もムダなく適切。始めに末端体温サウナへ。 ストーブをぐるりと囲む形でストーブ横の角度がついた板に脚を載せ末端を温める。 初めての体験。 入室してすぐにオートロウリュウ発動！落ち着いて蒸されると、ほのかな芳ばしい香りが… 加湿孔のすぐ側に袋下がっている！ 後で松村さんから教えて頂いて、その正体は数種類のハーブが入っているとのこと！勿論、サウナ調香人の松村さん謹製、ストーブが身体に近ということもあり熱く感じる！ 確かに脚もじんじんと温まって来る。 水風呂は…８℃⁉️ ええッ⁉️ いや、確かに痺れる程に冷たい❗️ 長くは入られ無かったが十分に冷却。 そして しあがるーむへ。 ロッカーから先のサウナ関連スペースの全てが絶対静寂なのだから、こちらも当然絶対静寂に加え松明をイメージして薄暗さを演出したスペース。 深く寝る位に角度がつけられるリクライニングチェア。 部屋の灯り、空調、椅子、BGM…
サ室にしても水風呂にしてもだけど、ととのう の上位である しあがる 為に特化した施設だけあってサウナで体感する全ての物&事に こだわり を感じました。

2セット目の深部サウナ。 屋久杉で造られたバレルサウナ オートロウリュウ&アウフグースそして常時加湿。 常時加湿は末端サウナもしてある、この常に適度に加湿がサ室の快適さを下支えしている。
オートロウリュウ&アウフグースもロウリュウした後に熱波が来るために乾燥にやられる事もなく熱々の熱波を頂ける。 自分を含め回りの発汗も半端なく、こってりと良い汗をかく事ができた。

退出後に松村さんの入れてくれたオロポを飲みながら近況報告や福岡のオススメ施設など久々で積もる話が出来て笑顔で送り出して貰い良い気分で店を後に、買い物を済ませ、サウナと同じくらいにイキタイ❗️と思っていた長浜屋台へスタミナラーメンを食べ、帰路に着きました。 帰宅後にベッドへ横たわるといつの間にか朝に。 サウナでととのい、その後に美味しく食事が出来て、気持ちよく眠れた。 まさにSHIAGARU SAUNAが提唱する しあがる を体験出来た❗️ 松村さん、スタッフの皆さんありがとう御座います❗️ 当日も翌朝も凄く気持ちよかったです！

長浜屋台 長浜市民球場

スタミナラーメン

福岡の地で奈良のスタミナラーメンが食べられる幸せ❗️

仕事納めからのチェックイン！
今日はお風呂の日だし、薬草スチームがプレジスの日❗️ 独特のいかにも身体に良さそうな薫りの漢方スチーム、しかも熱さも増量！ この日を今か×2と待ちわびた。 帰りにいつも気さくなスタッフさんに「今年、最後かも…」と挨拶しようとしたら。
にこやかに「いいえ、今年また来てもらいますよ❗️」と言われたので、「そしたら挨拶はその時に！」とお互い笑顔で店を後にし、身体も心も温まって帰路に着きました。

もつ鍋

ライス小に、最後〆の麺を追加。 温まる、この季節限定の逸品。 白菜漬けも凄く美味しかった❗️

遅出勤務の最終日上がり、ナイトサウナ2回目❗️ 休みが1日しかないのでタイミングは今しかない… 溜まった疲れを癒すべく超寒いなかチェックイン。 深夜の落ち着いた雰囲気が日中や夜と違ってなんとも言えない良さが… より自分と向き合う形でサウナに集中出来ると言う所か。 ナイトサウナは制限時間が2時間だが充分だった。 しっかりサウナ水風呂、休憩とローテーションして ととのえる。 以前は「2時間じゃ足りない！」と思っていたが、サ活の腕もレベルアップ出来てるということかな？

ナイトサウナも良い❗️

遠方から旅行に来た友人と食事会をして、ホテルまで送り届けてからのチェックイン❗️初の深夜時間。浴室に入ると、いつも気さくなスタッフさんの手際よく洗い場掃除をされていたので、感心しながら見て待っていると「こちら終わってますので大丈夫ですよ❗️」と声を掛けて頂いたのでなるべく邪魔にならないように洗体をサッと済ませる。 日が落ちてから急に寒くなったので、水通しは遠慮しつつ薬草スチームサウナからスタート。 本日は「柏と何だったかな…のヴィヒタ」初めてだ！ 植物系のほのかな薫り！ 良い！ ドライサウナは足湯からじっくり蒸される。 元シャワーの場所に設置されたリクライニングチェアを初めて使ってみたが傾斜角度が絶妙に良くて2回共に ととのうことが出来た。 深夜の雰囲気も良かったな、この時間帯も 「またイキタイ！」と思いつつ帰路に着きました。