さらみ

2021.09.08

14回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:在宅ワーク終わりで早い時間からのサ活で5セット
   帰宅後爆睡でリフレッシュ、充電完了

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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