2020.04.18 登録

  • サウナ歴 0年 11ヶ月
  • ホーム サウナサン
  • 好きなサウナ
  • プロフィール イキタイ登録から一年経ちました。 改めて最近はサ活の奥の深さが、少し解って来た感じです。 真のサウナキャリアを積むべく研究&精進中。同じサウナ施設でも利用する度、新な発見や気づきが有るので面白い! 皆さんに勉強させて貰ってます! これからも、よろしくお願いします!
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ちょもらんま

2021.05.07

27回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

お昼頃にチェックイン!

ここ最近、ヘヴィにストレスが溜まっていたので、今日はストロング&ヘヴィなローテでと意気込む。

サ室の混み具合と座りたいポジを確認して、取りあえず薬草スチームへ!

今日は好きなヨモギ!
約5分位蒸されていると、サ室から人が出てくる。
水通しをシッカリ目にやってサ室へ。

1セット目

サウナ 15分
水風呂 4分
休憩 12分

そういえば、セット間の休息って最近ちょっと疎かというか、雑?かな?と思い。
いつもより長いめに休息。
ととのいもイマイチだったが水風呂でも余り冷却しきれていなかったので、次のセットでもっとシッカリと…

2セット目
サウナ 15分
水風呂 5分
休息 10分

リクライニング椅子で休息は気持ち良かった!
しかし、ピークは来ていない…

次セット前に、ジェットバスで解してから
少し水通しで調整して最終3セットへ。

3セット目
サウナ 18分
水風呂 5分強
休息 12分

サウナも水風呂も限界まで追い込む、休息は、またもリクライニング椅子!

ととのった!期待していた ととのい値が出た!
水シャワーで〆てレストランへ。

本日のオススメのボードを見ると。
従業員のサウナ調香人さんがTwitterで仰っていた「豚バラの鉄板焼」の字が!

「今日はこれやな❗️」
ご飯とみそ汁を付けて定食に!
実際に目にすると期待を越えたのヴィジュアル!
そして、サウナ後に食することを考慮された濃いめの味付け!
期待以上のボリュームと味!

肉の歯ごたえと脂身!肉の下に敷かれたモヤシも味が沁み!隣に添えているキムチ!
ご飯が進まない訳がない!
至福の時を経て完食!

ヘヴィなサ活&サ飯でヘヴィなストレスを解消!
満足しつつ帰路に着きました。
期待

  • 99℃
    13.1℃
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40

ちょもらんま

2021.04.21

26回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

お昼前にチェックイン!

ビミョーな時間か人は少ない。

浴室は従業員さんが一生懸命に掃除されている。
すれ違う時に挨拶をして、洗体→水通し、身体を拭きあげ準備完了!

このご時世と「いかに時間を掛けず ととのうか?」チャレンジもあって最近は2セット+αが基本。

1セット目
サウナ15分
水風呂3分
休憩8分

がっつりサウナ!でも水風呂に入って居られない!
リクライニングチェアで寝そべるも満足にととのえず!
かと言って「気持ち良く無いのか?」と問われると「勿論、気持ち良い!」

単純に足りないのだ。気持ち良さが!

水風呂の温度も13℃台だったので、決して水風呂が冷たすぎる訳でなく、己がヘタレなのである…

普通ならばこのまま2セット行くのだか、計画変更!

丁度メンテナンスが終わったジェットバスへ。
順番待ちも無かったので、心行くまで首から背中、腰や尻の付け根まで癒す。

そして薬草スチームを約8分程。

さて、気合い入れて2セット目

サウナ15分
水風呂5分
休憩10分

水風呂を限界まで頑張れたご褒美で、久しぶりの「ズゴゴゴ!」な ととのいが!

よっしゃ!これでOK!

余韻を味わい尽くし、ぬるま湯シャワーで〆!
少し肌寒い状態で上がったのには訳が…

サ飯に酸辣湯麺を食べる為、身体に火照りが残っていると、折角、さっぱりしているのに汗だくになるから。わざと少し寒い位でレストランへ。

今日のサンランチはチキン南蛮!
リーズナブルなのにボリュームが有って、サウナでがっつり汗かいた後に合う濃いめの味付けの、あのチキン南蛮!

一瞬、めっちゃ迷ったが「今日は酸辣湯麺って決めて来たやん!」と思い。初心貫徹。
いや、やっぱめちゃウマでしたわ。

さらばチキン南蛮!また会う日まで!
この次レストラン来店してチキン南蛮やったら酸辣湯麺に決めててもチキン南蛮喰おう!

フロントで精算。
すると郵便物の確認作業?をしている足立支配人が!

丁度質問したいことも有って、思いきって話しかけると。
気さくに対応して下さり、色々とお話さして貰いました。

足立支配人、作業中にすみませんでした。
色々と教えて下さり有り難う御座いました!

帰りに買い物を頼まれていたけど、愛鳥の日光浴を優先するために帰路に着きました。

  • 97℃
    13.3℃
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69

ちょもらんま

2021.04.08

8回目の訪問

稲佐山温泉ふくの湯

[ 長崎県 ]

長崎市内にての用事が終わり、帰りがてらにチェックイン!

今日は新たなる試みを…

その試みとは「1セットのみで終了」である!
帰宅してからの予定もあるが。
コロナのご時世でもあるし、最近のスローガンである「ダラダラではなくパパッと、ととのう!」(ちょっと文面変わってる?)

その究極が1セットでととのって終了。

前置き長々とすみません。

昼過ぎであり、毎時30分のオートロウリュまで、後10分位…
素早く洗体を済ませ、サ室へ。
自分の前後にロウリュウ目当てか数人が入って来たが収容人数には若干の余裕あり。

程なくしてオートロウリュ発動!
アロマのエエ香りと押し寄せる熱気!
「15分行ったろ!」と意気込んだが12分でギブアップ!
水風呂へ。

サウナサンの冷たさに鍛えられているせいか、長めの約7分近くシッカリと冷却。
「ああ、アカン…」の手前で脱出!

足取りは大丈夫!
室内ととのい椅子まで歩き、休憩へ。

弩級迄とは行かなかったものの、最近としては申し分無い程のととのいが…
12分の内のどれくらい意識が飛んでいたのか…

充分休憩を堪能したのち、伸びを数回繰り返し、シャワーを浴びる。
身体を常温に戻し、拭きあげる。

1セットのみで一時間ちょっとの利用であったが、満足感を比べても がっつりの時と大差無い。
3セット入って最後にイマイチだった時より、こっちの方がエエ!

よし、これから1セット終了もありだと考えると。

会員であるサウナサン以外のカプセル&サウナ施設で一時間や90分利用でも充分イケるな!と、確信しつつ帰路に着きました。

  • 92℃
    17.8℃
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59

ちょもらんま

2021.04.06

25回目の訪問

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66

ちょもらんま

2021.03.23

24回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

昼過ぎにチェックイン!
受付は支配人さんがしてくれました。「本日はポイント2倍です😄」「明日も2倍ですよ☺️」と笑顔で仰ってくれました!
内心「明日は行けないんですよ~😢」でしたが「そうなんですか!有り難うございますm(_ _)m」と。
そうやって声かけして貰えると嬉しいし、行けるんやったら「行こうかな?」ってなるし。

時間的にやはり空いていて、自分が入ると同時に一時的に貸し切り状態に(すぐ終わったが)
サ室も一人なので、テレビのチャンネル換えて選抜高校野球を観戦。
恩人の息子君の後輩がメンバー入りしていて、出場するかもだから楽しみに観ていたが、入室時には出てきてなく、後で速報確認して出場していた!

何時も如くルーティーンこなして、そこそこの ととのいも有ったので満足だったが。

二度目の休憩しようと椅子に向かうと。
椅子にバスタオル置いてある…
「場所取りか?」とイヤな気分になるも椅子は充分に空いているしエエかと気を取り直す。

ただ、「どのオッチャンやろか?」と薄目を開けて観察していると。
洗体を終えた一人がバスタオルを回収している。「アレか…」

その後も浴槽に入ったりする度に空いている椅子にバスタオルを置く…
「いやいや、タオル引っ掛ける所有るやろが…」

しまいには椅子にバスタオル置いてから、離れているフラットベンチで休憩し始める。
「おいおい何時まで寝るんや?」
と従業員さんが使用済みタオルを回収にやって来る。
一度全体を見廻り、椅子に置いてあるオッチャンのタオルを再び見て廻りに人が居ないのを確認すると、バスタオルを引き上げる。

「そりゃそうやな」「ちゃんと一定時間おいて、廻りに使用者が居ないか確認してからやから正しいはんだんやな」と思っていると。
オッチャンがフラットベンチから起き上がりバスタオルの元へ。
キョロキョロと辺りを観ながらバスタオルを探す…
「手元に置いてなかったんやし、自業自得やん。」と内心思う。

それを尻目にスチームサウナとぬるま湯シャワーで〆。

爽やかな気分で帰路に着きました。

  • 97℃
    12℃
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54

ちょもらんま

2021.03.16

23回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

昼食の時間は空いているだろうとチェックイン!

予想通り空いていた。
約30分程は貸し切り状態だった。

水通ししようかとしたが、冷た過ぎて水浴びにしたヘタレであります。

一発目にピークをもって行こうとサ室へ。
やはり運動不足か汗の出がイマイチ、軽い筋トレは毎朝やっているものの、有酸素運動もした方がエエなやっぱり。
体重も脂肪で増えてるし…

サウナ18分シッカリと蒸される。
後半は汗が出てるくがベットリした汗…やはり運動不足!

水風呂はやはり気持ち良い!
12.3℃の水温の割に冷たく感じない。
慣れもあるのだろうが、水質なんやろな~。
他の施設でグルシンの水風呂も入った事有るけど、冷たい通り越して、痺れる!
みたいな感じで浸かっておくことが不可能だった。
やはり、過ぎたるは及ばざるが如しやったな。なんて考えながら5分近く浸かる。

最初は椅子で休憩!
やはり来た!「ズーン!」とととのいが…
ガツン!は無かったものの持続性が有って、5分程感覚を楽しむ。
そこから10分シッカリ休憩して、2セットへ。

サウナ15分
水風呂 3分
休憩 10分

前回の冷やし過ぎで凍えた事を反省して水風呂少なめで調整。
やはり2セット目はマイルドな微ととのいだったけど、満足!
めっちゃ気持ち良かったし❗️

それからジェットバス10分→薬草スチーム5分。
〆はぬるま湯シャワーして、湯冷め防止に膝まで水風呂で冷却して終了!

帰って昼飯とおもっていたが、コッテリと汗と老廃物を絞り、且つ空腹!
レストランにて、前回「俺お気にいり」に登録された酸辣湯麺を食す。
酸味と辛味が身体に染み渡る!

最近ハマりだした「ゆるキャン△」の短編も載っているYAMAHAのバイクとサウナのコラボ漫画読みながら食後の余韻に浸る…

今日も大満足!を実感しながら帰路に着きました。

  • 98℃
    12.3℃
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60

ちょもらんま

2021.03.03

22回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

三のつく日と水曜日の会員デーに吊られて昼過ぎにチェックイン!

それと。
今日はレストランの新メニューで、ずっと気になっていた「酸辣湯麺(サンラータンメン)」を食すべく昼飯を後回しに!

余談ですが
最近、サウナサン公式HPにて毎月イベントカレンダーの更新をマメにしてくれるので予定が立てやすい!
ありがたや🥺

一発目のサウナ!
水通しからの18分。
水通しだけでなく運動不足が最大の原因であろう。
汗がなかなか出ない!
出始めたらメチャでるけどそこまでが…

水風呂4分。
首筋までシッカリ浸けてなるべく限界付近まで頑張ってみる。
秋や冬の始め辺りに海に投げ出されて死ぬ
寸前ってこんなんかな…!?
などと想像しながら。
余力を残しつつユックリ立ち上がる。
マジで限界まで逝ったら沈む。

休憩10分
「グゥわ~ん~」キマシタワ!タマリマセンワ!
って事で久々の深いととのい!約3分は意識が飛んでました。

2セット目は結論的に1セット目に比べてととのいは程遠く…であった。
サウナ&水風呂と1セットを凌ぐ時間をこなしても。
ガタガタと震えるだけだった…
難しいなー。
まだまだ改良の余地有りと言うこと!
ありがたい!

ジェットバスと薬草スチームを経て温水シャワーで〆。

さて館内着に着替えてレストランへ!
念願の酸辣湯!
酸味と辛味がコッテリと汗を絞った身体に沁みわたる!
麺もボリュームあるし、真ん中の炒めた豚肉と白髪葱も全てがスープに絡む!
旨し!
夏でも冬でもオールシーズンイケるな!

ベーシックメニューとして定番化して欲しいのでレストラン出る際、退館するときも「酸辣湯麺美味しかったです!」とアピールして愛鳥の待つ家路に着きました!

追伸
久々に登場の愛鳥です。元気にしとります😊
写真嫌いのために昨日の放鳥時に何とか撮れた一枚です。

  • 96℃
    12.2℃
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55

ちょもらんま

2021.02.19

7回目の訪問

稲佐山温泉ふくの湯

[ 長崎県 ]

大村・諫早方面での用事を済ませ、東長崎を経由して、久しぶりの ふくの湯へ!

昼食を後回しにしてチェックイン!

平日の昼にもかかわらず、意外と人が多いなー。
洗体を済ませ、取りあえず「炭酸泉」へ。
時計を確認しながら今日のプランを頭の中で立案しよう。

最近のスローガンである「シッカリととのって、サッと済ませる!」に従いつつも、毎時30分のオートロウリュだけは味わって帰りたい。

水通しして体を拭いてサ室へ!

ギュウギュウではないが、人多いな。
なるべく間を空けながら座ってるけど、最上段は人気で、4人ギッチリになる。
基本皆黙っているのに、寿司詰め状態で喋っている人が居たのは残念。
まあ、なるべく声量は抑えて喋っていただけマシではあるが…

室内96℃(上段温度計)
二重扉で気密性も高いので優秀。
15分シッカリ蒸される。

汗を流す掛け湯もサ室の目の前で温度も温めで丁度良い!

そして水風呂もサ室の隣!
温度は17.2℃

今の季節にして適温であり快適!って感じ。
サウナサンの13℃台の水風呂と体感温度は大差ない。
サウナサンの水質の凄さを改めて思い知る。

さて休憩するために休憩椅子へ…

水風呂から室内の休憩椅子まで15m~20m無位の距離。
導線としてはここが残念…
もう少し近ければ。
そして休憩椅子3脚はちょっと少ないかな…
外気欲はもう少し距離が長くなる。

1回目はマイルドなととのいの中で10分休憩。

2セット目
丁度温まって来た後半に待望のロウリュ!

ライトアップ演出から約5分間の時間に何回か区切りでロウリュ発動!
アロマの香りと熱気が部屋に充満!
時間計算して入室が大成功!

水風呂でもシッカ冷却出来たし勝利条件が揃っているので当然?の如く「グゥわん!」な ととのい!
最高じゃないか!

着替え前に頭乾かしてると体に あまみが出てる!

帰りはドライブ感覚を楽しみながら、時津から西海市を経由して佐世保へと帰路に着きました。

  • 96℃
    17.2℃
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38

ちょもらんま

2021.02.10

21回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

今回も無駄なく「ととのい」サッと帰る事を目標にチェックイン!

人の少ないであろう午前中を狙う。いつもの受付のお姉さん「今、お風呂溜めてる途中ですが、宜しいですか?」「はい!(サウナメインだから全然OK!)」

浴室に入室すると。
フロントで言われた通り大浴場とジエットバスは湯はり中。
ベテラン従業員さんが浴室を掃除されている最中。
意外と?お客さん居るなー。
湯はりや掃除で自然とサウナに人が集中(と、言っても三人だが)

洗体を済ませ。
「さて、どうするか…」ふと、薬草スチームに目をやると無人。
「よし!薬草スチーム一発目で!」

貸し切り状態のなか、胸一杯に薬草スチームを吸い込んだりしながら、「20分居ったろか!」などと意気込んだものの、10分で「もう、エエわ!」と出ようとすると、目の前で床を機械のモップで一生懸命に清掃 されている…

「さすがに今出にくい!」と暫く我慢したがそれから5分後リタイヤ!
まあ、大分掃除の位置も外れてたのでOKやろうと。
水風呂は12.1℃
サウナの時と同じく5分シッカリ冷却!
休憩椅子は…掃除の真っ最中!
だが、リクライニングチェアは空いている!
一応、従業員さんに「リクライニングチェア良いですか?」と断りを得て着座!

そこそこのととのいが訪れて約10分位休む。ホンマに休めた!
極限のスチームサウナと極限の水風呂!
その積み重ねでのリクライニングチェアは至福いや至高の癒し…

もう、これでエエかも…
いや!次のサウナで今度は休憩椅子で「ととのうって」〆よう!

充分に水分補給してサ室へ
サ室はいつもの96℃
空いているので適度にソーシャルディスタンスとりながら20分シッカリ蒸されました!
水風呂も5分!

休憩椅子に着座!

グゥわーん!
キマシタっ!キマシタワ!タマリマセンワ!
と久しぶりの無の時間。
母が無くなって7ヶ月。
葬式が終わり一段落して疲れを癒したのもサウナサン。
ととのいが深ければそれだけ心が無防備になり、母への想いが怒涛の如く押し寄せる…
ととのって気持ちいいけど、悲しくなる。
しかし、今日初めて純粋に無になれた。
母の事を吹っ切れたわけでは、まだ無いが
気持ちが前向きになって来たのかな?

「これからかな…」


暫くの無の極致から最近自分の中でキテる「Reゼロ」の歌「Relight」がエンドレスで頭の中で流れる…

立ち上がり水分補給へ向かう途中、ふとジェットバスみると、セットアップされとる!
後もう一セット軽く済ませ最高の良い気分のまま家路に着きました

  • 96℃
    12.1℃
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49

ちょもらんま

2021.02.03

20回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

佐世保もコロナ陽性者が増えてきているので、ホイホイとは通えなくなったものの、時間帯などを見計らってチェックイン!

オゾン空気清浄、従業員さん達の除菌&清掃と施設は頑張って下さっている!

平日の昼前とあってお客さんは少ない!
ソーシャルディスタンスも適度にとれる!

年期は入っているが、清掃の行き届いた施設!「ああ!やっぱエエなぁ」
と久しぶりの来館に感動しつつ…

今回はなるべく無駄に長居しないよう、「やる事はやって、癒されてもダラダラせぇへん!」をスローガンに掲げ洗体を済ませる。


サウナ2セット
薬草スチーム
ジェットバス
で90~120迄で退館目標。

サウナ1セット目

ブランクのせいか汗の出がイマイチ。
水分補給をしっかりととって来たんだが…と5分過ぎた辺りでじんわりと汗が吹き出してくるそれからは何時ものようにしっかりと発汗!

水風呂は11.8℃!
やはり水がまろやかなせいか表示されている数値程冷たさを感じない。
「一発目の水風呂で以下に冷やすがが全てなんやでー」と言い聞かせスポーツの追い込みのように「はい!あと30秒!」とキンキンに冷却完了!

椅子に着座!
恐ろしいまでの、ととのいは無いものの「気持ちいい~」と満足と感動。
いや、久しぶり過ぎて…

ととのい時間は約3分で余韻に12分程浸る。

2セット目

休憩は寝そべって脚伸ばせるアレで!
仮死状態を経て薬草スチームへ。

久しぶりの「よもぎ」。
「よもぎ!」やっぱ「よもぎがエエわ!」「ひのき」も悪ないけど「よもぎやわ!」
何回よもぎ言うてるねん!

久しぶりのサウナサンに満足と感動しつつ家路へ着きました。

  • 96℃
    11.8℃
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50

ちょもらんま

2021.01.13

19回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

遅れ馳せながらの新年初サウナ!

今日は今までと違うサウナの入り方を試そうとチェックイン!

サウナとスチームサウナ一回づつで終了しよう!

サウナ 15分
水風呂 4分
休憩 10分

洗体後に水風呂からタライで数回水を被る簡易水通し。
身体をよく拭きあげ、水分補給も充分にサ室へ。

96℃と平均的ないつもの温度。
最上段でしっかりと汗をかく。
一本目は結構頑張れるし、今日はこれで終わりだから、気合いを入れて完遂。

よく身体を流して水風呂へ。
12.3℃と最近の平均的な温度。
手足を外に出しながら、「あと1分。更に30秒!ラスト10秒!」と限界プラス45秒でゆっくりと水風呂から離脱!

休憩椅子へ着座…

ぐぅわぁ~んん…~🌠

キタキタ!キマシタワ!タマリマセンワ!

久しぶりの宇宙を感じさせる深いととのい。実際の時間は2分位だと思うけど。
これを感じるためにここにいる!

2セット目の薬草スチームサウナ

薬草スチームサウナ20分
ぬるま湯シャワー

薬草スチームサウナは「ひのき」肺一杯に薬草を取り込む!
鼻からも思いっきり呼吸!
鼻の通りも復活!

ぬるま湯シャワーで〆!

サ飯は初のサンランチ!
チキン南蛮!
リーズナブルな価格とボリューム!
コバチの野菜たっぷりカレービーフンも旨し!
チキン南蛮はサウナで汗をこってり絞った身体に嬉しい濃い味付け!
大盛りのご飯が進む×2

満足&満腹の余韻を味わいながら放鳥を楽しみに待つ愛鳥のもとへと帰路に着きました。

  • 96℃
    12.3℃
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60

ちょもらんま

2020.12.23

18回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

夕方前にチェックイン!

今日は会員デーとポイント2倍日が重なっているので、自分と同様にそれが目当てのお客さん多し。

サ室内でも、よく見かける常連さん同士で「会員デーとポイントデーだから今日は来んばね!」と言ってました。

サ室96℃。
いつも通りに安定していて、気持ちよく汗をかけました。

水風呂は12.4℃と最近のスタンダード温度。

最初は胸まで浸かり、最後は肩までと浸かってみたら「いつもより冷たい!」耐えられない!
2段階入浴失敗!
やはり逆の肩まで浸かってから胸までの方が長く入っていられる。

休憩椅子は客入りの割には常時座れるかんじで不自由なし。

スチームサウナは初めての「ひのき」。
感想は。薬草感は有るものの、「ひのき!」って感じは余りせず。
知らなかったら「何の薬草?」ってなってた。インパクトは薄かった。

まあ、僕が「ひのき!どんなんやろ!?」って過度な期待持ったんがアカンかっただけで、「ひのき」が決して悪いと言うわけではないです。

サウナ2セット、薬草スチームと水シャワーのルーティン終えた総括は。

深いととのいはなかったけど、退館して駐車場までの短い道程で「気持ちよかった!」、「来て良かったな!」と思えたから良かったです。

夕方から夜に近い時間、愛鳥の一番の楽しみである放鳥の為に、安全運転しつつ家路に着きました

  • 96℃
    12.4℃
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21

ちょもらんま

2020.12.15

17回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

38周年創業祭の最終日!
本日はフリータイム利用で入浴招待券が貰えるとあって短いスパンながらチェックイン!

館内の自販機でドリンクを買うとC賞の金券が当たった!
幸先エエな!

洗体済ませてサ室へ。
1セット目は

サウナ14分
水風呂5分
休憩15分

全体を通してお客さんの出入りが多かった。
空き始めるタイミングを見計らってイン!、いつもながらの快適に汗を流す。

水風呂は13.2℃お客さん多い割には温度低いな…。
と、いっても。
ここの水風呂はまろやかで刺激が少ないので、余り気にせずシッカリと冷却出来た。

休憩は長めに15分!
ここ最近はガツン!と来るととのいは無いが。
心地よい、ただひたすらに心地よいととのいのがやってくる!

充分に休憩して、給水の後に2セット目へと行こうとしたら、サ室は結構な人数!

すかさず薬草スチームで落ち着く!

再びタイミング見計らい2セット目へ突入!

サウナ15分
水風呂5分
休憩8分

サ室の上から二段目に陣取り、途中で一段づつ降りる。
水風呂からの休憩も少し短めにして仕上げの薬草スチームで身体を戻す!

〆の水シャワーして終了!

鬼滅の刃の続きを一冊読んでからレストランへ!
豚バラ串と唐揚げ定食!
小鉢の「千切り大根煮」も旨い!

やっぱりサ飯は同じ施設内で食べる方がリラックス出来てエエな!

少し遅くなってしまった!
放鳥を楽しみにしている愛鳥が痺れを切らしているだろう🐦️
早く帰って遊んであげなければ!
と余韻に浸りながら帰路に着きました。

  • 13.2℃
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47

ちょもらんま

2020.12.13

16回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

久々のサウナサン!
38周年イベント開催中とあって、17時のロウリュ&アウフグース直前にチェックイン!

ギリギリセーフでロウリュ&アウフグースへ。
足立支配人とベテラン熱波師さん
サ室には僕を含めて16人ほぼ〃満室。
足立さんの軽快な説明でスタート。
ベテランさんのロウリュの心地よい音に足立さんのタオル捌き。
初体験でしたが聞きしに勝る!

熱波が凄い!
吹き出す汗の量が!
おかわりはベテランさんが。
とても60歳過ぎているとは思えないパワフルなアウフグース!

良かった!
間に合ってホンマに良かった!

水風呂の冷却が甘かったので「グウワァん!」は無く、期待した程にはととのいの時間も短く、少し残念な気持ちも有ったが
それは贅沢というもの。
今までの経験がそれを理解させてくれる。

ああ、やっぱりサウナそしてサウナサンはエエなぁ~。

後のセットも薬草スチームも気持ちよかった!大満足!

早くジェットバス直ってほしいなー!

食堂でスタミナ丼を初めて食す。
めぇっーちゃ旨いやん!
勢いよく完食!

帰りに自動販売機で特茶を買ったら金券300円当たった!
イベント最高!

ホクホク気分で愛鳥の待つ自宅へと帰路に着きました。

  • 95℃
    14.3℃
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ちょもらんま

2020.11.26

15回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

風呂の日とロウリュ&アウフグースということで前々から行こうと決めていた。

何時も親切な受付のお姉さんに笑顔で迎えられチェックイン!

17時のロウリュ&アウフグースまで約一時間。洗体の後、水通しせずに1セット目突入。

サウナ17分
水風呂5分
休憩10分

入館前の車中で炭酸飲料を飲み、更にサ室に入る前にウォータークーラーでも給水。
体調も良かったせいか17分キッチリと汗をかく。めっちゃ気持ちいい!

シャワーで汗を流して水風呂へ。13.4℃だけど15℃台だった頃に比べて特別冷たく感じる事はなく。
ただ、気持ちいい!
限界まで浸かり、最短コースで休憩椅子へ。

腰かけてタオルを顔に被り目を閉じる…
「ズゥーん」と頭のてっぺんから後ろにグルッと宇宙遊泳するみたいな感覚がやってくる!
「ああ、こりゃ一発目からエエ感じやぁ…」約4分位か浮遊感を味わいその余韻に浸る。

薬草スチームで冷えの残る身体を戻し、シャワーして身体を拭きあげるとロウリュサービスまで10分前。
イオンウォーターとウォータークーラーとで、やや多めに給水してサ室へ。

若手の熱波師さんがてきぱきと用意されるのを眺めつつ開始を待つ。

サ室に客は僕を含め3人と今までの中で一番少ない。
ロウリュサービス開始。
檜のアロマだそうだ。「ジュワァ~」と言う音と共にアロマの香りを伴った熱波が押し寄せる!
この香りを鼻から一杯に吸い込む、リラックスとか以前に「めっちゃエエ匂い嗅ぐだけで幸せな気分になる~」これもアロマの効果なんやろうなと。

アウフグースで熱波をキッチリと送って頂き、おかわりまで堪能!

水風呂→休憩後に大浴槽に浸かっていると先ほどの熱波師さんが天窓を閉めにやってきたので「ありがとうございました!」、「気持ちよかったです!」と声を掛けると「それは良かったです!」と元気よく返して頂き身も心も良い気分になった。

最後は薬草スチームで〆ようと思ったが。
3セット目へ

サウナ12分
水風呂3分
休憩5分

グゥオワァンなととのいは当然の如く無いけれど、気持ちの良い余韻は味わえた。
これも凄く良い!

サ活終了して、休憩室で鬼滅の続きを読んでからレストランでサ飯を!

贅沢して定食の最高峰「焼肉定食W」を食す。
旨い!めーっちゃ焼肉旨い!
ご飯も味噌汁もお付けものも小鉢も何もかも全てが旨い!
キレイに完食!

満腹&満足しつつ帰路に着きました

  • 97℃
    13.4℃
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49

ちょもらんま

2020.11.19

14回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

♯再アップしましたスミマセン😣

ヘッドスパ、酸素カプセルを経てサウナサンへチェックイン!

洗体からプレサウナとして薬草スチームに約10分。
長めの水通しして14時のロウリュ&アウフグースまで時間が有るので休憩椅子で暫し休む。
軽くあまみが出てるし、程よいととのい感がとても気持ち良い。

肉体的にサボってるからだと自覚は有ったが、最近余りにも首&肩コリが酷かったので今日1日は徹底的な回復日としようと。

アウフグース前に水通しし充分に身体を拭き、水分補給を済ませ5分前に着座。

ロウリュの香り、沸き上がる蒸気と音、アウフグース、お代わりまで胆のうさせて頂きました。
水風呂でシッカリと冷却して、休憩椅子に着くと、待ってましたとばかりの「グゥオワァン!」感のととのい!
約5分意識が跳び、余韻も楽しむ
イオンウォーター飲みに前室へ行くとアウフグースしてくれた熱波師さんが。
「気持ち良かったです!」と素直な感想をのべると、謙遜されつつ「そうですか!良かったです!」
と。その後少し会話して再び浴室へ。
短い会話の中に人柄の良さが感じ取れ好感が持てました。
また、是非お願いしますm(_ _)m

17時のアウフグースも受けようかと思ったけど、欲張るとヘロヘロなるなーと思い直し、2回のローテーション終え帰路へと着きました。

帰路の途中のリンガーハットでサ飯。
それからの帰り道、雨が酷くなるも殆ど濡れる事も無く帰宅!
愛鳥と遊び21時前には爆睡!
が深夜に目が覚めサ活書いてます…
さて、二度寝するか😁

  • 97℃
    14.2℃
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38

ちょもらんま

2020.11.05

13回目の訪問

サウナサン

[ 長崎県 ]

久しぶりにアウフグースを受けるため、15:30頃にチェックイン!

洗体、水通ししてからウォータークーラーで水を多めに飲みサ室へ。

温度96℃人も少なく快適。
約17分蒸されシッカリと汗をかく。

サ室から出て水風呂の温度を確認すると13℃!
人の少なさからなのか、初めて自分が利用した頃よりも、水温が2.0~2.5℃程低くなってる…
良いことだと思う!

シッカリ首筋まで浸かり約5分。

ゆっくり急ぎながら休憩椅子へ。

程よいととのい。
一度グゥワン!なととのいを体験すると、それ以降、毎回「あのグゥワンなととのいを!」と躍起になって、それがなかった時の残念無念感がハンパなかった。

でも、程ほどでもエエやん!
気持ちいいし、それはそれでその時の気持ち良さを味わう方が楽!

ジェットバス、薬草スチームからの、お待ちかねアウフグース。

5分まえからサ室へ。
ガッツリヒノキアロマのロウリュと熱波師さんの送り込むアウフグース!
おかわりまで充分堪能しました!

水風呂を経て、ふらつきながらリクライニングチェアへ。
今度はガッツリとととのう!
やっぱこれや!
この落差からの休息!
5分位意識トンでました…

〆はスチームサウナでもう少し体温を戻し、水シャワー!

満足感を噛み締めながら帰路に着きました。

  • 96℃
    13℃
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42

ちょもらんま

2020.10.28

12回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

15:30頃にチェックイン!

洗体に水通しをして水分を充分に補給してからサ室へ!
タオルを最近お気に入りの忍者巻きで防護して、最上段でハードに18分!

水風呂は13.1℃と人が少ないとこちらもハードな水温!
「6分入るゾ!」と意気込んだものの5分30秒辺りで「このまま行ったら水死してまう!」位のヤバさが(笑)
ゆっくりと立ち上がるも少しふらつき手すりを使ってゆっくり急ぎ?ながら休憩椅子へ。

訳5分(賞味2~3分位か)程よく心地の良いととのいが押し寄せる。
目を閉じて深く深呼吸…。
至福の一時が…。
咳き込む音が聴こえ、反射的に水風呂へと目をやると。
常連のご年配が掛水用のタライに絡んだ痰を吐いて、手水で水風呂からタライに水を入れて痰をサウナ前の床にバシャッと捨ててる…。
すぐさま、そのタライを水風呂に直で突っ込み2~3回床に掛けて流す。

いや、そのまま湯槽に痰吐くよりマシやけど、もうちょっと周りに配慮した処理の仕方あるんちゃうの…。

ゆーっくりと合計15分休憩の後に、まだ寒さが身体に残るので薬草スチームサウナへ

2セット目行く前に掛水序でにサ室の周りに多めに水を撒いて流す。

サウナ16分から水風呂4分、休憩はリクライニングチェアで脚を伸ばして…。

〆はジェットバスからの薬草スチームに10分、水シャワーで流し終了!

レストランに上がりサ飯は唐揚げ定食!
小鉢の酢豚も美味しかった!

終わり良ければ全てヨシ!
満足しながら帰路に着きました❗️

  • 96℃
    13.1℃
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55

ちょもらんま

2020.10.21

11回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

昼過ぎにチェックイン!
洗体、水通しを終えサ室へ。
お客さんめっちゃ少なく、サ室には先客が一人だけ。
「広々使えるぞー」などど思っていたら、すぐ後に40代位と50代位の二人組が入室。

常連さんらしき先客が退出すると、二人組がそこそこデカい声で会話し始める。
「俺後ろに居るんやけどなー」と心の中で呟くもお構いなしにベラベラと。

そして先ほどの常連さんが再び入室すると、少し声をひそめた。

20代の頃だったら「俺ナメられとるんやな!」って、ムカついて最後までイライラしてととのうどころではなかったやろうなーと。
でもこれ位ならガマン出来るから自分のサ活に集中っと。

まあ、相変わらずそれからカランでも休憩椅子でも五月蝿かったけど、他のお客さんが来られて客数がそこそこになると、周りで様々な音がするので、さほど気にならなくなった。

やはり、静か過ぎる中に少しでも五月蝿いと気になるんやろな。
そう思えば気が楽になったし、良い勉強なったなと。

肝心のサ活は水風呂の温度が最初13.1℃から13.7℃と低く。
サ室も96℃と落差が有り、3セットそれぞれととのう事が出来ました。
何時も通りにジェットバスと薬草スチームサウナも楽しんで満足しつつ帰路に着きました!

  • 96℃
    13.4℃
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52

ちょもらんま

2020.10.14

10回目の訪問

水曜サ活

サウナサン

[ 長崎県 ]

14時前にチェックイン!

平日の夕方前だから空いてるか?と思いきや、そこそこ人が居るぞ。

洗体後にジェットバスで刺激を加え、水通し。
「ん、いつもより冷たい?」温度計観ると「13.9℃!!!!!」。
自分が利用し始めて一番の冷たさ。これは冷たい訳や!

1セット目
サウナ15分
水風呂5分
休憩10分

サウナを愛でたいで少しだけ紹介していた「忍者巻き」を真似てハンドタオルをマスクのように巻く、熱気から顔面をガード出来るから良い。
サウナハットも良さそうだけど、このスタイル気に入ったので暫くこれで良いかな?と。

水風呂は先ほどよりも温度は上がってきたが、最高でも「14.7℃」だったので全体的にいつもより冷たい水風呂が楽しめた。

休憩。
程々のととのいの後にジェットバス、薬草スチームサウナから水風呂。
身体をよく拭いてサ室へ。

2セット目
サウナ15分
水風呂5分
休憩10分

次の休憩はリクライニングチェアで脚を伸ばす。
やはり気持ちいい!

3セット目
サウナ17分
水風呂6分
休憩8分

最終セットだからサウナ水風呂と長めにしたが、ガツンとしたととのいは無く、「ジーン」と来る感じをそこそこに味わいととのいが引いてきたタイミングでジェットバスへ。

仕上げのジェットバスは念入りに体位を変えながら隅々まで刺激を与える。

ラストスチームサウナは一人だったのもあって、鼻から口からと大きく薬草成分を吸い込み肺や喉を刺激。

水シャワーで〆!

レストランにて初の足柄カツカレーと初のコーンスープを食す。
「旨し!」カレーそのもの久々に食べたけど、旨い!満足!

さて、レストラン利用合計金額1,000円以上。
前回の苦い経験を踏まえキッチリと帰りの精算でポイントカードを提示してシッカリポイント貰って来ました!

身も心もお腹も満足して帰路に着きました

  • 13.9℃
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