徳の湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1階の浴室
少し涼しくなって来たので、週末に散歩を兼ねて東横線の線路跡の東横フラワー緑道を歩き徳の湯へ
程よく運動した後の体はサ室に入った途端に多量の発汗で、入室した時に乾いた体がシャワーを浴びた後のように。
発汗の良さか室温の高さか、10分が限界で水風呂に突入。
水風呂では手足を広げて大の字で首まで浸かると、火照った体から熱を吸い取ってくれるような気持ちよさでついつい長めに入って冷やし過ぎてしまった
露天エリアの長椅子での休憩は日光を浴びて冷め切った体がポカポカ、雲もない晴天の空が容易に整わせてくれた
歩いた距離 2.4km
男
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136℃
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16℃
0
10
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