Terryiteng

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末に珍しく隙間時間ができたので、こちらを訪問。普段来ることのない時間帯ですが、サウナもなかなかの賑わいでした。しっかり3セット整いました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は子供とこちらを訪問。浴場もサウナも混み合ってましたが、気持ちよく整いました！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はこちらを訪問。ちょうどアウフグースの時間にも上手くハマり、熱々の熱波を体中に浴びて、しっかり汗をかけました。
外気浴も時折ドームから聞こえる歓声をBGM？にしながら，心地よい風に吹かれてしっかり整えました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの新規開拓で前から気になっていたこちらを初訪問。昔ながらのカプセルサウナではありますが、サウナ室はリニューアルされたばかりとあって、とても清潔で綺麗。暑さもパンチ力十分で3段あるうちの最上段はかなり蒸されます。水風呂も15度程度でしっかり蒸された後に心地よい温度。3セットしっかり整えました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
出張帰りでそのまま直帰し、早めに帰宅できたので、子供と共に訪問。平日はあまり来られないので、非常に新鮮でしたが、しっかり整えました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日も子供と一緒にこちらを訪問。人が多くて賑わっており、サウナも満席でしたが、やはり落ち着きます。今日もしっかり整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は会社帰りに久しぶりにこちらを訪問。平日夜にもかかわらず、なかなかの盛況ぶり。アウフグースは上手くハマらなかったものの、しっかり3セットこなして整いました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
会社の先輩後輩と久しぶりにこちらを訪問。金曜の夜だからか、思いの外混んでいたものの、パンチのあるサウナをしっかり堪能して整いました！

サウナ：8〜10分 × 3、アウフグース15分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久しぶりに聖地を再訪。気候も暖かくなって、いつもながら安定のサウナ&水風呂と外風呂&外気浴で3セット。そしていざアウフグースに突入。白樺のロウリュで久々に痛みを感じるくらいの暑さでパンチは抜群。しっかり整えました！

サ活後は北欧カレーでしっかり腹ごしらえ。ちょうど今日まで鮭山さんがアウフグース日本一を獲得されたことで、生ビール半額キャンペーン中だったので、恩恵に預かりました！鮭山さんに深謝深謝。

北欧カレー

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日も子供とこちらへ。いつもより短めでしたが、いい♨️とサウナでした！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの新規開拓として、気になっていたこちらを初訪問。今年2月に開業したばかりで施設も新しく充実している印象。雨模様の天気をあってか、人が少なめで何をするにも非常に快適。
中に入ると内風呂と外風呂が充実しており、露天風呂からは湾岸の夜景が眼下に広がります。サウナはドライと塩があり、ドライサウナは4段。上段にいくとなかなかのパンチ力でしっかり汗かけます。水風呂に入った後は、外の寝そべり椅子で夜風に吹かれながら、心地よく整えました！

二の湯(岩塩サウナ•よもぎサウナ)
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本日朝も本館の湯遊天国を利用。よもぎサウナの後、朝イチ7時からの岩塩サウナに入りましたが、まだ温まりきっていない感じで、もう少し待っても良かったかなと感じました。

一の湯(ドライサウナ•炭サウナ)
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言
本日は本館側の湯遊天国を利用。その名前の通り露天風呂も充実しており、サウナは外にあります。一通りサウナを使用して、いずれもじわじわ温まる感じでしたが、中でも炭サウナが一番暑さがあって好印象でした！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
GWの家族旅行でこちらに宿泊。初日はフォレストヴィラの森の湯を利用。サウナは4人も入ればいっぱいくらいの広さ。昔ながらの遠赤系で温度の割にじっくり長く入っていられます。しっかり蒸された後は水風呂からの露天風呂の先にある外気浴ベンチで心地よい空気に触れながら、しっかり整いました！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：10〜12分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日から腰痛再発し、仕事でもモヤモヤがあり、スッキリして家に帰ろうと途中駅でドロップ。久しぶりにこちらを訪問しましたが、GW中の平日にもかかわらず、なかなかの混雑ぶり。時折サウナ待ちも発生するなど、サ活してスッキリできるかいささか不安になったものの、いい感じでサイクルを回せてのか、混み具合の割にスムーズに3セットこなせました！

サウナ：10〜15× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
急遽時間ができたので、久しぶりにこちらを訪問。少しルールが変わったようで、食事処やロッカーの会話制限が緩和、そして薪サウナの抽選は終了したとのことで、前のように並んで無事堪能。ここの薪サウナはいつ来ても最高でクセになります。外気浴にもいい季節になってきたので、更に整いたいと思います！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は子供とこちらを訪問。区民デーのためか、サウナもいつもよりも混んでましたが、相変わらず落ち着く感じで、よく整えました！

サウナ：7〜10分 × 3、アウフグース15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はサウナ東京オープン一周年ということで、ゲストアウフギーサーのアウフグースを受けるべく訪問。運良く19時の五塔熱子さんの回をゲット。それまでは昭和遠赤や瞑想サウナで蒸されて3セットこなして準備完了。アウフグース本番では名前の通り熱い五塔さんのパフォーマンスをしっかり堪能。その後整いスペースで整っていると、五塔さんが風を送りながら回られていました！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
少し間が空いてしまいましたが、子供とともに久々にこちらを訪問。まず受付の番台でいつの間にかPayPayが使えるように！キャッシュレス派には大変有難い。また4月の日曜は先着順で小学生以下の子供にレジャーシートのプレゼントもあり、家族共々満足でした！