さらみ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの竜泉寺の湯
平日だったのでゆったりのんびりしたサ活を堪能
急な冷え込みで外気浴は寒かった

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

火曜日行かなかったので仕事終わりに訪問
サ室は最上段でしっかり蒸されて水風呂に行くと、10月の金土は潜ってOKとの貼り紙が。
潜るのは否定派だけど、お店が認めてるなら仕方ない、とはいえお店がOKならやってみた。
想像とおり気持ちイイ、この快感を知ったらヤミツキになっちゃうのも理解できるが、個人的には冷水シャワーを頭からかぶっている方が水流の刺激と冷たさで何倍も気持ちイイと思う。

蒸された人が、次々と水風呂にやってきては気持ち良さそうに潜ってる。
でも、顔を上げると同時に吐き出す息に合わせて飛び散る水飛沫、中にはマーライオンの様に😰
水は常時入れ替わっているとはいえ、気分が良いものでは無いのは確か。
潜りたい人もその辺りを気にかけてくれたらなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

海老名への外出で、用事が終わった後におふろの王様に行くつもりだったが、小雨が降っていたので駅近の満天の湯に変更
タイミングよく、3セットともにオートロウリュでしっかり汗を流す
小雨の中の外気浴は、体に付いた雨粒が涼しい風に冷却効果を上げてくれる
サ室のTVや浴室に張り出されていたサ飯の情報を思い出しながら、今日の晩御飯は何にしようか？と考えていたら、腹減った

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近、日曜日の徳の湯が定番に。
今日は久しぶりの二の湯。
サ室は一の湯に比べて少し小さく室温も低い感じ。それでもしっかり熱く、汗が吹き出す
しっかり蒸された後の冷えた水風呂はやっぱり気持ち良くてついつい長く入って冷えすぎてしまう。
露天エリアでのととのいイスは陽射しを浴びてぽかぽかと冷めた体を暖めてくれ、その気持ちよさと睡眠不足で気がついたらうたた寝するほどのリラクゼーションを感じたサ活に。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わり、緊急事態宣言解除後に初訪問。

来館者が増えている様でサ室は順番待ちが出来ていた。
それでも回転率はよく、スムーズにこなして3セット。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近場の記念湯へ。
露天無しの浴室側のサ室は背もたれの木材がリニューアルされていて、新しい木材の香りが充満していて心地良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　　　1階の浴室
　　　少し涼しくなって来たので、週末に散歩を兼ねて東横線の線路跡の東横フラワー緑道を歩き徳の湯へ
　　　程よく運動した後の体はサ室に入った途端に多量の発汗で、入室した時に乾いた体がシャワーを浴びた後のように。
　　　発汗の良さか室温の高さか、10分が限界で水風呂に突入。
　　　水風呂では手足を広げて大の字で首まで浸かると、火照った体から熱を吸い取ってくれるような気持ちよさでついつい長めに入って冷やし過ぎてしまった
　　　露天エリアの長椅子での休憩は日光を浴びて冷め切った体がポカポカ、雲もない晴天の空が容易に整わせてくれた

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：台風の吹き返しの中、来場者も少なくほぼ貸切で4セット

サウナ：8分、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの反町浴場
120℃超えの室温。ストーブの正面は蒸されるでは無く、強烈な熱量はオーブンで焼かれる肉の気分
2セット目からは、ストーブの側面に避難してのいつもの12分でしっかり汗を流す。
浅めの水風呂は横になって首まで浸かると水面に霧の様な煙が見えて視覚からも冷たさ倍増でクールダウン
今日も充実したサ活でリフレッシュ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

　　　日曜日の昼間に訪問
　　　サ室は思ったほど混んでいなかったが、常連さんの会話では、いつもより多い人出との事。
　　　相変わらずTVのボリュームが大きく少々うるさい感じではあったが、マイルドな感じの室温と湿度でゆっくりじっくりとしたサ活を楽しむ。
　　　その割には、ストロングな水風呂で、１分も入ればしっかり引き締めてくれる。
　　　これからの季節は外気浴は少々寒さが辛くなるが、浴室内にも複数ベンチがあるので困らなそう。

　　　自宅からは少々離れているが、のんびりしたいときには良い場所かもしれない。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの露天無し側の浴室
今更ながら、露天がある側より若干サ室が狭い事に気づいた。
空いていた分、快適なサ活をおくれた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのところ毎回露天側の浴室
露天での風が気持ち良く、しっかり整いました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　　　初訪問
　　　海老名への外出ついでに仕事終わりに直行。
　　　時間が早かったからか、サウナーは少なく快適なサ活ができた。

　　　テレビの音がうるさく気になったが、たまたま観たかったドラマの再放送だったのでそこまで気にならなかったが、滞在時間とドラマのストーリーとのせめぎ合い（笑）
　　　後ろ髪をひかれながらも水風呂へ
　　　冷え冷えの１５℃が短時間で緩んだ体を引き締めてくれる
　　　
　　　露天エリアに多数点在するイスで休憩。
　　　厚木基地に着陸する低空の自衛隊機のエンジン音が響き渡る
　　　飛行機好きとしては、目を閉じて休みたいがエンジン音が聞こえる度に上空を見上げる交代浴ならぬ交代視。いつものようにとは行かないがリラックスはできた。

　　　おふろの王様は大井町に行った事があったが、いつ行っても激混みで足が遠のいていたが、また行きたくなった施設

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１F浴室
　　　露天のベンチでの休憩もよいが、浴室内カラン近くの浴槽淵にあるスペースで足湯のようにして休憩する事ができるのがイイ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：在宅ワーク終わりで早い時間からのサ活で５セット
　　　帰宅後爆睡でリフレッシュ、充電完了

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 1
シャワー：0.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日の夕方がこんなに混んでいるとは…
まったくソーシャルディスタンスも取れない距離感でサ室も水風呂も外気浴も浴槽もすし詰め状態
水風呂は浮遊物が沢山、汚れで透明度がおちている状態で2セットからはシャワーで代用

このご時世、さすがにサ室くらいはサウナマット等で距離を保つ取り組みくらいはして欲しいなぁ

番外ですが、サウナ飯。
九州フェアやカレーフェアと縦看板やポスターで宣伝しておきながら、用意が無いとの事。なんじゃそれ！

しばらくは再訪は無いかな

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの混雑ぶり
急に冷え込んで、小雨が降る中、銭湯恋しく集まってきたのか。
9月からサウナ値上げで300円
スーパー銭湯と変わらない

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月最初のサ活
相変わらず平日であってもサ室はいつも満室
回転は早いが、サ室内に突っ立って順番を待ち、蒸されてる人達に無言のプレッシャーを掛けるのも好きでは無いので、オートロウリュや熱波終わりにサ室に入ると比較的一時ガラガラになるのを狙い3セット
今日は天候も悪く、外気浴の風が冷たく、夏の終わりを感じた

水風呂：1.5分
休憩：10分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：終日外で活動をして、暑さでバテ気味でのサ活は、いつもと違い最初に水通しをしたら、水通しでは無くて１セット目の水風呂のように仕上がってしまったｗ
　　　サ室に直行せずに、休憩後に改めていつもの３セット
　　　時間が遅かったからか、ほぼ貸し切り状態で快適なホテルサ活でした。